马鞭草茶,咽炎患者喝什么管用

马鞭草茶，咽炎患者喝什么管用？

现在生活节奏快，很难再平时生活中慢下来，而咽炎，尤其是慢性咽炎这种慢性病，虽然很多人饱受其折磨，但是坚持调养确是很多人难以坚持的!

都说咽炎难以根治，为什么难以根治?从生活上来讲，不那么容易好，是因为人的咽部是呼吸、吃饭的通道，天天受空气污染、冷热实物的刺激，无法做到在一个无菌环境下等待其修复，故细胞在修复的同时会面临许多障碍在加剧这咽炎的程度。所以我们要做到生活习惯好并且好好保护已经受伤的咽部。

咽炎的治疗不在医生，而是在于你自己。控制好自己的行为习惯，坚持以下几点!

1.不吃辛辣食物。

2.早中午刷牙。

3..每次刷完牙用淡盐水漱口。

4.偶尔慢性咽炎发作，立即用华素片减轻症状。

5.远离吸烟，雾霾等不良环境，保持周围空气清洁。

6.坚持适当锻炼。

7.正确看待慢性咽炎，保持良好心态。

有点跑题了，说一下题主的问题，慢性咽炎喝什么管用?你指的是根治好的话，就别抱啥希望了，现在喝的这些水啊，茶啊没有根除咽炎这种功效，不过饮用一些利咽生津的饮品对我们咽部症状改善倒是很有帮助的。

【双根大海茶】

板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

【马鞭草绿豆蜜茶】

鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

【银耳西红柿羹】

银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。

效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

柠檬草茶有哪些功效？

现如今，越来越多的人越注重“绿色”了。茶余饭后，人们都不可避免地谈到“绿色食品”，“绿色用品”。“绿色”不只是老年人关注的话题了，也越来越成为年轻女性的必关心的话题，因为爱美是女性的天性，保养皮肤，滋养肌肤，成了美眉们每天必修的课程。说到“绿色”，我们自然而然想到植物，对的，今天我们就来一款绿色饮品。它就是

柠檬草

茶，我们一起去揭下它的神秘面纱吧！

1.

柠檬

草茶的功效和作用

柠檬草的味道有点

香草

的味道，并不是柠檬的味道，柠檬草和柠檬是不一样的，功效也不一样，柠檬草健脾健胃，利尿利水肿，祛除胃胀气，含有大量维生素C，促进血液循环，柠檬草也可作为

香包

。

柠檬草是

东南亚

料理的一大特色，尤其有一股柠檬清爽的香味，属于适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力。达到有病治病，无病强身的效果。常应用于海南鸡饭，泰式冬阴功汤等。

柠檬草可以减轻感冒症状，接触头疼，发热等。可以调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质。并且滋润肌肤，治疗贫血，改善面色苍白，萎黄，眩晕等。而且喝剩下的茶汤可以泡脚，治疗香港脚或汗流过度的脚。

2.柠檬草茶如何做好吃

聊了那么久，我们应该步入正题了。那么如何制作一款独特的柠檬草茶呢？下面我们提供了几款参考的搭配方案。

（1）柠檬草+

玫瑰

+柠檬+洛神花+

金盏菊

这款茶口味清新，既有玫瑰的芳香扑鼻，又有金盏菊和洛神花的提神醒脑，还有清新的柠檬。这绝对是完美的搭配，让人回味无穷。最重要的是，它能增强免疫，绝对是体质弱的人的首选。

（2）柠檬草+

马鞭草

+

甜菊叶

这款茶绝对是适合女性的，它有个别名叫做瘦腿三草茶。可见它具有极佳的减肥辅助作用，并且它具有浓浓的香草味，最适合餐后饮用。

（3）柠檬草+柠檬片+

茉莉花

+大麦茶+薄

荷叶

+

山楂

+金桔干

这款茶可谓是奇宝聚集呀，聚集了各种有助于养生的花草。这款茶喝起来淡淡的甜味，有种临空的感觉，感觉在几个空间里来去自如，眼前既有成片唯美的花海，又有漫山绿绿的丛林，还有一望无际的草原。这绝美的享受绝对不能错过。

