六味黄酮茶,农村常见的山茱萸有什么作用

六味黄酮茶，农村常见的山茱萸有什么作用？

《九月九日忆山东兄弟》唐·王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

山茱萸是一种落叶灌木或小乔木；老枝黑褐色，嫩枝绿色。开小黄花，果实椭圆形，红色，味酸，可入药。果实称“萸肉”，俗名枣皮。别名：肉萸、枣皮、药枣、山萸肉等。依据山茱萸的生长环境和属性主要分布于山西、陕西、甘肃、山东、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖南等省。

主要作用：

1.药用

茱萸肉含有丰富的营养物质和功能成分，明代李时珍的《本草纲目》且果肉用内含有大量人体所必需的元素。中西医按不同病理病灶选用入药。

2.食用

以山茱萸为原料的绿色保健食品开发，可加工成饮料、果酱、蜜饯及罐头等多种食品。

3.观赏

山茱萸先开花后萌叶，果实成熟后绯红欲滴，艳丽悦目。

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中药为什么不健议提纯？

关于中药提纯，我个人觉得没必要，中药基本上都是种植的植物类，一般大夫开了中药方，按方抓药后需要熬制，取其汤喝，药渣倒掉了，所以本来就是取其精华去其糟粕的，没有必要专门提纯了。

怎么缓解慢性咽炎？

咽喉炎之所以可怕，主要是因为它发作起来会让人咽喉肿痛难以忍受，还不好彻底的根治。如果你已经患有咽喉炎，建议你看看是否同时患上了下面所说的这些疾病之一。

根据医学权威资料显示，咽喉炎患者中：

如果没有较好的调理，很容易累及邻近组织，导致各种并发症，如果咽炎病症因子向下发展之后，可切换到下呼吸道，引起支气管炎，或者是肺炎。若病症散播到耳部，还会引起扁桃体或者是鼻窦等相关部位的炎症或者是病变。

咽喉炎的传染方式也是通过呼吸或者是咳嗽打喷嚏时，将病毒或者是细菌通过飞沫，传染给他人。所以这种传播的途径，会大大增加咽喉炎的发病几率。咽喉炎尤其爱光顾过度用嗓的人，老师，歌手或者是主持人等职业，在他们的工作中会频繁的用上，平时不注意调理，经常出现声音沙哑，久而久之就会造成咽喉炎。

如若毒素侵犯到了血液循环中，极有可能引发全身的各种并发症，最常见的有大家了解的急性肾炎，以及浓血症，这对于身体的危害都是极大的。

看到这样的一组资料显示会有很多人说，我仅仅只是有咽喉炎病症，其他的都没有出现过。当然这是一件非常好的事情，但是现在没有并不代表以后不会发生。

所以，咽喉炎的早期调理就要积极的进行，很多的患者，等到喉咙疼痛难忍时，才开始重视，也就造成了不可挽回的后果。

咽喉炎的食疗方法：

1、蜜枣甘草汤

将6克的甘草以及8枚蜜枣放入两碗清水中煎煮，可以做饮料服用，每天可以多次食用，能够有效的润肺止咳，适用于咽喉干痛等一系列症状。

2、芝麻红糖粥

50克芝麻以及100克粳米，再加入适量的红糖。先将芝麻炒熟，研成粉末，粳米煮粥，然后再粥煮至黏稠状时，倒入芝麻和红糖，稍煮片刻之后就可以食用。此粥味道香美，适用于肝肾功能不好的人，以及肺燥咳嗽咽干等症状。

3、巴因润茶

《纲目拾遗》记载有这个茶方，取桔梗、白茅、栀子、薄荷、金银花，按照一定比例调配之后，对咽喉炎的调理有奇效。桔梗味甘，性平、归心、肺、脾胃经。可解百毒，去咳止痰等，配合其他的草药，能够让功效更强。白茅上入肺，下归大肠清热解毒。

