喝什么茶美容养颜,喝什么茶可舒肝理气

喝什么茶美容养颜，喝什么茶可舒肝理气？

春季是养肝护肝好时期。

春季养生应当以通气，舒肝为法。春天在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。

下面向大家推荐几款适春天里喝的茶:

茉莉花茶。

茉莉花茶，香气醇厚，是春天饮茶首选上品，可以去寒邪、助理郁，定情绪、振精神，还能滋润肌肤、养颜美容。

玫瑰花茶。

玫瑰花性温，有活血经、疏肝气、调理内分泌等功效，还能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

菊花茶。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，最适合春季饮用。

美容养颜茶配方大全？

决明子茶

材料：决明子

方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。

功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。

参枣茶

材料：红枣数颗、西洋参几片

方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。

桂圆红枣茶

材料：红枣100克、桂圆50克

方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。

功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

扩展资料：

美容养颜（maintain beauty and keep young）：使自己保持美丽青春的状态。分为美容与养颜两个阶段。美容（Facialmake-up，artof）：使容貌美丽的一门艺术。最早源于古希腊的“kosmetikos”，意为“装饰”。

哪些天然食物可以美容养颜？

美容养颜不仅是爱美之人的追求，更是当下比较流行甚至让很多人都趋之若鹜的事情。

总的来讲天然食物美容养颜还是比较让人信服的，古往今来多少名媛贵妇把美容养颜看成是一生不可以放弃的”事业“。爱美之心人皆有之，无可厚非！

看一下哪些天然食物有美容养颜的作用，比较适合用来完成这些功效。

燕窝味甘，性平。有养阴润燥，益气补中的作用。

《本草求真》：燕窝“入肺生气，入肾滋肾，入胃补中。俾其补不致燥，润补致滞，而为药中至平至美之味者也。”

燕窝的特点是补肺、肾，补脾胃。肺肾脾三脏气盛，人体的皮毛润泽，容颜常驻。

【燕窝粥】应用示例

组成：燕窝10克，糯米100克，冰糖10克。

做法：将燕窝放开水中闷泡，水凉后换清水，摘去绒毛和污物，洗净装碗中，加清水100毫升上屉蒸30分钟，至燕窝完全胀发。再将糯米浸泡24小时，洗净入锅中煮沸，待米粒煮开加入燕窝、冰糖，小火熬烂即可食用。

每日1次，连服7-10天。

核桃味甘，性平温。有滋补肺肾，滑润肌肤的作用。

《本草纲目》记载核桃仁：“能使人健壮，润肌，黑须发，通润血脉，骨肉细腻，补气养血。”

【红颜酒】应用示例

组成：核桃仁、小红枣各60克，甜杏仁、酥油各30克，白蜜80克，米酒1500克。

做法：先将核桃仁、红枣捣碎；杏仁去皮尖，煮4-5沸，晒干并捣碎，与蜜、酥油溶开于酒中；随后，将核桃仁、红枣、杏仁入酒里，浸7天后开取。

每天早晚空腹饮用，每次服10-20毫升。

樱桃味甘酸，性温。入脾、肾经。有益肾、健脾、祛湿的作用。

《吴普本草》记载，樱桃“主调中，益脾气，令人好颜色。”

【樱桃酒】应用示例

组成：鲜樱桃500克，米酒1000克。

做法：将樱桃洗净，浸与酒中，密封10天即成。.

每服20-50毫升，1天2次。

枸杞子味甘，性平。具有养阴补血，益精明目的作用。

【枸杞子酒】应用示例

组成：枸杞子200克，60℃白酒500毫升。

做法：将枸杞子洗净，剪碎入细口瓶中，加白酒约350毫升，瓶口密封，每日振摇1次，浸泡1周后即可饮用。

每日晚餐或临睡前饮10-20毫升瓶子酒可边饮边加（约共加150毫升），枸杞子可以拌糖食用。

此酒为日常养颜美容所用的药酒。

大枣味甘，性平，入心、脾、胃经。有补中益气、养血安神的作用。

《吴普本草》记载大枣“主调中益脾气，令人好颜色，美志气。”

【红枣炖香菇】应用示例

组成：大枣10枚，干香菇20只，精盐、黄酒、味精、姜片、素油各适量。

做法：将大枣、香菇用温水泡发并洗净。去有盖的炖盅，放入澄清过滤的泡发香菇的水，香菇、大枣就调料一同加入炖盅内，盖盖，上笼屉炖1小时左右即成。

除上述的燕窝、樱桃、核桃仁、枸杞子、大枣外，还有黄瓜、海参、灵芝、猪蹄、乌龟等亦有美容养颜作用，可根据自身情况，选择食用。

有哪些清火茶？

1、橄榄茶选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。

2、罗汉果茶罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

3、双根大海茶板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

4、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。扩展资料：清火方法：1、早睡晚起熬夜会损耗阴气，肝脏得不到充分休息，引起头晕、眼干、易怒、两眼发红等肝火旺盛症状。秋冬应适当延长睡眠时间，建议晚上10点前睡觉，早上6点后起床。2、常揉肚子面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。3、适量运动散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。早上锻炼最好等到太阳出来后，运动以微微出汗为宜。参考资料：雾霾天喉咙干痒？推荐五款降火茶-人民网

郝教授乌发养颜茶配方？

郝教授乌发养颜茶就是我们常说的乌发养颜茶，郝教授是乌发养颜茶的发明者。具体配方是：何首乌3g、黑多刺拟蚁2g、绞股蓝2g、黑桑椹3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、西红花3g、茯苓2g、核桃仁2g、绿茶3g等。评价都还不错，我就在使用这个产品。