茶杯揭盖手势及礼仪图片,怎么快速做小孩子吃的早餐

茶杯揭盖手势及礼仪图片，怎么快速做小孩子吃的早餐？

每天坚持早起做一份营养早餐

上面拼图里的，全部都是小喂在疫情期间，做的各色早餐集锦啦！（求夸）

以前在外面买早餐觉得方便，总认为早上要做一顿精心的早餐，费时又费力。

现在坚持下来以后发现根本不麻烦！不仅探索到不少小妙招，还更加懂得合理膳食搭配，特地整理了我的经验分享给大家，如果有更好的配方也可以在评论区分享哦！

刷脂伴侣：烤三明治+蒸红薯+热牛奶 彩蛋：樱桃

这是我平时进入刷脂瓶颈期阶段，最常做的早餐搭配了。

蒸红薯会特别粉糯，避免每日重复，可以替换成玉米、紫薯、山药等饱腹感很强的粗粮；

三明治包裹的煎蛋是优质蛋白质来源，暖暖的烤三明治比起冷的三明治，对还未苏醒的肠胃会更温和，再辅以一杯热牛奶下肚，简直是唤醒身心的享受！

准备食材：红薯、鸡蛋、面包、牛奶、沙拉酱

1、先用煎锅把鸡蛋煎至两面金黄，注意要控制火候不能太大，可以用刷子刷下锅以减少油脂摄入。同时，蒸锅里放上红薯、紫薯之类的，大火蒸15-20分钟即可；

2、鸡蛋煎好之后就可以用余温烤一下吐司面包，这边建议买面包之前一定看看配料，最好是原麦的，不要为了追求口感选了热量很高的假原麦面包，烤到略微泛黄就可以出锅了。喜

3、带一点甜味的，可以适当抹点沙拉酱，不过热量也不低意思到了就好。

我一般在烤面包的空隙就会赶紧去洗脸、刷牙，因为只要开着小火，就不用一直盯在旁边浪费时间。

等洗漱好的功夫，就可以非常从容优雅地吃一口三明治，品一口热牛奶了咯！

梦幻套餐：煎饺+煮鸡蛋+牛奶+芦柑

说出来不怕大家笑话，煎饺大概是我这辈子都过不去的坎！

只要看到煎饺摊，我就馋到走不动道，不买点尝尝决不罢休，而且，一定要加辣酱！

所以研究了各种煎饺做法之后，我终于能做出让自己泪流满面的美味煎饺。

美味煎饺的做法如下：

1、准备好速冻水饺（不用解冻），在平底锅里倒入食用油，刚好铺满薄薄的一层，油不能太少不然不好吃的；

2、等底部煎至金黄色之后（如上图1所示），沿着锅边加入适量开水，大概没过饺子的一半即可，注意不要太急，不然油会飞溅出来,（如上图2所示）；

3、盖上锅盖中火焖10分钟左右（这个时候可以抓紧洗漱了），然后揭盖大火收干水分，同时撒上白芝麻出锅；

4、用老干妈、香油、食醋调和，当成味碟也是极好的，蘸着辣酱吃绝对幸福！

选用的食材也是非常健康的，煎饺可以提供碳水和油脂，煮鸡蛋可以提供蛋白，再搭配鲜牛奶和水果，简直是美味而又丰盛的一顿早餐！

PS：我肠胃不太好，所以在煮完鸡蛋以后关火，利用余温热纸盒装牛奶，也不失为生活中养生小诀窍哦~

北式餐点：蒸馒头+煎鸡蛋+拍黄瓜+燕麦牛奶

一直很好奇，有西式早餐，为什么没有北式早餐？

北方大多馒头就菜，看起来很丰富，吃起来很爽口，做起来真的是快手中的快手！

首先蒸馒头就不用多说啦，有条件的换成花卷、包子、蒸饺都可以，燕麦牛奶是用热水壶烧的开水，刀切黄瓜也不费事，煎鸡蛋更是不在话下。

所以整体来看，营养均衡，打配合理，有甜有咸，非常理想的早餐了。

不要奇怪我买的黄瓜为什么是这副德行！！！

事实证明歪瓜裂枣只是丑点，实际上又便宜又好吃！！！

蒸的馒头是菜场买的老面馒头，在嘴里多嚼吧几下非常甜美，而用辣子面拌的黄瓜简直是下馒头神器，就这一顿恐怕以前的皇帝也吃不上吧？（不稀罕）

这馒头的卖相看着就喜欢得不得了哇！

