孕妇能喝铁观音茶吗,春天应该喝什么茶呢

孕妇能喝铁观音茶吗，春天应该喝什么茶呢？

谢谢邀请！悟空问答：冬天喝红茶，夏天喝绿茶，春天应该喝什么茶？

对于“什么季节该喝什么茶”的问题，我心里一直有自己的见解。现在，要公开回答这个问题 ，心里十分忐忑。也许我的答案要使不少人心里别扭。无论答案的正确与否，读者的见仁见智，我还是本着自己的见解来阐述这个问题，而不是顺着流行意见来敷衍塞责。望一家之言，能抛砖引玉。

当你站在茶树旁，亲手摘下一片嫩茶芽，也许你没有想到，这片美丽而美味的叶芽儿后面，藏着多少惊涛骇浪的故事。这些故事关系到政治、经济、战争、商业竞争、坑蒙拐骗等元素，这些故事给人的刺激，也许要听几十遍《采茶舞曲》才能得到安慰。

清初以来，中国的茶叶外贸就像卫生纸和棉花吸水一样，快把大英帝国和俄罗斯帝国的白银吸光了。欧洲人一边享受着美味健康的茶叶，一边焦急地谋划着挽救贸易逆差的计划。

19世纪早期，英国人向中国输出鸦片，接着又输出战争。伴随着鸦片战争，英国人从中国的安徽和福建，偷走了茶种、茶苗和制茶技术，骗走了制茶工人。然后在抢来的印度次大陆的阿萨姆地区，种植并成功生产红茶。英国人的巧取豪夺，在人类茶叶历史上，留下了非常不光彩的一页 。

19世纪中叶，俄罗斯人来到武汉，以“走私”贸易强行“介入”茶叶生意，1862年后，优惠的贸易特权使俄国商人气势更甚。俄罗斯茶商开办使用蒸汽机动力的现代化茶厂。将做好的青砖茶（黑茶类）和米砖茶（红茶类）运往俄罗斯和欧洲，粗暴地打败了经营了200年的茶叶中介商晋商，垄断了鄂湘皖赣四省茶叶外贸。直至俄国十月革命，苏维埃政府放弃沙皇俄国海外一切“殖民特权”，俄商在华的茶叶生意才由盛而衰，俄国茶商纷纷离开汉口。而之后英国人接手了这里的生意。

图为汉口苦力在码头搬运茶叶

了解这两段历史，我们知道了喝茶不只是中国人的事情，也是世界人们的事情。世界上的产茶大国，除了中国，还有印度，斯里兰卡，肯尼亚等。欧洲人喝的红茶和黑茶，游牧民族喝的是黑茶和红茶，而日本人喝蒸青绿茶。

可以看出，外国人喝茶没有什么季节喝什么茶的说法。

中国幅员辽阔，产茶省份有18个之多。北回归线附近，一年世纪都可以采茶，曰：春茶、夏茶、秋茶、冬茶。其他地方有采三季茶的，有采两季茶，采一季茶的。一般绿茶以春茶为上品，秋茶为次，夏茶苦涩为下品。而铁观音以秋茶香气特高著称，俗称“秋香”。😂普洱茶的秋季谷花茶，也是茶中珍品。

总而言之，人们是什么季节产什么茶，就喝什么茶为主；什么地方产什么茶，就喝什么一茶为主；什么地方习惯性喝什么茶，就喝什么茶为主。

福建人习惯喝青茶和红茶。广州人以前爱喝铁观音、凤凰单枞，现在却是喝普洱茶多。中国北纬30度附近的人爱喝绿茶。以前的北方人喝得最多的是茉莉花茶，这其实就是绿茶。

从茶树上采下的茶青，绝大多数是绿色的，有个别的是紫色的，或是红色，白色的。我们的六大茶类是以茶叶加工工艺而区分的。理论上讲，各种茶青都可以做成六大茶类中的任何一种。比如各种大豆，都可以用来做成豆浆、豆腐、豆豉、豆酱、豆油、酱油等等。

所谓“冬天喝红茶，夏天喝绿茶”，那是不懂茶的人说的外行话。既是无稽之谈，又是人云亦云，是伪科学的保健知识。比如出春茶了，江浙皖豫赣湘鄂渝川地区的人基本喝绿茶，祁门县的人喝红茶 ，武夷山的人喝红茶和青茶，安溪人喝铁观音，云南人喝普洱茶。贾母去妙玉那里喝茶，说是不要六安茶，而妙玉说这是老君眉。贾母年纪大了，刚刚饱食，曹公的安排是有理的，曹公是懂茶的人。