以薄荷、金银花为辅助，来提升桔梗、白茅、栀子的主要功效。五种药食同源的草药，互补性极强，都具有很高的药用价值。能够起到清肺祛痰，止咳化痰等功效，不仅如此，还具有消炎灭菌等功效。通过相互调理之后，可以有效增强组织细胞的免疫能力。尤其是对于深夜加班的工作者来说，选择独立小包就不需要考虑搭配问题，拆开就能冲泡。

对于烟酒过度或者是有着其他不良生活习惯的患者来说，应该要加强这方面的调理，来消除各种致病因素，只有这样才能够让调理，起到事半功倍的效果。

怎么能延缓更年期的到来？

欢迎关注头条号：带量食谱更年期会导致肿瘤高发，心梗脑梗！如何安全度过更年期？

到底什么是更年期？

更年期，是卵巢从精力充沛到逐渐衰老，最后直接宣告“退休”的过渡期，也就是女性从有生殖能力到没有生殖能力的变化过程。据统计，我国女性更年期年龄一般是从45岁到55岁左右，平均绝经年龄是49.5岁。

从卵巢功能开始衰退时，女性就可能出现更年期的相关症状，一般在停经一到三年内是症状最严重的阶段。停经三年以后，症状就会减轻，甚至几乎没什么症状了，但也有人持续时间很长，十年、二十年的都有。当然，早更可不是从45岁才开始噢，都市职场女性早更已经不是什么稀奇事了。

这更年期最突出的特点啊，就是停经，不会再来“大姨妈”了，这算一个标志性特征。停经前后的几年里，人都处于一种特殊状态，这个时期统称为更年期。

更年期的变化有哪些？

最容易感知到的是，更年期女性情绪变化大。说着要冷静要冷静，还是不由自主发火了；一言不合就变毒舌，说话噎死人；本来好好的，说失落就失落……基本就是让人把不准她们的脉了。最深刻的变化是，衰老。皱纹也来了，胳膊腿也不灵光了，连记忆力好像都衰退了……机体全面退化。

更年期算不算病？

以前不提更年期的年代，老妈们不也都慢慢变老了吗，怎么到了现在，好像不治疗就过不去了呢？更年期是女性变老的自然阶段，如果没有严重影响生活，也是可以自然平稳度过的。不过，数据显示，“更年期综合征”的患病率高达85%！

也就是说，100个更年期女性中，只有15个能像没事儿一样自然度过更年期，那么那85个又会怎么样呢？症状相对较轻的，只是出现月经紊乱，潮热出汗，脸上出现色斑皱纹、皮肤衰老，情绪波动大等情况。

严重一点儿的，会出现腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状，心血管问题也开始露出苗头，头晕头痛，心跳加快，胸口憋闷……

更年期妇女冠心病的患病率是非更年期妇女的5-6倍！更有甚者，更年期可是肿瘤的高发期呢，子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺癌这些肿瘤，都喜欢在更年期的时候爆发出来。

给你看几个数据：中国每年约有120万妇女死于更年期综合症引发的重大疾病；30%的更年期女性，患有子宫肌瘤、卵巢囊肿；75%的乳腺癌患者，是在更年期后发病的。

很多人一直以为更年期就是闹闹情绪、发发脾气呢。其实更年期还和肿瘤、癌症这些事有牵扯呢。卵巢这么一丢丢的小东西衰老了，怎么就能搞出那么多事呢？

说到雌激素打哪儿来，就得先说说卵巢。

卵巢，是雌性动物生殖系统里的龙头老大。卵巢顾名思义就是卵泡的家，一个女人一出生，就有两百万个卵泡在卵巢中了。

到了青春期，卵巢成熟后，就可以释放卵子了，这就是排卵。一个月才成熟一个卵泡，那其余的几十万个没有成熟的卵泡都在忙活啥？

都留在卵巢里分泌雌激素、孕激素、雄激素……当然最主要就是雌激素。这些你明白了吗？能够生产雌激素的，就是卵巢和卵巢家里养着的那几十万个小卵泡。随着卵巢的老化，那些没有长大的小卵泡们就再也没有长大的机会，并且随着卵巢一起衰退了。雌激素减少，就这么顺理成章的发生啦。

