立顿减肥茶,你觉得现在的奶茶店的奶茶健康吗

立顿减肥茶，你觉得现在的奶茶店的奶茶健康吗？

我觉得在配料正宗和经营环境良好的情况下奶茶是相对健康的，至少没有像一些报道上说的那么恐怖。

先说配料吧，奶茶主要是糖加茶加奶精。有人认为它含糖量高，但其实有时候它的含糖量还比不上一碗米饭，或者是一块西瓜，你怎么能认为吃西瓜吃多了没有关系但喝奶茶就有关系了呢。其次奶精很多用的是植物类的，一个台湾朋友告诉我，主要就是大豆提取物，真的没有太多脂肪。所谓现在空气都是不健康的，偶尔喝一杯奶茶，真的不会对健康有什么大的伤害。很多人说喝奶茶会变胖，参考就是周杰伦（他挺喜欢喝奶茶），但是喝奶茶的那么多，该胖的胖该瘦的还不是一样瘦。什么东西都是有个度的，一天如果喝太多杯，真可能会胖。另外，如果一个奶茶店真的用蔗糖、可靠的奶精、不过期的牛奶（我所知道的有的奶茶店有时候会过期了几天处理的牛奶，因为这样比较便宜），喝到这样的奶茶是你的幸运。

其次，就是奶茶店的环境，卫生真的非常重要。要每天清洗咖啡机，制冰机，茶水机，打扫卫生……这些看似必要的事情，有的店真的就做不到。有次做这个的朋友跟我说，他们总部去查加盟店铺，因为是临时过去，就没有跟下面打招呼。结果抽查的情况令人吃惊，有的店卫生状况超级差，用过期的奶精，机器上发霉，有一家甚至制冰机里都发霉……

最后说一下吧，其实奶茶店也属于餐饮类，但餐饮类的东西真的很难监督管理，只跟经营这家店的老板的意识有关。有严格的把控，才会有相对健康的东西。但是人的意识真的不太敢说，所以奶茶偶尔喝没什么，如果想百分之百健康就不要喝了吧，其他在外面吃的东西也类似。

如何让中国茶文化？

为了解答这个问题，车逻辑专程问了一下和我公司有合作的两个模特：一个法国girl和一个德国boy，可惜他们给我的回答实在让我是有些“失望”。首先girl说自己并不是茶的爱好者，在她所认知的范围内也没觉得咱们国家的茶在法国有多么的普及，她说她们那边市面上的茶更多的都是从印度进口的，且大多都是红茶。她们喜欢在茶内加奶、糖，甚至麦片，柠檬片，而对于咱们这边的茶她不仅没尝过，连气味都觉得不好闻。boy很喜欢咱们国家的美食，当然也包括茶，但模特出身的他仅仅存在于喜欢的层面，对咱们国家的饮食文化却没有表现出继续了解下去的冲动，不过这个boy倒是想积极地和我分享一下他们国家的啤酒文化…

由于资源问题我只能做如此调查，虽然我的调查有点局限，但是车逻辑敢推测，向国外的年轻人去推行咱们的茶文化难度还是很大的。你说我们国家有茶圣陆羽，各地都有名茶，还有不少描写茶的诗，不好意思，我们只关心茶好喝不好喝，非科班没有时间去了解文化。所以我觉得要想让咱们的茶文化走向世界，不妨换个角度试试。

有句名言叫“男人好色女人爱美”，如果从这两个点切入茶文化，或许能得到不一样的效果。不要以为只有鲜花能代表爱意，我们说茶这个东西其实也有很多内涵的~约一个心仪的姑娘，为她点上或泡上一杯充满浓情的热茶，整个房间会有一种迷迭浪漫的味道。一杯普洱，一份忠贞不移的爱，我从不怕岁月流逝，我相信时光会让我们欲爱欲烈；一杯乌龙，代表着等待，我不怕寂寞，不怕冷眼，你是我认定的人我不会放弃；一杯抹茶代表着我对你全身心的付出，这浓郁的香气下是我能为你抛弃一切的决心；而踏遍全球的红茶也能代表我要和你闯荡天涯海北的决心。

