孕妇能喝龙井茶吗,女性喝茶要注意些什么

孕妇能喝龙井茶吗，女性喝茶要注意些什么？

爱茶之人，男女老幼均有，饮茶乃养生之道，虽说不喜吹捧茶叶的功效，不过茶倒是有些营养，并且无糖、无盐、无脂肪、热量低。茶可真的是健康饮品，所以养生都喝茶。

今天主要聊一下女性饮茶需要注意的几点，男女体质有别，女性的体质偏弱一些，每个月还总有几天“大姨妈”来串门，所以这喝茶要比男同胞们多注意几点。

1、体质和茶性要注意：

我国六大茶种，绿茶、红茶、黑茶、青茶、黄茶与白茶。根据中医言论，六大茶种根据制作工艺中发酵的程度，可以分为凉与温。未发酵的绿茶与轻微发酵的白茶与黄茶属凉性，半发酵的青茶属中性，全发酵的红茶与后发酵的黑茶属温性。

根据这一点，绿茶、白茶与黄茶适宜体质偏热、活泼好动，精力旺盛的人群饮用，这三种茶种滋味偏鲜爽，尤其是未发酵的绿茶，讲究嫩，鲜爽滋味更胜一筹。这三种茶适宜夏季饮用，可以降低咱们的烦躁感。

青茶就是乌龙茶，是半发酵茶种，不凉不温，性平和，既有绿茶的清爽，又有红茶的鲜醇，大家都可以饮用。

红茶与黑茶发酵度高，性温和，其醇厚的滋味，会给人一种饱满的感觉，所以会觉得这两种茶温暖感强，这是种心理感觉，所以在天冷的季节适合饮用红茶与黑茶，暖胃暖身的感觉更强。

2、生熟普怎么喝？

普洱茶分为生普与熟普，如果女性朋友想喝的话，建议喝熟普，生普的口味与感觉并不适合所有朋友，特别是体弱、体寒体制的朋友。生普的刺激感较强，熟普的刺激性较低，滋味醇厚，喝下去饱满感强，暖暖的。

与这个理由一样，多喝陈茶，少喝新茶。

3、“姨妈”来拜访怎么办：

经期还是别喝茶了，并不是说茶不好，也跟茶的凉性、温性没关系，不管是什么茶，都含有茶多酚、咖啡碱，咖啡碱就是咖啡因，这两类物质有刺激性，正是因为有这两类物质，茶才有提神醒脑的效果。

经期女性朋友暴躁紧张，茶提神醒脑的效果反而会加重这些情绪，让人更加不舒服，至于有人传言喝茶会影响铁元素的吸收，导致贫血，这是谣言，茶并不会影响到铁元素的吸收。

4、怀孕时能否喝茶？

不能，茶含有的咖啡碱量可不少，除了可以提神醒脑外，咖啡碱也有利尿和加速心跳的作用。这会增加孕妇的负担，不太利于妈妈与胎儿的健康。少量喝一些淡茶关系不大，但浓茶，可要谨慎。

5、哺乳期少喝茶：

如果打算母乳喂养，不宜喝太多茶，浓茶也要杜绝，茶中含有的多酚类物质会被吸收，被吸收后有抑制乳腺分泌的作用，如此一来母乳会分泌不足。

而且母乳里也会有少量存在，对宝宝也不太好。

6、更年期：

男女都有更年期，不过女性的更年期来的更为迅猛。进入更年期后，女性朋友会出现多种症状，例如头晕乏力，暴躁冲动，失眠，月经紊乱等情况，饮用过量的茶，过浓的茶，会使这些症状加重，所以想较为安稳的度过更年期，饮茶量要注意了。

7、季节怎么喝？

好像上面说过了，四季饮茶是有一些讲究的，冬季与春季天气寒冷，适合喝乌龙茶、红茶与黑茶，口感醇厚饱满，苦涩之味较少，温暖感更强。夏秋两季天气炎热，适合喝绿茶、白茶与黄茶，苦涩之感较重，但重鲜爽，清香沁人心脾，喝下去可以降低燥感，所以才说绿茶可以消暑。注意，可不是真的消暑啊，只是感觉上更加舒服。

