普洱信息港,本人年底想一个人出去玩

普洱信息港，本人年底想一个人出去玩？

来我们巴塔曼町庄园吧！给自己一个安静、清静、优雅、隐秘但又不乏精彩的假期！

巴塔曼町庄园位于西双版纳勐海县的茶山深处，距离景洪机场45km。蓝天白云、青山绿水造就了优美的生态环境，清静、优雅、回归自然。这里年平均气温20.5摄氏度，气候宜人。庄园四周被森林、茶园、稻田所环绕，好一派世外桃源的景象，是理想的休闲旅游度假胜地。庄园对每一位客人都到机场接机。

庄园住宿均为独栋森林小屋，生态化设计，依山傍田，与树木山水融为一体，使人感觉放松、舒适。房间内设施均为高档配置，简洁而不简陋，低调但不失档次，强调舒适、自然、便捷，实为低调的奢华。

在这里，我们提倡人与自然和谐共处的最佳状态，与自然共居的环保理念，让建筑与自然融为一体，宽敞舒适的空间设计，拉近人与自然的距离。美食、茶道、书吧、瑜伽等休闲度假生活方式，引领的是一种环保、休闲、健康的生活方式。

在这纯净的山水之间，眼睛看到的是绿油油的森林、茶园、村寨浑然一体的美景；耳朵听到的是蝉鸣、水声、风响，鼻子闻到的是阵阵沁人心脾的稻花香，整个世界是那样宁静和安详。

在这里，你可以完全放松自己，把自己融入大自然，静心静养一个假期哦。

在这秘境一般的庄园里，

发呆，看书，品茶，采摘，听音乐，垂钓，睡懒觉…

吃野生菜、喝野生石斛汁…

看茶山、绿树、蓝天、白云…

听鸟鸣、虫唧、细风飒飒…

特色度假模式

可安排以下项目活动内容，各项活动内容可自由选择、自由安排活动时间：

1、在庄园的山上采茶、晾茶，享受我们专属的diy时光；

2、在庄园的石斛种植基地里，了解石斛仿野生种植，亲手采摘石斛鲜条、亲手榨汁、品尝劳动果实，享受大自然的味道；

3、书吧里看书，享受山间静修时光；

4、三五好友相约打牌、下棋、鼓乐，享受专属我们的娱乐时光；

5、听音乐、喝茶、聊天、游泳、垂钓，享受我们专属的休闲时光；

6、参观贺开古茶园。从一棵树、一片叶去感受千年百年的时光；

7、南糯山茶山徒步。雨林徒步，感受热带雨林大氧吧的味道；

8、谁都别理我，我就坐阳台发呆。开放式水景阳台，可在阳台上看景、看书、喝茶，享受独自独处的私秘时光；

9、小朋友可以大草坪上玩球、做游戏。

10、怎么样，这个地方还可以吧。来吧，来我们巴塔曼町。

普洱市有几个高中？

九年一贯制中学：思茅六中（普洱学院附属中学）

六顺中学英才学校育英学校初级中学：思茅三中思茅四中逸夫中学龙潭中学云仙中学震东中学思茅港中学

现在一个家庭的伙食费？

现在一个二口之家，在大连生活一天伙食费的开销要90-100元。

我们是退休居家比较多的人，表姐说你们现在不用看孙子，一个月千八百就够用了吧，我笑笑说：我们是一对儿能吃的主儿。

退休了，是人生的黄金时段，享受生活“伙食”不能差啊！

现在一个家庭的伙食费，一天要多少钱？

为什么退休居家还要花这么多的钱？这里主要有三个原因：一是未来很长，虽然不可确定长寿到多久，但是长寿的基因是长寿的关键因素，我父母现在都90岁了，依然精神精神矍铄、能吃能喝，假如能有这样的预期，现在有必要做好准备；二是要保证足够的营养，鱼肉蛋奶都不能少；三是喜爱美食，品尝美食也是人生快乐之事。

很欣赏蔡澜说的一句话：把生活的质量提高，今天活的比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐。就此而已。

【早餐】18元

青菜5元、鸡蛋2-4个、肉肠一类8元、杂粮粥、麦片、全麦馒头（面包）、水果、干果等。

如果外出锻炼、旅游在外吃早餐价格不定，吃特色为主，有时也吃点儿洋快餐。

【午餐】30元

鱼肉类菜肴20元、杂粮饭3元、蔬菜类5-8元（应季为主）。大连作为滨海城市，海鲜特别多，只有想吃，每天都有，渤海的海产品在国内也属于一流，自然是吃的多开销也相对多。

我们常用的应季海鲜食材有（螃蟹、生蚝、海螺、海鱼、海虾、扇贝、蚬子等），按照简单“保鲜”吃法，多以蒸、煮海鲜为主，也适当做一些有点烹饪技术的海鲜菜，如酱焖海杂鱼、蒜蓉扇贝、红焖大虾、生蚝炖酸菜、辣炒蚬子（蛏子）等等，不胜枚举。