所以说，男士们不要总拿花来把妹了，我们国家茶的内涵可比花厉害百倍喔。同样的，你看一些粗茶也能在小说中发挥它们的余热，比如我国古典名著《水浒传》中王婆为西门庆准备的茶就韵味十足：

1、半歇，王婆出来道：“大官人，吃个梅汤？”（西门庆邂逅潘金莲，春心荡漾，王婆做暗示说自己可以给他俩说媒，说白了就是谈风月）

2、看看天色晚了，王婆却才点上灯来，正要关门，只见西门庆又踅将来，径去帘底下那座头上坐了，朝着武大门前只顾望。王婆道：“大官人，吃个和合汤如何？”（王婆暗示让西门庆快下决心，要想勾搭就抓紧时间不要磨磨唧唧的）

3、便浓浓的点两盏姜茶，将来放在桌子上。（王婆笑话西门庆像热锅上的蚂蚁一样）

4、且把银子来藏了，便道：“老身看大官人有些渴，吃个宽煎叶儿茶如何？”（王婆收了西门庆的钱，表示这事包我身上了你就放宽心）

咳咳，这一段虽然画风突变，但这也是茶文化的一种，哈哈。接着茶的内涵，顺便能把咱们的文学作品也推出去~

对于爱美的女性而言，茶的保持身材、改善记忆力等好处我想就不用我说太多了（当然务必要记住诸如生理期和孕期不建议喝茶的忠告），一杯茶的功效可比减肥胶囊、左旋肉碱等产品塑身的效果强多了。

当然，车逻辑的这篇问答只是从一个外行人的角度用一种可能是外国人更愿意接受的角度去普及咱们的茶文化。咱们的茶文化是集宗教、哲学、美学、道德、艺术于一体的存在，并不是简单说几个段子写几碗鸡汤就能征服老外的，要想让茶文化走向世界，我们需要做的还有好多好多，相信随着国家的继续富强我们的传统文化定会被全世界认可的~

文/车逻辑的逻辑

茶的艺术，既是生活的艺术，也是人生的艺术~

六大茶类是怎么区分的？

我国茶有六大种，分别是绿茶、红茶、黑茶、青茶（乌龙茶）、黄茶和白茶。种类虽多，但也只是知道其中一点，咱们将其细分一下，直观的呈现给大家。

首先是绿茶：

绿茶作为六大茶中的龙头，自然是分支庞大。作为覆盖面最广，饮用群体最多的茶种，绿茶的产量占到了所有茶叶总产量的70%之多，其种植区更是遍布全国四大茶区，只要能种茶的地方，必有绿茶，我国十大名茶，绿茶占了六席。

绿茶作为不发酵茶。其分类方式很多，现主流分类多以杀青与干燥制作工艺分类或按产地分类。

红茶：

绿茶是品饮人数最多的茶种，那红茶则是覆盖面积最广的茶种，红茶自然是源自我国，古时被传播至海外各国，现国际上的主流茶饮则是被英式茶，被英国传播而出。

红茶的分类非常简单，就是按照制作工艺所区分，分为红条茶与红碎茶，名字就是字面意思，一个是条形茶，一个是碎的红茶。

条形茶为我国主要饮用，至于红碎茶则是国际上通用，由于红碎茶在制作工艺中被极大的破坏，使得其茶汤浸出极快，便于内部物质氧化和浸出，但这也造成了一个缺点，就是不耐泡。

黑茶：

黑茶是极为古老茶种，古时都是紧压茶，销往边牧民族地区，因为其便于保存与运输而大受欢迎。现在虽有黑茶散茶，不过并不是主流，市面上还是以紧压茶为主。

黑茶的分类主要以地域进行分类，有茶友认为普洱茶特殊，应该单独列于六大茶类之外，独立出来，不过这还只是个说法，界内还没达成一致认可，所以普洱还是归属于黑茶。

青茶：

提到青茶时很多人不知道，其实青茶就是乌龙茶。乌龙茶以香型丰富闻名，作为半发酵茶，既有绿茶的清香，又有红茶的鲜醇口感，深受大众欢迎，尤其是在日本，有段时间成为最受欢迎的饮品，一度超过了可口可乐等龙头饮料。

