大肚子茶,你交过多少智商税

大肚子茶，你交过多少智商税？

想想我交的智商税也够多的了。如果不能坚持，什么都是浪费。

1.买各种脸部紧致仪。买回来后用几次发现皮肤红，过敏，也不能坚持就丢在那了，后面查了一些资料，说这些仪器根本没有商家说得那么有效。

2.买跑步机，想每天上班前跑一跑，运动减肥，跑了没几天，为了多睡那半个小时，打死早上也起不来了，后面跑步机还花了50块让人给搬到楼下去扔。

3.办瑜伽卡。看到那些瑜伽老师身材那么好，一时冲动办了张半年卡不限次数，本想着每周都能去个两三次吧，那样平均下来还很划算，谁知坚持了一个星期两次，每次回来都觉得腰酸背痛，第二个星期就去一次了，遇到刮风下雨，天冷什么的，去的更少了，刷一下半年过去了，我的卡也到期了。

4.抖抖机。就是可以全身震动来减肥的机器，据说可以快速减掉全身的肥肉，我每天吃完饭半小时后就上去摇摇，每天震的腿都麻了，折腾了一两个月，连一两肉都没减下来。

5.减肥腰带。就是绑在腰上震动那种腰带，据说可以专减小肚子，我每天晚上煲剧的时候就开始震，这个坚持的久些，差不多半年时间，腰围半厘米都没减下来。

6.全自动豆浆机 差不多两千块看宣传上说机上加好水，豆子一放进去半小时不到就有热热的豆浆喝了，这个豆子最好买商家的豆子，要放纯净水，比较麻烦，而且煮出来口感一般，还没几百块的破壁机简单，煮出的口感也不如破壁机，总感觉没煮开一样。不知是不是自己不会用的原因，反正没用几次就不用了。

7.全自动榨果汁机，想着每天能给孩子榨个果汁很好，谁知清洗还是比较麻烦，每次把水果洗好，切好，花的时间不少，榨出的果汁才那么一点点，一个人都不够喝，弄完要洗和收拾又花不少时间，这个时间几个水果都吃完了，还是觉得麻烦而且占地方，就弃用了。

8.全自动绞肉机。想着有空给孩子包饺子和蒸包子，自己做的馅比较卫生，这个机每次绞肉只能放少少肉，所以一家人一顿饺子的量，要绞很多次。绞完要彻底清洗干净也比较麻烦，而且饺子和包子也不是经常吃。如果偶尔想吃就在外面买就行了，干脆就不用了。

如果你有一个妹妹很有钱？

【超姐观点】血浓于水，手足情深！提问者提问就自带话题，一点哥哥的样子都没有。

作为哥哥先要有个哥哥的样子才行，妹妹再有钱是她自己辛勤工作所得跟你没有任何关系，不要羡慕嫉妒恨总想着让别人接济。或许是因为你没有哥哥的样子，才让妹妹瞧不起，或者你和妹妹之间有不可告人的过节，妹妹再有钱那是她自己的事，她给你是情分，不给你也是应该的！这你还真怨不得妹妹！

妹妹为什么不主动帮助你呢？我个人觉得是有下面几点原因:

一、妹妹从小跟你感情不深，你这做哥哥的没有从心眼里真正爱国妹妹。

这是一个假设，如果妹妹过的不强，你这做哥哥的经济条件好，你会主动接济妹妹吗？现在你肯定会说会，但你骨子里是否有和妹妹没有解开的疙瘩呢？解铃还须系铃人，这要全看你这做哥哥的怎样扮演好自己的角色

给永远比拿好，左翼河有担当的好哥哥缓和和妹妹自己的感情，不要总提钱，什么事只看到钱，算计的太多就会伤了亲情。

二、妹妹有钱那是她的本事，不要羡慕嫉妒恨，也不要觉得她就应该帮你。

俗话说的好救急不救穷！妹妹没准看着你干嘛嘛不行，好吃懒做还爱计较一点哥哥的样子也没有，她从心眼里排斥你。她痛快的给弟弟钱也许就是做样子给你看，让你学学怎么做兄长。

