铁饼,铁饼怎么扔得远

铁饼，铁饼怎么扔得远？

铁饼扔得远不远主要是有这么几个因素：第一力气、第二姿势要领、第三时机和爆发力、第四出手后的角度。反正只要把这些掌握好了才能扔的远。

铁饼这样才能扔的更远铁饼扔的姿势各种各样？

1、如何握铁饼

当手握铁饼时，手指自然分开，其中大拇哥和手掌与铁饼平齐，余下四指的末节指头贴着铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。

2、预摆

姿势：背对需投掷方向，脚打开大概一肩半的距离，在圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚的姿势要平行，眼睛平视前方。

预摆：目的是为了旋转创造有利条件。预摆方式有俩种，第一种左上右后法：持饼臂自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，眼睛平视前方，头随上体的方向转动。第二种，身体前后法：当铁饼在体前左方时，手向上翻转，右肩靠前，体重靠近左腿。上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这个法子比较放松，旋转的幅度大。大部分优秀选手都会使用。

3、身体旋转

上面介绍的预摆结束后，就开始学旋转了，首先右腿蹬地，然后上体向左转动，这个时候左膝要稍微外展，接着两腿要快速转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。为最后用力做好准备。

4、扔出去一定要维持身体平衡

当左脚落地时，右脚仍然要蹬转，接着，头要朝着投掷方向转动，这个时候左臂稍微区在胸前，然后体重逐渐移向左腿，而右腿要继续用力，爆发式快速用力向前挺胸挥饼。同时你要做的是，左腿迅速用力蹬伸，让我们身体快速向前转动，将全身的力量集中在铁饼上，当铁饼挥至右肩同高并稍前时，用小指到食指依次用力拨饼出手，让铁饼朝着顺时针方向转动向前飞行。铁饼扔出去以后，马上交换两腿，身体就会随惯性左转，保证了我们身体的平衡。

什么是风对投掷铁饼标枪的影响？

在田赛中，一般认为顺风对创造好成绩有利，但是研究表明，投掷铁饼、标枪这两项运动，在适当的逆风条件下往往比顺风条件下更为有利。

澳大利亚学者乌格尔的研究认为，当铁饼运动员出手离地面高度为2．1米的情况下，投掷角度为35°时，在5米／秒逆风中投掷成绩为64．6米，而在5米／秒顺风中投掷成绩仅为63．0米。这是因为铁饼的投掷距离与飞行高度有关，在一定的逆风条件下，逆风一方面对铁饼产生阻力，另一方面也使铁饼产生向上的升力。这种升力延长了铁饼在空中的飞行时间，因而能提高成绩。投掷标枪和铁饼相似，逆风可以使标枪飞行弧度增大，飞行距离延长。因为铅球是球体，没有一个面使其升力增加，逆风只能增加阻力，所以逆风投铅球时成绩将会下降。

掷铁饼者是谁创作的？

米隆（Myron，生卒年代不详），古希腊著名的雕塑家，著名雕塑《掷铁饼者》的作者，被认为是希腊艺术黄金时期——古典时期的开创者。

1984年奥运会女子掷铁饼冠军？

在１９８４年洛杉矶奥运会，时年３２岁的荷兰选手斯塔尔曼获得女子掷铁饼冠军。她在接受这个名为“体育昔日时光”的节目采访时表示，自己当初决定服用兴奋剂是因为在奥运会之前到前东德的一次访问，当时她发现那里的运动员有服用禁药的迹象。

现在已６４岁的斯塔尔曼说：“我想狠狠地打败她们。那时候我想，唯一的办法是，如果不能打败她们，就加入他们。