大麦茶致癌,苦荞茶孕妇能喝吗

2023-04-11 101阅读 0评论

大麦茶致癌，苦荞茶孕妇能喝吗？

怀孕可以说是一个非常特殊的时期，因为要注意的事情有很多，如饮食质量、作息习惯等等。因为如果孕妈们一不小心吃错了什么食物，或是有一个不怎么科学的生活方式，很容易影响到宝宝的生长发育。我们生活中经常喝到一款叫做苦荞的苦荞茶，千万不要以为它是苦丁茶哦，它可是一款营养价值很高又具有保健功效的养生茶品，那么孕妇可以喝吗？

孕妇是可以喝的

大麦茶致癌,苦荞茶孕妇能喝吗

苦荞茶类似于大麦茶，是经过荞麦加工而成的，茶色金黄，有麦香味。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。它对孩子的生长发育有一定的促进作用。

同时苦荞麦中还含有活性元素硒，它能与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。所以它还可以为孕妇提高微量元素的补充，起到排毒养颜的功效。所以孕妇是可以喝苦荞茶的。

喝苦荞茶要注意

1、由于苦荞茶是凉性的饮品，食用过多容易加重体内的寒气，所以对于孕妇来说一定要控制量，千万不要毫无节制哦，并且茶也不要过于浓。一般一天食用2袋就可以了，一袋大约5g左右，每袋可以冲泡3次左右。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

手上会出现三处变色？

胃不好，难长寿”！

内伤脾胃，百病由生，可以养胃对我们健康的重要性，但是由于现代人的饮食习惯等等，出现了“十胃九病”的情况。

日常想要养胃，我们就要知道什么行为会损伤为胃部，导致胃部疾病。

胃不好，有4大表现，若1个也没有，你的胃还算不错，很健康！

1、口臭

可以说，幽门螺杆菌，是导致多数胃病的元凶。

调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

而一旦感染幽门螺杆菌，就会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。

并且，幽门螺杆菌，也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重。

因此，一旦出现顽固性口臭，一定要小心感染了幽门螺杆菌，如果你没有，那么，是值得被恭喜的哦。

2、吃饭后，胃痛、胃胀

如果，胃不好，在吃饭后2小时左右，会出现胃痛，胃胀的情况。

因为，胃肠道受到损害，就不能正常的消化进入到胃的食物，因此，容易出现胃痛，胃胀等不适。

所以，如果，饭后，没有出现胃部不适，那么，说明为的消化功能还不错，值得恭喜。

3、消化异常，嗳气、反酸、烧心

胃不好，导致消化不良，会出现嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等。

并且，消化不良，还会导致夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

所以，如果，你没有这些情况，那么，胃的消化功能还不错，值得恭喜。

4，牙齿不健康，肿痛

一般，牙齿不健康的人，胃也会不太好。

通常，牙齿不好，如龋齿、牙周炎等，会使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收，就会引起胃病。

并且，口腔卫生差，牙齿不好，牙菌斑中会藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物，咽到胃内的螺杆菌便“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发。

此外，一旦胃火旺盛，还会导致牙龈肿痛，口腔溃疡、口气秽浊。

所以，如果，你的牙齿健康，没有牙周疾病，也不会出现牙龈肿痛，那么，恭喜，你的胃还算不错。

胃不好的人，4件事劝你别再做：

1、爱吃伤胃水果

水果虽好，但也不是人人都适合，尤其是胃不好的人，更要慎吃伤胃水果，主要有柿子、鲜枣等。

柿子中含有一定数目的单宁，它会导致口涩、舌麻的感觉，且单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成胃结石。

大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、感染HP不治

HP又叫幽门螺杆菌，是导致胃癌的重要危险因素。

研究发现，感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。

所以，一旦做碳13呼气试验发现自己感染HP之后，就要立即治疗。

3、烟酒不忌口

抽烟喝酒，是最损伤胃肠的习惯。尼古丁进入血液中，会影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；

喝酒，会直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，严重可诱发溃疡。

若吸烟、喝酒，两件事同时做，对胃的损伤会更加严重，所以，烟酒最好戒掉。

4、情绪易怒

生气时，有些人会有一种“气到胃疼”的感觉。

因为人在愤怒、紧张的时候，肾上腺皮质激素分泌量会增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌增强，久而久之就会形成胃溃疡，导致胃损伤。

