怀菊,马上查查肝

2023-04-01 103阅读 0评论

怀菊，马上查查肝？

人们虽然对癌症会很是惧怕，但是还是有一种事不关己高高挂起的态度，认为癌症离我们很远。其实对于癌症，人们还是不能够太过于忽视，因为那些致癌诱因就在我们身边。

出现“两痣，三黄”，马上查查肝，警惕肝癌两痣

1、蜘蛛痣

怀菊,马上查查肝

蜘蛛痣有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而得名。

蜘蛛痣是肝脏病变非常典型的症状之一，临床发现，55%以上的肝病患者在发病初期，会出现蜘蛛痣。

这是因为肝功能和雌激素是相互抑制的关系，肝功能下降，则雌激素会异常活跃。它们在血液中聚集，导致毛细血管扩张异常，出现蜘蛛痣。

2、血痣

肝功能下降还会导致皮肤或局部毛细血管扩张，引起血痣。

血痣多发于慢性肝病患者、脂肪肝患者，也与雌激素活跃有关。一经发现，也应及早就医

三黄

1、皮肤变黄

人一旦患上肝病，身体就会发黄，眼睛也会有暗黄。这在医学上叫“黄疸”。

肝癌黄疸的并发率约为29.6％~37.5％，黄疸是胆红素代谢障碍时血浆胆红素浓度增高引起的。

胆红素来自体内衰老的红细胞，其生成、代谢及排泄与肝脏关系密切。

2、眼睛变黄

由于肝脏受损，肝脏内正常的细胞也会受到损伤，从而会导致肝脏原本正常分泌的胆红素。

血液中胆红素过多，从而使眼睛出现黄染的现象。若当黄染十分严重时，就是变成黄疸，这个时候，也在暗示你，肝病已经很严重了。

3、小便变茶色

肝癌之人，小便普遍表现为深茶色，也有一部分人大便也可能是表现黑色。

这是因为肝癌，引起了消化系统功能人紊乱，引起胃及消化道出血。

遇到以上反常的状况，一定要提前检查。

肝癌最爱找5类人，希望你不在其中

1、经常熬夜的人

很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，其实熬夜非常容易熬出肝病。

过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。

2、经常喝酒的人

当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。

饮酒越多，脂肪肝也就越严重，诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌。

3、负面情绪多的人

悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。

中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

4、喜食油腻的人

很多人喜欢吃油腻高脂的食物，这类食物往往吃起来很香，却会严重增加肝脏负担。

长期大量食用油腻高脂的食物，会让肝脏分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。

5、肝炎患者

肝炎是比较容易转化成肝癌的疾病，以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。

长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，这是因为肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱甚至“ 坍塌”，最终演变成肝癌。

防肝癌，养肝脏，喝好“三水”、吃好“三食”喝好“三水”：

苦蓝菊根茶水

苦蓝菊根属多年生草本植物，原产于欧洲地中海沿岸，广泛分布于亚洲、欧洲、美洲和大洋洲。我国西北、东北、华北等地也有分布。

苦蓝菊根味苦、性凉，具有清肝利胆、利尿消肿等功效。现代研究发现，苦蓝菊根提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速肝脏细胞修复速度，具有很好的修复肝损伤作用。

此外，苦蓝菊根可降低动物肝脏脂肪酸合成酶活性，对预防脂肪肝是很有益的。

刺玫菊茶水

刺玫菊，野生小玫瑰，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利。

刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。

刺玫菊所含的精油成分有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。

黑苦荞茶水

黑苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

研究表明，黑苦荞生物类黄酮对CCL4所致肝脏丙二醛（MDA肝脂质过氧化中产物）含量的增高有明显的抑制作用。

黑苦荞可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高，保肝作用明显。

吃好“三食”：

玉米

玉米是一种非常好的抗肝癌食物。煮玉米是很多人喜欢吃的，糯糯的、甜甜的，其实玉米不止好吃，还具有很强的护肝抗癌效果。

玉米可以健脾调中、开胃利胆、利湿降浊，是脂肪肝、肥胖症减肥降脂的理想食品。

玉米中含有丰厚的硒、镁等矿物质，还含有谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素等养分物质，对肝癌的防治有益。