什么体质的人，什么情况下，喝什么茶是有一些讲究的。

不久，春茶就要上市了，鲜嫩清淡的春季绿茶和红茶适合男女老少饮用，大家放心的去品尝吧。如果按照一年四季来统一安排喝什么茶，谬之大矣。

喝咖啡好还是喝茶好？

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

喝咖啡好还是喝茶好？

现在年轻人的压力可不算小，不管是在工作上还是生活上，常常要面对很多挑战。学会适当减压很关键，不少人选择通过一杯咖啡来缓解压力，其中就有很多白领。那么有人会问，为何不是茶叶，而是咖啡？确实，如今我国的咖啡市场很大，咖啡占据着大部分年轻人的心。

多数年轻人不喜欢茶叶，觉得茶叶与他们的朝气蓬勃的气息不搭，体会不到茶叶的美，自然不爱。当然还是有部分年轻人喜欢茶叶的，茶叶种类丰富，口味有很多，认为比咖啡来得多彩多样。

其实不管是咖啡还是茶叶，都是优秀的饮品，都值得被爱。但是如果非要分出高下，让你选择，那么你觉得喝咖啡好还是喝茶叶好？个人觉得喝茶叶比喝咖啡好，主要有3个原因。

01茶历史悠久，茶文化灿烂

我国有极长的饮茶记录，因为中国是茶树的原产地，是我们最早发现了茶并且利用了茶树。考古学家发现，大概在6千多年前，浙江余姚田螺山一带的先民就开始植茶树。我们也一直在研究茶叶，探索茶叶，从饮茶方式的演变中就可以发现。

远古时期，古人主要嚼茶叶，那时还未晓得茶叶可以拿来泡着喝。春秋时期，茶叶主要同菜一般，被拿来煮，还会加点葱姜等调料品。到了西汉，古人开始重视茶叶的作用和口味。

西晋时期，茶叶在民间成为了大众饮料。唐代，人们饮茶热情高涨，茶圣陆羽的出现，掀起一股饮茶之风。而宋代是茶文化的鼎盛时代，上至皇帝百官，下至黎明百姓，皆是爱茶之人。明清的饮茶方式与近代相似，提倡清饮。

茶为国饮，茶文化作为传统文化的一部分，反过来对国人有着极深远的影响，不仅是国人，对西方世界的人们也有着很大的帮助，茶叶也丰富了他们的物质文化生活。更不要说，日本、朝鲜等亚洲国家受到中国茶文化的影响。

而咖啡又有什么样的历史和文化？咖啡起源说法有很多，但很多无从考证。其中有一种说法是，一千多年以前一位牧羊人发现羊吃了一种植物，羊好像变得很活泼，于是便发现了咖啡。还有一种说法是，因为大火烧了一片咖啡林，烧出了咖啡的香味，于是人们发现咖啡。

咖啡用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁。咖啡树的原产地在非洲，后来通过一系列的机缘巧合，进入到欧洲，成为欧洲人喜爱的饮料。西方人说，欧洲若无茶和咖啡之传人，那么饮酒必定更加无度。

那么咖啡又是什么时候进入我国的？具体时间已经无法考证，在书面上有记载的是在1884年中国首棵咖啡树在台湾种植。因为在光绪时期，有个英国商人发现台湾气候很适合种咖啡树，于是后来引进了很多。

而我国内地最早种咖啡树的地方是云南，大概在20世纪初，法国人在云南的宾川县种了一批咖啡树。现如今，云南、海南等地是我国产生咖啡豆的主要产地。

不管是在历史还是文化上，国人好像更能接受茶叶，毕竟是“国货”，当然也不是说咖啡不好，只是茶叶有天然基础，先人对茶叶的热爱已经刻在基因里，如果要我选，我会选择喝茶叶。

02国人的情感寄托

茶叶是东方古老饮品，它不仅是茶而是一种文化的载体，人们喜欢从茶身上得到启发，通过茶来陶冶情操。来客人了，我们可以请客人喝茶。老同学相聚，可以一起泡茶聊天，谈生意，可以一边喝茶一边谈。

此时，茶叶不仅是一种饮料，更是一种能表达情感的道具，是人与人能建立连接的纽带，是最善意的表达。茶叶是适合国人表达情感的，它是寄托感情的饮品。

03茶叶种类丰富，且各有千秋

我国有20多个省在产茶，有一千多个县在经营茶叶，而且从古至今也有一千多种能叫上名字的茶叶。茶叶种类丰富，而且每一款茶叶各有千秋，各有各自的特点，滋味不相同，想必你总能找到一款适合你口味的。

当然咖啡的口味也挺好，而且你如果觉得苦，还可以加点糖。咖啡也一直在开发不同口味的产品，满足很多年轻人喜欢新事物的心。咖啡冲泡方便，深受白领喜爱。但茶叶冲泡也不难，此外茶叶不仅有紧压茶，比如茶球、沱茶、茶砖等，而且还有袋泡茶、速溶茶等类型，冲泡方便。

