茉莉花茶的副作用,长期喝花茶冰糖水对身体有害吗

茉莉花茶的副作用，长期喝花茶冰糖水对身体有害吗？

花茶冰糖水，长期喝，确实会损害健康。而且，不论喝花茶或花饮，都不宜加糖，尤其是冰糖。

首先说花茶，不论是花茶还是花饮，都具有药用价值，但同样也有一定的毒副作用。

茶叶本身就并非适宜长期喝的东西，即便所谓“常喝茶”也要有限度。

茶会“肃肺胃”，所以能清肺清胃，但是水能载舟，亦能覆舟，长期喝茶的人，肺、胃功能都有一定的下降，这种情况因人而异，在某些人身上不甚明显，但在另外一些人身上，有人喝完茶觉得气短无力、消化不良，就是这个原因。

过去，老人会告诉小孩子，吃饭的时候不要喝茶水，就是因为小孩子胃肠功能弱，很容易受影响。到了现在，虽然小孩子已经长成大人，但胃肠较弱的人仍有很多，他们就非常不适合长期喝茶。

说个简单明显的实例。每天喝茶，连喝三个月，跑得肯定比原来慢，而且力气比原来小。为什么很多职业运动员很少喝茶，甚至说有些项目的运动员根本禁止喝茶，也是这个道理。喜欢喝浓茶、冷茶的人更是如此，长期喝，体质必然会有一定程度下降。

另外，你洗过牙没有？知道茶垢会黏附在牙齿上吧？长期喝茶的人，连牙齿也会受到一定损害。

所以说，茶这东西，少喝、淡饮，确实有好处，但过了度，那就有坏处了。

花饮，那就更有讲究了。花饮都是应注意据每个人的体质来辨证使用。如菊花茶虽具有清热解毒作用，但阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化淤之功效，对月经量过多者就不适用；金银花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。等等。简单下个结论就是：所有的花饮，没有任何一种适宜长期喝。

至于冰糖，现在的冰糖什么样，很多人也看到了。它提纯得过于厉害，药用价值都快没了，只剩下蔗糖的糖分，而糖是助湿的，摄入过多自然不好。

最后，就是以上所说的，不论喝花茶或花饮，都不宜加糖，尤其是冰糖。花茶有药性，糖也有药性，尤其是那些提纯还不算太过的冰糖，它保留下的成分，很容易与花、茶发生化学反应。比如说，其实有很多种茶，一放入糖，茶液就变浑浊了，这就是非常明显的起化学反应了，而有些情况，肉眼无法识别，但化学反应还是会出现。你想，这种东西喝下去，对身体能有好处吗？

还要说一点，就是有人喝花茶，还喜欢不洗壶、杯。你以为茶垢是好东西吗？它是茶多酚与茶锈中的重金属物质发生氧化作用生成的，黏附于茶具内壁，随着饮者进入消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸等物质结合，生成多种有害物质，不仅会阻碍人体对营养素的吸收与消化，还可能使脏器受到损害。

药店买的茉莉花茶怎么不香？

一般来讲就是保质期过了，因为茉莉花茶都是熏茉莉花制成的，

随着时间的流逝，香味会慢慢的散发掉，甚至一点香味都没有了，茶叶是可以喝的，不会用什么副作用，但是就是没有茉莉花香了，您也可以自己买点新的茉莉花茶拼配着喝，也可以直接喝

茉莉花茶可以凉着喝吗？

茉莉花茶可以凉着喝

茉莉花茶适合凉着喝，夏天的时候适合加冰块冷饮。可以过夜，不过要适当的来保存。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3～4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。

保温杯泡花茶好不好？

花茶可以用保温杯泡，但是不建议这么泡。

1、影响花茶的口感，众所周知花茶以香著称，但是如果花茶长时间浸泡在保温杯中，茶香不易挥发，而且长时间的浸泡也会让茶碱，鞣酸大量溢出，茶味变浓变涩，影响口感。

2、花茶的营养价值会降低，花茶兼具茶叶和花的功效，因为是茶坯与香花为原料制成，其所含有的维生素，茶多酚，蛋白质等不耐热物质，长时间浸泡在热水中会导致这些有益物质不能被人体很好吸收。

3、如果花茶上面有农药残留，长时间浸泡，茶水中的重金属含量也会增加，对人体不利;而且保温杯中也容易积累茶垢，茶垢中含有的微量重金属物质是以沉淀物存在，并不溶于水，人体经常饮用不利于健康。

有宝妈喝茉莉花茶的吗？

《中药大辞典》中记载：茉莉花茶有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之作用。

孕妇适量喝茉莉花茶有益，如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。

1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

2、饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。

孕妇喝茉莉花茶有什么功效呢？

1、茉莉花茶有松弛神经的功效，怀孕期间情绪易波动，这时准妈妈们不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

2、茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌收缩等，是十分理想的美容佳品。准妈妈们若饮用茉莉花茶，怀孕期间同样美丽动人。

3、茉莉花茶具有性温的特点，是一种健胃的常用食品和饮品。体质虚弱的准妈妈不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、补充营养。

4、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美，提神醒脑。对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品，所以藉助茉莉花茶来提神不失为聪明的用法。

因此，各位准妈妈们可适量饮用茉莉花茶，但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品，饮用时切忌过量，因为还是有一定副作用的：

1、茉莉花茶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用。孕妇若过量饮用茉莉花茶，严重的会刺激胎儿，增加胎动，危害胎儿的生长发育。

2、孕妇若一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会产生饥饿感，甚至头晕目眩。孕妇若饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以孕妇睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。

3、孕妇若长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血、身体缺钙。