春季养生茶配方,有哪些养生茶

春季养生茶配方，有哪些养生茶？

春季养生茶首推龙井。对，你没看错，就是龙井茶，不是什么中药啊，什么花草啊。尤其现在正值清明前，此时的龙井最佳。

传说乾隆皇帝下江南时，来到杭州龙井狮峰山下观看采茶，以示体察民情。这天乾隆皇帝在看采茶时心中一乐也学起采茶来。刚采了一把，忽然有太监来报:“太后体恙卧床，请皇上急速回京。”乾隆听后心中急切，随手把茶叶装在了随身香囊中，日夜兼程赶回京城。其实太后就是因为山珍海味吃多了，一时肝火上升，双眼红肿，胃里不适，并没有什么大病。此时见到皇儿到来，只觉得一股清香飘来，便问带来了什么好东西。乾隆也觉得奇怪，随手一摸，原来是狮峰山的那把茶叶，几天后已经干了，清香味就是茶叶散发的。太后便想尝尝味道，宫女泡好茶后送到太后跟前，清香味扑鼻，太后喝了一口双眼顿时舒适许多，喝完了茶红肿消了，胃也不胀了。乾隆见太后高兴，立即传令将龙井狮峰山下胡公庙前那十八颗茶树封为御茶，每年采摘新茶专门进贡太后。

西湖龙井因产地得名。清明节前采制的龙井茶称明前龙井，美称“女儿红”，正所谓“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红”。

龙井茶具有生津止渴、提神益思、除烦躁去腻、明目、利尿、降脂、减肥、抗癌和防衰老等保健功效。茶中所含氨基酸、儿茶素、维生素C都是茶叶中最高的。冬季往往人体摄入过多油脂，再一方面春季万物生发，人体“春困”，所以龙井茶就是春季解腻提神最好的养生茶。

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修身养性的茶排行榜？

菊花枸杞茶，这是我们经常喝的一种茶，菊花和枸杞是完美的搭档，并且这两种东西对人的身体都有很大的好处，菊花具有清热降火的作用，枸杞（保护眼睛的十大食物之一）具有滋补的作用，两个东西综合在一起，作用非常好。

2.茉莉花茶

茉莉花茶，这种茶最适合春天喝，我们平时都说春困秋乏，喝着茉莉花茶可以消除春困的症状，茉莉花茶的功效非常多，不仅可以清热降火，还可以促进消化，具有美容养颜的功效。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶，这种花茶很多年轻女孩子喜欢喝因为玫瑰花茶具有美容养颜的作用，因为玫瑰具有丰富的维他命，具有活血调经、平衡内分泌的作用，因为大家都觉得喝这种茶可以让自己变得年轻。

4.熏衣草柠檬茶

熏衣草柠檬茶，我们都知道柠檬对身体非常好，它可以促进肠道消化，具有美容养颜的作用，并且柠檬茶的味道也非常好，酸酸甜甜的，果香味十足，这样好喝又养颜的茶自然被受欢迎。

5.菊花人参茶

菊花人参茶，人参是非常滋补的食材，它可以很好的提高人体的免疫力，对大家的健康具有很好的辅助作用，同时菊花又有清热解毒的作用，并且还可以提神，所以对于上班族来说这种茶最适合不过。

6.枸杞茶

枸杞茶，现在越来越多的的年轻人都喜欢拎着一个保温杯，泡着一杯养生茶，而枸杞就是大家最喝的，枸杞的作用非常多，它具有养肝、润肺、明目、缓解疲劳的作用，很多学生和上班族都喜欢喝枸杞茶。

7.柠檬茶

柠檬茶，柠檬最经常的食用的方式就是泡茶喝，因为柠檬的味道比较酸，单独食用口感太重，所以泡茶喝味道更加，酸酸甜甜，这种茶可以止咳化痰，通畅肠道，促进消化，当然喝了柠檬茶最好不要在太阳底下晒。

8.蒲公英花茶

蒲公英花茶，蒲公英是我们常见的中草药，里面含有维生素C、维生素B和蒲公英素等营养物质，具有促进消化，振奋精神的作用，蒲公英是常见的植物，在我们国家的很多区域都可以采摘到。