肉类吃的也比较杂，红焖牛肉、焖猪肘子、涮羊肉、红烧肉、肥牛炒洋葱、啤酒鸭、酱鸡手等；也时常用红烧肉炖豆角（胡萝卜、莲藕、豆皮）等。

【晚餐】20元

汤菜、馒头花卷（杂粮为主）、杂粮粥、青菜吃的较多的是西兰花、卷心菜、秋葵、丝瓜、菜心、油麦菜等（水煮、蒜蓉、拌菜、蘸酱菜为主）。

【下午茶】饮茶加茶点大约15元

我们如果居家的话每天都要冲泡2-3次茶，茶的品种是多样化的，冬天以普洱茶、茯茶、红茶等为主；夏天以白茶、绿茶、花茶为主。每一泡茶用5克计算，每天15克，按照每斤茶260元一斤计算，每天10元左右。

茶点搭配有面包（全麦）、点心（低盐低糖为主）、干果（大枣、松子、开心果）等。

【牛奶】脱脂奶每盒4-5元，2人10元

一般的脱脂奶都在每盒60-79元左右，如果赶在打折期买就是一箱40-48元之间（10-12盒），平均下来每天喝奶要10元左右。

我们现在没有特别突出的三高体征，为预防起见，都以脱脂奶为主，如果外出、旅游等就买低糖酸奶喝，保证基本的牛奶摄入，这仅是每天每人250毫升的量，如果加量到500毫升，花销就要翻倍。

【水果】15元左右。每天按照一人一天一斤的食量计算

大连的水果资源丰富，我们可以吃到新鲜的、多品种大连樱桃、桑葚、玫瑰香葡萄、蓝莓、油桃、甜杏、脆枣等；樱桃每斤都要平均15-20元左右，玫瑰香葡萄7-8元左右，油桃5元左右，桑葚20元，苹果3元左右，蓝莓30元左右。搭配一些应季的外来水果柚子（3-5元）、橙子（4-6元）、菠萝（4-5元）、火龙果（5-6元）、芒果（8元左右）、猕猴桃（6元左右）。

水果除二餐之间吃外，在早餐中也适量食用一部分。

现在一个家庭的伙食费，一天要多少钱？我们二人每天的大致伙食费就在100元左右吧，当然我们的调料也是“丰富多样”，这里忽略不计了。调味品我们也选择品牌为主，食品的安全性、信誉度都是我们要考虑的范畴。平时购物也注重看食品标签，尽可能的把住入口关。人生，什么时候都不可“懈怠”，对自己好一点是最起码要做到的，只有自己健康，才能减轻儿女的负担；生活的劲头和质量才有得保证；说点儿大实话，也能减少医疗资源的支出，减轻社会养老压力。

总之，伙食费要量入为出、量力而行，实际情况还要看自己的健康和身体的消化力了，当然过分的油腻、过分的清淡都不是我们的最佳选择。

如果您有什么样的伙食费开销经验也可以一起讨论和分享，感谢您的阅读！

思茅港有什么好玩的？

思茅港有墨江北回归线标志园，碧溪古镇，普洱茶马古道旅游景区等等。

普洱市是哪里？

云南省普洱市

普洱市位于云南省西南部，东连玉溪市、红河哈尼族彝族自治州，南连西双版纳傣族自治州，西北部沿澜沧江与临沧市分界，北接大理白族自治州，东北连楚雄彝族自治州，东南与越南、老挝接壤，西南与缅甸毗邻。国境线长486千米，其中，中缅段长303千米，中老段长116千米，中越段长67千米。沿国境线有江城、澜沧、孟连、西盟4个边境民族自治县，有边境通道17条，有思茅港、勐康2个国家一类口岸，孟连1个国家二类口岸。澜沧江—湄公河全长4880千米，其中，中国境内长2161千米，云南省境内长1247千米，普洱市境内长346.5千米，在普洱市境内经思茅、景东、景谷、镇沅、澜沧5个县（区），流经西双版纳傣族自治州，出境后通往缅甸、老挝、泰国、柬埔寨和越南五国，注入南海。普洱市有“一市连三国，一江通五邻”的区位优势，是云南省通往东南亚各国的交通要道，也是云南省建设面向南亚东南亚辐射中心的前沿。全市国土面积45385平方千米，是云南省面积最大的州市。市委市政府驻地思茅区思茅镇，距省委省政府驻地昆明市高速公路里程410千米、飞机航线350千米。全市有9县1区（思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县和西盟佤族自治县），103个乡（镇、街道），其中，街道1个、镇65个、乡27个（民族乡10个），社区71个，行政村993个。