爱茶网,如何让自己的茶叶走出大山

爱茶网，如何让自己的茶叶走出大山？

茶叶不会自己说话，也不会自己走出大山。想让茶叶走出大山，进入消费者手中，你需要解决怎么让消费者看到？怎么让消费者信任？怎么让消费者购买？

怎么让消费者看到?

怎么让消费者看到，你要挑选合适传播的渠道。现在是网络时代，一定要紧抓线上的模式。重点推荐微信群，微信朋友圈，微信公众号，贴吧，自媒体，短视频，小视频。

微信群：500人满群，可以无限制加群，进行推广。

微信朋友圈：5000人满员，在朋友圈里面发内容，可以覆盖掉5000的人群。

微信公众号：微信公众号是一个封闭的社群，需要关注以后才能看到。但他的粉丝数量无上线，所以只要做好了内容的整理，也可以形成机好的转化。

贴吧：可以在一些贴吧，论坛发表自己的专业性内容。图文，视频都可以，也能形成一定的粉丝粘性，做到转化。

自媒体：自媒体我推荐头条号。因为智能推荐的法则，附带上微头条，西瓜视频，图文，抖音，火山，形成一个系统的生态圈，转化变现的效果较好。

短视频：小视频，就是西瓜视频，主要是体现你的专业性，你可以把你的视频内容做出逻辑性，比如说茶叶的生长环境，工艺，品质控制多方面展示，来体现你的专业性。

小视频：小视频头条系有两个APP——抖音和火山。抖音一般以娱乐为主，火山以原生态，无编辑为主。题主可以自由选择合适自己的模式来进行操作。

怎么让消费者信任？

让消费者信任，就是体现出你的专业性。那怎么体现出你的专业性，你就要让你的整个内容有一个具体的逻辑串联。以题主的茶叶为例，你可以按照时间线来产出你的内容。春天整地，种苗，夏天施肥，浇水，秋天采摘，制作。把你的整个生产流程展示出来，你的专业性就自然体现，也就容易获得消费者的信任。

怎么让消费者购买？

消费者购买的原因有很多，但是总结起来，无非就三项，分别是品质、包装、价格。

品质：不管什么样的产品，品质一定是第一位的。题主要做的就是做好品质的监控，工艺的控制。这些东西，可以通过系统的品质监控流程，工艺监控流程来获得。

包装：这个世界的万事万物都需要包装。一个好的包装，可以更好的打动消费者，让他产生购买的欲望。题主可以找一家靠谱的广告公司，来做相关的包装设计，给客户一个好的购物体验。

价格：市场上的同质产品很多。虽然我不建议做价格战，但是我建议题主可以综合分析自己产品的价格成本，制定一个合适的价格来切入市场。也可以通过一些促销的手段，开业，周年庆等等，来让自己的产品可以让更多的人体验到。

让自己的茶叶走出大山，需要做一个系统的规划。题主可以按照我的大纲来操作出属于自己的产品体系框架，这样，就可以实现产品走出大山的目标了。

有哪些事情是你去了乌克兰才知道的？

去了乌克兰后，我劝大家还是少操找乌克兰老婆的心了，因为乌克兰美女多是事实，剩女多也是事实，但是剩下的不是美女小姐姐才是现实。

‬乌克兰的剩女不是小姐姐

乌克兰女多男少是事实，全国约4400万人口中，男性约1943万人，女性约2381万人，男女比为0.85：1。

走在乌克兰的街头，尤其是夏天，你会被满大街乌克兰美女的身影所吸引，乌克兰人属于斯拉夫人种，典型特征就是大大的眼睛，清澈的眼眸、高高的鼻梁、尖尖的下巴，尤其是深陷的眼眶和突出的颧骨，让整个的脸部轮廓看上去极具立体感。

乌克兰人的皮肤在白种人中属于比较细腻的，而且抗衰老，身材相对高大挺拔，曲线比例相当完美，总结起来就是肤白貌美大长腿，所以给人们的印象很深刻，感觉这里都是美女。

但是在乌克兰的年轻群体中男女的比例是接近1比1的，只有随着年龄的增长，这个比例才趋向于女多男少，根据统计在50岁以上的人群中女性数量明显超过男性，年龄越高差距越大，在20到35岁之间男性略高于女性，20岁以下人群男女比例差不多。

