中国普洱茶,要是坚持喝一个月会怎样

中国普洱茶，要是坚持喝一个月会怎样？

感谢头条邀请，不再任性，好好答题。

有人说做运动有好处，坚持一个月，身体会变好，结果脚磨破了，肌肉拉伤了，腿脚骨折了。

做任何事情，相信科学，循序渐进，用正确的方式，合适自己的方式，最终才会达成期望的样子。

我觉得问题的关键不是喝普洱茶有没有好处的问题，也不是坚持一个月的问题。

如果你喝到了劣质的茶渣茶，有农残的茶叶，不管是不是普洱茶，喝不到一个月你肯定会难受。

假定你喝的是正常的普洱茶，那么茶叶有的各种功能，普洱茶也有，可以提高免疫力，可以通润肠道，等等。茶叶对身体的好处，我自己回答了很多，网上也有很多，愿意的话，自己可以试试看，一片好的茶叶几百块就能拥有，而且可以喝很久，看看是不是真的可以改善体质。

但是茶叶不是药，有病得治病，要吃药，别指望茶叶能治百病。

健康生活，从一点点好的改变开始，谢谢！

为什么普洱茶排不上中国十大名茶？

普洱茶由于历史上的原因，深居陋地，少人问津。加上历史上云南还没划入中国版图，就连陆羽名震天下的《茶经》，也没有提到普洱茶，没有列入十大名茶，不以为怪。

近年来，由于普洱茶于产地原始，工艺原始和环境环保等原因的崛起，越来越被人们所关注。特别是香港的各种顶级拍卖会，普洱茶的不断刷新拍卖记录，让普洱茶渐渐进入人们的视线。

普洱茶虽然不列入十大名茶，但并不影响人们对它的热爱和追棒！

十大顶级普洱生茶？

1. 大益茶

大益茶是普洱茶的开创品牌，也是中华老字号名茶品牌之一。

2. 下关沱茶

下关沱茶始建于1902年，以普洱压紧茶为主要业务。

3. 中茶

中茶成立于1949年，是国内知名度非常高的茶饮品制造商，也是普洱茶十大高端品牌之一。

4. 老同志

老同志成立于1999年，是云南知名茶叶品牌。

5. 八角亭

八角亭成立于1964年，是一家较早从事与普洱茶的名牌企业，其普洱茶有极为独特的“勐海味”而出名。

6. 陈升号

陈升号成立于2007年，是一家专门生产普洱茶的品牌。

7. 庆沣祥

庆沣祥是成立于2006年的一个知名普洱茶品牌，也是最出名的十大云南茶品牌之一。

8. 澜沧古茶

澜沧古茶成立于1966年，是集研发，生产，销售为一体的知名茶叶品牌，也是云南普洱茶十大名牌之一。

9. 福海茶厂

福海茶厂建立于1983年，是国内知名的大型普洱茶企业，旗下的茶品种有80多个，还拥有自己的原料基地。

10. 雨林古树茶

雨林古树茶也是十大顶级普洱茶品牌之一，它选云南百年古树，手工制作，是国内大型的古树茶企业。

怎么向客人介绍普洱茶的功效？

这个问题比较难，为什么呢？因为不光是普洱茶，对于茶来说，讲它的功效一般来说都是比较空洞的，因为茶叶里面含有的物质太多了，每种物质都有不同的作用，这些物质对人身体带来益处，功效这种东西又往往比较抽象，也不是短时期能看到效果，缺少信服力，所以往往让人觉得很空洞。不像感冒药，你感冒了，好，我给你吃几片，过几天你就能看到效果。

所以我们给客户介绍的时候一定要讲清楚有什么效果，它为什么会有这种效果，做到言之有物。

下面我以熟普为例，从这几个方面介绍：

1.普洱茶的降脂减肥、降脂作用。

为什么它能有这个作用，因为肥胖病大多是因人体脂肪代谢失调、积累过多所引起。

茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用。

茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收；维生素C有促进胆固醇排泄的作用。

另外普洱熟茶经过渥堆发酵，茶中富含膳食纤维和可溶性果胶，能包裹住食物中的脂质，另外熟茶中的有益菌——鞠菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪酶，这对脂肪分解具有有效作用。因而喝茶可以达到理想的减肥效果。

降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高血脂症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。

2、普洱茶的美容养颜的作用。

普洱茶中含有一种叫茶多酚和茶色素的物质，而且含量很高。

茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性，降低有害酶的活性。同时茶多酚可以抑制紫外线照射后引起的脂质氧化，从而起到保护皮肤的作用。

普洱茶中还有大量的茶色素成分，它的作用是促进纤维蛋白溶解，从而改善血液循环，保障组织血液氧的正常反应，提高代谢水平，减少血栓形成，增强人体免疫力。因此在日本、法国、东南亚一带，又称普洱茶为“益寿茶”、“美容茶”。

3.普洱茶的调理肠胃、治疗便秘的作用。

普洱茶中含有一种叫寡糖的重要物质，寡糖由2-10个单糖单组成的糖类虳总称。它通过提供体内微生物良好生长，抑制有害生物的滋生而达到保健的作用。寡糖当其到达人体肠道后，它能抑有害菌种的生存空间，使有害病原菌从肠道上脱离，从而起到“洗”肠道壁病原菌的作用，促成肠道有益菌丛生态健全，减少肠道毒素的产生，从而起到整理肠道，体内环保，促进正常排便，治便秘、排除毒素的好作用。因此普洱茶又被称为“肠道清洁工”。

茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。

4.普洱茶的暖胃养胃的功效。

普洱熟茶通过人工渥堆发酵后，含有很多的有益菌成分，人们饮用熟茶茶汤后可以附着于人体的肠胃道内形成保护膜，对肠胃起到保护、养护作用。

2019年普洱茶种植面积？

2019年，我国普洱茶种植面积达到670万亩。产量约为15.5万吨，较前一年度上涨1.5万吨，同比增长10.7%；农业产值约78.3亿元，占全国茶叶农业总值的3.26%。“普洱茶行业产量产值都实现了稳定增长。”

日前，中国茶叶流通协会会员服务部主任李佳禾表示，随着加工水平不断提升，我国普洱茶产业的发展前景不断趋好。