大黄茶,吃什么食物能避免肾结石

2023-04-09 130阅读 0评论

大黄茶，吃什么食物能避免肾结石？

尿路肾结石有几种形成方式。钙可以与尿液中的化学物质结合，如草酸盐或磷。如果这些物质变得如此集中以至于凝固，这种情况就会发生。肾结石也可能是由尿酸积累引起的。尿酸积聚是由蛋白质代谢引起的。你的尿道不是用来排出固体物质的，所以毫不奇怪肾结石很难通过。幸运的是，它们通常可以通过节食来避免。

如果你想避免肾结石，你吃什么和喝什么和你不应该吃什么和喝什么一样重要。这里有一些重要的经验法则要记住。

大黄茶,吃什么食物能避免肾结石

保持水分尤其是水，有助于稀释形成石头的化学物质。试着每天至少喝12杯水。

增加你的柑橘摄入量

柑橘类水果及其果汁可以帮助减少或阻止由于天然柠檬酸盐而形成的结石。柑橘的好来源包括柠檬、橙子和葡萄柚。

多吃钙(和维生素D)

如果你的钙摄入量低，草酸水平可能会上升。最好从食物中获取钙，而不是从补品中获取，因为这些与肾结石的形成有关。钙的良好来源包括牛奶、酸奶、农家干酪和其他类型的干酪。素食钙源包括豆类、钙豆腐、深绿色蔬菜、坚果、种子和黑糖糖蜜。如果你不喜欢牛奶的味道，或者如果它不适合你，试试无乳糖牛奶、强化豆奶或羊奶。还要确保每天摄入高维生素D的食物。维生素D有助于身体吸收更多的钙。许多食物都富含这种维生素。它也存在于脂肪鱼中，如鲑鱼、蛋黄和奶酪。

肾结石饮食中应避免的食物和饮料

限量盐

体内钠含量高，会促进尿液中钙的积累。避免在食物中添加盐，检查加工食品上的标签，看看它们含有多少钠。快餐可能含有高钠，但是普通的餐馆食物也是如此。如果可以的话，要求菜单上的任何东西都不要加盐。

降低动物蛋白摄入量

许多蛋白质来源，如红肉、猪肉、鸡肉、家禽、鱼和鸡蛋，都会增加你产生的尿酸量。摄入大量蛋白质也会减少尿液中一种叫做柠檬酸盐的化学物质。柠檬酸盐的作用是防止肾结石的形成。动物蛋白的替代品包括藜麦、豆腐、鹰嘴豆、酸奶。因为蛋白质对整体健康很重要，和你的医生讨论你每天应该吃多少。

植物性饮食可能是理想的

明智地吃草酸盐。富含这种化学物质的食物可能会增加肾结石的形成。如果你已经患有肾结石，你可能希望从饮食中完全减少或消除草酸盐。如果你想避免肾结石，请咨询你的医生，以确定限制这些食物是否足够。如果你确实吃了含有草酸盐的食物，一定要和它们一起吃或喝钙源。这将有助于草酸盐在钙到达肾脏之前，在消化过程中与钙结合。草酸盐含量高的食物包括: 巧克力甜菜坚果茶大黄菠菜唐莴苣甘薯

不要喝可乐

避免可乐饮料。可乐富含磷酸盐，磷酸盐是另一种能促进肾结石形成的化学物质。减少或消除糖分的摄入添加糖是添加到加工食品和饮料中的糖和糖浆。添加蔗糖和果糖可能会增加患肾结石的风险。注意你吃的糖量，加工食品，如蛋糕、水果、软饮料和果汁中的糖量。其他常见的添加糖名称包括玉米糖浆、结晶果糖、蜂蜜、龙舌兰花蜜、糙米糖浆和蔗糖。

肾结石增加你再次得到它们的风险，除非你积极努力阻止他们。这意味着服用为此目的开给你的药物，并观察你吃什么和喝什么。如果你目前有结石，你的医生会进行诊断测试，以确定你的结石类型。然后他们会给你开一个具体的饮食计划，有帮助的提示包括: 至少喝一杯十二个玻璃杯每天的水喝柑橘汁，如橙汁每餐至少吃三次富含钙的食物限制动物蛋白的摄入少吃盐、添加糖和含有高果糖玉米糖浆的产品避免高草酸盐和磷酸盐的食物和饮料避免吃或喝任何会使你脱水的东西，比如酒精。 T

肾结石通常是一种痛苦的状况。幸运的是，饮食可以成为管理和预防肾结石的有效工具。保持水分，避免某些高盐高糖的食物，将钙和富含草酸盐的食物搭配是肾结石饮食的重要元素。肾结石最常见的家庭治疗方法饮水，来帮助冲洗结石，防止新的结石产生。

