山楂干泡水喝有什么功效和作用,山楂干泡水能变白吗

2023-05-02 106阅读 0评论

山楂干泡水喝有什么功效和作用，山楂干泡水能变白吗？

干山楂泡水一定会掉色，泡久了就会变白，时间久了也会变白。山楂又名红果、山里红、胭脂果等，是一种常用的传统中药，也是人们所熟知的消食健胃食品。

山楂蜂蜜水的功效与作用及禁忌？

山楂干和蜂蜜喝水有很多好处，山楂干味道酸酸的，而蜂蜜味道香甜可口，二者搭配食用不仅可以中和味道，变得酸甜可口，对身体健康也有很大的益处。山楂干味酸，能够开胃促消化，蜂蜜同样也可以增强消化系统功能，蜂蜜中富含活性酶和多种营养成分，这些营养成分可以润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物的消化吸收。

山楂干泡水喝有什么功效和作用,山楂干泡水能变白吗

同时山楂干和蜂蜜一起食用增强了抗衰老的作用，能够美容养颜。山楂干中含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，延缓衰老，蜂蜜中则含有多种抗氧化物质和酶类，可以帮助身体清除体内多余的自由基，促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内的毒素和废物排出，使肌肤更加精致光滑。

玫瑰花陈皮山楂泡水喝？

胖人多痰湿

减肥几乎是每个女人的终生大战了~“胖人多痰湿”这句话很适合这个话题了，体内有痰湿的人，明明吃的很少，却很容易长胖，而且一长就堆在肚子上，难看又难减。

体内有痰湿的表现：

1.虚胖，特别容易胖肚子；

2.肠胃消化不好，吃一点就觉得饱了，不容易感觉饿；

3.一动就容易出汗，汗液比较黏；

4.总想睡觉，整个人不精神；

5.面色萎黄，眼泡看起来肿肿的；

6.喜欢吃甜的、冷的、油腻的食物；

7.大便容易沾便池，冲不干净，女性白带比较多；

8.通常脾气比较温和，好相处。

8.有痰湿的人舌头通常偏大（胖大舌），舌苔比较白厚；

下图是痰湿体质的舌象：可以见到中间有裂纹，舌面比较白腻，舌边可以见到齿痕。

玫瑰花、陈皮、山楂的功效

玫瑰花、陈皮、山楂加起来是很漂亮的一杯花茶，主要是可以理气活血祛湿为主的，对月经血块、美白养颜、消化不良的腹胀之类的都有一定效果.

玫瑰花有很好的行气活血的效果，还能疏肝，对于情绪不好，月经偏少、有血块、痛经的女性是一味很好的调理药物。

陈皮是一味很好的行气健脾燥湿的药物，对消化不好、胃胀、便秘、咽喉有痰等都有不错的效果。

山楂是属于消食药，尤其能帮助肉类食物的消化，有一定的调脂效果，还能活血化瘀，对心血管有保护作用。山楂的味道比较酸，能够开胃，一定要注意饮食的控制，不然会摄入更多的热量。

玫瑰花、陈皮、山楂泡水喝主要是行气活血祛湿功效的，适合有下面一些症状的人群：平时情绪压力大，月经量少、有血块、痛经，容易胃胀，消化不好。祛湿方面的效果比较弱。

能去除体内的痰湿的花茶

1.五花祛湿茶：五花就是菊花、槐花、金银花、鸡蛋花和木棉花，能够健脾祛湿清热，适合体内湿热比较重，有口臭，大便不成形、大小便味道重，头身困重，容易困倦的人群。夏天南方地区湿热的人会比较多，非常适合这款花茶。

2.薏仁荷叶茶：薏苡仁能够健脾祛湿，如果体质偏寒，容易怕冷、腹泻的，可以选择炒薏苡仁；荷叶、山楂都可以去油脂，荷叶还有轻微的清泻作用，这款花茶祛湿减脂的效果不错，想去湿气、减肥的可以尝试这款花茶，沸水泡5分钟之后即可饮用。

山楂泡水喝有什么功效与副作用？

山楂在中药学上属于消食药，药食同源。药性酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。功能主治为：消食化积、行气散瘀。主要应用在3方面。包括消食积滞、泻痢腹痛和疝气痛、瘀阻胸腹痛和痛经。

消食积滞

山楂擅长消化食物，能治疗各种饮食积滞，尤其是吃了各种油腻肉食而不消化的情况。凡是因为吃了肉食不消化引起的腹胀、嗳气、反酸、腹痛、大便稀薄等，均可以用山楂泡水喝，效果较好。正如中医古籍《简便方》中所说，即以单味煎服，治食肉不消。如配伍莱菔子、神曲等消食药，可以增加山楂消食化积的功效。如配伍木香、青皮，则可以行气消滞，用以治疗食物不消化引起的腹胀腹痛，如《证治准绳》里面的匀气散。

泻痢腹痛、疝气痛

山楂入肝经，能行气散结止痛，如果炒用还能治疗腹泻和痢疾。如《医钞类编》方中，单用焦山楂水煎后服用，或用山楂炭研末服用，能够治疗腹泻和痢疾。如配木香、槟榔等理气药更佳。常与橘核、荔枝核等同用治疗疝气痛。

瘀阻胸腹痛、痛经

山楂性温，能够入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀止痛的作用。常与川芎、桃仁、红花等行气活血化瘀药同用治疗瘀血阻滞引起的胸胁痛。古代的医家朱丹溪，就用山楂加糖水煎服治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽或痛经、经闭。还有如中医古籍《景岳全书》中的通瘀煎，山楂与当归、香附、红花同用，可以起到活血化瘀，治疗血瘀引起的胸痛、腹痛、痛经等。

现代研究

现代研究发现，山楂含黄酮类、三萜皂苷类（熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等）、皂苷鞣质、游离酸、脂肪酸、维生素C、无机盐、红色素等。

根据《中药学》教材，所含的脂肪酸能够增加胃消化酶的分泌，促进脂肪消化，可以改善胃肠功能。山楂提取物能够扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护心肌免受缺血缺氧的损害；并可以强心、降血压、抗心律失常。同时山楂也能够降血脂、抗动脉粥样硬化，其机制可能是通过提高高密度脂蛋白胆固醇及其亚组分浓度，增加胆固醇的排泄而实现的。另外山楂还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、利尿、镇静、收缩子宫、抑菌等。因此，现代单用山楂制剂治疗冠心病、高血压、高脂血症、细菌性痢疾等，均有较好疗效。

因此，山楂作为我国特有的药果兼用树种，具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也能健脾开胃、消食化滞、活血化瘀。对于胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经等疾病有很好的疗效。临床研究也证实，山楂能显著降低血清胆固醇、甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血压、冠心病、高血脂等患者，可以每天用生山楂15-30g泡水喝，代茶饮。

但也要注意多食山楂可引起胃酸分泌增加，也有吃山楂过量而造成胃石症和小肠梗阻的报道。市售山楂片对小儿虽有促进食欲助消化的作用，但因含糖较多，如食用量大，使血糖维持较高水平，则会影响食欲，时间久了可造成营养不良，贫血等。所以中医认为山楂只消不补，无积滞、脾胃虚弱、胃酸分泌过多者应慎用或不用。