牛蒡茶的副作用,常喝山蜜草茶有什么好处

牛蒡茶的副作用，常喝山蜜草茶有什么好处？

花草茶功效之Z竹叶青：产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。花草茶功效之Y杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能。洋甘菊：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。月见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配。花草茶功效之X香金莲：又名口香菊茶产于我国东北大兴安岭原始森林地带，纯天然野生，无任何污染。其花形秀丽、气味芳香，用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，诸种炎症有良好功效。辛夷花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。薰衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。花草茶功效之T桃花：具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。花草茶功效之S三七花：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。山茶花：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。勺药花：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、止痛益气、护肤养颜等功能。石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。花草茶功效之R人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。花草茶功效之Q七彩菊：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。千日红：具有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效。但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。情人草：即含笑花茶，长于福建武夷山的山崖石缝中，花树长年吸天地之灵气，取日月之精华，每年三月花开一次，一年采。本品具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。花草茶功效之P胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。菩提花：可以减轻感冒，有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血压、降血脂及防止动脉硬化。花草茶功效之N柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇、镇静止痛等功效。柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。花草茶功效之M玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的发生。茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。牡丹花：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。花草茶功效之L灵芝草：选自《本草纲目》。灵芝草对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。龙须绞股兰：又称人类福音草茶，具有增强肌体的免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥胖、抗衰老、预防冠心病等神奇功能。罗汉果：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。花草茶功效之K康乃馨（勿忘我）：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。花草茶功效之J绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。金盏花：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。花草茶功效之H含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经。杭白菊：散风、清热、解毒、清肝、明目等功效。合欢花：系喜马拉雅山名贵花卉，精选初绽花蕾加工而成，具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功能。且回味无穷、汤色鲜艳，可单泡也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味更佳。红花茶：具有活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂等功效。红巧梅（妃子红）：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。黄山贡菊：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。花草茶功效之G桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。花草茶功效之F佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。芙蓉花：产于云南深山，是野生植物的花，无污染，功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。花草茶功效之D代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。花草茶功效之B白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。还能减轻胃疼。薄荷叶：产于河南，具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。

早上起床后出现哪个表现？

晨起身体有4种表现，肝脏或已“扛不住了”，趁早检查肝功能，别大意孙大哥今年38岁，在医院附近开了家生活超市，每月也挣不少钱，两个孩子都已经上了重点高中，学习成绩也名列前茅，日子也是过得越来越红火。