将玉米粉、小麦粉与大豆粉调均煮成糊粥，可宽中去烦、去脂降压，脂肪肝兼有高血压患者可经常选食。

香菇

香菇，亦称香蕈、冬菇等，为伞菌科食用真菌香菇的子实体。

香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，因此香菇可作为人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食品。

香菇多糖是一种国际公认的人体免疫调节剂。

这种物质可以用来辅助治疗乙型病毒性肝炎，增强肝炎病人的细胞免疫功能，特别是能提高LAK细胞的活性，从而提高LAK细胞对肝脏中病毒的杀伤作用，将病毒从肝脏中清除。

鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成成分等方面最优质的蛋白质。

鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

对于患者来说，包括肿瘤病人在内，只要不是或不伴有胆道阻塞、尿毒症、严重肝肾功能损害或患胰腺肿瘤者，均能适量吃些鸡蛋。

这将有助于补养身体，增强体质，提高机体免疫功能和抗御疾病的能力。

此外，养护肝脏健康，可常拍打小腿内侧，疏通经络，排除肝脏毒素！

方法：

把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面；

1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

中药菊花有何作用？

菊花是中国花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、剑兰）之一。在古代神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花种类繁多，多为人工杂交而成，花序变化多端，形色奇异，以白菊花和黄菊花入药。药用部位为其干燥花序，全国各地都有栽培，由于产地与加工方法不同，商品种类繁多，以河南的怀菊，安徽的滁菊（徽菊）、贡菊和亳菊，浙江的杭菊较为著名。以滁菊和亳菊品质较佳，由于花色的不同，又可分为黄菊花和白菊花之分。（杭菊为黄色，怀菊、滁菊（徽菊）、贡菊和亳菊多为白色）

菊花药性微寒，味甘微苦。入肺经、肝经。有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒之功。临床主要用于风热感冒，温病初期，发热、头痛、咳嗽等症，多于性能功效相似的桑叶相须为用；或者肝阳眩晕头痛之症；也可用于肝经风热而致的目赤肿痛；疮疡肿痛等证。

菊花是比较常用的中药，因其颜色的不同，功效略有差异。白菊花偏于清肝、平肝、明目；黄菊花偏于疏散风热；滁菊花有镇痛镇静之功。同科属的野菊花，长于清热解毒，临床主要用于疔疮肿毒、毒蛇咬伤。菊花常用剂量介于5g～10g。

菊花无特殊炮制要求，鲜品花序采集阴干备用。服用方法亦无特别之处，除传统煎服，也食用或者作为茶剂。

菊花味甘微苦口感较佳，具有养肝明目之功，我可以把它作为一种茶剂长期服用。上班族、手机族，都有不同程度的用眼过度，菊花可以配伍枸杞子、决明子适量泡水口服。老年人多有“三高”或视力减退等，菊花可配伍枸杞子、决明子、山楂适量泡水口服。经常感冒之人，菊花可以配伍黄芪、百合适量泡水口服。

菊花在药店、商场都可买到，在应用的时候，我们最好先咨询医师，使它为我们发挥最大的疗效。

本短文纯属个人见解，各位如能获益多多推荐，也可互相交流。

春天吃什么最养肝？

春天易春困，疲乏，所以在吃的上就分外讲究，一条给你备上了几道春季美食！

春分时节，天地阴阳交替，

从这一天开始，白天跟黑夜一样长。

古时，以立春到立夏之间为春季，

春分正当春季三个月的中间，

把春季的90天分成了两半，

春分一到，春天也就过去了一半。

春分时节气温升高，阳气生发，

肝火容易旺盛，身体容易疲惫。

在春天最美的时候，

吸取自然的精华，

调节体内的阴阳平衡，舒导肝气，

是春季养生的关键。

保持开心的心情，

才能将吃下去的食物转化成正能量，

防止春困，变得精神百倍。

自述颐真编辑东宁

“仲春之月，阳在正东，阴在正西，所之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”汉代《春秋繁露》里是这样记载春分的。

