铁观音属于绿茶吗,晚上喝铁观音会失眠吗

铁观音属于绿茶吗，晚上喝铁观音会失眠吗？

会的！尤其是初喝茶者的更为明显！

铁观音属于半发酵茶叶，含有多种对人体有益的成分，常喝铁观音可以起到提神醒脑、明目益思、通便利尿、利齿防臭助消化等功效。

我喝铁观音已经多年了，目前失眠已经不是太明显了，但是初喝者仍然是会有失眠现象的，所以应慎重对待！

铁观音和所有茶叶都具有提神的功效。主要是因为茶叶中含有咖啡碱，茶叶碱和可可碱等嘌呤碱类化合物的作用，而且这种作用不受其它因素的影响而降低效应。饮茶兴奋神经的作用与喝酒、吸烟所引起的兴奋作用，对人的基础代谢、肌肉收缩、肺通气量、血液流出量、胃液分泌量都能因喝茶而提高，而后者是以减弱抑制性条件反射引起的兴奋作用，过度时会对中枢神经产生麻醉性的中毒，是不利健康的。所以日常生活中人们在感到疲乏时喝上一杯茶，刺激机能衰退的大脑中枢神经，使它由迟缓变为兴奋，集中思考力，达到了兴奋集思之效。

因此喝茶益处很多，唯一不好的就是晚上喝茶不利于睡眠。初喝者可以降低茶叶的浓度，或者喝一些果茶等替代品，以减轻失眠带来的不利！

我是永生有话说，欢迎关注我，我们一起探讨学习！

铁观音好还是绿茶好？

因人而异，看个人喜好和肠胃情况

怀孕光喜欢喝茶嘴里没味？

铁观音属于绿茶的一种，是可以喝的。我老婆之前就会经常口淡，所以经常也有喝一些绿茶。红茶就不能喝了，怎么喝也是有讲究的。

首先要确认你喝茶，喝完不会胃不舒服或者反胃酸等有点影响的症状；然后不能喝浓茶，浓茶里面较多茶多酚会影响到妈妈和孩子的精神状态，所以慢慢是浓茶过度到淡茶，再慢慢过度到白开水；最后就是找下替代物，你可以喝其他有味道的水，例如冰糖雪梨水（我老婆怀孕到现在，我已经煮了五六十次雪梨水了），蜂蜜水（这个建议到37周的时候再喝比较好），果汁，百香果冲水（这个很香，但是不要喝太多，容易胃酸过多）豆浆（喝多了生出来的孩子会变白哦⊙∀⊙！）。

孕期，喝茶不要太过顾虑，自己喝了舒服，心情愉快最重要，然后注意适量原则，什么东西都不能一下吃太多，适度就可以了。最后祝你好孕。

红茶绿茶铁观音黑茶普洱茶中？

感谢邀请回答问题，关于红茶，绿茶，铁观音，黑茶，普洱茶那种茶叶降血脂，血糖效果好我有综合分析。

在我品牌店内的顾客反馈情况如下:辽宁男子王师傅在济南打工，自己通过检测血脂高，血糖高有一年左右时间，血糖属于二型糖尿病，不想终生服用降糖药，去我店里想多喝茶来降血脂，降血糖首先是选择绿茶，他的方式特别，每次用一两茶叶泡的和中药一样浓度，连续喝一个月，血糖基本稳定在餐后5.7—6.8之间，医院化验血脂，血脂下降，头晕，眼镜发涩发干症状缓解。

这说明绿茶很大的浓度是有效果的，后来我推荐他喝普洱茶熟茶，经过一个月时间，血糖稳定不用服药了，血脂指数检测下降，没有头晕现象，熟普洱茶，还有生普洱茶都喝，不用以前喝绿茶的数量，每天自然喝茶就可以，因此表明普洱茶的效果要比绿茶好。

山东济南的赵女士高血脂，血糖高有10个月时间，血压高，血脂高，血糖高侄子一直服用降压药，降血糖药物，他喜欢喝铁观音，经常买铁观音，喝一个月通过检测基本没有改变多少，我推荐她喝古树茶红茶，还有古树普洱茶，她连续喝半个月，血糖稳定，血压稳定，连续喝3个月，不吃降血糖药物，降压药偶尔吃，连续半年不在服药，说明古树茶效果更好。通过她介绍几十个客户买各种茶叶对比古树茶的效果是最好的。

茶里面的有效成分很多是仪器没法检测的，因此古树茶的含量是最高的，因此效果好。

还有很多，喝大红袍的，喝白茶的，乌龙茶的，还有安化黑茶的，效果都有降血脂，降血糖的作用，不如普洱茶，古树茶做的茶叶效果好。

这是通过顾客反馈信息，更能有代表性。

煮油茶用绿茶好还是铁观音好？

打油茶通常有两种茶可供选用，一是经专门烘炒的末茶；二是刚从茶树上采下的幼嫩新梢，这可根据各人口味而定。口味和绿茶还有铁观音都有很大的差异，你可以买炒茶来做油茶，实在不想找的话，你还是用绿茶吧。