桂圆枸杞茶,经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好吗

桂圆枸杞茶，经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好吗？

经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤对于女性的身体会有一定的好处，枸杞桂圆，红枣都能够起到温补气血的效果，适当的喝一些，对于女性月经期间的失血能够起到补气养血功效，而且红糖姜汤可以温经祛寒能够缓解女性出现的痛经不适，来月经期喝对身体有好处。

经期可以泡生姜红糖桂圆红枣枸杞茶喝吗？

正常人和体质偏热性的人经期不可服用，因为生姜、红糖、桂圆、红枣、枸杞都是偏温性的食物，有升阳、补气、养血的功效，可以促进血液循环、增加血流量，经期服用会造成月经量增多、经期延长，或者由于这些食物是偏热性的，有可能瘀阻经血，体质偏寒或者气血不足、以及内里有气血瘀阻的人可以用，补气养血有利于经血的正常排出，这种情况一般月经来之前大多有小腹疼痛的症状，泡些生姜、红糖、桂圆、大枣、枸杞茶喝，有温经活络的作用，能温补气血，使瘀阻的经血便于排出，不至于滞留在体内发生其它疾病。

生姜能够温阳散寒，可以温补脾胃，有升阳的作用，适应于体质偏寒性的人食用，热性体质的人服用，可能会引起上火，特别适应于脾胃虚寒的人服用，一般在中药配方中经常使用，取其辛温之性，温补人体的虚寒，有温经通络作用；红糖其性温，有养血和补血的功效，适合于气血不足的人食用，一般用于体质虚弱和偏寒性的人，食用时间过长也容易上火；桂圆是一个养血安神的食物，其性偏温，养血和生血的效果很好，长期食用会引起上火；红枣补气养血，温阳健脾，其性甘温，能够健脾健胃，长期食用也会引起上火，月经期间食用会使月经量增多，或者延长月经周期，一般月经期间不宜过多食用，适合于体质虚弱和偏寒性的人食用，有养血和温补脾胃的作用；枸杞味甘性温，有较好的养血作用，能够增加身体的免疫力，有延缓衰老和美容的效果，月经期间食用过多会加大出血量，并且有兴奋作用，所以月经期间一般不可食用，但是体质虚弱和偏寒性的人可以食用，能够促使血液运行，防止发生瘀血。

所以正常人和体质偏热性的人，月经期间不可服用生姜、红糖、桂圆、大枣、枸杞，防止发生大出血，或者出血量过多，如果身体有气血瘀阻的，服用后能起到活血化瘀的作用，有利于瘀血的排出，这个方法对于妇女的肌瘤囊肿都有防治和治疗作用，是一个很好的温补气血的方法，这几样食物非常适应于女性朋友平时食用，其美容和延缓衰老的效果很好，但以吃了不上火为好。

25岁男人可以喝大枣桂圆枸杞茶吗？

大枣，桂圆，枸杞茶，男士也是可以喝的，主要是能够提高人体的免疫能力，同时也能够起到补气强精，滋养补肾，抗衰老，止渴等作用，还可以起到降血脂，降血压，降血糖的作用，所以在日常生活中可以适当的喝一些红枣，桂圆，枸杞茶，对女性或者是男性都是不错的。

桂圆枸杞茶正宗做法？

食材用料

枸杞20来粒，桂圆10来颗，红枣10来颗，红糖20克，水400毫升

做法步骤：

步骤 1

准备材料：红糖，枸杞洗净，红枣洗净去壳，桂圆洗净去壳；

步骤 2

锅中倒入400毫升的水，放入准备好的枸杞，红枣和桂圆；

步骤 3

水开后，中火再烧十分钟左右，关火，焖5分钟；

步骤 4

最后加入准备好的红糖，小火熬煮3分钟左右就可以了；

步骤 5

甜甜的，暖暖的，喝了很舒服哦！

小贴士

1.红糖可以加也可以不加，没加红糖的枸杞桂圆红枣茶也很好喝，有一点点清甜的口感；

桂圆红枣枸杞茶的作用？

您好谢邀！

桂圆红枣枸杞茶具有补血、补气、养血安神、保护肝脏等作用。

红枣的功效：1.补气补血。红枣富含铁，铁元素是合成铁红蛋白的必要元素，可以补气生血，适宜于体质虚弱、贫血者以及女性月经后食用。2.养血安神。红枣富含钙以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦燥不安、心神不宁或睡眠不好的人群。3.平喘抗过敏。所含的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止。4.排毒养颜。增加体内的血清蛋白，可以起到很好的保肝排毒作用。5.美肤抗衰老。红枣中含有大量的环磷酸腺苷、维生素C和维生素P，能调理人体新陈代谢，并能增强骨髓造血功能，有效对抗衰老，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

桂圆的功效：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智和补养心脾的功效，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期适当吃些有利健康，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。含枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸，能护眼明目、补血、降三高、调节免疫力、抗辐射、抗衰老以及美容养颜等功效。

桂圆红枣枸杞茶加红糖更好，红糖有健脾养胃、活血化瘀等功效。

谢谢！祝您快乐安康！