每年从春分开始，昼夜平分，春季90天一分为二。从这一天起，气温逐渐升高，万物复苏，燕子南归。雨水增多，春耕大忙，是春天最美的时候。

由于天气回暖，春分也被认为是踏青的开始，到郊外放风筝、采野菜都是春分的传统习俗。在最盛美的时节吸取自然的精华，调节体内的阴阳平衡，是春季养生的关键。

舒肝，不是养肝

春季很多人会强调“养肝”，其实这样的说法并不准确。春气为生发之气，在人体中指的就是肝气。

春分时节，是人体肝气最盛的时候，此时“养肝”会使肝气更加旺盛，助长怒火。

肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，使人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血压、高血脂等许多问题，春季女性还容易发生月经不调、乳腺增生等症状。

舒肝的方式，首先是要饮食清淡，少吃肥肉、辣椒等食物。其次，春季要尽量避免饮酒。平时用玫瑰花泡茶来喝，帮助肝排毒。

如何预防春困

由于春季气温升高，人体毛孔开放，皮肤血流量增加，大脑血液供应会相对减少，人就会出现精神不振、易感疲倦等春困的症状。

早睡早起、适当锻炼，才能让身体得到舒展与放松，这也是缓解“春困”的最好方法之一。

茉莉香片也能有效地缓解春困，尤其是出现胸闷、心情低落、便秘等问题时，茉莉香片是行气解郁、振奋精神的首选。

如果情绪起伏大，总是莫名其妙地发脾气，还可以在茉莉香片里再添加二三朵药用玫瑰花。玫瑰可以有效疏肝解郁，帮助缓解情绪。

多吃时令食物

古人讲究“不时，不食”，意思就是，应该食用生长成熟符合节气的食物。春季，豆芽、莴笋、豆苗、菜苔都是既美味又新鲜的蔬菜。

春分时节，最应季的蔬菜就是韭菜，头把韭菜更是有助于生发阳气。古时候，农民收获了春季的第一把韭菜后，就会与邻居们分享，让每个人都有机会品尝到这鲜美的滋味。

小茼蒿也是时令蔬菜，因为含有挥发性物质以及多种氨基酸，所以有助于养心安神、稳定情绪、止咳化痰、开胃消食，另外还有降低血压，防止记忆力衰退的功效。做成茼蒿拌米饭，春天吃起来非常爽口。

马兰头，味辛、苦、寒，具有清热解毒、散瘀止血的功效。春季食用可以改善感冒、咳嗽急性咽炎、流行性腮腺炎、小儿积疳、肝炎肠炎等病症。

将马兰头捣烂外敷，还可以治疗疮痈和乳腺炎。

草莓是春季应季水果，富含维生素C，有助于人体吸收铁质，能使脑细胞获得滋养。

春笋味甘、微苦性寒，味道清淡鲜嫩，富含丰富植物蛋白质与钙，有化痰下气、清热除烦的作用。把笋和鸡蛋放在一起炒来吃，营养丰富保护阳气。

芦笋富含丰富的硒元素，清热解毒，能有效防止春季上火、高血压。新鲜的小土豆则富含各种微量元素和维生素，二者搭配清爽可口，营养丰富。

最好的踏青时节

古人视春分为踏青的开始。这个节气，气温上升，阳气宣发，人体的血液和激素活动处于相对的高峰期，容易出现平衡失调，诱发心血管疾病以及产生眩晕、失眠。适当做做运动，有利于缓解这些症状。

春分时节，我们应当多听从内心的愿望，尽量做自己想做的事情。心情愉悦顺应春天的生发之气，新陈代谢会加快，吃下去的食物才能充分地转化成能量，使得我们精神百倍。

如何预防高血压？

血压是一个人的血液作用在其血管壁上的力，这种压力取决于血管的阻力以及心脏的工作强度。而高血压是我们再熟悉不过的慢性疾病了，它可能导致严重的健康并发症、增加患心脏病、中风甚至是死亡的风险。