雌激素都有哪些作用呢？

你可别小看雌激素，它在人体中的作用可是非常重要。女性为什么会有高耸的乳房，白皙有弹性的皮肤呢？是因为雌激素能在这些领域发挥着显著的功效。不过，过程却没有你想象中的那么简单。你可能会以为雌激素就是自己跑去皮肤啊，乳腺啊搞搞事情，然后皮肤就白了，乳房就挺拔了吧？其实并不是。

雌激素一个人在身体里是什么事情也做不了的，只有在和雌激素受体结合时，才会立刻结合成一个叫做雌激素受体复合物的神奇法宝。它就是生命的神仙水，能够让所有接触到的组织冻龄，细胞快速生长，器官充满活力和青春。

那么雌激素的受体都在哪里呢？也就是说，雌激素的势力范围到底有多大，到底有多少的组织器官受到了神仙水的庇佑？大脑、乳房、骨骼、皮肤、子宫、膀胱、阴道、尿道等等，全身上下400多个器官组织都有雌激素受体的踪影。震惊了吧！简单说就是，人体有400多个组织器官，都在等着雌激素的到来，和他们身上的雌激素受体结合，组织器官们就焕发青春了呢！

雌激素不来会怎样？

那400多个组织器官，身上白白地背着雌激素受体，等着雌激素的到来。没来？还没来！我的神仙水啊！没了神仙水的组织器官们，就像是没有上过漆的汽车，被扔在了风雨中，那叫一个迅速地老化，很快就不成样子了。

很多人一直以为更年期就是停经，皮肤老化什么的。现在知道了吧，更年期不仅仅是女性特征的衰退呦，而是指人的整个机体进入了快速老化期。细胞需要神仙水来刺激生长，组织需要神仙水来保持青春，而雌激素可是神仙水的药引子啊！

没了雌激素，世界将会变成什么样？首先我们就来看看第一个被波及到的倒霉蛋---子宫吧。

我们每个人都有一个共同的老家——子宫。子宫内壁上，有一层膜，叫子宫内膜。

子宫内膜经历着生长、增厚，最后脱落的过程，周而复始。当子宫内膜脱落、伴随出血，这就是大姨妈呦！子宫内膜要增厚靠的是雌激素。雌激素减少了，子宫内膜就会停止生长，永远不再增厚，也就没得脱落啦，所以就停经了嘛。停经的过程也是比较缓慢的，经期间隔越来越长，月经量越来越少，最后大姨妈终于永远的离开了我们。这就是为什么卵巢衰老了，子宫负责的大姨妈也跟着不来的原因啦。

潮热汗出是更年期常见的症状，75%的更年期妇女都会遇到。

面对外界温度变化，咱们人类的身体是怎么维持恒温的呢？这就得靠体温调节中枢了！正常情况下，人体的体温在最高值跟最低值那两个点上都装有报警器。当温度升高、超过上限时，报警装置启动，大脑就会发出指令，让外周血管舒张散热；当温度降低、达到下限时，报警装置也会启动，大脑就发出指令，让外周血管收缩产热。随着雌激素的减少，更年期女性的体温调节系统出故障了。就算体温没升高，外周血管也老是自作主张地舒张，血流量大量增加，分泌的汗液也就多了，热量往外散，人的主观感觉就是潮热了。

潮热汗出说着简单，受着可够呛啦！突然一阵热从前胸开始逐渐往上涌，最后波及全身。有的几秒钟就过去了，有的可能就会持续好几分钟。发作次数也是因人而异的，一天几次到几十次不等。更恐怖的是，这种症状可能会持续一到五年甚至更久，这绝对是一种折磨！

情绪波动大又是咋回事呢？

我们的情绪是由情绪调节中枢来处理的，雌激素含量下降时，情绪调节中枢的调节功能就发生了紊乱，情绪就比较容易失控啦。更年期女性心情不好也是可以理解的。眼瞅着，皮肤不再有弹性了，胳膊腿儿都不灵活了，脑子也不好使了……

