补肾茶,微信上的老中医养肾茶靠谱吗

补肾茶，微信上的老中医养肾茶靠谱吗？

如果是微商卖的，那都是没有经过质量检验的产品，你敢喝吗？ 如果只是单纯的方子，你可以查查药物功效-。

胃寒的人能不能经常喝枸杞泡的茶？

首先，我们来看看胃寒的表现！

1，天气骤冷，会引起胃部疼痛。吃了寒凉的食物，也会引起胃部的疼痛，热敷或者服用温性食物可缓解。

2，舌苔厚而且白腻，舌头两侧有齿印，伴有口臭现象。

3，食欲较差，容易出现呕吐现象。

鲜姜、红糖可治胃寒！

鲜姜500克，红糖或白糖250克；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期！

白酒烧鸡蛋可治胃寒！

白酒50克，1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。胃寒忌食:猕猴桃，甘蔗，莼菜，西瓜，茭白，蚌肉，麦门冬，螺蛳，蟹，柿子，香蕉，苦瓜，梨等，这些都属于性凉之食物，寒凉食物忌食用！

胃寒的人应该多吃温阳暖胃的食物，如山药、莲子、板栗、牛肉、羊肉等，也可以喝小米生姜粥、肉桂红糖茶等。

曾经听一位80多岁的著名中医说过:枸杞是中药中的"小人"，它的寒温性是随服用者的，也就是寒性体质的服用后更寒，热性的服用后更热，因此要与其他药配伍使用。

食疗本草中记载枸杞属于性寒之物，故不宜长期食用，菊花枸杞茶对于胃寒之人更不适宜！

对于胃寒之人，枸杞可与生姜红糖配伍，起暖胃功效，但也不宜每天喝，一周喝三四天即可！

喝枸杞黄精茶有什么好处？

男性喝的话对身体较好，泡水可以补肾，补身体，一般劳累，腿软无力，肾虚都是可以喝的，黄精的功效是可以补气养阴，健脾，润肺，益肾，枸杞的话可以滋补肝肾，益精明目，在泡水喝期间尽量要戒烟酒和不要吃辛辣刺激性的食品，注意忌口，多吃水果

用制黄精和桑葚干泡茶是不是有补肾健体的功能呢？

现代医学认证，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。肾气足可增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。

现正为冬季，是补肾的好时节，春天补肾，补肾人体的物质是住肝走了，不容易藏到肾中。冬季进入藏的阶段，肾中精气藏的充足了，能保证明年的身体健康。

补肾的方法有许多，食补、药补、运动都可达到补肾养生目的。食补如羊肉、黑豆;药补如黄精、桑葚等药材;肾主骨，肢体的功能活动，可强筋健骨、舒经活络，畅通气脉，强肾健体目的。

中药黄精是补肾的佳品，经常服用能够补肾髓，而且能够缓解腰腿酸疼，疲乏无力等症状;其次，它健脾利胃的能力也不错，对治疗脾胃虚弱、经常消化不良有一定的帮助。

桑葚具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，自古以来就作为中药材应用。针对现代人的亚健康问题，桑葚有提高机体免疫力、养血、抗衰老、抗疲劳等作用。

养生除了食物补充，最简单的方法是代茶饮，一些名老中医，他们会根据自己的体质，配些药材，长年累月，用中药泡水喝，面色红晕， 精力旺盛。

前面介绍过，黄精与桑葚都是补肾的药的，这两味泡在一起水是黑的，大家都知道，黑色的食物是补肾的。桑葚味道是酸酸甜甜的，这代茶饮口感好，疗效佳。中药的特点，治疗效果慢，不要喝了几天代茶饮。觉得没有疗效，然后放弃了。

肾气足精力才足，睡眠佳，工作效率高。冬天补，春如虎，趁着个好季节，抓紧时间，补补我们的身体，健康生活每一天！

什么茶喝了健脾开胃并且补肾呢？

一、山楂蜜茶

做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

二、大枣茶

做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。

三、木香乌麦饮

做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。

四、生姜红茶

做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

五、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

六、健胃荞麦茶

做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

七、桂花茶

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

八、蜂蜜姜茶

做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

九、牛奶红茶

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

十、大麦茶

做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

十一、茉莉红茶

做法：茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。

十二、陈皮生姜茶

做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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