9.金银花茶

金银花茶，我们在市面上经常可以看到金银花露，并且有很多的小孩子喜欢喝，当小孩子上火的时候，妈妈就会给孩子买金银花露喝，可以好好的帮助小孩子降火、清热，功效显著。

10.柠檬草茶

柠檬草茶，柠檬柠檬草，也称柠檬香茅，这种植物有淡淡的清香，当开水冲散柠檬茶叶的时候，淡淡的香味会瞬间散开，一丝一丝，悠扬绵长，这种茶可以调节油脂分泌、降低血脂，还可以增强人体的免疫力。

平价护肤品有哪些推荐？

洁面产品：主要区别就在使用感，平价氨基酸系的洁面使用感各方面会比较好一些。

1、旁氏米粹

20元100g，便宜大碗的结晶性甘氨酸表活洁面，适合油皮or混合。

2、大宝水凝保湿洁面乳

15元100g，同样也是平价氨基酸洁面，清洁力比旁氏米粹弱一些更温和一些

3、cerave无泡洁面

100元355ml，相当大碗用到吐那种，主打甜菜碱表活，油皮也没问题。

4、曼秀雷敦能量冰爽洁面啫喱

40元100g，曼秀雷敦男士系列唯一的氨基酸洁面，甘氨酸+甜菜碱，适合油皮，男女都可以用。

5、欧莱雅复颜洁面乳

50元125ml，椰油酰甘氨酸钠+甜菜碱+水杨酸，清洁力在氨基酸洁面中属于比较强的一款，适合油皮。

爽肤水and乳霜：平价爽肤水和乳霜基本就是保湿，如果皮肤分泌的油脂足够保湿，面霜和乳液这两个可以选择一个。

1、大宝水凝系列

乳液有矿物油，霜没有矿物油。

爽肤水是芦荟提取物+黄瓜汁+葡糖酸铜+葡萄酸锌+烟酰胺+vb5，舒缓保湿抗炎。乳液是芦荟提取物+海藻提取物+黄瓜汁+ve衍生物+烟酰胺，面霜的主要成分和乳液。

2、美加净橙花系列

超市一百多一套，没有国货常有的恶俗香味和粗糙外观，质感偏清爽，磨砂质地的包装。

主要是霍霍巴脂+苦橙花油+白花百合提取物，乳液添加了角鲨烷舒缓修复，面霜添加了积雪草消炎修复，爽肤水添加了玉泽修复乳的主打成分扭刺仙人掌提取物，相当良心。

3、曼秀雷敦肌研极润系列

比较明显的透明质酸经典保湿成分，推荐给非油皮。

4、玉兰油细滑活肤营养水

60元150ml，成分表排第五的烟酰胺+酒精助渗，适合油皮。

5、MUJI化妆水

200ml 67元，有清爽，滋润，高保湿，平衡等等。大干皮推荐高保湿，油皮用清爽。

6、玉兰油补水保湿凝露

35元50g，醇类保湿，无硅油无酒精，根据肤质调整用量即可。

7、cerave乳液

两款：全体侯100元355g，继承了c家的特点便宜大碗用到吐，普通油皮也hold得住；

cerave pm乳，80元89g，烟酰胺+神经烟酰，适合敏感偏干，油皮退散。

8、玉兰油活肤菁华霜

50元50g，添加了1.5%水杨酸，玉兰油应该是首个将水杨酸运用到护肤品的品牌，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，敏感皮退散。

