罗汉果泡水,罗汉果含糖有多高

罗汉果泡水，罗汉果含糖有多高？

罗汉果中只有少量天然糖分，主要是葡萄糖和果糖

主要甜味来自果实中的罗汉果苷，比砂糖及蔗糖甜200-300 倍的甜味素，现今常用作天

因为罗汉果低卡而且甜度高，减肥人士可以制作罗汉果水，代替含有添加糖的饮品及果汁等等。

另外，罗汉果糖分别有粒状、粉状、甚至糖浆。可取代较高热量的砂糖，用作调味及烹调、做甜品、饮品，减少热量摄取。

孕晚期可以喝罗汉果泡水吗？

在怀孕晚期是可以用罗汉果泡水喝的，因为胎儿已经成熟这个时候没有什么会造成影响，本身中药影响也不是特别大，如果出现咽喉不疼痛或者咽炎的症状是可以和一些像金银花罗汉果之类泡水喝的，这段时间生活起居要规律，不能过度劳累，怀孕晚期如果走得太多容易造成腿部肿胀。

罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗？

是的罗汉果泡水连皮一起泡。泡的时候先把罗汉果放杯子里用开水洗一下，然后再泡这样比较好。经过开水冲洗不仅可以去掉罗汉果采收加工时所占的灰尘，又干净卫生。我们泡的时候如果杯子不是很大一般放半个罗汉果就可以了，放太多味道会太甜，而且喝完第一次泡的还可以加开水再泡一次，一般都可以泡两次。

大家都知道罗汉果有润肺止咳的功效，现在人们很流行罗汉果泡水代茶饮用，但可能大家不知道它没有化痰的功效，如果是上火又有痰的人就不可以单用罗汉果泡水喝了，这种情况就需要搭配一些性凉化痰的药一起泡才行。比如跟鱼腥草搭配。鱼腥草可清热，化痰，罗汉果可滋阴，润肺，止咳。这样搭配很适合上火有痰类体质的人。

罗汉果泡水喝是带着壳好？

带壳一起，可以再泡的的时候加点野菊花，润喉清火。

我家罗汉果泡的水为什么无色透明的？

质量不好

1、罗汉果质量：罗汉果本身的质量对泡水颜色有重要的影响，优质罗汉果泡水颜色黄亮透彻，呈好看的啤酒色，没有黑色的现象；而普通罗汉果由于烘烤加工温度较高高、存在回潮等原因，泡水一般偏红棕色，甚至是黑色。

2、泡水时间：罗汉果泡水后时间放久了，罗汉果的药效成分发挥出来，汤水的颜色也相应的逐渐变得深一些。

3、泡水浓度的影响：罗汉果泡水的浓度对汤水颜色有直接的影响，一般一个罗汉果可以泡1~2L水，平时用罗汉果泡水，改变罗汉果的使用量，很容易看出变化。

另外，放外壳一起泡的汤水颜色要比单独用果心泡水要深一些。