精致一餐：珍珠丸子+烤三明治+酸奶+樱桃

应该能看得出来，这是相当奢侈的一顿了吧！！！（星星眼）

首先不谈樱桃了，就是这八颗珍珠丸子，恐怕很多湖北省以外的人就没什么机会吃到。

这是湖北省非常有名的一道菜，中间是肉泥和藕，外面裹了一层糯米，一般是蒸熟，吃的时候外糯内软，香味四溢！

不过我这次采用的方式是用小火慢煎，这样可以煎得表皮酥脆，口感又是另一番滋味在心头。

而这个三明治也不是一般的三明治，里面竟然还夹着让人误以为是午餐肉的胡萝卜！

胡萝卜脆脆的口感加上鸡蛋嫩嫩的口感，以及酥软的吐司外壳（剪掉了四边），又是一种营养丰富而又不太费时的美味。

绝对惊艳：华夫饼+牛奶+煎鸡胸肉

华夫饼真的是百搭，我个人最喜欢陪果酱和水果，再来点粗粮和牛奶，营养非常丰富的一顿了！

我买的早餐机是有华夫饼烤盘可以拆换的，除此之外还有甜甜圈和小蛋糕。

用的原料：低筋面粉、汤圆粉、鸡蛋两个、干酵母粉、牛奶200ml

(没有使用泡打粉，如果要买记得用不含铝的哦）

方法就是用打蛋器不停顺着一个方向搅拌，然后放在冰箱里封存一夜，第二天拿出来舀到烤盘里叮3分钟就OK啦！

拿出来以后涂上果酱，切好猕猴桃就可以开动了！一次性可以烤6片华夫饼，很适合两口之家或者是有孩子的家庭，一定会非常喜欢吃的。

其他的一些搭配：

以上就是我的回答，如果您有什么不懂得欢迎留言提问，我看到后会第一时间为您解答。

喜欢美食的朋友记得关注我哦~主页有更多美食等着你！

茶叶的种类和泡法？

1. 名优绿茶的冲泡

细嫩绿茶的冲泡，要求茶具（茶杯或茶碗）洁净，通常用透明度好的玻璃杯（壶）、瓷杯或茶碗冲泡。杯、碗内瓷质洁白，便于衬托碧绿的茶汤和茶叶。泡茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗。煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温，要求在80℃左右最为适宜，因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化使茶汤很快变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1：50～1：60（即1克茶叶用水50毫升～60毫升）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。冲泡的手法很有讲究，要求手持水壶往茶杯中注水，采用"凤凰三点头"的手势，使注入的热水冲动茶叶，上下浮动，茶汁也易泡出。另外，在冲泡时常先注入少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至离杯沿1厘米～2厘米处即可。若待客，可将泡好茶的茶杯或茶碗，放入茶盘中，捧至客人面前，以手示意，请客人品饮。

2. 红茶的冲泡

红茶的饮用方法，归纳起来大体分为清饮法和调饮法两类。

图片

清饮法，就是将茶叶放人茶壶中，加沸水冲泡，然后注入茶杯中细品慢饮。好的工夫条红茶一般可冲泡2次～3次，而红碎茶只能冲泡1次～2次。

调饮法，是将茶叶放入茶壶，加沸水冲泡后，倒出茶汤在茶杯中再加奶或糖、柠檬汁、蜂蜜、香摈酒等，根据个人爱好，任意选择调配，风味各异。调饮法用的红茶，多数用红碎茶制的袋泡茶，茶汁浸出速度快，浓度大，也易去茶渣。