妹妹是在帮你，让你自己找出自己的缺点及时改正，血浓于水都是一家人，你要看到自己的缺点，不要总嫉妒妹妹怎么能挣钱，能花钱。自己好好找找自身的原因，看看自己什么地方做的不好，认真改正，做个妹妹认可的好哥哥。

三、妹妹觉得你有能力挣钱，不需要她帮助

妹妹是受过高等教育的人，她每年给你父母钱就能看出她是一个很有孝心和爱心的人。为什么不给你钱呢？她觉得你有能力挣钱，不需要她怎么照顾，你是一个有实力的哥哥。

四、妹妹再有钱那是妹妹的事，你做为哥哥为什么不靠自己要靠妹妹呢？

好男儿志在四方，不要因为妹妹经济条件好就应该帮助你，帮你是理所当然的，但为什么你这做哥哥的要花妹妹的钱呢？自己有手有脚又有工作干嘛不靠自己？妹妹也是经过漫长的努力才获得今天的成绩，你为什么不学习一下妹妹努力吃苦的精神，总想着让她来接济？凤凰涅槃是需要历练的，假如你的生活太顺利了你就失去砥砺前行的动力了，做什么总想着靠别人，不行还有妹妹呢，自己就失去吃苦耐劳的意志。

五、十年河东十年河西，靠谁不如靠自己！

花无百日红，人无百日好！假如你依赖惯妹妹了，如果有一天她落魄了帮不了你，那时你要靠谁呢？授之以鱼不如授之以渔，谁有钱不如自己有钱，谁有本领不如自己有本领。

你的将来也许比妹妹更好，干嘛年纪轻轻的就想靠别人，什么都指望别人？也许通过努力明天的你比妹妹混的还好呢！好多事妹妹还需要你的帮助。

无论妹妹帮没帮你该来往一定要来往，要有哥哥的大肚和样子才行。你们兄妹是一家人！闹得不合只会让别人看笑话，让父母伤心。

不以物喜，不以己悲！做好自己，做好哥哥的样子，不要总想着得到什么，先看看自己能付出什么！

红豆薏米茶的做法是什么？

红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！

我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！

夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累。时常煮一些红豆薏米茶来喝，不仅可以去除湿气，还有一健脾功效。

想要做好红豆薏茶还是需要注意几点的，下面来详细讲解一下：

1、首先在豆的挑选上，虽说是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真正意义上的红豆，而是赤小豆。赤小豆偏扁，身小且细长，虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效。

2、其次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿时，要用温火炒一下，去除其中的寒性。

3、在煮红豆薏米茶时，不要在另加入大米熬煮，喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤，虽说加入大米熬煮可以使汤的口感加强，可这样也就是去了祛湿的意义。

红豆薏米茶做法

食材：赤小豆50克、薏米50克。

1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大，所以在煮之前要用温火炒制一下，温火的炒制可以去除其中的寒性，让其达到更好的效果。

2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收。

3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可。在煮红豆薏米茶时，时间不宜过长，不需要把红豆和薏米煮制爆浆，20十分钟时间刚好，临近爆浆的口感，在配上清淡爽口的清汤，是这个夏季的绝配。

