减肥火锅花草茶,夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒

2023-03-25 125阅读 0评论

减肥火锅花草茶，夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒？

养生茶❗祛痘❗美白祛斑❗瘦身减肥1杯搞定

我是个佛系养生女孩，想变“白富美”，一直喜欢倒腾中医养生的粥茶水。能够健康有效的调养好身体，坚持泡点茶水喝能够变美，我是非常愿意尝试，今天和大家分享我的私藏的养生茶，小伙伴也希望找到适合你的自己养生cha!

1⃣ 祛痘

��决明子+菊苣+枸杞+白茅根+蒲公英

蒲公英、白茅根各5g、其他各3g，长痘很多都是肝内火过旺，导致体内毒素无法排泄导致。

蒲公英能排肝毒、清热解毒，决明子润燥通便，菊苣能抗炎抗过敏，枸杞美容养肝、白茅根凉血止血，消炎抗菌，经常熬夜、火气大的宝宝爆痘可以喝这个茶的茶包，亦舒堂决明子菊苣茶，冲泡简单。

2⃣瘦身减肥

��山楂+荷叶+桑叶

以上各5g，山楂可以消除体内积食，搭配荷叶清热解内火，桑叶可以健脾祛湿，伴随有便秘，可以加决明子、罗汉果泡水。

每次吃完火锅、烤肉等大餐，一小时后喝一杯，减脂不长胖都靠这杯水了！

4⃣美白祛斑

��白芍+白茯苓+白术各5g+甘草2.5g

白芍对改变面部枯黄、色斑很有效果，在中医中，白芍、白茯、苓白术都是润泽皮肤、美白的药食同源，和甘草一起食用，还可以抗衰老。

砂锅小火熬水，或者懒人喝法沸水泡都ok，记得饭后喝五天停三天。

5⃣防脱发

��当归5g+黄芪5g+红枣3颗

女生脱发大部分是血气不足、内分泌失调等造成的，这个方子可以补气血、调节内分泌，从根本上改善脱发，喝一段时间没那么虚弱了，脸色也慢慢变好，发量少也会得到改善。

每天一杯饭后喝，对经常失眠、月经不调的宝宝很适用，坚持喝会有效果。

ＰＳ：每种方子可以用砂锅或养生壶煮半小时左右，取水饮用，所有材料都是超市、网上都有。

另外养生茶是个循序渐进的，想要健康养生，坚持才是胜利！

女人一定要懂的省钱经验有哪些？

1，不买空气炸锅，早晚会后悔。

2，不买贵的文胸，两块布而已。

3，手机就只买5000块钱的，流畅用个5、6年，最后还能卖不少钱。

4，每天晚上要刷牙，毕竟现在补个牙至少2000块钱，而且还有更贵的。

5，不买跑步机，那只是一时的冲动罢了，很少有人可以坚持下来，最终放弃吃土。

6，家里不用买桶装水，完全可以自己烧水喝，而且健康又可以省下不少钱，想想也是一举两得的事。

7，出门可以自带保温杯，这样可以省下饮料钱，完全不用花钱又对身体好。

8，女人就不要去买减肥产品，那些真的没效，而且对身体不好，还不如保持健身才是最好的方法。

9，红事没人叫，那就可以假装不知道，就怕包回去就还不回来，这样就能省不少钱。

10，女人的衣服鞋子够穿就好了，省钱又能赶上明年的潮流，而且不用烦恼穿哪件好了，简单明了。

11，女人一个人出门工作就不要租房子，这是一笔不少费用，还不如住公司的宿舍，安全又省钱。

12，不用买洗衣机，直接手洗、快又干净，而且可以省下不少水费电费，想想也是一举两得的事。

13，工资不高、工作不稳定、没必要的情况下，女人就不要买车，因为不光有各种保养费，而且每天都需要油钱，毕竟现在油价不便宜。

14，没事就不要逛街，就怕外面有很多想赚女人钱的套路，根本就把持不住，而且心甘情愿掏钱。

15，女人找工作就找包吃住的，这样子不仅安全而且可以省下不少的伙食和住宿费，自然而然就可以省到钱。

16，不要去碰网贷，那样子只会越借越多，又陷入一直还钱的困境，更别提可以省到钱了。

17，不要为了钱而出卖身体，那样子最终会是一场空，甚至是花大钱去医院。