所以，保持稳定的情绪，也是养胃的基础。

胃不好，常饮3水，暖胃止痛

1、温开水

胃，喜温怕凉，所以，日常喝水，要喝温开水，不要喝凉水。

35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。

尤其是，早起后，喝一小杯温开水，温度与人体正常体温相近，刚好把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。

2、蒲公英根红茶

茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。

热茶，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。

用“药食两用”的小植物，泡水喝，可暖胃止痛。

清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

用红茶发酵工艺，将蒲公英根，炒制成蒲公英根红茶，可大大降低蒲公英寒性，对于养胃止痛，效果更佳。

蒲公英，是“药食两用”的草药植物，入胃经，可保护胃部健康。

据现代研究发现，蒲公英，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。

此外，研究还发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

蒲公英，药食两用的小植物，用其泡水喝，十分安全，是暖胃止痛不错的茶饮。

3、苦荞水

苦荞，作为一种粗粮食物，用其泡水喝，可促消化，有益胃部健康。

《本草纲木》记载苦荞，“降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞，脾积泄泻”。

苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。

所以，日常用苦荞泡水喝，也是不错的选择。

养胃护胃常做三个小动作：

第一个：仰卧式养胃操

方法为：两腿伸直，两臂贴着躯干，吸气收小腹，屈两膝，向两侧伸开两臂，呼气时就伸直两腿，并拢双膀，最后将两臂贴近躯干，每次重复6～8遍，一个月后，就会有成效。

第二个：蹲马步法

两脚打开三个脚掌的距离，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。胯向前收，臀勿突出。

每次保持两到三分钟即可，可以根据自身情况掌握次数。

第三个：按揉冲阳穴

太冲穴是胃经的原穴，当出现腹胀、消化不良、腹泻等症状时，不妨通过按揉冲阳穴来补胃，效果较好。

所以如果日常总出现腹泻等表现，可以按揉此穴。

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妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？

很多孕妈妈，第一次做妈妈的时候特别无助，可能都会问医生，我不能吃什么？

那么今天就和你们一起来聊聊，孕妈在哺乳期不能吃什么？

这里就列出

1.不能吃的食物，其中之一：杏仁

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁内有毒素、特别是孕前三个月，孕妇不能吃。

甜杏仁虽然无毒、多吃容易导致孕期妈妈便秘，所以要少吃。

坐月子能也要慎吃。苦杏仁不要吃，甜杏仁可以适当吃一点。但如果是哺乳喂养的妈妈，最好还是不要吃，因为杏仁容易回奶。

婴幼儿可以吃。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁有微毒，不适宜婴幼儿吃。甜杏仁，两岁以上的宝宝可以吃，列如美国杏仁。

一般都将杏仁磨成粉状，放进粥里给宝宝吃，整颗杏仁建议宝宝满5岁后添加。

2.不能吃的食物，其中之一：冰淇淋

孕期能吃冰淇淋？建议慎吃。

准妈妈肠胃功能比较弱，过多食用生冷东西后容易出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的食物十分敏感，当孕妈妈过量摄入冰淇淋后，胎儿有躁动不安的反应。

如果为了自己的宝宝，建议怀孕期间不能多吃。

坐月子更不能吃。

吃多了冰淇淋会导致肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻症状。并且做月子是女人最最弱的时候，一定要注意保护自己。