火麻仁可以泡水喝吗？

随着生活方式和饮食结构的改变，便秘成为现代社会困扰人们的一大问题，本病大多病程漫长而反复，即使服药也往往不能根治，日久还会引起痔疮及其他严重的肠道疾病，严重影响人们的身体健康和生活质量，故而越来越多的人想尽办法想要解决这一难言之隐，各种食疗、茶饮层出不穷，火麻仁茶便是其中一种，那么，只要是便秘就可以服用此茶吗？火麻仁茶适合什么人喝呢？

火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功能润肠通便，是临床常用治疗便秘的药物。本品药性平和，质润多脂，作用以润下为主，通过润滑肠道达到治疗便秘的作用，同时火麻仁还具有滋养补虚的作用，在润下同时尚可补益人体，《神农本草经》谓其：“补中益气，久服肥健”，故火麻仁主要用以治疗肠燥便秘，大便干燥，甚至干结如羊屎状的患者，尤其适宜体质虚弱、久病初愈、年老气虚者，《药品化义》记载火麻仁：“能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便秘。凡年老血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复，或禀弱不能运行者皆治”。本品可单服，煎服或代茶饮，也可煮粥服用，亦可配伍郁李仁、瓜蒌仁、杏仁、苏子等同用。体质强壮者还可配伍大黄、厚朴等增强通便之力。

火麻仁虽药力平和，亦不可过量，若大量食用可引起中毒，主要表现为恶心呕吐，腹泻，四肢麻木，严重者精神错乱，烦躁不安，甚至昏迷，瞳孔散大。

对于便秘，仅仅依靠药物是远远不够的，改变饮食结构，调整作息规律，适量增加运动才能从根本上治愈本病。

文：岳增宝/王传航

利香园三清茶怎么样？

一般的组成原料就包括了大黄、决明子荷叶、山楂、红枣、枸杞、白菊、陈皮、玫瑰等，利香园清脂茶的原料比较优质，用利香园清脂茶与沸水一起焖着2分钟左右，然后抽出茶包，直接饮用利香园清脂茶即可，这样每天坚持饮用，利香园清脂茶就会用强大的作用与功效回馈你了。

什么茶叶和中药泡水对眼睛好？

看来题主喜欢喝茶，中药泡水喝对眼睛好的有很多种，最常用的有菊花、决明子、枸杞子等。中医认为人体是一个有机的整体，身体任何组织器官有毛病，都跟人体机能衰退有关，《内经》就有这样的记载：”五脏六腑之精气皆上注于目“。但是凡事都有侧重，我们的眼睛与肝和肾的关系最密切，”肝开窍于目“，肝肾同源，精血互生，所以肝、肾的功能异常是影响视力的重要因素。反过来看，眼睛一旦有问题，首先责之于肝肾，那么也就是说，调理肝肾，对眼睛好。--什么茶叶和中药泡水对眼睛好？--按题主的问题，我先介绍4款对眼睛好的茶叶和中药泡水方，然后再补充4个对眼睛好的食疗方供参考用。

【菊花龙井茶】

将6克杭菊拣去杂质后，与龙井茶一同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即可饮用。代茶频频饮用，一般可冲泡3-5次，当日喝完。

【菊花苦丁茶】

将20克菊花，15克苦丁茶，分别去杂质洗净，晒干或烘干搓碎，充分混合均匀后，按每包5克的量分装成若干小包，瓶装备用，每日2次，每次1小包放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖温10分钟代茶饮，随意饮用，一般每包可连续冲泡3-5次，当日用完。

【大黄枸杞子茶】

将5克生大黄，10克枸杞子，分别去杂质洗净晒干或烘干，生大黄切成饮片，与枸杞子、2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，代茶频频饮，一般可以冲泡3-5次。

【谷精草菊花茶】

将15克谷精草去杂质洗净晒干或烘干，与3克白菊花，2克绿茶一同放入大杯中用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，代茶频频饮，一般冲泡3-5次。

如果喜欢喝茶，平时常饮用一点绿茶，如果胃不好的话，不建议常饮绿茶。

--对眼睛好的食疗方--

【枸杞叶猪肝汤】

将100克枸杞叶洗净，将200克猪肝洗净切成片，放入沸腾的汤锅中，烹入料酒、葱花、姜末及鲜汤适量煮30分钟，待猪肝片熟后即加入洗净的枸杞叶，加精盐、味精拌匀再煮沸，佐餐当菜用，随意服食。