18，女人每一年都要去体检，这样子可以花小钱去预防一些看不见的小病，避免以后拖成大病而去花大钱去看医生。

19，旧衣服可以拿来当睡衣，这样就可以省下睡衣钱，而且质感也不会很差，比普通睡衣来得好了。

20，家里就不用买调味盒，可以拿饮料瓶来代替，这样子不仅实用，而且也不怕脏了，毕竟脏了可以换新的饮料瓶。

21，女人对于可以提升自己能力的钱就不要省，这样子就可以赚到更多的钱，最后是赶得上花钱速度，这也是变相的一种省钱方式。

22，没事就不要逛网店，哪怕不需要也是一样，就怕网上的套路太多，自己突然又多了很多想买却又不实用的东西。

23，没事就不要去吃别人的请客，那样早晚都要还回去，而且是一笔不少的钱，想想就觉得心疼。

24，女人在丈夫吵架时不要乱摔东西，尤其是那些贵的更不能摔，事后就是一笔让人心疼的钱了。

25，女人就不要一心想去过那些精致的生活，背后是一屁股债，最终陷入恶性循环又无法反抗。

26，不要去整容，变美只是一次，但却会留下不少后遗症，甚至连后悔的机会都没有。

27，不会去跟任何人攀比，因为这样子是要花钱的，而且虚荣心是一时的，更多的还是有一屁股债。

28，远离那些塑料闺蜜，那些人只是会花钱的，而且没有太多的意义，最终是一场空。

29，不点外卖或尽量少去外面吃，不仅不卫生又贵，其实还不如自己在家里做饭吃来得划算。

30，女人的化妆品不用买好的也不要买多，淡妆是最好的样子又不用怎么花钱，而且对皮肤也好。

31，家里的碟子够用就好，不要买那些花花绿绿的盘子，更多还是不实用，最终放着吃土。

32，不买零食，吃多了对身体不好，而且价格也不便宜，这可是一笔不少的钱。

33，不去旅游跟团，说到底会花很多钱，毕竟有着不少套路，还不如自己开车去来得划算。

34，不舒服就不要忍着，而是及时去医院看，这是花小钱去预防一些看不见的毛病，真的不后悔。

35，任何情况下都不要去赌博，那样子只会毁了一个人，而且存不到任何钱。

36，不要再追求电子产品，那些降价很快又出的也非常快，其实根本就跟不上，最终是花大钱去买后悔。

37，没事就不要去看直播，毕竟那个地方套路太多，而且在那种气氛下真的很容易花钱买东西，不利于省钱。

38，学会货比三家，尤其是网上和实体店价格要对比一下，并不是网上东西就便宜，有时候反而是实体店便宜，看清楚再买。

39，不要一时冲动去健身房，有时候是很难坚持的，更多的还是花冤枉钱，真的没必要。

40，女人还是不要养宠物，毕竟它花的钱有时候会比一个人来得多，想想都觉得后悔。

41，任何时候都不要开会员，那样就只是被套路住了，而且一直要花钱。

42，女人不要为了爱美而少穿衣服，那样子会很容易冷出一些问题来去，最终是去医院花钱。

43，出门可以随身带一把雨伞，这样子晴天可以打伞，雨天又可以拿出来遮雨，而不是临时花钱去买伞。

44，不喝饮料，虽然说味道好喝，但是要花钱又对身体不好，最终后悔的还是自己。

45，不要没事去逛超市，那里充满赚你钱的套路，最终是忍不住多花钱，反而不利于存钱。

46，不去盲目追求网上的网红产品，有时候只是花钱买个窝心，而且贵又不实用。

47，不喝一杯二三十块的奶茶，不仅价格贵，而且喝多也对身体不好，真的很花钱。

48，医社保要交，这是最好的省钱方式。

49，不买相机，谁买谁后悔。

50，不多生孩子或三胎，至少可以省下1000000块钱。

刘畊宏的减肥操有效果吗？

健身明星刘畊宏曾参演16部电影，唱过36首歌都不温不火，却因减肥操爆红网络，更是掀起了一波全民健身狂潮，一首歌以前火，现在更火了，它就是《本草纲目》许多人近日坚持每天听，当然并不是纯粹的享受歌曲，而是打卡减肥健身。敢问多少人跟着刘畊宏老师做减肥操，希望大家都能量力而行，刚开始练习的时候根据自己平时的情况放慢节奏，不要一开始就求快，动作做标准慢慢做动起来，等熟练了再慢慢加快速度加大运动量。