饮茶,喝茶跟喝白水哪个好

饮茶，喝茶跟喝白水哪个好？

不同的茶作用也不一样，分红茶，绿茶，乌龙茶等，有些人喝了茶叶可能会睡不着所以仍是因人而异的。有些平常抽烟的人能够喝茶，喝茶的确有解毒的作用。白开水对任何人都适用.而喝茶有许多忌讳。体质差的人喝红茶类，温补。体质好的人喝绿茶类，去去火。最好喝白开水，各种体质都行。白开水能添加身体免疫力 促进推陈出新 有助于改进人体免疫功用 削减伤风 便秘等。早晨起床后应该喝白开水较好，能够铲除肠道内的废物。

无论是白开水或者还是茶水，这些其实都是我们生活之中最平常不过的饮品而已，比如有的人比较偏爱茶饮，因为觉得茶有各种的味道，可以从饮茶之中，感受到非同一般的韵味，但是如果你更加喜欢寡淡无味的白开水那也是比较好的！

其实说到底，无论是喝白开水或者还是喝茶，最为主要的目的还是解渴，也就是补充我们生的水分。茶叶在浸泡的过程之中，会使得茶叶之中的植物化合物溶解在茶汤之中，对我们的身体带来一定的健康益处，我们如果从这个角度来看的话，喝茶更要优于喝白开水。

熬夜喝什么茶最好？

首先回答你，最好别熬夜，不得已熬夜最好也最好别喝茶！

茶叶本身有很多好的功效！比如提神、明目、清热、利水、消暑、解毒、减肥…

茶叶的这些所有的好处，都是建立在我们合理健康的生活状态下饮用的！

而某些情况下，饮用茶叶的这些好处！反而会变成坏处来威胁我们的健康！

熬夜的情况下饮用茶叶，就是其中糟糕的一种！为什么这么说呢？我先说熬夜时喝茶的危害！

熬夜的危害我会单独在后面详细说明！但是要提前说明的是，喝茶加重了熬夜的危害，所以熬夜喝茶变成了危害！

无论是中医还是西医，都建议我们在晚上十点前进入睡眠！这是为什么呢？

因为我们的器官和机器一样，也需要休息和保养！如果经常性的，长时间超负荷运转，就会出问题！就会生病！

熬夜喝茶，就像是机器该保养了，却加大运行力度！只能造成零件损坏！寿命降低！

放在人身上就是，本来身体器官该休息了，你不休息还要给加上燃料，加速运行！

因为茶叶里有一个重要的成份叫做“茶多酚”

茶多酚这种成份可以通过血液循环进入全身，调动各个器官，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗！

而且这种成份还会兴奋我们的大脑皮层，带给我们提神的作用！

其实就是给各个器官打了兴奋剂！

就是这样一个道理！所以熬夜喝茶危害很大！

再说为什么说熬夜的危害性大？因为影响我们身体健康的三要素有：运动、饮食、睡眠，这三点是我们健康身体的基础！

熬夜正好对应其中的睡眠！看似应对一种，其实不然，它们都有联系！一会儿再给大家分析！

经常熬夜的人大概会分为这么几类：

职业是需要夜间工作的“生物钟熬夜”

这种类型的熬夜，对身体的危害是慢慢渗透的，一开始不明显，尤其是精力旺盛的年轻人！

但是几年以后，身体就会慢慢的变差了！如果继续“生物钟熬夜”开始会生些小病，如果继续熬，小病变大病！

工作需要经常性加班的“加班型熬夜”

这种类型的熬夜危害性最大！为什么这么说呢？因为人的身体器官是需要休息的！是需要睡眠保养的！

白天长时间工作不休息，还要熬夜加班！还是经常性的！你想想！

得不到休息的五脏六腑一直工作，就会突然罢工，直接危害就是“猝死”！很可怕！一定要警惕！

自制力差，喜欢玩游戏、泡吧、刷手机、追剧的“娱乐型熬夜”