谁心里不得有个接受过程啊？每天眼睁睁地看着自己快速衰老，情绪调节机制又总是不灵光，这一切都是导致更年期女性情绪波动大的原因呢。

这停经，潮热出汗，情绪不稳定，其实都算是小事了，这更年期还会有更恐怖的事！

要想皮肤好，全靠大量的胶原蛋白撑场面。

看那十七八岁的小美女，那一脸的胶原蛋白啊，水汪汪，弹力足。胶原蛋白的合成，需要依赖雌激素。雌激素减少了，胶原蛋白的合成就显得力不从心了。胶原蛋白一少，皮肤就会变薄，出现皱纹。

更年期女性从女神秒变大妈就是因为这。皮肤可不是只有脸上有哦，阴道、尿道同样也难逃“衰老”这一宿命。阴道和尿道的黏膜从原来几十层的厚度变成只有微薄的几层，阴道就失去弹性，尿道也会快速老化的。

人体的骨骼就好比一座高楼大厦，原材料毫无疑问就是钙。

可是，不要以为一个一个钙堆起来就是骨骼了，钙，只相当于散落的泥土，而修建骨骼大厦的却是砖头。也就是说，钙需要凝聚成钙砖头，再一块一块地添加到骨骼中。那么问题来了，是谁把钙变成钙砖头？

当然是雌激素。钙转变为钙砖头的过程中，雌激素起着很关键的作用。随着雌激素的减少，钙砖头就变得供不应求，当新增的钙砖头少于代谢掉的钙时，是的，这就是骨质疏松了。可别小看这骨质疏松，骨骼变脆弱了，撞一下、摔一下就可能骨折，这可不是闹着玩儿的。更年期女性之所以比较容易出现腰酸背痛、关节痛等症状，也都是骨质疏松惹的祸。

心血管病变又是怎么来的呢？

血管畅通，光滑，有弹性，才是健康的血管呀。雌激素一直以来就是充当着血管的保养剂。雌激素维持在正常水平时，心血管疾病的发病率非常低，仅为7%。

雌激素含量一降低，血管迅速老化，血管不是变脆就是变窄。什么血管钙化，粥样硬化一下子都来了。稍微有点儿血栓，再加上情绪波动，血管分分钟表示顶不住啊！心梗啦，脑梗啦，搞不好可就危险了呀。所以当更年期女性出现头晕，头痛，心跳加快，胸口有压迫感，甚至胸口绞痛等症状时，可不能掉以轻心啊！

更年期是常见肿瘤的高发期。

正常情况下，人体内的激素水平保持在一个相对平衡的状态，可以有效预防肿瘤的滋生、生长。此外，人体内有一支非常强悍的部队，专门负责“保家卫国”，那就是免疫系统。

它能够识别并及时处理掉体内的肿瘤细胞，阻止肿瘤的发生。随着更年期的到来，一方面，雌激素水平下降、激素调节紊乱，容易诱发肿瘤，或者让已经存在的肿瘤加快生长，甚至恶化；另一方面，人体整体机能下降，免疫系统也同样老化了，根本管不住那些疯长的坏细胞。

所以子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺癌、宫颈癌……就有了出头之日。

听到这里大家明白了吧，更年期不止毁颜值，还要命啊！真没看出更年期原来如此狠辣。脑梗心梗随时有可能来，癌症肿瘤也排着队准备攻击，真的是太可怕了。

那如何安全平稳度过更年期呢？

第一招，心理调节很重要

面对身体的衰老、不适，家人的不理解，更年期女性内心有多苦闷。再加上内分泌紊乱导致的情绪调节机制失灵，负面消极的情绪很容易缠上更年期妇女。轻则低落悲观，盲目猜疑，重则会觉得生活没有希望，甚至绝望。

如何建立健康心态呢？

一是坦然面对，要知道，更年期是一个正常的生理过程。武则天有权吧，李清照有才吧，林青霞貌美吧，但她们都得过更年期。咱有啥不能过的呢？坦然接受一切很重要。

二是转移注意力，多参加一些文体和社交活动，打打麻将吹吹牛，扭扭秧歌溜溜狗。别整天就惦记着变老了啊，身体差了啊，这样怎么会有正能量、好心情呢？与此同时，家人的关怀也是必不可少的。丈夫多包容一点，儿女多关心一点，自己再坚强一点，没有过不去的更年期。

