立顿减肥茶,立顿冷泡茶测评

立顿减肥茶，立顿冷泡茶测评？

口感好，还有一点就是它是0添加，配料表非常干净，只有水果粒和茶叶，没有任何糖和添加剂，0脂低卡轻热量，让你喝着无负担，特别适合夏季减肥的小可爱们。

再加上独立包装，小巧又精致，还方便携带，天热想要喝冰镇饮料时，就可以准备一瓶冰水，将果茶包放进去，等待一会就能喝，清凉解暑又解渴，关键它喝着更健康呀，并且是老人小孩都能喝。

你是如何喜欢上喝茶的？

18岁的我还在博雅塔下面憧憬着爱情和未来。

19岁我遇到了初恋，他是一位南方男子，儒雅知性，温暖细腻。

在他及其父母的影响下，我开始了喝茶之旅。这一程，转眼就是20年。

最初喝茶，是因为茶的保健功效，小到提神醒脑，促进消化，大到抗氧化抗辐射，甚至是抗癌。总觉得这是个好东西，喝白开水也是喝，干嘛不换成这么“神”的茶呢？

20年走来，喝茶成了我的爱好和习惯，一天不喝茶就像没吃饭一样，心里空落落的。

经过这些年对茶的了解和认识，从最初喝茶的功利性，到现在的生活必需品，茶对我来说就是一个朋友，每天要和它见面，看看它，也看看自己。

茶的多样性，让我对它的痴迷经久不衰。全球有几千种茶叶，每天喝两到三种，一年都不会重样。

每种茶外形不同，香气不同，滋味不同，感受不同。这些都让我一直保持好奇心去发现更多好茶。

和茶相关的茶具，茶道，插花，布置，以及茶文化，诗词歌赋，山水茶园等等，这些人文内容，更让我甘之若饴。

茶是大自然的精灵，是世界献给人类最好的礼物。和酒一样，茶的文化同样博大精深，可以传承，可以创新；可以古老，可以时尚；可以地道，可以融合。茶是丰厚而多变的。

我和茶的一世情缘，现在回头看看，大概是这样的:

它的保健和功效，让我开始喝茶，

它的多样和丰富，让我坚持喝茶，

它的文化和延伸，让我爱上喝茶。

执子之手，与子前行，我和茶的故事还在继续。在它面前，我只是一个孩子，等我故去的那一天，我会对它说:

谢谢你。庆幸这一生一路上有你。

未完，待续。

先喝茶。

LOGO设计有必要设计的很复杂吗？

从某种角度来说并不是复杂就不好，更多的还是要站在LOGO使用方的角度去考虑问题，参与到企业文化才是从事设计工作人员对职业的基本尊重。

现在是视觉消费时代，品牌LOGO要拥有足够大胆的设计效果才能以最快的速度抓住消费者的眼球，不是一味的以简约风格为首选。星巴克在2011年更新LOGO的时候用了足足两个月反复开会，最终才决定把“Starbucks Coffee”字样拿掉，想法也是不尽相同。

色系上的选择对企业LOGO来说也是至关重要的，在国内提及红色，可能大多数第一想到的是可口可乐和肯德基，从视觉效果看他俩挣得是盆满钵满，但回头看看它们的设计语言，可以说和简单几乎无法联系到一起。

苹果公司换LOGO的同时也说明一件事情就是：步入现代化信息，它的膨胀会导致记忆力负担重，以前都是卖产品，现在信息化时代成了卖广告。大家可以看到现在各大商场和街道边，琳琅满目的广告海报。但是你每天能记得住多少？这是苹果1976改变广告营销所采取的策略，但这也仅仅是策略，底子是强有力的生态系统造就了它的今天，和LOGO的简约与否并无直接关系。

丑陋会消耗太多的情感，就象一阵刺耳的噪音所带来的压迫感。我们大多数人是不喜欢这种环境的，甚至会感到压抑沮丧。人会对视觉和谐的东西感到轻松愉快，而对一些视觉杂乱的东西感到不舒服。在城市建筑，招牌等设计的发展中，人们耳濡目染具备越来越高的审美能力，这使得大家越来越懂得欣赏所谓的简约设计。

最后我想说，设计在这行业本就是见仁见智的存在，个人认为好的设计并没有简约与复杂之分；星巴克图很多人称为女神肖像，但觉得他是女巫的也是大有人在…

初中生怎样减肥？

初中生正是身体发育的黄金期不要刻意去减肥，不恰当的减肥方式，会使身体缺乏营养元素从而长不高。眼下要关注的应该是如何长高，毕竟体重可以改变，身高一旦定性很难改变。而且很多女孩子身体发育时期会胖，但过了青春期自然就瘦下来了。

我今年24岁，通过一年多的运动+饮食调整长高了大概有6-8cm，分享几个对长高有利的运动，希望对你有用。

不打针，不吃药，物理长高方法，32岁前都可以长高8-10cm。需要的关注公众号“物理增高方法”，互相交流学习。

对长高有益的运动有：

NO.1摸高

原地或助跑起跳，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。可以摸树枝、天花板、篮筐等。具体运动量可根据自己身体情况做。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。

NO.2吊单杠

吊单杠的时候，会拉伸四肢，充分的刺激下肢骨的生长。而且在吊的过程中，还能加速血液循环，促进新陈代谢，长高的效果非常显著。

NO.3跳绳

不喜欢干巴巴的跳着的人，可以选择跳绳这一运动，跳绳既可以减脂又可以帮助长高的哦！我有一个同学，高中的时候，他暑假跳了一暑假绳，开学长高了2cm！

NO.4篮球

打篮球是一种全身都运动的一种运动，在打篮球的时候，又跑又跳，增强新陈代谢，加速骨骼的生长，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。

以上。

能带上火车上吃的好吃不胖的零食？

美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等

开心果，开口野生小核桃，腰果,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条

[U]菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火[/U]

零食嘛吃些八仙果陈皮酸梅做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖但是吃多了对身体好像也不好吧?要吃些低卡的零食.

[u]0Kcal绿茶饮料1瓶（500ml）

1Kcal健怡可乐1罐（355ml）

7Kcal酸梅10粒

7Kcal乌龙茶（无糖）1罐（350ml）

9Kcal蓝莓口香糖1片

14Kcal爽喉糖1盒

16Kcal巧克力米豆10粒（3g）

23Kcal杯子蛋糕1个

24Kcal泊屋海苔1盒（7g）

28Kcal果酱派1个

22Kcal米果1枚

30Kcal杏仁果5粒

50Kcal小熊饼干4个

50Kcal乌龙茶（低糖）1罐（350ml）[/u]

还有食物方面多吃点菜~~不要老吃鱼啊!!!!!!!下面这些都是怎么吃都不会胖的东东啦

[u]菠菜――每半杯(量杯)只是26卡路里，但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。

豆类――无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。

密瓜――每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的Va与Vv。

辣椒――无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。

番茄――饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。

生菜――由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。

麦包――全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。

火鸡――每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。

草莓――每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。

比目鱼――这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。[/u]

还有可以燃脂的东东哦

[U]鸡蛋或蛋制品，小羊肉，瘦肉，花生黄油，去脂牛奶，去皮鸡肉或火鸡，去脂或低脂奶酪，豆腐或豆制品，素肉，去脂或低脂的酸奶酪[/U]

蚕豆，青豆，有甜有咸，可以试试

水果,圣女果（就是樱桃番茄），葡萄