这种类型的熬夜危害，仅次于“加班型熬夜”，因为大部分人白天还是需要工作的，你不可能睡到自然醒！

所以你的睡眠时间还是被压缩了，身体器官得不到充分的休息！经常性的这样熬夜，通常在35岁以后，疾病就会找你来了！

当然“猝死”的几率不是很高，但是慢性病的风险很大，比如高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾炎…

放心！这些病，你一定会得这么一两个的，而且一定会伴随你终身！（以现在的医疗条件不能完全治愈）

熬夜为什么会造成这么大的危害呢？

现在回到我们前面说到的“健康三要素”

运动-饮食-睡眠

经常熬夜的人，不是工作忙，就是自制力差！喜欢运动的人又不多！想运动又没时间！没好的习惯！

比如：有时间还不如“开黑”一把！

又比如：累了十几个小时了，赶紧睡上两“小时”吧！

再比如：一睁眼“呀”下午两点了！

想运动都没时间！

而且经常熬夜的人，饮食也非常不规律！

有的不能准点吃饭，有的睡前加餐，还有的空腹咖啡不断，或者零食当饭！

大部分熬夜的人不是按时吃饭，而是按饥饿程度吃饭！而且都喜欢睡前吃饭！

综上所述，大部分熬夜的人把“健康三要素”都破坏了，所以身体当然不会好了！疾病也自然就来了！

最后告诫大家，也勉励自己！

熬夜有风险，饮食需谨慎！闲时多运动，睡眠最重要！

长期喝茶有什么坏处？

谢谢提问者！

长期喝茶的人，除了身体健康，精神健康，生活幸福，工作愉快，文明礼貌，待人真诚外，实际上还是有很多坏处的！主要表现在:费时，费心，费钱，这几个方面。

(一)费时

大路茶，普通茶还好办，简单地用杯子泡茶就行。名茶优品高档茶却不行，随便泡茶不但会糟蹋好茶，还会泡出差茶的味道，享受不到好茶的滋味。长期喝茶的人肯定是深知其然的，一定会放下其他事，停下来，静静地烧开水，静静地用好茶壶泡茶，然后，静静地用品茗杯小口慢吞啜其滋味………没有一二个小时是不会完工的。如果有朋友在场互相分享，一圈又一圈下来，半天都没完没了。

(二)费心

长期喜欢喝茶的人，很多人是对好茶孜孜以求的。在采茶季，有些人，上茶山，上茶园，不畏劳苦，不惧辛苦，一心想得到好茶。在收藏茶时，有些人还时不时检查，翻看自己收藏的茶，生怕霉变或者有异味。在泡茶喝时，有些人用心良苦，把泡茶的时间精确到秒，生怕时间长了不好喝，时间短了喝不好。

(三)费钱

喝好茶如同抽好烟喝好酒一样，消费水平一旦上去了就下不来，并且有过之而不及。好茶难得难求价格高这是常识，加之茶叶是农产品，是靠天靠地靠人共同努力的结果，费钱是正常现象。如果碰到好茶还想着收藏的话，费钱更多。

有了好茶，长期喜欢喝茶的人还会想着法子备办几把好茶壶，或者置办一张红木茶桌(红木茶盘)，只要条件允许，所费的钱可能还是茶叶的好几倍甚至N倍。

实际上，长期喝茶的人还有很多坏处，不一一说明了。当然，只要身体好，工作好，利大于弊就行！

一一喜茗堂龙新久

2019年5月8日

生活中有茶，茶中有健康！

喝茶好还是喝白开水好？

喝茶喝白开水都很好哦，喝白开水最安全，喝茶含很多有益健康活性成分，但有小部分人不宜。其实，可以既喝茶又喝水，两者不是二选一的矛盾。

1.不管喝茶还是喝水，或喝汤最重要的目的是为了补充水分。

“水是生命之源”，所有生命活动都离不开水，人在绝食但有水情况下可以消耗脂肪和肌肉供能，超过7天才会影响生命，但如果绝食绝水的话，超过3天，就会有严重代谢紊乱，出现生命危险，可见水的重要性。