乌龙茶主要根据产地与外形分类，其细分茶种则是根据茶树品种而命名。像肉桂、铁观音、水仙等等。如果是单株采制，则叫做单丛茶。优质的单丛茶又叫做名丛茶。乌龙茶的原料为一芽二、三叶，一般不会去采摘一芽一叶，太嫩。

黄茶：

黄茶较为小众，此茶种的区别主要是因为制作工艺中有闷黄一道工序，这道工序是形成黄茶特征“双黄”的关键，“双黄”即黄汤黄叶。

黄茶主要以原料分类，黄芽茶即用茶芽为原料制成的茶；黄小芽是用一芽一、二叶为原料制成的茶；而黄大茶则是用一芽三、四叶或四、五叶为原料制成的茶。

白茶：

上面说黄茶较为小众，那白茶可是更加小众的茶类。安吉白茶是绿茶，并不是白茶种类，不可搞混。近年来兴起的老茶热让老白茶火了一番，不过坑也很多，大家见仁见智吧。

白茶按产地或者品级分类，主要产于福鼎和政和两地。白茶的制作最贴近自然，萎凋和干燥之后，初制环节就算完成了。白毫银针大家还较为熟知，白牡丹知道的不多，至于贡眉寿眉则更加没人知晓了，贡眉寿眉外形粗枝大叶，像落叶一般，虽然滋味不错。

以上便是我国六大茶类的细分，简单为大家介绍一下，希望能帮助到大家。

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喝白酒健康吗？

适量饮酒有益健康。

近日，美国媒体报道，来自英国牛津大学的新研究显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！研究称，这种“男人间的聚会”能有效降低抑郁症的发病率。

绵柔型白酒的形成既是对传统工艺选择性的传承，也是以消费者为中心不断创新的过程。其表现出来的健康属性，主要得益于其丰富的生物活性小分子及其平衡工艺。这些在酿造过程中产生的生物活性小分子，最具代表性的便是核苷类及黄酮类物质。在日常生活中，灵芝的主要保健元素之一就是核苷类物质，它是生物细胞维持生命活动的基本组成元素，参与DNA代谢过程，也有抗肿瘤、抗病毒、基因治疗等多种生物活性，能防止血栓病如脑血栓、心肌梗塞等的发生。而黄酮类物质由于有较强的抗氧化自由基作用，可以有效地预防心脑血管疾病提高免疫力。

1、喝酒可以融洽感情

朋友之间适量的喝酒聊天不仅不会伤身，还可以拉近彼此之间的距离让感情变得越来越深。

2、放松身体

如果生活得比较压抑，可以适量的喝酒，不仅能让你好好的放松自己，还可以让思维变得清晰灵活。

3、缓解神经肌肉紧张

如果你心情不好，烦闷，或者神经肌肉高度紧张，适量的喝酒可以缓解你的烦躁情绪，稳定下来。

4、美容养颜

并不是关于所有的喝酒都是不健康的，适量的喝酒也可以美容养颜，让你整天都是美美的~

5、杀体内细菌

寄生虫或者各类细菌是很怕酒精的，适量的喝酒可以杀体内肠道里的寄生虫或者细菌等，可以预防各种肠胃疾病。

6、防辐射

现在手机电脑几乎成了每个人手上必有的东西，每天使用手机电脑，辐射很大对我们人体的伤害也是很大的。如果适量喝酒的话，可以有效的预防紫外线辐射对我们人体皮肤的伤害。

7、减肥

很多人都说肚子上的赘肉或者啤酒肚都是因为喝酒得来的，喝酒怎么能减肥呢？其实适量的喝酒是不会导致肥胖的，反而能瘦身。因为酒精可以增强消化腺的分泌功能，促进肠胃蠕动，消耗能量，对于减肥瘦身有一定的作用哦。但是长期喝酒是不能瘦身的哦。