乌克兰的剩女其实都是上了一定年纪的，只是年轻的乌克兰小姐姐太耀眼，让人们忽视了实际上年轻人中男女比例并没有差异。

‬乌克兰的女性那些事

乌克兰女性抽烟的比例很高，找美女除了在大街小巷可以看到，在垃圾桶附近也能时常看到一群美女围着抽烟，她们逛街累了就会找地方抽一口休息一下。

乌克兰女性出门打扮比较随意，在路上很少看见穿高跟鞋的，大部分人的穿衣风格比较休闲，以平底鞋和运动鞋为主。

乌克兰女性身上体味比较浓，夏天容易出汗，为了掩盖这种体味，她们就会喷很多的香水，所以她们身上的香气很浓郁，很远就可以闻到。

她们喜欢吃烤肉和甜食，饮食习惯导致人到中年后肥胖率比较高，而且皮肤会变得粗糙，上了年纪看起来就判若两人了。

乌克兰女性其实择偶选择除了本国人外，更倾向于土耳其以及其他欧洲国家的人，对于中国并不了解，跨国婚姻还是极少数。

‬乌克兰真的穷

来到乌克兰你会发现难以想象这是欧洲国家，收入实在是低，2019年乌克兰的平均月收入只有2158元人民币，就连首都基辅的人均月收入也就在3000元到3500元。

乌克兰工人的工资每月就是2000元，护士每月3000元，在基辅的中学老师一个月3500元，从事IT行业的一个月4000元，属于相对富裕的阶层。

从这收入水平就可以理解为什么有很多乌克兰女性来中国工作，她们在当地也许并不出众或者人数太多审美疲劳，但是来到国外就成为了稀缺资源，相对来说，东斯拉夫人的外貌特征更符合东方的审美观念，所以在我国的乌克兰美女很收欢迎，也有很多工作的机会。

比起她们在乌克兰，在中国工作获得的重视程度和收入要远远超过原来的水平，尤其到中国从事文化，艺术，表演，教育等行业的乌克兰女性的收入很可观。

有的从事舞蹈演员的工作，每个月至少七八千，有的从事平面模特或者做车模，一天的收入就有1500到2000元，在中国做外教或者翻译工作，一个月上万那是很正常的。

很多人出国做几年，回去后就可以买车买房，也有很多人不愿意回国，因为回去就没有这么好的机会了。

‬乌克兰的物价乌克兰的蔬菜比较贵，大白菜6.3元一斤，黄瓜8元一斤，西红柿11元一斤，大蒜11元一斤，橘子4.4元一斤，苹果5.5元一斤，葡萄5.8元一斤。肉类要便宜一些，猪肉13元一斤，牛肉30元一斤，鸡蛋4元10个。

超市里的矿泉水2元一升，大米3元一斤，菜油10元一升，乌克兰人喜欢吃大列巴这样的面包，一个3元钱可以吃上两天。

乌克兰的快餐店吃套餐一份就是40元，在中餐馆人均50元左右，当地的咖啡馆里最贵的咖啡只要10元钱。

乌克兰的公交车票价是2到3元，地铁单程票价只要2元，请个美女导游一天也就100元。

乌克兰的水费一个立方是6元，一度电只要0.25元，在基辅市区租房一室一厅每月2500元，房价是10000元一平，在郊区和其他城市要便宜一半。到乌克兰留学的学生一年学费加上生活费只需要4到5万元，生活经济压力不大。

