菊花茶的副作用,喝茶有哪些好处和哪些坏处

菊花茶的副作用，喝茶有哪些好处和哪些坏处？

很高兴回答这个问题，我也喜欢喝茶，茶是大自然赐予我们的天然饮品，从古到今，己形成自己独特的茶文化，但喝茶有道，饮用不当也有缺点。

优点有以下几个方面

1、精神方面，茶可提神养性，有茶道，每种茶有自己制作方法，饮用方法。人们在品茶的同时也了解背后的茶文化，古代文人有许多品茗，咏茶的文章与诗篇，读后陶冶情操，修心养性。闲时和几个好友一起围座品茶，是何等惬意的事情。

2、健康方面，茶叶里面含有多种元素，有提神、降脂、降醇、促消化作用，每个茶种都有不同的功效，没有发酵和半发酵比如绿茶、铁观音、大红袍等茶有提神、降脂、降胆固醇和降压的作用。发酵的茶比如红茶、熟普洱等有暖胃助消化的作用，只要饮用得当对人的健康起到保健作用。

喝茶优点多多，但饮用不当也有缺点。

1、每个人的体质不一样，喝茶不能乱喝，胃不好、消化不好的不要喝制作没有发酵的茶，比如各种绿茶。不要喝农药残留度大的茶。喝茶要喝对茶，否则对人身体有损害。

2、睡前喝浓茶易兴奋，导致睡眠不好，不要喝隔夜茶，所以喝茶要养成好习惯，多掌握饮茶的知识，对自己身心和健康是有好处的。

总之，茶是很好的饮品，只要避免不良的饮用习惯，对人的好处挺多的，愿你喝茶喝出品味，喝出健康，喝出好心情！

杭白菊泡好后是什么颜色？

菊花茶冲泡一段时间变绿有以下几点原因：

1.菊花茶白色变绿色，属于正常现象。白色菊花浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。

2.菊花中含有花色素，它可以与水中的酸性或碱性物质发生成色作用，当遇到水质PH值呈碱性时，花色素就会变成蓝绿色，而且还与温度有关，冲泡的水温越高，变绿的速度就越快。一般用纯净水冲泡不会产生上述问题，而自来水呈微碱性，泡久了多会变绿，但无毒副作用，与菊花茶的品质无关。

3.由于菊花茶冲泡时间过长，茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,说明菊花泡到绿色就已经变性了不能饮用，一定要倒掉。

4.菊花茶变色与菊花的品种也有一定的关系，一般贡菊泡水即使不隔夜也是绿色的，只不过新泡的是嫩绿色，隔夜的是墨绿色。杭白菊泡水则是黄色的，并伴有一丝甜香，即便隔夜一般也不会变成绿色。

怀孕能不能喝茶水？

孕妇可以喝茶吗

孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

小编总结：孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

孕妇怎样正确喝茶

1、喝茶有量，每日饮茶2-5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特别是孕妇，喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育。

2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。

4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。

7、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上交油”。

孕妇能喝茶饮料吗

孕妇能喝茶饮料吗？茶饮料、茶包无法与喝茶的功效相比。有研究表明，人们喝了茶以后，茶内有一种叫作茶氨酸的物质在肝脏中被分解后能够产生另外一种叫做乙胺的物质，据说能增强人体免疫力。而茶饮料多数是人工调配，大部分茶饮料的组成成分是水、白砂糖（或蜂蜜）、红茶粉（或绿茶叶、绿茶坯）、食盐、食用香精等，个别茶饮料的配料表里甚至都看不到茶的影子，几乎不含对人体有益的茶氨酸，所以孕妇还是少喝茶饮料为妙。

怀孕初期的孕妇上火了？

怀孕初期出现上火的情况，也是可以少量的喝一些菊花茶的，也可以喝一些金银花茶，但是也不能够喝的太多，因为菊花茶和金银花茶都是属于良性的食物，如果喝的太多，很有可能是会造成一些副作用，另外怀孕初期出现上火的这种情况，也是可以多喝一些白开水来进行缓解的，也是可以在饮食上进行调理的。

食用鸡内金有什么副作用吗？

鸡内金的危害有哪些

正确使用鸡内金通常无危害，但脾虚无积滞者要慎用，脾虚患者如果食用鸡内金，会加重脾胃的负担，出现腹泻等症状，不利于疾病的恢复。

鸡内金是雉科雉属动物家鸡的砂囊的干燥内膜，具有健脾胃、消食积、化石的功效。主要用于治疗食积、泄泻、小儿疳积、胆石症、石淋、砂淋、癥瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮等。现代药理学研究表明，鸡内金还具有提高游离酸及胃蛋白酶含量、加速放射性锶的排泄、抗动脉粥样硬化等作用。目前，鸡内金在临床上还可用于治疗婴幼儿腹泻、扁平疣、泌尿系结石、胆石症等。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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