甚至可以说，高血压是心血管疾病（包括中风、心脏病发作、心力衰竭和动脉瘤等）的主要危险因素，控制血压对于保持健康和减少这些危险状况的风险都至关重要。

以下，我们将解释血压为什么会升高，如何进行血压监测以及将血压保持在正常范围内的方法。您将看到：

▶ 高血压的症状

▶ 高血压的原因

▶ 高血压的饮食建议

▶ 高血压的管理与治疗

01：高血压的症状

高血压可能会损害心脏、血管和肾脏等多种器官。但高血压患者可能没有任何症状，这也就是为什么人们常称其为“沉默杀手”。大多数人在没有高血压的症状时，可能都不知道自己患有高血压。

因此，定期检查血压至关重要。

说到这里，血压监测并不是一定需要到医院才能做的事情，一个简单的血压计也足够我们平时跟踪血压变化。

在高血压的诊断中，我们需要确认几个重要读数，这些读数会反映一段时间内血压是否是持续升高（因为短时间内血压升高可能是许多情况下的正常反应，例如急性的压力或是剧烈运动，所以需要把这些情况排除）。

根据目前最权威的心电数据库之一——美国心脏学会的AHA数据库，高血压的范围可以这样定义：

如果读数表明您存在高血压危险，请等待2至3分钟，然后重复测试。如果读数相同或更高，您应该尽快到医院就诊。好的，了解了高血压的血压范围，我们再回到“高血压症状”就会更清楚一些。

事实上，在一些罕见和严重的情况下，高血压会导致出汗、焦虑、脸红以及睡眠问题。如果是高血压或高血压危机，还可能会感到头痛、流鼻血。但是，大多数高血压患者根本不会出现任何症状。

菊花具备哪些功效？

其实菊花的功效很大，不过具备药用的菊花，仅仅限于小朵的药菊花，或者野菊花，我们平常观赏的大朵菊花，功效几乎是没有的，根本没有收入药典。

这些小朵的药菊花，根据产地的不同，大致可以分为杭菊，亳菊，怀菊，滁菊四大类别。这些菊花的功效主要提现在以下几个方面:

一.抑菌，清热，解毒

这些小朵的菊花，别看其貌不扬，它们的抗菌作用极为强大，科学家研究表明，这些菊花的挥发油可以抑制金黄色葡萄球菌，另外煎剂可以对抗革兰氏阳性菌和杆菌。此外菊花对病毒也有一定的作用，这些功能中医称之为解毒。此外菊花也可清热。所以菊花可以治疗风热感冒和病毒性感冒，缓解感冒症状。也可治疗一些肿毒。

二.菊花清肝明目，益于眼睛

这些小菊花，还具有清肝明目作用，对肝火过旺，眼睛干涩，双目红肿均有一定的功效。现在的学生，成年人看电脑手机眼睛疲劳过度，都可以试一试菊花。其中在使用时，一般都是让菊花和其他药物配合，其中最常用的就是菊花泡枸杞，作用更为强大。

三.菊花可以降低血压，扩张血管，对抗癌细胞

现在医学表明，菊花的成分具有一定的降血压作用，另外可以扩张血管，这对冠心病，心脑血管病人有一定的作用。

此外，人们发现，菊花中有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质对癌细胞有一定作用，可以辅助化疗取得更好的效果。人们在使用时，往往都是用菊花冰糖泡茶来达到防癌治癌的目的。

四.镇定神经，延缓衰老

菊花还可以强壮神经，对轻微的神经衰弱有一定的疗效。临床医学上，常用菊花和决明子配伍，治疗这些神经衰弱症状，平常人使用菊花，可以平稳情绪，消除烦躁抑郁。

此外，菊花中还有一些抗氧化成分，常服用可以让气色红润，延缓衰老起美容养颜之效。

五.结语

其实，咱们身边的草木都有一定的功效，对许多病都可以辅助治疗，而且是最安全环保的绿色疗法，在国际上受到褒奖和推崇。

但是我们也不盲目夸大它们的作用，我们可以听从医生的建议，合理服用，获得健康。以上是我的建议，欢迎多提宝贵意见，谢谢！

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