‬来到乌克兰才知道的事

乌克兰人爱喝咖啡，一杯咖啡只要2元钱，但是全国没有一家星巴克。

罗宋汤实际是一道乌克兰传统菜，乌克兰人的正式宴请都离不开罗宋汤，每个地区烧法不一样，全国有50多种烧法。

乌克兰人喜欢吃饺子，他们吃饺子要蘸酸奶油，而且饺子馅是各种水果。

乌克兰的自来水烧开也不要喝，喝水就喝瓶装水或者到专门的饮水机去打水，自来水只用于日常洗漱。

乌克兰打车有个叫车平台，最好提前预约，路边招停是没有计价的，要和司机先谈好价格。

乌克兰基辅有世界最深的地铁站，位于地下105.5米处，原来是一家兵工厂所在地。

乌克兰的平房或别墅会在大门旁修一个小门，做客不能从大门进入，大门是给车通行的，人走路要从小门进，从大门进会不吉利。

碰到下雨天去别人家千万不能把伞带进屋里，一定要把伞放在门外，否则是很失礼的表现。

乌克兰人喜欢送花，很多花店是24小时营业的，但是送花不能送双数，只有祭拜时才送双数。

最后告诉大家一个好消息，娶乌克兰老婆不用买车买房，只要给丈母娘洗脚就可以了。

如果让你挑一款茶叶作为礼品？

我会选择我们家乡的金山时雨，金山时雨是安徽省绩溪县特产，全国农产品地理标志。

金山时雨为上品绿茶，创名于清道光年间，原名“金山茗雾”。“时雨”，是皖南一种名茶的代名词，品名“金山时雨”。它产于著名学者胡适先生故乡———绩溪县上庄镇上庄的邻村金山村。早在清代末年，“时雨”就由上海“汪裕泰茶庄”独家经销。到了民国初年，“时雨”已销往香港、新加坡等十多个国家和地区。

“金山时雨”原名“金山茗雾”，属绿茶珍品，条索紧细，微带白毫，汗淳厚，味芳香、爽口，回味甘，汤色清澈明亮，叶底嫩绿金黄，耐冲泡，第6次始淡。

2010年05月25日，中华人民共和国农业部批准对“金山时雨”实施国家农产品地理标志登记保护。

你明白了什么人生道理？

昆嵛山偶遇神秘老道士，他在一颗树上打坐，给我揭秘修行人开窍之后的境界。

我向来喜欢游历名山大川，尤其是那些佛道之地，俗话说，天下名山僧占多，其实还有很多山，道家也多。道教是国人很喜爱的教法，所以我也一向对道家的东西很感兴趣。

有那么几年，我潜心修行，以为自己很高水准了，于是到处去访道，寻找高人指点。

去了很多山比如龙虎山青城山之类的，老朋友看过我写的文章了。曾经一次我闻听昆嵛山有高人。又听说那山是全真派的祖庭。很有兴趣，便欣然前往。

昆嵛山位于胶东半岛，地跨烟台、威海，山势高大，被誉为“胶东屋脊”，属于道教全真派的发祥地，素有“海上仙山之祖”之称。

全真鼻祖王重阳自终南山云游昆嵛山，收马钰-丘处机等7人为徒，号称北七真人，王重阳与其弟子，并在昆嵛山留下众多遗迹，山上有三皇宫-禅教寺-无染寺-六度寺-岳姑殿-甘泉寺等众多庙宇，山上还有太上老子道德经大型摩崖石刻。

我一一游览，领略了全真派的气派。

然后根据我的经验，径直往后山而去。走到后山，我静心闭目，等待玄机。可是太阳很大，晒得我头发晕，既没有人也没有兽，猴子都不见一只。

不一会，我人很疲倦，又被毒日头晒，中暑晕倒了。

等我醒来，已经躺在一个竹椅子上，头顶上有棵大树遮阴。大树粗枝上，居然有个老道士在打坐。

我的身边放着一壶茶水，我立马抓起咕嘟咕嘟喝了下去。我的天啊，太好喝了，我的暑热立马散掉。恢复了精神。

我的动作惊动了树上打坐的道长，他睁开眼，看着我说：你醒了，方才我去采药，看你中暑晕倒，于是背你回来救治，刚才替你扎过银针，你又喝了我的解暑茶，没问题了应该。

我向老道士感谢行礼：无量观，老神仙啊，感谢你的救命之恩啊。

他这时才跳下树来，在我对面坐下，说道：看你气色应该不错了，休息休息就可以走了。

我这时观看环境，是一个木头柱子和山洞褡裢的房子，一看应该是一所古老的道观残存的遗址。

洞门口还有两只猴子在睡觉，老道长就喊那两只猴子：哼哈二将，起来起来，送这位客人出去。

那两只猴子听见马上醒来，走到我面前来，要扶我起身。我连忙摆手：不不不，我现在不走，老神仙，我有些问题正好问问你。好不容易来了，找到神仙了，还不问道吗？

老道长一摆手，哼哈二猴，便真的放下手，退回一边。

他笑着说：我不是什么神仙，我只是独自住在此处的闲散道士。不过你我也是有缘，你问吧，我要是懂，就回答你。

我就问：开窍之后，人会明白什么道理？

他摇摇手说：那还是要哼哈二将送你出去吧，这个我哪里知道，就是知道也说不出来。

我站起来深深鞠躬，说道：老神仙慈悲，还是说给我听听吧。否则我这暑啊，白中了。

他于是喝了一口茶说：要勉强说也行。

所谓开窍啊，有很多说法，我们道家自己对这个开窍的说法就有好多，哪一个是对的谁也说不清。有的是说开窍是开气脉的窍，这个倒是真的，一个人修行到了某个地步，身体气脉肯定是在转换的。

