喝普洱茶上火吗,云南普洱茶是生茶对身体更好

喝普洱茶上火吗，云南普洱茶是生茶对身体更好？

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针对云南普洱茶生茶好还是熟茶好的话，最根本的我们从茶友个人体质开始说起，若是个人体质没有太大的问题的话，可以根据自己的口感喜好来选择，因为生茶好还是熟茶好很肯定的标准。但是肠胃不好的茶友，建议喝熟茶或者是老生茶，因为普洱生茶的茶性比较寒，而且新的生茶刺激性事比较大的，若是肠胃不好还强硬喝生茶的话，是会适得其反的哦！

1至5年的普洱生茶，茶性还是比较寒的，最突出的现象就是会出现胃痛的情况，但是通过五年时间转化的生茶，茶性基本转温和了很多，十年的老生茶根据多年喝茶经验来说已经达到最佳品饮的巅峰了，十年以上的生茶，更是不用我多说了吧，只要是优质的原料和传统工艺制作出来的，基本可以说没毛病的了。

普洱生茶的口感霸烈刺激，尤其是当年的新茶口感是非常狂野的，还有一部分重口味高级普洱茶玩家最喜欢生茶的刺激感，听很多茶友说起，看出来生茶的接受度会很高，生茶最常见的香气有花香、果香、蜜香，滋味苦涩生津，后半部分甜润可口。

生茶有很多的好处：清凉解火，春夏喝生茶解暑，还能够提神醒脑，工作期间喝生茶能提神，有降压和减肥效果，但生茶刺激性强，比较适合年轻人，生茶的活性成分比较多。

但是感冒发热者、胃溃疡患者、容易失眠者要少喝生茶，尤其新茶(如果有其它特殊情况不了解是否适合饮茶的茶友请在我的头条号私信交流)，经常上火长痘痘的年轻人饭后喝生茶能起到降火的作用，效果还不错，这是亲身经历。

图为百花吟-昔归（生茶）

和生茶相比较的话，熟茶的茶性温柔的像白雪公主了，但是有一部分刚接触普洱茶的茶友会有喝不习惯熟茶的口感，喝上几次慢慢就能接受，喝了一段时间会被熟茶自身的醇滑感而深深的吸引，从此迷恋上，熟茶的滋味确实独树一帜，甜滑甘醇，喝过之后唇齿留香，这就是普洱茶的魅力所在。

刚发酵的熟茶，茶性比较热一些，品饮过多可能容易上火，若是体质比较寒的茶友呢可以多喝喝熟茶，熟茶养胃护胃的效果是有目共睹的，若是容易上火的体质，建议选择三年以上陈期的熟茶来品饮，因为三年至五年陈期的熟茶，茶性已经转温了。

图为百花吟-勐海醇韵（熟茶）

从养生的角度来说，是建议茶友们多喝熟茶的，尤其是老年人，熟茶最明显的暖胃健胃而且消食解腻，老年人饭后喝些熟茶对身体有很大的好处。

客观的说，单单就茶而论，是真没办法分辨出生茶好还是熟茶好，二者各有千秋，口感功效也不尽相同，只能根据每个人的喜好和身体接受度来判断自己喜欢生茶还是熟茶，你喜欢哪种，它就是好的。如果还不能判断自己到底适合喝生茶还是熟茶，可在我的头条号私信交流。

图为百花吟-高级评茶员丨青衫

女人每天喝熟普洱好吗？

好

女性喝熟普洱茶有减脂、美容以及养胃的好处。生普洱茶经过发酵、陈化，就会变成熟普洱茶，普洱茶与脂肪的代谢关系密切，在发酵过程其中会生成新的化学物质，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减脂作用。普洱茶中还含有维生素C，维生素C有抑制黑色素，美化肌肤的作用，因此可以起到美容的功效。

普洱茶老人经常喝好不好？

首先要了解普洱茶有分为生普洱和熟普洱两种，生普洱是不发酵茶，熟普洱是发酵茶，是完全两种不同茶性的茶类。在普洱茶的选择上，老年人肠胃弱些是要做区别选择的，不能一概而论。

新制作的生普洱基本上属于一种晒青绿茶，我记得纪录片《茶一片树叶的故事》里面有个场景是描写云南当地布朗族大叔喝普洱生茶先要烤一下祛寒，然后再倒沸水冲泡。所以新的生普洱需要先存放，让时间把寒气去一去。熟普洱是经过人工发酵过的，这就跟牛奶发酵变成酸奶一样，都有微生物进行参与。改变了原来的茶性，发酵过后的熟普洱更为温和。

对于老年人而言，更适合喝发酵过的熟普洱，对于熟普洱的选择上我们可能还是要更偏向于大厂，生产工艺稳定，有严格的检验标准，比较再加工茶又涉及微生物的纯净度，都是比较需要严格把控的，之前不是有方舟子挑起说普洱茶有黄曲霉素容易致癌的谣言。虽然各大学院、专家、研究院权威机构都辟谣了，检验证明了没有黄曲霉素和致癌物，但是熟普洱的发酵渥堆过程确实比较和其他茶类不太一样的。所以还是大厂有严格执行标准和检验标准的更好点，并且常规熟普洱的价格也不会很贵。