第二招，补充雌激素

有人说“女性更年期出现这些毛病不就是因为缺雌激素，那补充雌激素不就好了吗？“但是听说补充雌激素会发胖，还会导致子宫肌瘤、乳腺癌这些疾病。这能不能补还真是个问题呢。”

关于补充雌激素，需要科普三件事。

第一，雌激素不是你想补就能补的。只有满足以下两个条件才可以补充雌激素：雌激素水平确实低，而且没有子宫肌瘤、乳腺癌这类跟雌激素密切相关的疾病。如果这两个条件不同时具备，补充雌激素很危险，很可能会招来肿瘤哦。

第二，补充雌激素的剂量要合理。雌激素过量的确会有发胖、恶心呕吐、水肿，甚至股骨头坏死等副作用。所以补充雌激素的剂量是关键。在保证治疗有效的前提下，尽可能用最小量。一定要在医生指导下用药呦。

第三，补充雌激素要抓住最佳时间。从开始出现更年期症状，到绝经后十年内，是接受雌激素治疗的最佳时间，医学上称之为“时间窗”。如果过了“时间窗”，器官组织该退化的都已经退化了，造成了不可逆的损伤。这时候再强行补充雌激素，不但无效，反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病哦。

早更又是怎么回事呢？

早更：女性在40岁之前，因为卵巢功能衰退而出现月经紊乱、潮热汗出、易怒多疑、皮肤衰老等一系列类似更年期的症状，就称之为“早更”。据相关数据显示：在30-40岁的都市白领中，有三成女性存在着不同程度的早更症状！三成！三成！这太可怕了。怎么就早更了呢？如果不想早更，下面几件事情要注意。

1.盲目追求“骨感”，导致人体缺少必要的营养，脏器衰老就会加快，长期营养不良导致卵巢早衰，引起早更。

2.现代职业女性面临着巨大的竞争压力。长时间有不良情绪、精神压力大，会严重影响内分泌，导致月经失调，引起早更。

3.总是不把月经紊乱当回事，不看医生不治疗，最终导致卵巢早衰，引起早更。

希望年轻女性健康生活，关爱卵巢，远离早更。

饮食有什么禁忌吗？

由于生活习惯的改变，生活工作压力的增高，越来越多的人处于亚健康状态，肝脏受损概率不断上涨，肝脏问题需要合理的饮食进行调理，不合适的饮食对于肝脏来说会加重负担，加重肝脏损害，下面来简单介绍一下：

肝脏不好该如何调理？

1、均衡营养

按照合理膳食的原则，每种营养物质合理搭配，多吃有利于肝脏的食物。

2、适量运动

可增强机体免疫力，促进机体新陈代谢，在身体耐受的范围内合理运动。

3、合理作息不熬夜不通宵，在晚上11点钱入睡，避免影响肝脏代谢排毒和自我修复。4、调整心态

良好的心态有利于身体健康，怒伤肝，因此要避免情绪大幅度波动。

肝不好的饮食禁忌？

1、忌饮酒。

酒精中含有的乙醛和乙醇对肝脏的伤害很大，容易导致肝炎复发，出现肝功能衰竭，甚至发展为肝癌。

2、忌高胆固醇食物。胆固醇需要在肝脏内进行代谢，肝不好食用高胆固醇食物会增加肝脏的负担，对病情的恢复极为不利。3、忌辛辣、刺激性食物。肝病患者大多属于湿热内盛型，而辛辣、刺激性食物可助湿热，食用后对病情不利。4、忌油炸、煎烤类食物。

油炸、煎烤类食物属于高脂肪食物，食用后不仅不易消化吸收。

5、忌不新鲜或有毒的食物。肝不好的人肝脏解毒功能差，食用不新鲜或有毒的食物可引起消化道症状，甚至引起肝病的复发或加重。