防晒：防晒是护肤之中最重要的一步，防晒的消耗速度较快，建议把预算大部分花在防晒上，一瓶30ml的防晒按照标准用量一个月左右就应该用完。

1、碧柔篮管

60元50g，略清爽，不防水。

2、妮维雅水薄防晒日版

正装70元140g，质地感人适合油皮，不防水。

3、za不畏艳阳

60元50ml，平价安耐晒!适合油皮，脸略黑的可能会泛白，防水。

4、碧柔白瓶

50元30ml，很清爽略拔干

5、露得清清爽无油防晒

60元88ml，虽然写着清爽无油，实际并不是，大油皮退散。

6、SOFINA防晒

白蕾丝算是sofina里面便宜的一款 30ml 碰到打折154就可以拿下

7、曼秀雷敦新碧水感防晒

100ml 69元，质地确实是“露”，延展性好，清爽，没有油腻感。

美白/抗氧化

1、卡尼尔全效美白精华

含烟酰胺的产品，烟酰胺我就不多说了，美白得靠它，不了解的大家自行查询。70左右的价格。

2、雅芳新活白金抗痕

90元30g，主打AF33、a醇抗皱+vc抗氧化，除了香味没有任何缺点。

3、乐敦cc美容液

60元20ml，主打vc消炎美白。同系列的爽肤水主打甘草酸二钾+vc，质地清爽，65元170ml，适合新浅痘印。

4、雅芳新活再生精华

70元30ml，主打va衍生物视黄醇+各种植物提取物+各类酵母滤液，抗氧化提亮肤色，平价精华里质地感人的一款。

5、欧莱雅光学复颜精华乳

140元30ml，主打3%波色因刺激粘多糖生成，欧莱雅集团很多品牌包括顶级的hr都有运用到这个成分，油皮冬天可以用这个。

结语：

1) 护肤品不是绝对安全的，越有功效的产品，刺激性就会越大。

2) 运动才是抗衰老的终极法宝。每天运动1小时， 十年后，你会比同龄人年轻。

秋天该如何健康喝茶？

谢谢您的邀请！👏暑去秋来，人们面对季节的变化，在喝茶上有自己的选择，这个完全因地域、因人的喜好而定。我喜欢的几款茶经济实惠、一般超市都可买到，并且泡制非常简单，适合秋季饮用，适合我和家人。玫瑰花茶:玫瑰花加点红枣，看着花，还有淡淡花香，去毒功能不错！对了还养颜，受女士们欢迎！荷叶茶:荷叶加枸杞，看着绿叶，闻有清香，民间说法:去心火功能也不错！还有一种做法:玫瑰荷叶茶:红的花，绿的叶，看起来就想喝！普洱茶:夏天喝绿茶较多，秋天换一下，养胃效果也不错！红茶:比较温火，适合秋季饮用。菊花茶:可能大家都喜欢，可以用贡菊、胎菊等，不同菊花不同功效，换看喝！

柳叶泡水喝有什么用？

一直以为柳树只是普通的园林植物，竟没想到它的叶子也有药用价值，而且作用还挺多。紫茵来详细给您介绍一下它的功效。

柳叶为杨柳科植物垂柳的叶，一般在我国大部分地区都能见到，一般在春、夏二季采收其叶子干燥后保存，新鲜的也可入药。

柳叶味苦，性寒，归心、肺、肾经。

柳叶苦寒，主入心经，既能清泻心火、解疮毒，又能消痈肿，可用于治疗体内热毒炽盛所导致的疔疮疖肿、咽喉肿痛、牙痛、乳痈、水火烫伤等症，可内服也可外用。

柳叶味苦，还有清热燥湿的作用，性寒入心经，又能清心利尿，可用于治疗膀胱湿热、小便不利、淋漓涩痛之证，常与玉米须、赤小豆等利水渗湿药配伍使用。

柳叶苦寒又能入肺经，因此能清泻肺中火热，可用于治疗肺热引起的咳嗽，现代也常用于治疗慢性气管炎。

柳叶的苦味有坚阴的作用，性寒又能滋阴，因而对于阴虚发热的病人也是有治疗效果的。

柳叶苦寒还能燥湿止痒，又能清热透疹，也可用于治疗湿热引起的皮肤瘙痒及热毒发疹之症。

另外，柳叶还有一定的平肝作用，现代常可用于高血压的辅助治疗。

近年来随着生活水平的提高，人们也越来越注重养生了，除了红茶、绿茶等一些传统的茶之外，人们对于一些有特殊功效的养生茶渐渐热衷了起来，柳叶茶也渐渐进入了人们的生活。用来制作柳叶茶时对柳叶的要求比较高，最好在春季柳树刚发芽时连同柳蕊一块采摘其嫩芽，然后及时做脱水处理。

需要注意的是，柳叶苦寒容易伤脾胃，假如您的脾胃虚弱，食欲不好，大便稀薄的话就不要服用了。对于有阴盛格阳或真寒假热之证者是禁止使用的。具体的用药还请先咨询医师，在医师指导下使用。

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