康仙花,贫血体寒的人喝什么花茶好

康仙花，贫血体寒的人喝什么花茶好？

根据花茶的品种不同，其保健的功效也略有不同。贫血体寒的人，宜选择有补气血但同时又不要过于生燥的茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花，也包括红月季花，性微温，具有活血、舒肝、理气、安神的功效。比较适合的有玫瑰红茶、墨红红茶。另外，玫瑰花有收敛作用，不宜久喝。

2、桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、暖胃止痛、益气活血的功效。贫血体寒的人，及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

3、紫苏茶

紫苏能散寒、行气、宽中、和营，通心经，益脾胃，是不错的选择。

4、苹果花茶

苹果花有补血、美容以及缓解神经痛的功效，非常适合贫血者。

5、康仙花茶

康仙花能滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌，还能润肤、乌发，也是不错的保健茶。

6、杜鹃花茶

杜鹃花性温，不仅暖身，和血，还能化痰和养颜，而且味道甘美，可以选择。

7、人参花茶

人参花补气健脾，养血安神、强壮元气。