沃夫法则,怎么提升拳头和小腿的硬度 沃夫法则，怎么提升拳头和小腿的硬度？我知道这个话题下会有很多硬功夫高手，给出最原始最直接的办法，拿硬物死磕，拿酒瓶子滚胫骨。行不行呢？我想说的是，这样是可以的，你这样做骨质确实比以前会硬，骨质为什么会硬，钙质的沉积，... 迷失茶文化/ 茶文化/ 2023-10-08/ 0 评论/ 95 阅读
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