宁红减肥茶,分享你家乡种茶喝茶文化

宁红减肥茶，分享你家乡种茶喝茶文化？

江西茶叶曾经历无数辉煌，他们承载着古老的赣鄱文化蜚声中外，让世界认识江西。今天主要是呈现“四绿一红”，狗牯脑茶、婺源绿茶、庐山云雾、浮梁茶、宁红茶等5个省重点茶叶品牌。

1.狗牯脑茶:两获世界金奖

矗立于罗霄山脉南麓支系群山之中的遂川县汤湖镇狗牯脑山，坐南朝北，山南为五指峰，北为老虎岩，东北面5公里处有著名的汤湖温泉。山中林木苍翠，溪流潺潺，终年云雾缭绕，四时清泉不绝，冬无严寒，夏无酷暑，土壤肥沃，是得天独厚的名茶产地。号称“遂川三宝”之一的狗牯脑绿茶因产地而得名。

2.婺源绿茶:芳冠中国有机茶

群山高耸、山涧汩流，气候温润、雨量充沛、寒署温度分明，土层较厚、土壤肥沃，优质绿茶需要的这些生长要素，婺源一个都不少!

婺源早在唐代就已成为著名茶区。唐朝陆羽所著《茶经》就有“歙州茶生婺源山谷”的记载。《宋史·食货》中，婺源的谢源茶被列为全国六种名茶“绝品”之一。明清时代，曾列为向朝廷进献的“贡茶”。

3.庐山云雾:茶中仙子

海拔500~800米，云雾似带，缠绕在半山，远处的五老峰山色如黛。庐山七尖云雾茶有限公司的种植基地就蕴藏在这山间仙境，日夜吸收着天地之精气。

东晋时庐山已成为佛教中心之一，据载，当时名僧慧远，在山上居住三十余年，聚集僧徒，讲授佛学，在山中发展种茶。庐山云雾从明代开始生产，很快闻名全国。

4.浮梁茶:茶中茅台

景德镇盛产陶瓷，这个大家都知道;但许多人并不知道，景德镇还产茶--浮梁茶(景德镇曾隶属于浮梁县)。“商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。”白居易名篇《琵琶行》就很能说明浮梁茶的历史渊源。

1915年，巴拿马世界博览会上，浮梁严台天强茶号斩获金奖，当时有“茅台镇的酒，严台村的茶”的说法。浮梁县2005年被农业部授予“全国无公害茶生产示范基地县”称号，2009年被评为“华东十大名茶”。

5.宁红:俄国太子点赞“茶盖中华”

1891年的一天，在当时中国最大的红茶市场汉口的码头上，一位酷爱红茶的欧洲青年在品尝了一杯红茶后赞不绝口，并赠送匾牌“茶盖中华，价高天下”。这位青年就是俄国太子尼古拉二世·亚历山德·罗维奇·罗曼洛夫，而他喝的正是宁红茶。

冬天喝什么茶好？

冬天越来越冷，人们外出活动减少，食欲有所增加，在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时，可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。由于茶叶中含有咖啡 碱、茶多酚、维生素等，可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力，还能刺激胃液分泌，帮助消化，消除疲劳，促进新陈代谢。

因为不同的茶有各自不同的作用，大家需要根据自己的体质及饮食习惯来选择适合自己的茶。

红茶——暖身预防流感

红茶属于温性，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，富含的黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。

乌龙茶——防止口干舌燥

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

黑茶——提神养气化痰

黑茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。由于冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，黑茶可以生热暖胃。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。黑茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。

玫瑰普洱茶——缓解紧张抑郁

原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

红枣枸杞茶——养血补血增强体能

原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

花茶——养肝利胆强健四肢

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

红糖姜茶——缓解风寒去除胃寒

冬天容易寒气入体，饮用红糖姜茶是驱寒的一个不错选择。红糖姜茶可以预防风寒感冒，缓解风寒、去除胃寒，暖胃；女生饮用还可以暖宫，治痛经，因此很适合冬季易手脚冰凉的女生饮用。

喝哪里的红茶对胃好？

谢谢邀请回答，喝哪里的红茶养胃呢？因为我生活在世界滇红之乡凤庆，对于红茶制作也有一些特别喜欢，所以来聊聊自己的想法啊😊，世界滇红之乡，不是随便得来的，这里被冯绍裘老先生认定为红茶的试作点后，慢慢认可温度湿度，常年的气候等。最适合红茶发酵，不过这只是滇红和自然做法的地理条件，当然我们也不能说其它产地的红茶不好，只是工艺口感都各有不同。

