喝茶的好处,喝茶有什么好处吗

喝茶的好处，喝茶有什么好处吗？

喝茶的好处：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

喝花茶有什么好处？

花茶，属中国特有的一类再加工茶。又名香片。其利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶引花香，花增茶味，相得益彰。两香结合，得到完美的花茶。一、品质特点。外形→条索紧结匀整；色泽黄绿温润。香气→鲜花的香气强烈，浓郁扑鼻；内质香气更加鲜灵馥郁，香气馥郁且持久绵延，甜香加鲜花香更显突出。汤色→清澈剔透，浅黄明亮；润泽中显芳华。滋味→口感柔和，不苦不涩 ；滋味甘美 ，醇厚鲜爽。叶底→细嫩匀亮。二、花茶的功效。❶疏肝明目。❷排毒养颜。对于面色暗哑、雀斑无华、面无光泽的女性朋友有显著功效。❸清热去火。消食、解表、利尿。❹清湿热、解毒肿、解疼痛。❺疏胃止痢。❻有舒缓松弛神经的功效。有紧张、烦躁、兴奋、失眠等情绪的人，经常饮花茶，能使其放松下来，保持稳定的情绪。❻使用花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。❼预防蛀牙。❽预防心血管疾病。双向调节血糖，血压，血脂。（图片来自网络）

喝茶是否会降低高血压的药效？

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茶中的多酚类、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖等物质有一定的降低血压的药理功能，但小懂不建议服高血压药时喝茶或用茶水送服药物。

由于不知道题主服的药是西药还是中药、具体是什么成分，所以小懂在这里都说一说。

茶叶不能和大多数的西药混用。主要是茶叶中的多酚类能与多种药物成分发生反应，使药效降低或丧失，甚至还会反应出副作用。常见的不能与喝茶时服用的西药有：

补铁药物。茶叶中的多酚类成分可以和三价铁离子发生络合反应，生成难溶性物质，影响人体对铁的吸收。所以在服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等补铁的药物时，禁止饮茶。

▲用于补铁的乳酸亚铁口服液

钙剂类、钴剂类、铝剂类、银剂类等药物。茶叶中的多酚类还可以与钙剂类（如葡萄糖酸钙、乳酸钙等）、钴剂类（维生素B12、氯化钴等）、铝剂类（胃舒平、硫糖铝等）、银剂类（硅炭银等）等药物相结合，在肠道中形成沉淀，影响药性，刺激肠胃道，从而引起胃部的不适，严重的还会引起胃部绞痛、腹泻或便秘等症状。

▲常见的葡萄糖酸钙

抗生素。和服用了抗生素后不能喝酒一样，服用抗生素也不宜喝茶。因为茶叶中的多酚类在肠道内可以和四环素、氯霉素、红霉素、利福平、强力霉素、链霉素、新霉素、先锋霉素等抗生素类药物发生络合或吸附反应，影响药物疗效。

▲如今各种各样的抗生素

制酸药剂。茶叶中的多酚类还可以和碳酸氢钠发生化学反应使其分解，与氢氧化铝相遇也能使其沉淀，因此在服用制酸剂药物的同时也不要喝茶。

喹喏酮类抗菌药物。药物中的喹喏酮类抗菌药物有类似于咖啡碱的结构，可以和茶多酚发生类似咖啡碱性质的络合，减弱甚至消除药性。

▲氧氟沙星即属于喹喏酮类抗菌药物

安定药物。茶叶中的生物碱主要是嘌呤碱，其中最多的是咖啡碱，其余的还有可可碱、茶碱等。咖啡碱和茶碱，具有兴奋中枢神经的作用，可降低地西泮（安定）、艾司唑仑（舒乐安定）等苯二氮卓类和巴比妥类药物的镇静作用。所以这些药也不能和茶水同时服用。

▲常见安定药物

助消化药物。茶叶中的多酚类物质能与助消化酶形成氢键络合，改变助消化酶的性质和作用，使助消化作用减弱甚至消失。氨非咖片、散痛片、去痛片等可以和茶叶中的咖啡碱发生沉淀反应，也不能用茶水送服。

中药汤剂、中成药等药物及其组方的治疗效果是药物中多种成分在一定比例下的综合作用。除了有医生的特别嘱咐以外，一般内服汤剂或者中成药都不适合和茶同时服用，主要是为了避免茶叶中的药理物质影响这些汤剂或药物中药理物质的平衡。

一些补益类中药中含有的皂甙、生物碱会与茶多酚结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，从而降低补品的补益作用。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等，都含有较多的生物碱和其他活性物质。

目前为止，茶叶对某些药物的影响作用依然没有完全被证明清楚，进入市场的药物品质和茶叶成分的关系也有待科学进一步的研究。所以小懂温馨提示大家：在服用药物时，为了谨慎起见，最好还是不要喝茶。

当然，也不是说吃高血压药就不能喝茶了。喝茶对降血压是有一定帮助的。但茶毕竟不是药，如果有高血压症状，首先还是要遵医嘱，喝茶可以作为辅助降压手段。在吃药后1至2个小时后再喝茶，应该是没有什么大问题了。为了避免受到响，在服药期间，还是尽量少喝茶，尤其是不要喝浓茶。

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饮茶的益处和注意事项？

茶叶属于传统健康饮品，内含咖啡碱、氨基酸、茶多酚，而喝茶具有生津解渴，消除疲劳与压力，同时也能清醒大脑，活跃思维，维持身体活力，具有诸多好处

但是饮茶需要适量，禁忌过度饮用浓茶，其次对于凉的茶汤、隔夜茶也最好不要再饮用

你觉得喝茶对健康有好处吗？

说到茶，它含有很多种茶名，比如铁观音，大红袍，武咦山，兰贵人，苦丁茶，普洱，绿茶等等～！我个人比较看好绿茶它较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、咖啡碱得以保留，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，其抗衰老、防癌、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及，适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。