但是吧，也有人说，气脉不是什么根本窍，还有生死窍，开了生死窍门，人能了脱生死，想活多久活多久。

那二猴听到他说，已经疲乏，各自插着手睡在洞前了。

他继续说：还有各种窍，但是贫道所认为开窍，是说的开心窍。

一个人真正需要有必要开的，其实是心窍。你看我们老话说的好：鬼迷心窍。

形容一个人蒙蔽不化，执着于某人某事。就是这个意思，为何会这样，因为心窍被迷住了。

所以我给你说说，一个人如果开了心窍，会明白什么道理，会变成一种什么样的人吧。

第一，开了心窍的人，低调无我、不住名利纷争，潇洒自在。

他一旦开了心窍，则明了无我，行事皆以无我无为之态，故此低调的很，不会住在名利纷争里头，这个不住名利纷争，有两种情况，一种是避开了，一种是避不开却不走心。

总之能够在人间活的潇洒自在了。这个潇洒自在啊，是因为心窍开了，所以无争，老子云：夫唯不争，故天下莫能与之争。

老子此话，多人误解，认为是消极避世之言，其实误会，不争说的是不起对立心，做人办事，不起对立的心态，所以叫不争，比如发你工资你却不拿，付出了劳动你却免费，这不是不争，这是犯傻。

正常的竞争，不可避免的，比如说一个开了心窍的人，却恰好身处竞争激烈的环境和单位，身负重要使命，他的不争是什么样的？

他的不争，是内心不偏执于争。他不以争为目标，而是以做好事情，以实现自我在集体里的价值使命为主题而努力，争是外相，不争是内在。换句话说：这个人从不会为了咽不下一口气去做努力，他努力就是努力本身，不以争夺为目的。

所以他无论处在什么环境，都能不住名利纷争，潇洒自在。并非是说他一定要放弃努力啥也不干。

开了心窍的人，一般都低调无我，不喜欢被赞美被捧高，不愿在名闻利养里在众目睽睽里曝光自己。但是当他必须行使命，做大事的时候，却能够当仁不让。因为这些所谓名利，此刻只是手段了。

第二、开了心窍的人，洞彻人生如梦，却能踏实做梦。

开窍之人，洞明彻知人生如梦，一切不过是镜花水月一场空、可是他洞明之后，并非放弃走掉。而是踏实做梦。有人说悟后起修，悟了还修什么，还要保护出生的婴儿，还要踏踏实实除习气，所以叫做踏实做梦。

没别的事干了，就是明明白白地把梦做完吧。

人若能醒着做梦，便是开窍。窍不开，不知道是梦，也看不透梦境，不知道是谁在做梦，更不明白做梦的原理。

开窍了，就知道做梦无非是梦，连做梦都是梦，所以做不做梦，没有什么区别，明明白白后，醒着了，做什么，继续做梦。但是此刻之梦，叫醒梦。非浑浑噩噩的迷梦。

说到此处，哼哈二猴已经醒来，不再做梦，便凑近了过来，眨巴着眼睛，似乎也在听讲。

第三、开了心窍的人，随心所想选择生活方式，并绝无懊恼烦恼，更无桎梏。百无禁忌。

开窍之人，随心所想选择自己的生活方式，他是喜欢怎么过就怎么过，一般大多数的人都是离群索居，或者尽量避开烦嚣，不是他怕烦嚣，而是习惯如此。也有的不做改变，原来干啥继续干啥，原来在商业环境中匆匆忙忙，开窍了依然如此毫无改变，变的是心性。

但是这以后，绝对再无烦恼、懊恼这些东西来侵袭，更加没有什么思想的桎梏。他的世界一切都通畅无阻了。

孔子说：随心所欲而不逾矩。就是这个开窍后的状态。为什么随心所欲不逾矩，因为你一言一行都在道里，所以能够不逾矩，自然而然符合道，叫做与道合一了。

道家有四个字：百无禁忌。

为啥百无禁忌，因为一切合道，哪里还有禁忌。

我说：不太明白这四个字。

他说：比如小孩乱说话，大人说童言百无禁忌，童言无忌，为啥童言无忌，因为他童真，不以这话产生多余的作为，他说的，也并非要针对谁，也伤害不了谁，所以大人不和他计较不当真。