以上就是我做经常红豆薏米茶的方法，这个茶在夏季可以适当饮用一些，祛湿功效确实不错！

男性怎么减掉大肚子？

男性的大肚子非但不美观，而且有健康隐患。随着岁数增加，大肚子会成为你“沉重的负担”。

减掉大肚子刻不容缓，男性朋友起码要做好这几点，尽可能让肚子变小些。

一、少喝酒或干脆戒酒

大肚子的根源是长期的热量盈余，导致腹部皮下脂肪和内脏脂肪的堆积。而男性在生活当中摄入的热量，酒精比食物要高得多。

俗话说“酒是粮食精”，喝酒本身的热量很高，然而喝酒并不像粮食占肚子，甚至你可以配着酒吃更多的菜和主食，这就让你的热量摄入值严重超标。

除了热量超标，喝进来的酒需要肝脏代谢，对肝功能造成负担，还会影响脂肪的代谢，导致腹部囤积脂肪。

长期喝酒还会影响你的睾酮素、生长激素、雌激素水平，影响蛋白质合成和肌肉增加，增加胸部、腹部脂肪的堆积，带来胸部雌化、水桶腰等问题。

建议：想要减掉大肚子，像之前那样的豪饮是不能够了——

能戒酒最好，不能戒的话降低喝酒频率，一周喝1~3次每次小酌即可，啤酒控制在2瓶，白酒控制在1杯少喝酒多喝水，每天保持至少1500ml的饮水量

二、少吃高热量、重口味食物

生活中常见的食物，通常是烹饪手段越繁琐、配料越复杂，其热量的附加值越高，越容易堆积大肚子。

以炸鸡、汉堡、薯条为代表的油炸食品，因为高油特性，热量值通常不低，更容易让人发胖；

以奶茶、蛋糕、甜品为代表的加工甜食，因为高糖度特性，也是减肥期要规避的食物；

以爆炒、红烧、煎炸为代表的饮食菜肴，因为高盐高油，不但热量高，而且会增加身体的储水，也容易让体重上升。

建议：

尽可能不吃上边提到的几类食物，如果实在忍不住，一定要控制好每次的食用量同时多吃蔬菜和蛋白质，多用清炒、蒸煮的方式烹饪食物口味上低油盐、低糖分，口味偏清淡，保留食材本味更好

三、调整主食摄入量及种类

我们日常吃的主食以碳水化合物为主，被消化分解为葡萄糖为身体供能，而不同食物进入身体后对血糖浓度的影响不同：

我们日常吃的精细粮，如大米、面条、白面馒头等，消化速度快饱腹感差，同时升糖系数较高，不利于代谢反应，在减肚子期间应该少吃；

口感较差的粗粮、全麦食物、低糖分水果，消化慢饱腹感强，同时升糖系数低、膳食纤维丰富，很适合减脂期食用。

建议：

酌量减少你的主食摄入，但不要骤减，最好是逐月减少每天少食多餐，三餐之间用苹果香蕉、粗粮粉、玉米作为补充食物吃饭时不要狼吞虎咽，增加咀嚼的时间

四、增加运动锻炼

除了注意饮食摄入，大肚子男生还要加强锻炼，毕竟热量的消耗增加，体型的变化才能更明显。

考虑到大肚子和大体重，建议男性朋友们从强度较低、对膝盖压力较小的运动开始，比如慢走、单车、椭圆机、楼梯机等。

当你体重变小、肚子缩小些后，增加一些跳绳、跑步、蹲跳类动作，这些动作会加快心率变化，提高燃脂效率，热量消耗值更高。

然后增加一些哑铃、器械训练，毕竟男性朋友增肌效率更高，肌肉量的增加可以让你完成更复杂的动作，增肌过程中利用有氧训练减脂，身材会更有型。

对男性朋友来说，生活琐事和精神压力大，生活应酬和社交的场合也多，缺少锻炼的时间和机会，因此体重不可避免地上升，体态日渐臃肿，小肚子越来越“突出”。

这并不是啥大事儿，只要不影响健康，其实是可以接受的正常现象。

但如果腰围一直增加，你也明显感受到了“大肚子”带来的负面影响，那么还是建议你从饮食、喝酒、训练上进行调整，丢掉不良习惯，为美好生活而战！

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天津队的布拉切是不是CBA历史上肚子最大的球队员？

谢邀。

本以为布拉切减肥成功后，天津队才选择签下他的，结果在昨晚的比赛中登场一看，还是胖成球了，跑起来那个大肚子一晃一晃的，真的是辣眼睛。

CBA确实有些内线球员看起来胖胖的，如辽宁的韩德君，广东的万圣伟，江苏的买尔丹，但基本都是体重偏重，而不是像布拉切这样的浑身都是赘肉。

从上赛季开始，新疆男篮的管理层和教练组一直在督促布拉切减肥，可布拉切一直敷衍行事，导致膝盖受伤。而新疆男篮念在他是夺冠功臣一再忍让，可他不思悔改，一路胖到底。最终新疆男篮不得不选择把他换掉，而因此布拉切对新疆男篮怀恨在心。

可这个赛季再度看到布拉切，他依旧还是顶着一个大肚子，用网友的话说，这得有三个月了。这样的职业态度真的是CBA罕见。实话说，看了这么多年CBA，真的没见过哪个球员在赛季开始后能有布拉切这么大个肚子的。

如果要评选CBA史上最大肚子球员，我一定会投布拉切一票。