8、增强血管弹性

适量的喝酒对于强身健体还是有很多帮助的，比如可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性哦。还有增强心脏功能，使心脏慢而有力。

有什么好的水果茶推荐吗？

今日头条：美食美邦

水果茶是一种常见的养生茶，酸酸甜甜的味道还是不错的。那么，秋季喝什么水果茶，水果茶怎么做好喝？一起和小编来看看秋季喝什么水果茶的介绍吧！

枣茶

用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

陈皮水果茶

冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片，然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

梨茶

梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

杨桃柳丁茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。

苹果香梨菠萝茶

苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右；最后放入冰糖再煮10分钟即可。

草莓苹果茶

苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块；然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

桔茶

色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

菊花水果茶

雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10~15颗，冰糖、水适量。将梨洗净去皮后，去核，将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3~4粒冰糖后，冲入开水并搅拌少许；将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。

综合果茶

菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。补气、增强抵抗力。

水果茶

顾名思义是水果+茶饮

水果清爽，茶饮清香

金桔茶

青色的金桔透露着清新气息，橘黄色的桔子果酱传递出丝丝酸爽，再加上一勺甜蜜的蜂蜜，轻抿一口，令人心神清爽，唇齿留香。

用料：

桔子干6个、柳橙1个、绿茶1包，蜂蜜一匙，桔子果酱一匙

做法：

1.柳橙榨汁备用；

2.将桔子干放入锅中将开水倒入煮开；

3.加入柳橙汁、果酱、蜂蜜连续煮溶解；

4.放入茶包搅动均匀即可。

柠香水果茶

草莓、苹果、菠萝，满满的都是货真价实的水果。一口清茶，一口水果，再搭配一份甜而不腻的法式苹果派，这光景简直美呆了！

用料：

草莓5个，苹果半个，菠萝30克，红茶1包，柠檬2片，蜂蜜30ml，水1200ml

做法：

1.菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片；

2.除柠檬以外的所有水果放入茶壶中；

3.加入适量的清水；

4.放入一包红茶，小火煮开关火，焖一会让水果散发出水果香；

5.待水壶温热时，放入柠檬片；

6.再加入蜂蜜，搅拌均匀

7.直接饮用即可。

百香果水果茶

新鲜百香果气息迷人，总是让人忍不住多闻两下。这样一杯百香果，比饮料多一份健康，比茶饮多一份滋味，饮下一杯，神清气爽！

用料：

百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果

做法：

1.百香果一个个切开，取出果肉；

2.柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁；

3.苹果去皮切块，橙子取肉；

4.百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁；

5.大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化；

6.熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟；

7、放入柠檬片，红茶包放入茶壶，倒入茶壶即可。

双补双润茶

黑芝麻10克，黑桑葚10克，绿茶2克。

将黑芝麻、黑桑葚洗净沥干，装入纱布袋中；放入茶杯，以适量开水冲泡，浸泡6~7分钟后加入绿茶再浸泡2~3分钟即可饮用。

此茶具有滋肝补肾、润便乌发、生津止渴、利尿等功效，对皮肤干燥、眼睛干涩、畏风流泪、口唇干裂、大便困难等病症有一定效果。

蜂蜜陈皮茶

陈皮半个、蜂蜜2勺。

将陈皮洗干净，冲入适量沸水，1分钟后倒掉；再次加入沸水，焖置30分钟；待水温热时加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

此茶具有滋阴舒肝、养胃、健脾、润肺、祛肝火等功效，是春季绝佳的保健茶饮。

经常饮用此茶还有助于溃疡的愈合，尤其适合慢性胃溃疡病人长期饮用。

利嗓开音茶

干无花果6克，雪梨1个，冰糖适量。

雪梨洗净，带皮切成小丁，与无花果、冰糖一起放入杯中，用适量沸水冲泡，加盖焖30分钟，茶水温热后调入蜂蜜即可饮用。

此茶最适合肝火旺、慢性喉炎等病人饮用，具有滋养肝肾、利嗓开音的功效。▲（生命时报特约记者 石永青）