茶叶虽是古老的存在，也可以有年轻的一面。如今就有很多适合年轻人喝的茶，市场上相关的茶饮料也不少，由此可见，茶叶从没有抗拒过年轻人，而年轻人也应该多去了解茶叶。综上所述，喝茶叶更好。

文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）

更多精彩茶知识，欢迎关注【小詹茶肆】

以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。

喝什么茶最好？

饮茶有益身心健康，但有朋友疑问，胃不好，是不是和茶绝缘了？

胃不好并不是不能喝茶，但必须有选择性的喝茶。比如不饮浓茶、烫茶、凉茶、空腹饮茶、不要喝太杂等等。胃不好的人，适合喝什么茶，以下可视自身情况或口味偏好选择。

01

普 洱 茶

熟普性温味甘，也有生热暖胃的功效，熟普洱在进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护作用。

▲「白水清-7581·普洱熟茶」

普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，也有助于食物的消化，对于常坐人群也有益处。

如果胃不好，可选熟普，生普性属清凉，活性成份较多，可少喝或不喝。

02

红 茶

茶多酚具有收敛性，对胃会有刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，可选择发酵茶，如红茶。茶多酚在氧化酶的作用下含量削减，所以红茶不仅不会对胃造成伤害，反而有养胃的作用。

红茶性温、味甘，体质虚寒的人喝点红茶可以补益身体，生热暖胃，也可对消炎、保护胃黏膜有辅助效果。

▲「2019年冰岛老寨红茶」

03

黑 茶

普洱茶是生鲜发酵，黑茶是清炒后发酵。喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝黑茶能和胃。

▲「中茶•虎啸津生六堡茶砖」

黑茶是全发酵茶，其发酵程度高于其他茶类，安神，不伤胃，能促进胃肠功能，分解油脂类食物，可以调和肠胃。黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

黑茶除了具有很好的养胃效果，同时对于缓解便秘有一定效用。

04

陈 年 老 铁

陈年铁观音暖胃、开胃消滞，比起新茶，陈茶的氧化作用减少了茶叶中刺激性物质的含量。

「 南巖铁观音·三代同堂 」

陈年铁观音是铁观音茶叶中的高级茶品，经烘焙冷却后密封窖藏，沉香凝韵，绵甜甘醇。陈年铁观音以“老”为贵，是因为茶越老，药力越足。经十年以上贮藏的陈年铁观音，其内含物质已发生较大的变化，口感更佳，药效也明显增强。

当然，任何饮用都当以适度为原则，茶非能代药，如饮者脾胃脆弱，还需谨遵医嘱，视自身状况选择。

05

老 白 茶

白茶性清凉，但一年茶、三年药、七年宝，白茶在多年的存放过程中，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温，因此老白茶存放时间越长，药用价值和品饮价值也更高。

老白茶味甘性平，具有清热祛火、安神定心等作用，适合大部分人群，对胃不好的人也相对友好，也不容易上火。

▲「梅相靖·百年號级·野枞银针」

胃不好的人群，为了舒服的享受喝茶，除了选对茶也要喝对茶，更要注意以下几点。

喝 茶 不 宜

1、空腹不宜喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，可能会出现头晕、心慌的情况。尤其在早上起床后，肚子里没有东西缓冲，茶的刺激是最强的。

2、饭后不宜喝茶

饭后喝茶，会影响人体对蛋白质、铁质的吸收，还会减慢肠道蠕动，加重便秘。建议：饭后一小时再喝茶，切不可大量饮茶，每日1-2次，每次2-3克即可。

3、久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值。

另外，茶水放置过久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。

4、喝茶过浓

古人云“淡茶温饮最养人”。

长期饮用浓茶，高浓度的咖啡碱会促使心跳加速，可能会加大心脏、肾脏的负担，刺激胃粘膜。泡茶合理控制茶水比例，最好不要过浓。

5、喝茶过冷、过烫

喝茶与喝水一样，温水入腹人体感觉是最舒服。茶烫茶对胃部都有一定刺激性。尤其是性凉的茶类，喝冷茶会加重凉性，过烫对食道、胃部都不好，温度以不烫嘴适宜。

6、人群限制

儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶；肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。

总之，好喝茶，喝好茶，茶好喝，茶喝好，才更健康。

女人适合喝什么茶？

女人喝什么茶比较养生？

健康苦行僧，开讲啦！

适合女性喝的茶很多的，但得针对不同体质的女性，因人而异嘛，普普通通的饮食都会有过敏人群和不过敏的人群，更何况是茶饮了，很可能会出现你之蜜饯，我之砒霜的问题，但从大方向来说，女性经常喝一些花草茶能够更好地帮助其恢复气色，花草茶养生可是传统，很早就有“男人品茶，女性饮花”的说法了。