本人认为，红茶养胃，必须避免的是新红茶，还有打火过重的红茶。很多朋友的体质不一样，也随之喝红茶后身体反应不一样，很多我的茶友跟我反应的是上火，受不了。其实，新茶刺激性大，打火过重的茶，一方面是呛人，一方面特别上火，再一方面储存不久。我们的古树及各种茶是全自然制作，就算提香也是为了全干燥，模仿比太阳光温度低的温度。一般是晒干，而我有12年存至今的老红茶，现在喝起来味道比新茶好太多了。

回到问题的中心，哪里的红茶养胃，我没研究过，但是还是热衷于我们滇红之乡云南临沧凤庆的古树滇红和生态滇红。其它地方的红茶，我只能慢慢去接触，交流接受了。也欢迎各界茶友来云南交流。

中国茶一共有几大类？

中国茶叶分六类，绿茶，红茶，白茶，青茶，黄茶，黑茶。分不发酵，半发酵，全发酵，绿茶属于不发酵，白茶，黄茶属于轻发酵，红茶属于全发酵，黑茶属于后发酵。夏天可以多喝绿茶，白茶，青茶，接下来跟大家来细说六大茶类。

绿茶

绿茶，又称不发酵茶，大多以茶树芽头为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，以此命名。中国绿茶中，名品最多，分布最广，江浙云贵等……

最适合人群： 适合工作忙碌、用电脑较多的青年人;体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用;注意：绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合;神经虚弱者、易失眠者晚上也。

黄茶

黄茶，在炒青绿茶的过程中，人们发现，由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，于是产生了新的品类——黄茶。

最适合人群： 适合消化不良，食欲不振者。

白茶

白茶属轻微发酵茶（发酵度20%—30%），是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶的历史悠久，其清雅芳名的出现，迄今已有八百八十余年了。它的制作工艺，一般分为萎凋、干燥两道工序，而其关键是在于萎凋。萎凋分为室内萎凋和室外萎凋两种。

最适合人群： 适合精神紧张、压力大者;少年儿童喝白茶有利于保护眼睛。

青茶

乌龙茶，又青茶或半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉~

最适合人群： 适宜人群最广，尤其适合需要减肥、吃得过饱、心情急躁的人。

红茶

红茶属于全发酵茶（发酵度为80－90%）红茶是六大茶类中多酚氧化聚合程度最深的，它的制作方法主要是从绿茶，白茶的制伐演变而来的，只是在制作过程中比绿茶多了一道发酵的工序。

最适合人群： 最适合身体较虚、脾胃功能差、手脚发凉者饮用者，红茶是调饮的最佳选择。

黑茶

黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类。黑茶历史悠久，它的加工工序主要包括杀青，揉捻，渥堆，干燥等，其中渥堆是形成黑茶品质的关键工序。目前，黑茶产区主要分布在云南，广西，四川，湖南等地。

最适合人群： 去脂解腻效果强，适合肥胖、血糖高、血脂高、抽烟喝酒、便秘的人。由于性质温和，虚寒体质者较适合。

哪种红茶好喝？

红茶，是全发酵茶，既可以泡茶又可以做成网红奶茶。那里的红茶好饮？怎样泡才好饮呢？

如果你喜欢香味重的红茶，那么全世界有四大高香红茶可以让你选择：印度大吉岭红茶，斯里兰卡锡兰红茶，印度阿萨姆红茶，中国祈门红茶。这几个品种，适合加奶加蜂蜜，和咖啡的饮法差不多。

如果你喜欢奶茶口感的，可以把红茶和各种花果一起冲泡，也可以混入牛奶蜂蜜等，得出不同的口味，以适应不同的人的口感，做成网红奶茶，这些选择滇红和广东英德红茶比较好。

如果你喜欢工夫茶泡茶饮的，应该选择以下几种：武夷山金骏眉、正山小种；云南滇红；广东英德红茶；宜兴红茶；湖北宜红；湖南湘红等。

我个人比较喜欢饮的红茶有滇红大树红茶和古树红茶，还有宜兴野生红茶；如果是大碗茶的，我喜欢江门五邑本地的鹤山合成红茶和新会白云红茶，大壶大杯泡饮特别解渴；如果是奶茶的我喜欢香港丝袜奶茶和江门本地喜茶。

泡红茶要有适合的方法才好饮的。1，要用矿泉水或山泉水。2，水温要控制好，适合温度是80—83度，水烧开后放置3分钟左右。3，出汤要快，一至三泡1秒出汤，后面几泡顺延3、5、8秒。4，泡红茶不要盖盖，如果用紫砂壶的最好选用高身紫砂壶。

好了，介绍红茶的品种这么多，希望大家喜欢，有时间就去泡壶好红茶喝喝吧！