《中国居民膳食指南》推荐健康或人每天摄入水要达到1500~1700毫升，其中特地注明，可用茶水代替部分白开水。如果气温高，或运动、劳动强度大出汗多，喝水量还要增加。

2.喝白开水最简单最经济最安全，适合所有人群。

白开水不含任何能量，除了心衰和肾衰病人需要限量以外，适合所有人群，只要不是短时间喝入超过4000毫升的水都是安全的，多喝的水会通过尿排出，不用担心。

3.喝茶含有很多有益健康成分，比白开水更具保健养生作用，但喝茶有一些禁忌，部分人不宜。

茶是世界卫生组织推荐的最健康饮品之一，在我国具有悠久的文化沉淀，自古以来都是备受推崇的保健养生的饮品。据现代科学研究证实，茶中具有茶多酚、茶黄素、茶多糖、咖啡因、儿茶素等多种活性物质，尤其是茶多酚更是备受推崇，可以降血脂，降低心血管疾病发病率，抗肿瘤，抗氧化延缓衰老等等。来自中国医学科学院顾东风院士团队的研究成果显示，在历时近8年的观察期间，每周喝3次绿茶，就可以降低动脉粥样硬化性心血管疾病。在50岁时，习惯性喝茶与从来不喝茶或很少喝茶的人相比，晚1.41年发生动脉硬化性心血管疾病，预期寿命增加1.26年。

常喝茶有众多好处，但也一些注意事项。 脾胃虚寒或阳虚体质少喝绿茶。中医认为绿茶性寒，不宜虚寒体质。与红茶相比，绿茶未经发酵，含有较多鞣酸和植酸，对胃肠道刺激较大。胃肠不好的人，不要喝浓茶，少喝绿茶。 敏感人群易失眠。对咖啡碱敏感的人士，容易影响睡眠甚至失眠，睡前最好不要喝茶。

影响铁剂吸收。茶叶中的鞣酸会影响铁离子吸收，很多补血药含有铁剂，正在服用补血药的人士不可以用茶水送服，可以改喝白开水。

儿童不宜喝茶。茶中咖啡因和鞣酸不适合小孩，对儿童来说最好的饮料就是白开水。

小结：喝茶和喝白开水都是很好的习惯，至于哪个更好，用一个不太恰当比喻来形容吧，喝白开水就是汽车的标配，而喝茶可以算高一点点的配置。如果没有喝茶的禁忌，最好是在喝水基础上适当喝茶，对身体更有益。

身边已经有了王熙凤和平儿？

贾琏是《红楼梦》书中塑造的一个经典花花贵公子的人物形象。他除了拥有妻子王熙凤和通房丫鬟平儿两个女人外，还有过不少与其有过“亲密接触”的女人；比如说，在巧姐出水痘期间与之来往的多姑娘，凤姐生日当天偷偷幽会的鲍二家的，偷娶的尤二姐，早有暧昧的贾赦的侍妾秋桐……

贾琏对女人追求的脚步似乎从来不曾停歇过，就如贾母骂他的那样“成日家偷鸡摸狗，脏的臭的，都拉了你屋里去”；那么，究竟是什么原因导致了贾琏的不停“偷吃”呢？

醉吟认为，贾琏之所以会有如此表现，主要有三个方面的因素。

贾琏之所以会不停地“偷吃”，完全是逆反心理在作怪；

不可否认，早在《红楼梦》第七回中，贾琏与王熙凤这对夫妻还处于蜜月期；曹公用周瑞家的这个仆妇的视角，向我们隐晦地暗示了贾琏与王熙凤之间如胶似漆的恩爱之情。

然而，到了第二十一回，就出现了贾琏借女儿巧姐出水痘之机偷会多姑娘、证据被平儿拿到的情况。从《红楼梦》第七回到二十一回，从“贾琏戏熙凤”到“偷会多姑娘”，贾琏的身上究竟发生了什么变化？抑或是说，贾琏和王熙凤这对夫妻之间到底发生了什么？