哺乳期不能吃。

这类生冷食物会导致肥胖不说，最重要的是会影响乳汁质量，从而对宝宝肠胃造成危害。

婴幼儿肯定不能吃。

婴儿处在生长发育的阶段，各个器官发育还不完全，脾胃比较娇嫩，吃冰淇淋会造成脾胃虚弱，寒凝气滞，消化吸收能力下降，甚至出现厌食、乏力、发育迟缓等。

建议宝宝在3岁前，千万不要给冰淇淋。

3.不能吃的食物，其中之一：小龙虾

嘿，亲爱的孕妈妈，我知道小龙虾你一定也很喜欢吃，但是怀孕能吃吗？

a.准妈妈最好不要吃龙虾。

龙虾的生活环境有些并不像你想象中的那么美好。

自己养殖的还好一些，但是在外面吃你并不知道小龙虾的来源，可能

有的就是在路边的水沟、淤泥里挖来卖的。这种的就很不卫生，可能还会有寄生虫。

最重要的是如果您对虾蟹敏感的话最好不宜吃。

b.坐月子能吃龙虾吗？

最好也不要吃，如果很想吃就尝一下，但是小龙虾属寒性食物，正常情况也不能多吃。

c.哺乳期建议不要吃。

龙虾的养殖环境恶劣，食用前如果处理不当就会导致腹泻等问题，还会增加感染寄生虫的危险。建议哺乳期的妈妈慎吃或者不要吃，以免间接的对宝宝造成不良影响。

d.婴幼儿不能吃龙虾。

宝宝吃了有可能容易腹泻，甚至感染寄生虫，建议不要给宝宝吃。

4.慎喝的饮品，其中之一：红酒

嘿，亲爱的孕妈妈，我知道你可能也很喜欢喝点葡萄酒吧，但是怀孕能喝吗？

孕妈不能喝葡萄酒。

酒精会伤害胎儿大脑的发育，在怀孕早期喝了还可能导致胎儿畸形。

准妈妈即使喝了少量的葡萄酒或者酒精也会经胎盘进入胎儿脑中，使胎儿的脑细胞遭受损害。

坐月子，哺乳期都不能喝红酒。

红葡萄酒中含有酒精，酒精直接进入乳汁。

妈妈们一定要小心，如果宝宝吸入有酒精的乳汁会陷入沉睡，会对婴幼儿的身体产生很大的影响。

吸入过量，还会导致发育迟钝，有损宝宝的健康。

婴幼儿肯定不能喝葡萄酒。

酒精会影响宝宝的大脑发育，损害神经系统，对其造成不可逆的伤害，所以一定不要让小宝宝沾酒。

糖尿病能吃火锅吗？

糖尿病人是可以吃涮锅，主要是在"吃"和"选"上要有技巧。

一、锅底尽量选择清汤，菌汤，番茄汤此类清淡的锅底，不用牛油辣锅底，如果一定要吃辣可以在清淡锅底中加辣椒，切记不加牛油，猪油等。

二.多选择蔬菜，选不是特别吃油的蔬菜，可以选择如海带、裙带菜、木耳、萝卜、冬瓜、魔芋等，这样可以减少油脂摄入，降低血糖升高的风险。

三、蔬菜不易煮的太烂，因为蔬菜煮的时间越长，蔬菜中的纤维破坏越多，蔬菜的降糖能力越弱。所以，糖友吃蔬菜，把蔬菜放汤里稍稍烫一下即可夹出，这样不仅蔬菜的膳食纤维保存的更多，而且蔬菜涮的时间短，吸入的油也比较少，减少了油脂摄入，更好控制血糖平稳。

四、荤菜多选海鲜水产，如果糖友要吃肉适当增加肉类摄入，补充蛋白质，可以吃肉，但是每天最好不要超过2两，且以瘦肉为主，不要选动物内脏等高热量，高胆固醇和高盐的食材，可以增加一些水产海鲜类的食材，低脂肪又能满足口腹之欲。

五、先涮菜后涮肉糖友吃涮锅，最好先涮菜后涮肉。如果先涮肉，肉类的脂肪会溶到汤里，这时再涮菜，蔬菜就容易吸入更多油脂。

六、主食一定要吃，不能只吃涮锅，一定要吃一些主食，因为菜一般较多可以控制在在1-2两之间，这样控制总能量，降低血糖升高的风险。

当然也可以选择一些专门为糖友设计的主食，例如有一款专门为糖友开发的泽糖大米，不仅能吃饱还能控制血糖。

七、尽量不喝酒，一般吃涮锅时间比较长，喝酒的话，也容易喝多，而酒精会抑制肝脏功能，对肝糖原储存不利，容易加重病情。实在要喝也不要超过50毫升为宜，干红最佳。

七、尽量不喝汤，主要原因是它的脂肪含量高，有高脂血症、胆固醇血症、高尿酸血症的患者应该少喝汤。但是如果是纯的蔬菜汤就没有问题。喝汤的时候可以加适量的醋，降糖“好帮手” 醋可以抑制胃排空，延缓碳水化合物的吸收，从而辅助降低血糖。美国一项研究，如果吃肉比较多，那么饭后喝2勺醋，可以显著降低餐后血糖。所以，糖友吃火锅拌调料时，一定要“醋意浓浓”，多放些醋，可以降低血糖升高的风险。