百无禁忌就是回归天真的状态了，干什么都在这个纯真质朴的状态里，知道一切都是虚幻，哪里还需要有个禁忌？

第四、开了心窍的人，不再迷信各类言说观念、自心已圆满，无需再升华。

一旦开窍之人，即使每天拉他去传销大课堂听大师们讲课一百年，他也不会被洗脑半分，因为他不再迷信各类言说和观念。

哪怕你说的天花乱坠。在他面前放光动地飞天变化，他也看你是空中花水中月，一个字：幻。

为何呢？

因为他自心已经圆满了，他没有要自我升华的那个需求和渴求。一个没有渴求需求 的人，你给他灌输什么都没有用。

他不再迷信了，他只信自己。因为他不要再继续升华，因为他明白没有什么升华不升华，本来就是圆满的，还要去哪里升华？

这个理念啊，一般人如果明白，至少在社会上会少被人割很多韭菜。

第五、开了心窍的人，不以物喜不以己悲，不在自我上面消耗生命。

范仲淹说：不以物喜不以己悲，自我是个不太妙的东西，我们蒙昧，我们迷乱，我们在欲望和执着里浮沉，就是因为自我太大。

开窍之人，不在自我上面消耗生命，因为这样是最不值得的人生，你看那些有道的祖师和高人，穿的很随便，基本可以就好，吃的很随便，能活就行，用的很随便，达到用途即可，没有任何多余的需求，尽量不为这个自我，消耗福报消耗时间，消耗多余的东西。

为什么，因为内心的充沛，实在太不可思议了，外在的东西，哪里还能刺激到他们。

老子说：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

天和地存在的时间那样长，天地之所以能长久存在，是因为它们不为了自己的生存而自然地运行着，所以能够长久生存。因此，有道的圣人遇事谦退无争，反而能在众人之中领先；将自己置于度外，反而能保全自身生存。这不正是因为他无私吗？所以能成就他的自身。

其实这里头，就包含了开窍之人，不在自我上消耗生命的意思，不在自我的私利上消耗，其实是退回到了更广阔无垠的境界，这就是后其身，外其身的妙处。

第六、开了心窍的人，不恋神通玄妙、不崇三维高维、不拜心外神佛。

如果一个人总是迷恋和喜欢宣说神通玄妙，喜欢说感应、说法术、说那些四维空间五维空间高维度啥啥啥的，这个人肯定没有开窍，并且很难开窍。

开窍之人，绝对不恋神通玄妙，不崇拜所谓高维智慧，他们不认为有什么更高的智慧藏在高维度之外，道教里，有三清，四御的说法，其中四御（包括玉帝，紫薇大帝，勾陈等）所居住的为三十三天，即为天庭所在，统领三十三天以及凡间。

很多修道人梦想就是飞出三十三天以外。开窍之人，明白无量天尊都在自我清静心中化现。哪里有个三十三天可以去追寻。

所以真正开窍者，绝对不吹嘘高维神通，也不把我们这个世界，把平凡生活贬低地一无是处犹如蝼蚁。他们不拜心外神佛，只认自心清静之圣祖。

他们重视一茶一饭一思一言，重视在平凡中同样蕴含着宇宙真理，他们认为，什么三维四维五维六维，都在无为真常之中，并不迷信这些东西。更不会教唆他人崇拜向往虚无的星空，而无视当下的柴米油盐。

第七、开了心窍的人，不藏着掖着、大道至简随机开演、犹如吃饭喝水。

开窍之人，有慈悲心，教导和帮助迷人，因为他开窍了，自然希望帮助没有开窍的人，可是他绝对不会好像江湖师傅一般，藏着掖着，留一手留几招，怕徒弟超过师傅没饭吃了。他们不干这种事。