结语：介绍完柠檬草茶各方面之后，是否更加了解它了呢，那就不要再迟疑了，赶紧动起手来，自己亲手做一款属于自己独特的柠檬草茶，喝完之后觉得不错还可以送给亲朋好友，相信他们一定会喜欢的。

怎么祛痘祛痘印？

Hello，女神男神们，我是南希，持续与你分享肌肤护理知识，关注一起变美吧。 脸上有痘痘是一件非常烦恼的事情，青春痘学名是寻常痤疮，是变现为慢性的炎症常见的肌肤问题。当遇见喜欢的男神和女神，因为痘痘问题，让我们没有信心，当遇到一份好的工作，脸上的痘痘，我们会畏畏缩缩的，害怕别人一直盯着长痘痘的脸，即便是长的一两颗痘痘，也是引起自己特别的关注。

对于痘痘我们要知道为什么自己会长痘痘，识别痘痘的类型。关于痘印，先又没痘才有痘印的，对于痘印，还是先调理痘痘吧，如果你已经痘痘和痘印并存了，那么调理痘痘和淡化痘印是可以一起进行的，不过建议还是还是需要对痘痘进行处理才做好。

痘痘形成的机理

1：油多

在雄性激素的作用下，皮脂腺会大量的分泌

2：毛孔堵塞

油脂分泌过多的时候，毛孔的油脂不能够排泄，形成皮脂腺的导管角化

3：细菌滋生

痤疮丙酸杆菌的大量繁殖

4：炎症的痘痘

炎症时时贯穿整个痤疮发生中最重要的事件了

以上四点时痘痘发生的机理，在联想我们生活中一些生活习惯和护肤问题，便清楚的知道影响痘痘形成的原因了。在知道痘痘的发生机理，原因后，我们还需要一个技能，需要知道自己痘痘时属于哪种痘痘。在护肤的过程中不断的摸索和学习的来的经验，可以借鉴哦。

辨别痘痘，先从触感开始

我们在长痘痘的时候，会有感觉，有的痘痘在摸上去觉很痛，有的痘痘没有痛感，如果有痛感，说明痘痘是属于炎症痘痘的哦，也就是我们说的暗疮，看图片如下。

如果不痛，说明没有炎症，还要看看痘痘的形状，如果是一颗一颗的，一粒粒的那种，也不痛，说明有可能是丘疹。暗疮和丘疹的形状有可能很相似，最大的区别还是在于痛与不同的区别的。痛是有炎症反应，是属于暗疮反之为丘疹了。如图

还有一种可能：不是暗疮，也不是丘疹，摸上去有轻微的疙疙瘩瘩的感觉，或者没有什么感觉，那有可能是粉刺，有的还可以挤出来黄色的或者白色的半透明的油脂粒。

关于粉刺的辨别，需要看颜色

粉刺是分为黑头粉刺和白头粉刺，白头粉刺也叫闭口，区分是分常的简单了，看上去是黑色的，便是黑头了，常常在于我们的T字部位，鼻子最明显了。

如果看上去和皮肤颜色接近，摸上去是疙疙瘩瘩的，对着灯光照更明显，那应该是属于白头了。

根据痘痘的触感，形状和颜色正确的判断自己痘痘类别，我们接下来需要做的是根据的情况来调理。有炎症的需要重点的在于消炎了，后面会重点的分享痘痘的调理。在痘痘的调理上，我们也是要分轻重缓急，就重不就清，我们需要解决的就是面部最严重的问题部分了。炎症的痘痘：需要重点消炎了，

痘痘粉刺该怎么办，

1;做好面部的清洁，建议长期洁面选择氨基酸的洁面产品，千万别小看洗脸哦，如果洗脸不对，皮肤反而会越来越油哦。

2：家居护肤品可以使用轻薄不油腻的，在选择护肤品成分成分上可以选择含有水杨酸，低浓度果酸，积雪草等成分，油性肌肤本身会分泌比较多的油脂，皮肤也是相对其他的肌肤会比较滋润的，所以在护肤上，不需要和干性肌肤一样，选择滋养型的护肤品。

这是对于平时护肤上的一些重点事情，在之前的文章里有分享过，之前自己也是在夏天时候长痘痘，经常在下巴的位置，所以在抗痘上也是长达6年之久，在抗痘过程中也是走了不少的弯路，现在终于可以拥有一个干净的脸了，虽然偶尔也会冒一个痘痘出来，但是过几天都好了，比之前好很多。