我们且看原文中贾琏对王熙凤的抱怨：贾琏说得明白，王熙凤仗着娘家的势力和贾琏的疼爱，在夫妻间的相处上表现得十分强势；她对贾琏防范极严，主要表现在以下几个方面。

对外，王熙凤防微杜渐；

贾琏护送林黛玉回苏州老家，中途贾琏打发小厮昭儿回来报信，王熙凤对昭儿切切叮咛，特特嘱咐他要看好贾琏，“别勾引他（贾琏）认得混帐老婆“，非但如此，最后还不惜以“打折你的腿”为威胁；由此可以看出，凤姐对贾琏极度的不信任，十二分的不放心；

女儿巧姐出水痘，出于迷信的缘故，凤姐与贾琏不能同房；在贾琏搬去外书房独寝十日归来后，凤姐竟当着贾琏的面，示意平儿检查贾琏的寝具，以防在这十天当中贾琏与其他女人有染。

对内，王熙凤严防死守；

王熙凤自从进了贾家后，先是遣散了贾琏婚前房中的丫头，后又将自己的四个陪嫁丫环打发了三个出去，只留下了一个平儿；对剩下的惟一一个通房丫头平儿，王熙凤也常年不许贾琏沾染；平儿只不过是王熙凤对外打的一个显示她“贤良”名声的幌子罢了；而平儿素来深知王熙凤的为人，也畏惧她的手段，为了生存，只能尽量避开贾琏，以求自保；王熙凤不许贾琏与丫环调笑；她曾经当着贾琏的面将一个丫环打成了“烂羊头”，场面十分血腥；可以想像，如此一来，贾琏身边的丫环再没有人敢冒着生命危险踩踏这条红线。

如此，经过王熙凤内外发力，贾琏身边的可“亲密接触”的女人，实际上只剩下了王熙凤一人。

小结：王熙凤聪明一世，糊涂一时，她为了取得婚姻里的主动权，防止贾琏的背叛，恨不得每分每秒监控他；但是她却忘了，贾琏不是一个任人摆弄的物件，他是一个食五谷、有着七情六欲的凡人；所谓“物极必反”，当贾琏感觉到王熙凤对他的控制愈来愈紧，他所产生的逆反心理也就会随之越来越强烈；换言之，贾琏的不停“偷吃”行为，可以视作是他用行动对王熙凤无休止的占有欲和控制欲所做出的反抗。

贾琏生性风流，“偷吃”纯属本能；

在《红楼梦》书中的男性角色中，有酷爱读书的贾政，有热衷权力的贾雨村，有痴迷与女孩们嬉闹的贾宝玉，也有潜心炼丹、一心只求飞升的贾敬……而贾琏，他似乎除了与各色女人鬼混外，没有别的个人喜好与人生追求。

从厨子的老婆多姑娘，到下人的妻子鲍二家的；从尚未婚嫁而名声有污的尤二姐，再到父亲那不安份的侍妾秋桐，贾琏对女人似乎并没有特定的要求；这样的贾琏，像极了那奋力扑向灯火的飞蛾；在醉吟看来，无论是不停“偷吃”的贾琏也好，扑向灯火的飞蛾也罢，都只是源自于一种身体里的本能罢了。

小结：《红楼梦》书中的警幻仙子曾提出“滥淫”和“意淫”两种概念；贾琏和贾宝玉分别是这两种概念的代表人物；如贾琏这种“滥淫”之人，他对女人的欣赏和追逐注定与精神世界毫无牵涉，永远只能停留在美色的肤浅范围之中；可悲的是，精神上的追求是有止境的，但对美色的贪欲却永无止境；因此，贾宝玉能求得灵魂伴侣林黛玉，而贾琏却只能永远迷失在对美色的追逐之中，无休无止。

封建社会的礼法决定了男性天然占有优势和主动，使得贾琏的不停“偷吃”有恃无恐；

别看《红楼梦》书中王熙凤八面威风，风头一时无两，谁又能知道，剥下“凤辣子”的外衣，王熙凤也只不过是一个处于封建社会弱势群体中的一员，她也是一个深受封建礼法迫害的弱女子；面对大山一般存在的封建礼法，不信神不怕鬼的王熙凤，也会忌惮，也会妥协。