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孕妇能吃龙井虾仁吗？

孕期可以吃虾仁的，吃虾仁容易导致孩子敏感体质的说法是没有科学依据的，不要相信。虾仁是很有营养的，含有丰富的钙，很适合孕妇吃的。

喝茶到底好不好？

好茶，。

第一滋味要饱满，也就是茶汤滋味相对较浓郁、鲜爽较高。

第二茶汁有香，香气要纯。

第三不能有苦涩和其他异味。

第四茶叶较耐冲泡。

第五回甘生津明显。

好茶，这五个条件缺一不可！

有哪些需要注意的问题？

你好，不邀自答。我是熙阳，美食领域创作者。普洱茶具有降低血脂、抑菌助消化、暧胃、生津止渴等多种功效。用它做菜，消油解腻，非常的适合。下面就来分享两道用普洱茶烹饪的佳肴。

第一道：

普洱茶香排骨

需要的食材：小排500g、冰糖十余颗、生抽酌情、盐一小勺、普洱沱茶一小坨

烹饪步骤：

小排清洗过，开水滚锅，撇去浮沫，再用温水冲洗净血水和嘌呤。小碗泡普洱，第一遍开水洗过后，取第二道茶汤，两三分钟即可。

倒一些食用油在锅里，开中火，待油稍热后放十余颗冰糖，翻炒，冰糖化为糖浆后倒入排骨（会迸溅热糖油，注意别烫到），迅速翻炒，使排骨均匀上浆。

倒入少许生抽翻炒后，再倒入普洱茶汤，连带茶叶一起，翻炒。茶汤煮开后，转小火，盖锅盖，入味。

小火至茶汤剩余一半时，尝尝排骨熟没熟，七八成熟时放一勺盐，翻炒。转大火收汁，汁收得差不多就可以出锅了。此时需时刻注意火候，一不留神就胡了，惨痛的经验..

排骨装盘，切点小葱花撒上即可。

第二道：

普洱茶红烧肉

需要食材：五花肉适量、普洱茶一壶、小土豆6-8个、老抽适量、白糖或者黄砂糖适量、花椒一小撮、八角4-6个、肉桂一个、香叶2-4片、威士忌一小杯、盐适量、老抽适量

烹饪步骤：

将香料摆好，五花肉切成小正方体。

姜切成片，放入水中煮沸。将五花肉放入沸姜水中焯一下去腥，然后取出。

将平底锅中放入油和白糖或者黄砂糖，将其溶化成枣红色，并加入少量老抽，然后加入五花肉翻炒至颜色变深。

肉上完色后，将其放入炖锅锅锅底，加入所有香料，适量老抽，盐，和小土豆。

码放好食材后，将事先烧开的普洱茶倒入其中，一定要过滤掉茶渣。小火慢炖1个小时左右。

出锅之前可按照个人喜好加入一杯威士忌，增添酒香。因为是油腻食物，普洱茶可以适当去油，但也应该和清口饭菜，如凉菜，同时享用。

喜欢熙阳的朋友们请关注、评论。如果还有美食方面的问题请留言。我会尽心地去解答。谢谢大家！！小贴士给红烧肉上色的时候，可能需要不断加糖和少许酱油。一定要翻炒，否则可能会上色不均匀。

为什么蒲公英被中药界誉为八大金刚之一？

蒲公英有十分重要的药用价值，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的"八大金刚"之一，具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。蒲公英又称尿床草，对于利尿有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿。

蒲公英可食部分达80%以上，全株富含蛋白质、蒲公英类固醇、豆类固醇、胆碱及多种维生素，另外还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、氮基酸、谷酷恍等。长期食用可以补充人体所需的氨基酸，具有良好的食疗作用，不仅营养丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且还具有美容作用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你消除”美中不足“，摆脱烦恼，使你“白壁无瑕”，容光焕发。

蒲公英是东北特产山野菜，学名叫婆婆丁，著名野菜和中草药。近年随着朝鲜族大批入沪，也被大量引种。蒲公英抗旱又耐涝，整个生长期无病虫害，无任何污染，为纯绿色食品，被称为"天然野味"、"健康食品"。

在开发营养保健食品的热潮中，美国科研人员证实其维生素C含量比西红柿高50%，蛋白质含量是茄子的2倍，铁的含量几乎与菠萝相当。在日本，用蒲公英开发出一种养胃、健胃机能性饮料，十分流行。它具有咖啡风味，味道清淡可口，十分话合老人、儿童及孕妇饮用。

蒲公英性微寒，脾胃特别弱的人不适合多用，容易引起腹泻腹痛，与其他草药搭配可以衍生出适合各种人群的配方：

蒲公英荷叶茶——蒲公英+荷叶+玫瑰花：荷叶可生发元气，裨助脾胃。此方利尿消肿、排油通便。

蒲公英绿茶：配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g

这款茶很适合长期吸烟有口气的人饮用，蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多长期吸烟的人都有咽炎，蒲公英正可以缓解咽炎，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。