尤记养肝茶,牛蒡茶有解酒护肝的作用吗

尤记养肝茶，牛蒡茶有解酒护肝的作用吗？

牛蒡茶具有解酒护肝的作用，具体原因您可以继续耐心阅读！

牛蒡有“穷人的人参”之称，含有菊苣纤维，可以增加肠道好菌、稳定血糖，保护肝脏、养颜美容；喝酒是饮用可解酒护肝保养肠胃，日常饮用可减肥瘦身。

牛蒡茶是可以护肝、解便秘的。牛蒡含有大量的菊苣纤维，促进肠胃功能，从而进一步护肝。除此之外，牛蒡还富含多种胺基酸、酵素、多酚类，以及钙、镁、锌等矿物质，是营养相当丰富的蔬菜。

牛蒡的粗纤维较多，过量容易造成消化不良、胀气等现象。尤其是肠胃功能不佳、动过肠胃手术的人，牛蒡千万别多吃。

原料

来自“中国牛蒡之乡”山东苍山的牛蒡是最好的，因为那里是牛蒡的源产地和出口首选地。

外观

茶片中心呈白色空洞状，小圆片是优质黄金牛蒡，好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润。

口感

好的牛蒡味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。

包装

外包装有食品安全认证QS标志；内包装严密，最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。

希望我的回答对您有帮助哦，大家多多关注我哦！

喝茶有利于肝脏排毒？

排肝毒，多喝水是最简单方便有效的方式，而喝水的时候加点护肝排毒的小植物做成药茶，效果更佳！

茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。

李时珍在《本草纲目》上有记载:"诸药为各病之药，茶为万病之药。"

蒲公英根茶泡水，排肝毒，预防肝损伤

蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜，尤其是北方人，可以说是“家喻户晓”，而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品，北京卫视《我是大医生》曾报道，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

蒲公英根中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英根部，对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英根对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

玉兰根泡水，加速肝细胞修复，护肝保肝

玉兰菜长得很像娃娃菜，但是味道和营养却大不同，玉兰菜经常用来做沙拉，很多高级西餐厅都有玉兰菜的沙拉，味道清新淡雅！而玉兰的根茎却有很好的药用价值。

玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

蜂蜜柠檬茶，促使肝脏排毒

在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

红枣枸杞茶，养肝明目、滋阴润肺

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。

红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。

红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。

选择自己喜爱的，每天一杯，排肝毒，养颜更健康！

清远英德护肝茶是什么？

清远英德护肝茶是藤婆茶又叫溪黄草茶！

吃下午茶有什么作用和功效？

白茶有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，有着退热、祛暑、解毒的功效，但是不同的时间段喝白茶，效果也不同，一天中哪个时间段最适宜喝白茶呢？ 1、下午三四点喝白茶平肝火： 下午三四点的这时候，我们工作了大半天，肝火尤为旺盛。除此之外这也是中医认为膀胱神经较活跃的时间段，予自己泡一杯白茶或者黄茶，享用片刻的小憩。经轻度发酵的白茶，茶叶中适量的咖啡碱可消解些许的疲劳，同时还能刺激胃酸的分泌，增强食欲，为将要到来的晚餐做好准备。 2、晚上九点喝白茶调节免疫系统： 白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的，而茶氨酸有着缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用，即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最为活跃的时间段，假如在这个时间段适量饮用白茶，不仅有利于修补与恢复免疫系统，还有益于安怡身心。可以消除一天的疲劳，促使优良的睡眠。 白茶饮用小贴士：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

若能通过三种方式养肝？

很多酗酒的人，都会患各种因酒精引起的病，如酒精肝、肝硬化、高血压、脑血栓等多种疾病。尤其是饮酒多年的“老酒鬼”，慢慢的酒精对身体的伤害就都体现出来了。

我们知道，喝酒最伤的就是肝脏，饮酒超过20年的人，肝或多或少都会有所损伤！那么，如何能看出自己的肝脏是否健康呢？

喝酒者，若出现以下几种症状，说明你的肝脏受伤了！

1、食欲减退

在没有感冒、胃肠不舒服等情况下，突然食欲减退，甚至会出现恶心、呕吐的现象。

这很有可能是因为胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致，可能是患有酒精肝或者更严重的腹水了。这个时候，千万不能喝酒了。

2、脸色暗沉

很多患有严重肝病的人，面容都会呈现黑色。很多人说：这就是肝病面容。

那么肝受伤时，为什么脸色会变暗呢？这是因为肝脏对铁的代谢起着重要作用，因此肝细胞内含铁元素较多，当肝细胞受到破坏时，铁元素就会流入血管，血液中的铁元素增多了，就会变黑，流到脸上，脸也会显得暗沉。

3、身体发热

有不少人喝醉后都喜欢吃一些冰凉的东西，这就是因为酒的热量高导致的。

当一个人经常喝酒时，热量一旦在肝内堆积，就会产生脂肪肝，因此不少人饮酒后会出现身体发热的现象。

这是由于发热的激活物作用于人体，进而导致热量释放。

4、右上腹痛

常喝酒的人，右上腹若经常出现无故疼痛，则说明肝脏可能已经病变了！

这个时候，很可能是因为酒精肝引起了肝细胞坏死、门静脉出现问题等症！一定要及时去医院检查，不能再拖了！

5、酒量下降

有些人，平时酒量很大，如果突然变得没有以前能喝了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，就要养肝了，不能再喝酒了！

喝酒超过20年的人，若能通过三种方式养肝，你的肝也许还有救！

很多人喝了多年的酒身体也没有明显症状，但是“酒龄”越大，肝受伤的程度也就会越大。

因此，喝酒超过20年的人，不管有无症状，肝脏都会受伤不轻，需要好好养肝了！

一、食疗养肝

1、白鼓丁苦兰菊茶

白鼓丁苦兰菊茶是由白鼓丁与苦兰菊按1:1的比例制成的养肝茶，对喝酒养肝有很好的作用。

白鼓丁根作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用白鼓丁根泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。

苦兰菊学名菊苣，是一种药食两用的中药，苦兰菊提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。苦兰菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

2、南瓜

南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。南瓜中的维生素和果胶，能清理细菌毒素以及其他有害物质。南瓜能消除亚硝酸盐突变物质，苻防癌作用，并能帮助恢复肝功能，增强肝细胞再生能力。

3、芹菜

男性常吃芹菜能清热解毒，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。

4、鸡蛋

富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。

二、生活中养肝

1、接种疫苗

除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了！

2、性格要好

中医云：忧伤脾，怒伤肝。

人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

3、足够睡眠

肝主藏血，《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。

睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响睡眠品质。

适当的休息则有助于强化肝脏平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。

三、运动养肝

1、散步

悠闲散步是最好的护肝方法，因为散步不仅可以活血化瘀，养肝明目，还能给人带美好好的心情。而情绪也是可以影响肝脏的，所以心情好了，肝脏自然也就健康了。

2、慢跑

如果人体每天坚持有慢跑的运动，能很好的加速肝脏器官内的血液循环功能，大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养，这时就能促进恢复肝脏器官的功能了。特别是对于平时有经常抽烟的男性，体内肝脏器官的功能大部分都已经开始衰退，所以非常适宜这种慢跑的运动。

3、按摩“太冲穴”

“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

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