柠檬泡水,柠檬怎样泡水喝最好

柠檬泡水，柠檬怎样泡水喝最好？

柠檬泡水喝做法如下：

⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。

⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

柠檬片成了这种颜色咋回事？

干柠檬片发黑如果排除掉霉变的因素后就可能是因为氧化的缘故，就可以食用，但是营养成分有一定的损失。

因此还是建议食用未发黑的干柠檬片或者买新鲜柠檬泡水，未发黑的柠檬干片可以避光存放在低温环境，如冰箱，这样可有效减缓氧化速率。 干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题。

泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬生吃和泡水哪个好？

柠檬还是拿来泡水比较好，一般是不会直接吃的，因为生吃是比较酸的，不提倡。

还可以把柠檬取切成片，加入糖，放入到玻璃瓶里面，然后兑凉开水一起喝。也可以在水杯里面加入干燥的花瓣和柠檬片，十分钟之后就可以喝了。

柠檬片泡水有什么好处和坏处？

好处：

1. 增强免疫力：柠檬中含有大量维生素C和多种抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

2. 净化血液：柠檬所含的柠檬酸可以帮助排除体内毒素和废物，促进脾脏、肾脏的排毒功能。

3. 帮助消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃酸的分泌，促进消化，缓解胃部不适。

4. 补充水分：在夏季或运动后，柠檬水可以有效地补充身体所需的水分。

坏处：

1. 柠檬水中的柠檬酸可能会对牙齿造成腐蚀作用，建议饮用后漱口或用吸管喝。

2. 过量饮用柠檬水可能会引发胃部不适或腹泻。

3. 柠檬中含有丰富的柠檬酸，长期大量饮用可能会增加肾脏负担，不宜过量饮用。

一天泡一个柠檬会太多吗？

稍微是有点多了，一般两三片就行了。胃不好的话柠檬酸稍微有一点点刺激，但是没事的，建议早晨起来空腹喝一点，能够润滑肠道，排除肠道内多余的油脂，能减肥的。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。