他们大道至简，喜欢用通俗易懂的方式，去随机缘助人进步。给人启发。干这些事犹如吃饭喝水那么平凡正常，他们不以为这是什么功德，这只是本能的最应该做的一件事。

他们一不会为这种事情犯愁，觉得世道不行，唉声叹气。他们也不会偏执门户之见，非要这样不可，我的就对，其他人都是旁门左道。

他们随着各种人的机缘，做各种方便法行教化。也许不一定在课堂上，不一定在镜头前，不一定在自媒体上，也许就在生活中，偶遇中，在各种不可思议的方式中。

哼哈二将听到此处，哼哼哈哈地，开始兴奋起来。老道长呵斥道：哼哈，你两个老实点。

第八、开了心窍的人、不道貌岸然，不俨然为师、平实自然、宁静祥和。

开窍之人，绝无世俗所谓道貌岸然之相，非要扮演一个大师模样，那绝不是开窍之人，道貌岸然是个有企图心的外相，因为他不道貌岸然，你不会被他迷惑，所以开窍者平凡的很，自然的很，

自然而然，说的话随机随缘，不刻意非要你非懂不可，他们不会像某些专家学者一般歇斯底里给你批判和争辩，他只是平淡静静地将智慧流淌出来，你看见了自然受益，你无缘，看见也是白看。

他们不俨然为师，其实有时候厌烦做老师，他们做老师，实际同时也在修自己，日复一日年复一年讲这一套，他不烦也是修啊。

开窍者的宁静祥和，由内自扰自然体现，不做作不刻意，毫无虚伪可言。他们谈佛，不仗佛欺人，他们说道，不倚道卖道。

你在他们面前，自然可以感受到那股宁静祥和的慈悲磁场，磁场和气场和眼神，这三样绝对骗不了人。

第九、开了心窍的人、不二元对立、不着一头、言行坐卧皆在圆满中。

开窍的人，不偏执二元论，不陷在所谓逻辑思维里，这叫透不过，透地过，就是万事万物都不偏执了。没有什么一个理、一个点，是可以偏执的。

他们为什么可以做到始终在中道，连中道都不执着呢，就是说，长处清静，却连清静都不住，因为他言行坐卧都在圆满里了。

都在无为里了，对任何有为，包括无为，都不会有执着。

第十、开了心窍的人、如水如云如大地、一丝不挂。

开窍的人，无迹可寻，什么叫无迹可寻，不是说他走路没有鞋印，去哪没有交代。GPS还是可以找到他的。

无迹可寻是因为啊，他不粘滞，他自然，他行云流水，随缘就势，你看那水，哪有一定的痕迹可以理得清，有的入海有的上天有的下地，随缘就势。

你看那天上的云，哪有痕迹可循，一会是圆的一会是扁的，随风而走，遮月蔽日，随用而成。

犹如大地，有的高有的低洼有的坚硬有的松散，有的肥沃有的贫瘠，都是自然分布随用而成。

这叫做啥？这叫做：返璞归真。

又叫做自然。

这样的人，一丝不挂，不是说他不穿衣服啊，是说他的心啊，一丝不挂，顺滑的很，为啥，窍开了啊，没有挂碍了。

我和哼哈二将听到此处，都忍不住跳起来拍掌，哼哼哈哈地喜不自胜。

老道长笑道：我说的都是戏话废话闲话，你权当中暑了消消暑，不要当真。天色也不早了，赶紧走吧，山下有好多好馆子，好好去吃一顿清淡的饭菜，休息休息。

我只好告辞，他又要哼哈二将送我出林子。一路二猴哼哼哈哈吱吱呀呀地把我送出林子，方才回转。我一抬头，天边已经晚霞初露，一天的暑意已经尽化作清凉。

喝茶喝多了会有什么不良反应？

感谢邀请回答问题，感谢悟空问答。

茶，作为大众消费品，有它独特的功效，首先就是降血糖，还有血脂，血压。有血压低的人群还有低血糖的人群，胃肠不好的人群，尽量少喝绿茶，铁观音，台湾乌龙茶，生普洱茶，白茶等。

那些茶不能多喝。

黑茶，大红袍，铁观音，普洱生茶，绿茶等。这些茶叶含有茶碱多，清除油腻效果好，因此不能多喝。

茶喝多以后，身体首先是血糖降低，有的还刺激胃粘膜引起肠道痉挛。

茶叶喝多以后就是茶醉，喝醉酒一样的感觉，而且比喝醉酒更难受，要是低血糖可能引起休克继而引发生命危险。

健康的茶要学会选择生态茶，还有古树茶，这样喝茶就不会难受，最好是熟普洱茶，红茶类。