苦丁茶的副作用,苦丁茶适合春天饮用吗

苦丁茶的副作用，苦丁茶适合春天饮用吗？

苦丁茶是我过传统的民间茶饮之一，苦丁茶来源于冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗名菠萝树、大叶茶和茶丁等，主要分布在两广地区和福建等地。是我国南方和西南地区流行的传统茶饮，在民间具有悠久的历史。

中医认为，苦丁茶味苦性寒，有生津止渴、提神醒脑、清热解毒、清火明目作用。

现代的药理学研究表明，苦丁茶主要含有皂苷、黄酮、多酚、挥发油、多糖以及金属元素等多种有效成分，具有抗辐射、抗衰老、活血脉、降血脂、抗病毒、降血糖以及降血压等多种功效；

苦丁茶作为民间常用的茶饮，在我国南方和西南地区比较流行，很多人也并不忌讳在春季喝，但需要注意在饮用苦丁茶是是否出现一些不良的反应，如果出现了最好就停止服用。

此外，从中医养生的角度而言，“春夏养阳”，对于普通人员春季更应该多服用一些生发阳气的食物，但对于本身就有实热或者阳气亢盛的人而言（比如肝阳上亢型高血压患者），春季喝点苦丁茶还是很有好处的。

所以，苦丁茶在春季能不能用，还是因人而异。

除了上面说的苦丁茶的一些适应人群外，以下的几类人在日常饮用是还需要注意。

1.风寒感冒患者，由于苦丁茶性寒，风寒感冒患者服用会妨碍风寒的发散，不利于感冒的痊愈。

2.虚寒体质的人，这一类人群服用同样会加重虚寒的症状，严重的引起脾胃虚寒导致腹泻、腹痛等。

3. 慢性胃肠炎患者 ： 慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4. 经期女性 ： 女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞，经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

5. 产妇 ： 刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。另外，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，已怀孕及近期准备怀孕的人最好不要喝苦丁茶。

泡好的茶叶能吃吗？

泡好的茶叶(比如嫩的明前绿茶)能吃吗？

能吃……尤其是绿茶中的洗水茶叶！

茶叶，分几种，红茶，绿茶，黑茶，白茶……

红茶与黑茶是发酵茶叶，汤色浓亮，泡好之后宜喝茶汤，茶叶就口感不太好了，即使吃，也如同枯叶，味如嚼蜡……

绿茶又分两种，一种洗水茶，一种炒茶。

炒茶，一般是大型茶场中的成品，汤色清绿，气味芬芳，茶叶在泡水之后喝，却没有了嚼劲，有点软，烂，熟的感觉……

而洗水茶，是南方民间传统的吃法，喝汤吃叶，一干二净，真个是做到了滴水不漏……全吃掉了！洗水茶是茶叶经过开水泡过后，揉搓，冲洗，脱涩，再揉搓，风干，成就了美味……干品泡发后，茶汤清澈，茶叶嚼之如嫩笋……

苦瓜和苦丁哪个厉害？

苦丁茶滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被誉称为“绿色黄金”、“益寿茶”、“美容茶”。苦瓜中含有气味极苦的金纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。平肝利胆、清解血热的妙品。苦瓜还具有提神降气，清心明目之功效，所以只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛，有咖啡一样的效果，却没有咖啡的副作用。

干荷叶和柠檬片泡水喝管用吗？

苦丁味道很苦了，你再加上其他的，只会感觉苦味，别的味道都被掩盖了。建议苦丁配蜂蜜，每天喝几杯，估计没过多久就会拉肚子。

槐花蜜性凉，去火可以。但注意用量，一个星期喝完一斤的，基本上三天就会好了很多。

我们自家蜂场的蜂蜜，品质可控。

对身体有什么影响？

苦丁茶是一种冬青属苦丁茶种的一种常绿乔木，俗称茶丁，富丁茶等。有很好的保健医疗作用，是我国一种传统的保健饮品。

苦丁茶中含有苦丁皂苷，氨基酸，维生素C，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等200多种成分。成品茶味苦，而后甘凉，具有清热解暑，明目益智，生津止渴，利尿强心，润喉止渴，降压减肥，抗衰老，活血脉等多种功效。有保健茶，美容茶，减肥茶，降压茶，益寿茶等美称。近几年研制成各以苦丁茶为原料的袋装的茶和各种保健食品，受到大家的推崇。

但是苦丁茶并不是吃的越多越好，人人都吃了好的。某些人还不能吃苦丁茶。

如果是虚寒体质的人，是不宜喝苦丁茶的。苦丁茶是寒性，会损伤体内阳气。适合阳盛火旺的人喝。

脾胃虚寒，慢性胃炎的人不宜喝，脾胃虚寒的人吃了寒凉食物，会有腹痛腹泻的不适，苦丁茶会加重病情。老人儿童体质弱的人差不多都是脾胃虚弱，最好别喝。

女性经期不要喝苦丁茶。经期体质虚寒，经不了苦丁茶的寒性，会导致气血虚寒而凝滞，经血排出不畅，造成痛经。有痛经的不要喝，产后的宝妈不要喝，哺乳期不要喝，处在虚弱状态，苦丁茶会损伤脾胃，造成畏寒惧冷，腹部冷痛的症状。

所以说苦丁茶的禁忌挺多的，必须要等症饮用，不要过量，有不适就必须停止饮用。