在之前的文章有分享过，在一次护肤品的宣传发布会上，非常幸运的见到了，以为资深的皮肤科医生，将自己的问题给做了讲解，是属于轻微的痤疮，可以通过一些外用药物来调理的，最关键的是消炎和抑制皮脂的分泌，长痘多数是有炎症存在，油痘肌肤多数是油脂分泌过多，引发的毛囊口角化，所以根本上还是要注意抑制油脂分泌的，今天也是分享给你。

1：抑制皮脂分泌，减少毛囊闭塞和角化

当时脸上也是有白头，主要是集中在下巴，所以当时也是建议用维A酸类的，比如阿达帕林凝胶，对粉刺非常有帮助，对淡化痘印也是非常有帮助的。这个需要在晚上使用，因为这个具有光敏性，肌肤不是很耐受的情况下，会出现一些反应，比如干燥，发红，脱皮的情况，慢慢会变得适应，需要一个过程得，如果确实不耐受可以利用水杨酸来代替。

2：消炎抗菌

医生建议是选用稍微温和的克林霉素凝胶，能够抑制皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，从而抑制皮肤的炎症反应，对于比较疼正在发炎的痘痘是非常有帮助。这两个搭配一起使用就可以了，痘痘调理实需要时间的额，一般 都至少要坚持一个月，甚至3个月之久。所以在调理得过程中还是需要耐心得等待。

3.经济条件允许也可以配合物理方法调理

红蓝光和光动力：红蓝光实比较常见辅助痘痘调理得物理方法，红蓝光能够迅速杀灭痤疮丙酸杆菌，

光动力同样可以灭菌，相对红黄蓝光灭菌得效果会更加，尤其对中度以上得痘痘，消灭痤疮丙酸杆菌。做完后后期得护理要注意做好防晒和保湿。

关于黑头和粉刺怎么办

黑头可以选择定期得清理，同时在配合使用疏通毛孔和抑制油脂得护肤品，可以达到控制，轻微得白头粉刺如果没有发展成炎症得痘痘，建议不用特别得在意，疏通毛孔，对毛囊角化有帮助，建议不要挤哦，一不小心会形成炎症得痘痘。

痘印和痘坑得区别

长痘痘过长中，难免会留下痘印和痘坑得问题，对于淡化痘印也要先学会分辨自己得痘印类型。我们来看看痘印得种类得吧。

痘印和痘坑实完全不一样得哦，痘印是长完痘痘之后，脸上留下得红色和黑色得印子哦，痘坑是指脸上留下坑坑洼挖的，痘印是肌肤可以自愈得一种皮肤现象。痘坑就不一样了，痘坑是在那停留多久，不会自己恢复得。如图看痘坑。

关于痘痘肌肤该怎么吃建议少食高糖，高脂肪，酒，辛辣油腻刺激得食物（可乐，甜品等）多吃蔬菜水果（豆芽，青菜，冬瓜，丝瓜等）蔬菜和水果多吃含有膳食纤维得食物，保持大便通畅，对痘痘也是非常有帮助。怎么快速 得加快痘印得消退