一般来说，品饮红茶，选用茶具也很重要，以选用咖啡茶具较为适宜。近年来在市面上流行一种台式泡沫红茶，其制法是红茶经冲泡后将茶汤倒人调酒器中，加上蜂蜜等配料，然后上下、左右摇动几十下，再倒人透明玻璃杯中品饮。由于茶汤含有皂素，形成泡沫，在透明杯中层次分明，十分美观，品饮泡沫茶，别有情趣，特别是青年人更为喜爱。泡沫红茶始于台湾，近期传入大陆。

3. 乌龙茶的冲泡

乌龙茶的品饮特点是重品香，不重品形，先闻其香后尝其味，因此十分讲究冲泡方法。从茶叶的用量、泡茶的水温、泡茶的时间，到泡饮次数和斟茶方法都有一定的要求。

图片

（1）茶叶的用量

冲泡乌龙茶，茶叶的用量比名优茶和大宗花茶、红茶、绿茶要多，以装满紫砂壶容积的1／2为宜，约重10克。

（2）泡茶水温

乌龙茶采摘的原料是成熟的茶枝新梢，对水温要求与细嫩的名优茶有所不同。要求水沸立即冲泡，水温为100度。水温高，茶汁浸出率高，茶味浓、香气高，更能品饮出乌龙茶特有的韵味。

(3）冲泡的时间和次数

乌龙茶较耐泡，一般泡饮5次～6次，仍然余香犹存。泡的时间要由短到长，第一次冲泡，时间短些，约2分钟，随冲泡次数增加，泡的时间相对延长。使每次茶汤浓度基本一致，便于品饮欣赏。

(4)、冲泡和斟饮

冲泡乌龙茶有专门的茶具。广东、福建人喜爱用"烹茶四宝"------潮汕烘炉、玉书、孟臣罐、若深瓯.潮汕烘炉是烧开水用的炭火炉；玉书为烧开水的水壶，一般是扁形的薄瓷壶，约能容水2O克 ；孟臣罐为紫砂壶；若深瓯是微型精制的白色小瓷杯。冲泡前先用开水将茶具（茶壶、茶杯、茶盘）淋洗一遍，以保持茶具洁净，又利于提高茶具本身的温度。当壶中置茶以后，沸水沿壶内壁缓缓冲入，在水漫过茶叶时，便立即将水倒出，称之为"洗茶"，洗去茶叶中的浮尘和泡沫，便于品其真味。洗茶后即第二次冲入沸水，水量以溢出壶盖沿为宜，盖上壶盖。文章来自微信号：cha567 。冲水的方法应由高到低，且在整个泡饮过程中需经常用沸水淋洗壶身，以保持壶内水温，充分泡出茶叶的香味。

图片

斟茶方法也与泡茶一样讲究，传统的方法是用拇、食、中指夹着壶的把手。斟茶时应低行，以防失香散味。茶汤按顺序注入几个小茶杯内，注量不宜过满，以每杯容积的1／2为宜，逐渐加至八成满，使每杯茶汤香味均匀。

4. 花茶的冲泡

花茶是融花香、茶味于一体的茶类，花茶的品饮虽重于香气，但高档毛峰花茶其形状仍有很高的欣赏价值。品饮高档名优花茶，通常选用透明的玻璃杯冲泡。茶叶用量与水之比为1：50（即1克茶叶用水50毫升）。宜用85℃左右的沸水冲泡，时间3分钟～5分钟。冲泡次数以2次～3次为宜。可透过玻璃杯欣赏茶胚精美别致的造型，如冲泡的是特级茉莉毛峰花茶，可欣赏到毛峰芽叶在杯中徐徐展开，朵朵直立，上下沉浮，栩栩如生的景象，别有情趣。泡好后，先揭盖闻香，鲜灵浓纯，扑鼻而来。再尝其味，花香茶味，令人精神振奋。中、低档花茶，主要是闻香尝味，一般选用洁净的白瓷杯或白瓷茶壶冲泡，水温要求100℃，冲泡5分钟后即可斟饮。北方居家品饮花茶，常采用茶壶共泡分饮法，具有方便、卫生的特点，家人老小团聚，泡上一壶茶，一边品饮，一边拉家常，会给家庭增添温馨气氛。四川人品饮花茶，很有地方特色，常用一套三件头茶具（茶碗、茶托、茶盖）泡茶，边饮品，边摆"龙门阵"，悠然自得。