有哪些适合女性喝的茶值得推荐呢？

1：桂圆大枣茶

桂圆大枣茶有着很好的养生功效，有很多很多的好处，比如：补中益气，补益心血，养血安神，提高睡眠质量，健脾开胃，润肤美容，滋补强体等，能够改善食欲不振，脾胃虚弱，久病体虚的症状，很适合女性朋友经常饮用

2：玫瑰花茶

玫瑰花能够润肤瘦身，理气和血，疏肝解郁，保护肝脏的功效，其活血的功效还能帮助治疗月经不调的症状，可以加入些许冰糖用来缓解涩味，不适合一次泡太浓，也不适合月经期间饮用，因其活血散瘀功效较强

3：葛根茉莉茶

葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黄芪，5克荷叶，一勺红豆泥，加入250ml沸水冲泡而成（用量仅供参考，因人而异，可酌情减少），可以加冰糖调味，能够帮助补气养血，帮助消脂，有利于脾胃的运化，消肿解毒，但此茶性温，内火较大，便秘，经常发火的人群是不宜饮用的

补充

1：菊花茶，牛奶红茶，普洱茶，龙须茶，双乌茶，普洱茶，枸杞茶都是很经典的茶品，碍于篇幅没法一一介绍，希望大家针对自己的实际情况选择适合自己的茶饮

2：茶饮养生，非一日两日就能出来效果的，不能急于求成，平时饮茶也不能过于功利，喝茶要一小口一小口地喝，不然肠胃难以完全吸收营养物质的

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注

红茶怎样喝养胃？

红茶，一种市面上常见的茶饮；颜色诱人，味道独特，是一种“受人喜爱”的食材；选择并推崇它的人很多；但在食用（饮用）方面还是有些问题需要各位去注意；怎样饮用红茶更为养胃，选择茶叶又该注意什么？关于红茶的“健康饮用”，有些基础事情需要大家明确；健康喝红茶，您才会越喝越舒服。

抛开剂量而言，经常饮用红茶，对于身体有何作用？

适当促进消化和养胃的作用：

红茶，本身属于是一种全发酵茶叶，和常喝的绿茶相比，对于肠胃的刺激会更小；另外，茶叶中所含的茶多酚物质被氧化成茶红素和茶黄素，在促进消化方面也有着不错的作用；促进排便，预防便秘，对于肠道健康有着积极的作用。

适当保护心脏：

茶黄素是一种不错的物质，经常摄入可以不错的降低心脑血管疾病的发生概率。

预防病毒侵袭，增强身体的抵抗能力：

红茶当中含有一部分茶氨酸和儿茶素，经常被人体吸收可以增强身体的免疫力，对于病毒等有害物质具有良好的预防作用；增强身体的免疫能力，预防感冒等问题的侵袭。

消除工作（学习）疲劳，提神醒脑；

红茶本身就存在一定的兴奋神经的作用，对于大多数人来讲，适量食用也可以起到消除疲劳的作用。

预防和口臭，保护牙齿；

儿茶素是一种比较独特的物质，对于预防口臭、减少口腔炎症等层面有着不错的积极作用。

挑选“红茶”，有些事情需要您了解：

一看茶叶外表：

品质较高的红茶一般外形比较均匀，色泽相对红润，无碎茶；如果您购买到的红茶颜色比较偏暗，则证明储存时间较长。

二闻茶香：

高品质红茶闻起来味道更加香醇，陈茶的味道不是特别明显，如果茶叶存在腐败变质或者相关安全问题，则可能会有异味、霉变气味等不良味道。

健康泡制红茶，您应该这样做：

选择靠谱“水源”：

泡制红茶，请您选择纯净水或者品质较高的矿泉水。

水分要适当；

冲泡红茶，建议您使用刚刚煮沸的开水，促进有益物质的析出。

冲泡时间不宜过长：

对于红茶的泡制来说，泡制时间不宜过长，一般泡茶时间应该控制在3-5分钟左右；茶叶的冲泡次数也要限制在3-4次。

最值得注意的一件事情：

红茶再好，饮用也需适量，建议您饭后饮茶，饮茶需缓慢，小口品茶；另外进口温度要控制，茶水温度不得超过60摄氏度，避免损伤食道黏膜和胃黏膜。

红茶，不错的茶饮，科学饮用，既可以养胃又可以增加饮水量；暖身防寒，愿一杯惬意的红茶淡饮可以给您的冬日增添一丝暖意。

注：王思露原创回答内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。