1;先看自己脸上得痘痘是否活跃

，如果脸上还在一直长痘痘，脸上得痘印调理就比较漫长，有可能是一个好了，又冒出来另个。

2：看痘痘得颜色

痘印颜色是偏红色还是黑色，红色是炎症后留下得色素沉着，黑色是属于黑色素得沉着

3：看看痘印存留得时间

一般半年内得痘印是属于偏红色得，一年以上得陈旧痘印是颜色偏黑得，但是有一些痘印是三个月左右就变成黑色了。

认清痘印后可以对症调理了

1;陈旧黑色得痘印：实际是黑色素沉着，用美白得产品可以得到改善，比如熊果苷，烟酰胺等美白成分。

2.红色得痘印：是属于炎症后得色素沉着，一个是炎症一个是色素沉着，所以需要先消炎，然后再是色素沉着。可以选择一些积雪草，白藜芦醇，等成分得护肤品哦。

3;自身得经济条件允许，可以到医院得美容科，寻求帮助哦，很多医院都设有美容科或者皮肤科也是可以，比如常会用到得点阵激光，光子嫩肤等，医美手段，价格高但是效果好。

以上是关于痘痘和痘印得调理，都是曾经走过得路，在抗痘得过程中不单纯是外用调理，还需要有健康得生活习惯，生活饮食，规律得作息等。

改善痘印常见得几个问题需要注意1：痘印得改善特别是红色得痘印，需要耐心，一般都要3-6月，甚至还会更久。2：少晒太阳，出门要打伞3：不要挤痘痘：挤痘痘只会加重痘痘得炎症反应，一般挤痘痘都会留下痘印，尤其是三角危险区域，不要挤，会有颅内感染得风险，不是危言耸听哈。4：如果你愿意跑步运动，增加身体代谢，都痘印得改善也是非常乐观得哦。

好啦，说了那么多，还是要去执行得，关于痘痘和痘印分享到这里了，对于痘痘和痘印得调理，多一些耐心，建立健康生活和饮食习惯，好皮肤已经在和你招手了。如果你觉得对你有帮助，记得分享给身边更多有需要得朋友，码字不易，关注老师得，皮肤都变得越来越好，你的点赞和分享是我前进得动力。

可复美和肌漾哪个好？

可复美好。其实香皂对于油腻肌肤来说确实不错的，这款雪花秀的香皂洗的感觉，同时不算太刺激肌肤，现在都是用氨基酸的洁面乳，但是对于大油田来说，偶尔用用香皂还是很好的。

由甘菊花苞、茶树叶、迷迭香、鼠尾草、柠檬皮及马鞭草萃取精华加上有具净化效果的特殊黏土，能并防止脸部表面痘痘扩散。

五色花果茶配方？

花果茶的制作方法

1)紫都浪漫 巴黎香榭果茶粒 1 茶匙，柠檬汁 1/2 盎司， 草莓汁 1 盎司，红石榴糖浆 15 毫升，蜂蜜 1 盎司，热开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。

2)蜜果争艳 蓝色忧郁果粒茶 1 茶匙，柳橙浓缩汁 1 盎司，柠檬柠檬汁 1/2 盎司，凤梨汁 1/2 盎司，蜂蜜 1 盎司，热开水 300 毫升， 浸泡（调煮）3 分钟。

3)红唇佳人 放肆情人果茶粒 1 茶匙， 苹果浓缩汁 1.5 盎司， 蜂蜜 1 盎司， 柠檬皮适量，热开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。

4)决明子菊花茶 菊花、决明子、山楂适量 制作：先将决明子、山楂放入开水中煮 3 分钟，熄火后加入 菊花。

5)冰雪柔情 原料：薰衣草，菩提子，薄荷 蜂蜜

6)新鲜水果茶 西瓜、雪梨、苹果、凤梨、圣女果、柳橙等切成颗粒，红 茶 2 袋，开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟,加入柳橙汁 1/2 盎司 1/2 盎司、凤梨汁 1/2 盎司、柠檬汁 1/2 盎司

美体花果茶

1.玫瑰参茶 原料：玫瑰花 2 克、西洋参 20 克、黄芪、枸杞子、绿茶适量 制作：将所有材料热水冲泡 5 分钟 功效：玫瑰有行气血的功用，不但可防止肥胖，还能治贫血，西洋参及黄芪为补气良药，因 此这道茶是增强元气且具养颜之效

2.决明子菊花茶 原料：菊花、决明子、山楂适量 制作：决明子及山楂先放入水中熬煮 15 分钟，熄火后放入菊花即可 功效：决明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血压；菊花则能清 热解毒，因次适合在大餐后饮用

3.菊花普洱茶 原料：菊花 5 朵、普洱茶 10 克、金银花 5 克 制作：煮泡或泡在滚热的开水中 5~10 分钟即可品饮 功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂

4.玫瑰蜜枣 原料：蜜枣 30 克、红玫瑰 5 克 制作：热开水 300 毫升，将材料放入锅中调煮 3 分钟即可 功效：可去除多余油脂，帮助排便，消除疲劳，舒缓紧张的神经

5.美丽纤腿茶 原料：柠檬草 20 克、马鞭草 10 克、迷迭香 15 克 制作：煮泡或泡在滚热的开水中 5~10 分钟即可饮用 功效：减少下半身滞留的多余水分，还可提神、减缓头痛