图片

5. 紧压茶的冲泡

可泡好放一阵子就变成红茶水了？

绿茶的冲泡水温最好是刚沸80度左右，浸泡时间过长颜色就会变红，最好用密闭的水杯，揭盖后会有扑鼻的清香，且水不易变红。

一岁多宝宝经常便秘怎么办？

对于这个问题，我也遇见过，我家宝宝现在2岁，刚刚经历过这个问题，已经有改善，给你分享下我的经验。

首先你应该给孩子增加纤维类的辅食，而且你磨辅食的时候一定要记得，最好是碾碎的那种，研磨的也可以，不要用机打。食物纤维对肠道蠕动有帮助的。这个阶段的宝宝便秘，原因有很多种，其中纤维素食用量不够多，才是便秘原因之一。

其次辅食一开始就要添加蔬菜水果，我家宝宝是从六满月开始添加辅食，用钢匙，刮苹果，最好不用研磨机，纤维都磨没有了。可以买辅食研磨碗，我买了一套，可以做，土豆泥，地瓜泥，南瓜泥，胡萝卜泥……蒸熟以后，很好操作，宝宝一次吃的很少，现吃现做。

如果已经出现便秘，先试香蕉，一根可以分两次，一次吃半个，然后用勺子把香蕉碾碎了，或者辅助工具，不要用机打，再次强调一下。如果香蕉试过三天以上，仍未改善，改用火龙果。同样捣碎。如果宝宝可以咀嚼食物，切小块最好。再不行，可以通过食用苹果胡萝卜泥。把苹果和胡萝卜蒸熟，然后也是用同样的方法捣碎。

如果这些都不行，建议食用纤维素颗粒，医生给了我纤维素的照片，我会附在下边。按照说明服用即可。

最后再不行就要去医院检查一下，是不是肠胃动力不足。另外，宝宝多运动，揉揉宝宝的小肚子，按照肠胃蠕动的方向揉，都有帮助。最后，要适量饮水哦。😊希望对你有帮助。

我国哪里种植的茉莉花茶比较好？

♥谢三农达人.花开陇上君诚邀♥♥【好一朵美丽的茉莉花.芬芳美丽满枝桠.又香又白人人夸.让我将你摘下.送给別人家……】随着一曲动人心弦的音乐，仿佛把我们带到了山清水秀.四处飘香的天国【福州】。♥♥【福州茉莉花茶】茉莉花茶，又称茉莉香片，是汉族传统名茶。由汉族茶农创制于宋代，有“在中国的花茶里.可以闻春天的气味”之美誉。花茶属于再加工类茶，所以，茉莉花茶并非哪家种植而來，而是加工而成；而【福州茉莉花茶】是我国花茶之最，自从2014年在意大利罗马举行的【联合国粮农组织全球重要遗产理事会和研讨会】上，【福州茉莉花茶】申遗成功之时，他的芳香就逐渐被世界各国人民认同喜欢倾心，走到世界人的生活之中。

♥♥【茉莉花茶】是以绿茶为茶胚.选茉莉花进行拼和.窨制，使茶叶吸收茉莉花香而成；精制名茶则要精选诸如龍井.碧螺春.毛峰等名绿茶为胚，经【七窨一提】工艺方为佳品。♥♥据文献记载，【福州茉莉花茶】的源头可追溯至两千多年的汉代。把茉莉花香与茶香交织到一起，是福州人民又一智慧的创举。生产出的茶叶深受人们喜欢。♥♥【茉莉花荼】的医学价值在于常饮此茶，可有【清肝明目.生津止渴.祛痰治痢.通便利水.祛风解表.疗瘘.坚齿.益气.降血压.强心.防龋齿.防辐射损伤.抗癌.抗衰老】等功效。

♥♥特级茉莉花茶与同类花茶相比属清香型【香气芬芳鲜灵.茶味醇和含香.汤色黄绿澄明】是难得的荼中极品，因此价格也不菲。