然而，这美好的生活在10月初被打破了，这还得从国庆假期结束以后说起，刚过完国庆长假，孙大哥就频繁出现腹泻，有时一天要拉六七次。

于是，孙大哥就到医院进行了检查，没想到却查出了肝癌，在诊断期间，根据孙大哥的讲述，他在9月中旬的时候，每天晨起都发现枕头油腻腻的。

不仅如此，有时还会出现身体乏力、精神不佳等现象，起初也多注意，后来，晨起上厕所时，还有尿液发黄的现象，他以为是上火，就采取了降火的措施。

直到国庆长假以后，出现了严重腹泻的现象，才来医院进行检查，医生听闻孙大哥讲述后，发出无奈叹息，肝脏受损，身体早有提醒，只是被他给无视了。

医生直言：晨起有4种表现，肝脏或已“扛不住了”，趁早检查● 身体乏力

每天晨起以后，经常感到身体乏力，精神萎靡，可能是肝脏受损的征兆，肝脏可以合成糖原，为机体供给能量，维持身体正常运行。

若是肝组织受到损伤，会让肝脏合成功能下降，致使糖原减少，引起身体缺乏能量，导致身体乏力、精神不佳等状况出现。

● 头发油腻

起床以后发现枕头油腻，头发出油过多，要注意肝功能的检查，摄入体内的油脂主要由肝脏分解、代谢，而肝脏受到损伤，会让肝功能下降。

脂肪的代谢、分解、转运功能也会出现问题，时间过长，可能会导致脂肪微粒出现在毛囊中，进而引起头发出油增多，甚至，还会出现掉发、脱发等情况。

● 尿液浓黄

肝不好也会导致尿液浓黄，这种现象还被称为黄疸，肝脏能促使胆红素分解，如果肝细胞损伤，可能会让胆红素分解功能下降。

时间久了，部分胆红素会在尿液中出现，因此，会让尿液呈现出浓黄色，除此以外，黄疸也包括巩膜泛黄，脸色蜡黄等，黄疸会随着时间推移，日益加深。

● 频繁腹泻

肝脏损伤导致的腹泻又被称为肝源性腹泻，要知道，肝脏可以分泌胆汁用于食物的分解和消化，在肝组织发生问题以后，胆汁分泌会受到影响。

随着体内胆汁不足，可能会让摄入身体的营养物质得不到及时的代谢和分解，随着时间的延续，就会有频繁腹泻、恶心呕吐，胃口不佳等症状发生。

除此以外，身体若有以下信号，多半是肝脏求救，莫大意1、脸色暗沉，皮肤粗糙，痘痘、黄褐斑增多；

2、口腔中有腥臭味，舌苔发白，口苦口干；

3、牙龈、鼻腔经常出血，有肝掌、蜘蛛痣等表现；

4、腰围增大，肚子胀气增多，手背青筋明显；

5、不到40两鬓过早斑白，指甲有竖纹、容易断裂；

6、右上腹疼痛，失眠多梦，起夜次数增多；

7、情绪不好，脾气暴躁，爱生闷气；

8、半夜容易醒来，爱说梦话，体重减轻。

呵护肝脏，生活中要做好2点

第一、不要长时间熬夜

熬夜已经成为常态，可是，熬夜对脏器损伤比较大，尤其是肝脏，经常熬夜会让肝功能发生紊乱，致使毒素、有害物质分解代谢异常。

长此以往，可能会让肝发生损伤，造成肝病发生，不仅如此，在长期熬夜以后，还会让肝血损耗加剧，致使肝内血液不足，影响肝细胞活性。

因此，每天要有充足的睡眠时间，尽量减少熬夜次数或者熬夜时间。

第二、坚持食疗养肝

李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：

1、金银花：清热解毒之最，清肝火；

2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；

3、决明子：最早的养肝明目用药；

4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；

5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；

准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，每天泡一袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏更轻松，身体才健康。

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牛蒡根泡水喝竟有6个害处？

牛蒡根泡水喝竟有6个害处，是真的吗

牛蒡根泡水喝有6个害处是真的。

牛蒡根性味寒凉，如果是有腹泻脾胃虚寒等病情是不适合服用牛蒡根的，容易导致腹泻的加重。

牛蒡根有一定的降血压的作用，如果低血压患者服用有可能会出现血压低，出现身体不舒服的症状。

喝牛蒡根的时候，饮食需要忌口辛辣刺激性的食物，不能熬夜劳累情绪波动。

月经期的女性不建议服用牛蒡，牛蒡对于内分泌是有一定的影响，容易导致月经不调。

牛蒡不建议凉服需要温服，如果是凉服容易导致腹痛腹泻等情况。

服用牛蒡根期间不宜喝茶饮酒，导致药物有效成分下降，有时还会出现副作用。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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牛蒡茶对人的身体有什么好处？

牛蒡茶的功效

1、饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜。牛蒡茶选用优质的牛蒡根，经过先进的加工技术，颜色金黄，香味宜人，是老少皆宜的饮品。饮用牛蒡茶要一段时间后才有体会，便秘是可以一两天解决，但不能像减肥茶那样腹泻。牛蒡茶含有水溶性纤维，能够起到减肥的作用。

2、牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。牛蒡茶含有丰富的牛蒡苷、抗癌的作用。

3、牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥。牛蒡茶一方面能够帮助排毒，一方面能够调理身体，使身体达到自然平衡的状态。这样排补调合的饮品，被誉为最具营养价值的健康饮品。

因为牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。 

 

长期饮用牛蒡茶是没多大的副作用，但在饮用是需要注

1、在喝牛蒡茶的时候，不要让牛蒡茶和其他的茶一起饮用。  

2、让给有便秘的情况，或者想减肥的人可以酌情或者增加饮用牛蒡茶；  

3、初次喝牛蒡茶的朋友，会感觉排便功能增强，这点要注意，这不是水泻，而是正常的现象。  

4、在喝完牛蒡茶的时候，泡的牛蒡茶片也不要浪费，要吃掉的话对身体更好。  

5、个别人在喝牛蒡茶的时候，开始的时候会感觉上火，这是正常的现象，只有坚持喝一段时间就不会出现这个的现象了。另外就是茶不要太浓 。

安全的保健品有哪些？

只要是经过国家药品食品监督管理局检验合格的保健品都是安全的。但现在一些经营者往往采用“夸大功效宣传”，“虚构科学根据”“患者现身说法”等手段来诱导消费者购买使用。记住：保健品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样或说辞。选择保健品，应该针对自己的身体状况。如缺钙就吃钙片，平时膳食不喜欢吃蔬菜水果，就吃点维生素，膳食纤维等，不要盲目乱吃，保健品吃多了照样不安全，有个量限制着。当然了，一个人要不要吃保健品，可以按照以下四个方面来参照：一，膳食平衡了吗？二，体格测量，如身高，体重等是不是在正常范围内。三，身体有没有出现缺乏病的症状。四，检测一下身体有没有缺乏营养素。最后说一下，要是对购买的保健品不放心，可以登录到国家食品药品监督管理局网站www.sfda.gov.cn查询。