留平儿；王熙凤自婚后，便想方设法将贾琏身边的女人撵了个干净，惟独却留下了平儿；那么，是王熙凤自愿与别的女人一起分享丈夫吗？答案是否定的。她之所以留下平儿在房中，只不过将平儿做成一个对外彰显她“贤良”名声的幌子。醉吟有理由相信，如果不是迫于无奈，担心外人议论她“善妒”，她甚至连一个有名无份的平儿都不愿意留下！

迎尤二姐；当听到贾琏在外偷娶尤二姐消息的那一刻，王熙凤的心一定在滴血吧？终日相对的丈夫竟然瞒着她在外另娶了别的女人，那么贾琏要将她这个正牌妻子置于何地？这事若被有心人张扬出去，岂非被人耻笑她王熙凤不能容人？左思右想，纵然打落了满嘴牙，也要和血往肚里咽，王熙凤只能强打笑颜，将尤二姐迎回贾家；

收秋桐；这里一个尤二姐还没去，那边贾琏又领回来一个秋桐；王熙凤的心中恨意有多深？但这个秋桐的来头不小，她是贾琏的父亲贾赦作为奖品赏赐给贾琏的！光凭这一点，为了不担上“不孝”的骂名，她王熙凤非但不能拒绝秋桐进门，还要好好地将秋桐放家里供着，以示对贾赦的尊重。

倘若王熙凤生在当今，她想要一个身心都忠诚于她的丈夫，这个要求完全是合情合理的；但是，在她所生活的那个时代里，不管王熙凤私下里有多悍妒，多么不能容忍与别的女人一同分享丈夫，但表面上，她仍然得违心地做出让步，不能落下“善妒”、“不能容人”、“不孝”等种种不为世人所容的骂名。

而贾琏作为封建社会中男权的代表，他拥有着天然的优势和绝对的主动权。

比如说，贾琏可以在婚前拥有数个通房丫头，这是贾家一直沿用的惯例；

比如说，贾琏可以在婚后娶二房，可以纳妾，并且不需要征得王熙凤的同意；最典型的例子就是他的父亲贾赦，贾赦妻妾成群但仍不满足，指令妻子邢夫人去向贾母讨要鸳鸯；由此可见，妻妾成群是当时男人所拥有的特权之一；

再比如说，王熙凤虽然掌着管家大权，将荣国府管理得井然有序，但她的另一个身份，是贾琏的妻子，她的身上有着替贾琏生儿育女的职责；然而，王熙凤与贾琏只育有一女，好不容易怀了个男孩，还因为操劳过度以致中途流产；鉴于这一点，贾家长辈对贾琏在外的“偷吃”行为一直都是视而不见，持纵容态度。

小结：纵然贾琏在王熙凤生日当天私会别的女人，贾琏都有胆子持剑追杀凤姐；而当这等丑事闹到贾母跟前，贾母也不过是轻飘飘地说了一句“小孩子们年轻，馋嘴猫儿似的”一带而过；也正是因为有封建礼法在背后为贾琏撑腰，才让他有足够的胆量一次又一次地、毫不悔改地“偷吃”；《红楼梦》书中通过向读者展示的贾琏和王熙凤之间不平等的婚姻真相，向我们揭露了封建社会中的所谓礼法对女性无情压迫的事实；而贾琏的一次次“偷吃”，则正是对这个事实的最佳佐证。

总结：在《红楼梦》笔下的封建社会中，女性永远只能是男人的附庸；王熙凤再精明再强悍，却也无法对此做出任何改变；失去了贾琏，王熙凤根本无法在贾家立足；就像孙悟空永远翻不出如来佛祖的手掌心，王熙凤也永远冲不破封建礼法这层禁锢。因此，贾琏一次次的“偷吃”行为，既折射出了男权社会下贾琏贪婪好色的本性，也反映了凤琏夫妻二人之间婚姻中不平等地位的本质；同时，这也成为了他们的婚姻最终走向破裂悲剧的原因之一。