普洱界有一句很有名的话：“存新茶，喝老茶”。不管熟普洱还是生普洱都适合每年囤一些新的，新茶的价格也相对于老茶更加便宜，并不是提议大家疯狂囤茶，只是按自己每年需要喝的量，一饼也好，一提也好，每年买一点。然后循环转动起来，喝老茶，囤新茶。

自己也做过某知名品牌的熟茶的测评，一共买了10饼，10个不同年份的，喝下来，6年的熟茶是性价比最高的，又好喝，价格还不会虚高。

老年人喝普洱茶还要一点要注意的不要喝的太浓，喝茶不管是喝何种茶叶都不应该喝浓茶，普洱茶种植于云南高海拔，咖啡碱喝茶多酚都相对于其他茶类丰富，浓茶对身体更为不利。多喝茶，喝好茶，但是不要喝浓茶。

总结下来就是，老年人怎么喝普洱茶？尽量喝熟普洱，少喝新制作的生普洱，喝生普洱要喝有点年份的，可以每天喝经常喝，但是不要喝浓茶。喜欢喝经常喝的可以每年买一点新茶囤着。

蓝盖和绿盖的区别？

1.

首先包装不同克数不同,绿盖是808克的,而蓝盖是800克的。

2.

其次奶源不同的。优萃蓝盖是普通的奶源,而绿盖是有机a2奶源。a2奶源中含有a2酪蛋白最接近母乳中的酪蛋白的分子结构,更亲和人体,对肠道有保护作用,宝宝更容易消化和吸收,宝宝不容易上火。绿色包装的是有机纯牛奶,蓝色包装的是纯牛奶,有机的含有小分子蛋白益生菌,益生元乳铁蛋白。价格相对也会贵一点。

3.

蓝盖配方里面添加了乳铁蛋白和乳磷脂,非常珍稀的成分。乳铁蛋白可以增加宝宝的抵抗力。

喝茶上火吗？

香茗非心亦为心，清水泥壶酿知音。一杯品酌苦不尽，一生相伴甘相随。

今天来说说喝茶，籍此来解答您的问题。

中国自古客从远方来，多以茶相待，以茶会友往往是君子的待客之道，满心热情的要泡茶，却常常听到有朋友说：“不喝了，怕失眠，怕胃痛，怕上火……”，茶再好，没喝对，不但对身体没好处，反而会产生不良反应。

今天就跟大家聊聊如何科学饮茶？首先很多人说茶是农产品，会有农药残余，在这里确切的告诉大家，即便有，农药是不溶于水的，泡着喝都没问题，吃茶叶就要注意了。

茶再好，也要学会科学饮茶，注意自己的身体状况，从茶的本质内含物质出发，明白以下几点，相信今后的你喝茶不会失眠上火，还能安神减肥降三高呢。

一、为什么喝茶失眠？

原因：茶中含有的咖啡因、咖啡碱在作用。

咖啡因：原料细嫩，咖啡因含量越高，原料越老，咖啡因含量低，咖啡因泡出最快，1分钟左右咖啡因在水中已经溶解了60%—70%，也就是说，其实茶内大部分的咖啡因第一泡的时候是最多的，一泡以后的咖啡因已经非常少了，咖啡因在人体内的停留时间一般为6小时左右，且因人而异。

咖啡碱：（白色，非常容易溶于80℃热水）

因此，容易喝茶失眠的朋友，尽量在睡前6小时喝，喝原料较老的茶，喝一泡以后的茶。

二、喝茶会上火吗？

寒性的绿茶和白茶喝了以后会去火（普洱属于中性茶）

焙火的乌龙茶和红茶因为是温性的，多喝会上火

消炎、降火、防辐射主要与茶多酚含量有关，茶多酚含量越高，效果越好。（茶多酚含量较突出的茶：绿茶）

三、脾胃虚寒喝什么茶？

茶性主要分寒性、中性、暖性，越发酵茶性越暖，反之不发酵则茶性越寒。因此脾胃虚寒的朋友可以多喝红茶、熟普等，少喝绿茶、生普。

四、喝什么茶能减肥？

喝茶能减肥主要是茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖能吸脂，含量越高，效果越显著。（代表性茶：绿茶、乌龙茶、普洱茶）

五、三高人群适合喝什么茶？

茶降三高主要与茶中的茶多酚、茶多糖的含量有关，含量越高效果越明显。（茶多酚、茶多糖含量高的代表性茶：黑茶、乌龙茶）

六、喝什么茶能镇静安神？

喝茶能镇静安神主要与茶氨酸含量有关，茶氨酸高（增加α脑电波）

（茶氨酸含量较高的代表性茶：白茶）

七、喝茶禁忌

忌空腹喝茶；忌睡前饮茶；忌饮隔夜茶；忌饮头道茶

根据自身的身体状况，学会科学饮茶，适合自己的才是好茶，选择适合自己的茶才会健康，才会长寿。科学饮茶要求做到因人而异、因茶而异，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，让茶除了解渴之外，最大程度的发挥其价值。