健康饮品有哪些,维他可可椰子水属于健康饮品不

健康饮品有哪些，维他可可椰子水属于健康饮品不？

这个不能说的太绝对，如果和一些碳酸饮料或者含添加剂，色素多的饮料来比就是健康饮品，但和天然的椰子水比，那肯定没有那个健康。

总的来说。加工程序越少的东西就越健康！

喝什么牌子的饮料最健康？

这取决于您的喜好和饮食需求。如果你对糖分含量和酸度有特殊要求，可以考虑调配自己的饮料，比如调用矿泉水，加入蔬果汁、茶叶粉等。如果您有更具体的需求，可以考虑啤酒和葡萄酒，他们有自己独特的特性，也更有利于健康。

它们对健康有什么好处呢？

茶叶的类别太多，分类方法也很多，按工艺分可以分成六种：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。你这个问题问得太泛，没办法一一介绍，只能向你推荐一款茶。

福鼎白茶简介

福鼎白茶产自福建福鼎，是一种轻微发酵茶，经过萎凋、太阳晾晒工序，采用不揉不炒的方法加工而成。在六大茶类中，它的的制作工序较为简单，不炒不揉，通过萎凋和干燥两道工序制茶。福鼎白茶主要品种分为：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉、紧压白茶（茶饼）。白茶具有清凉消热降火、消暑解毒等特点。

福鼎白茶工艺

福鼎白茶不炒不揉，通过萎凋和干燥两道工序两步制茶。

传统工艺制作的白茶能喝到“阳光的味道”，因为萎凋工序是将鲜叶采下后要让茶青吸饱太阳光，全靠制茶人手工操作。

干燥则是通过烘焙干燥：烘培次数2至3次，温度80℃至110℃，历时10至20分钟。

虽然看上去工艺挺简单普通，但实际操作过程却不能有半点马虎，别的茶类加工过程中，如果此环节不太完美，在其它环节还有弥补的机会；白茶却只有萎凋和干燥，两步成茶，这对制茶人的经验要求是非常高的。

福鼎白茶的特点

福鼎白茶其外形芽毫完整，色泽墨绿或灰绿，毫显、色银白，汤色杏黄清澈，口感甘醇、爽口；芽头肥壮、叶张肥嫩；毫香浓郁持久，并伴有花香；汤色杏黄明亮；叶底柔软明亮。

福鼎白茶的功效福鼎白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。而且福鼎白茶具有清热祛火的功效，白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

根据采摘芽叶的不同，白茶可分为：白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等，近年来，根据市场需要又推出紧压白茶等。

福鼎白茶的荣誉2006年，被国家林业部授予为“中国白茶之乡”。2008年，被中国茶叶学会授予“中国名茶之乡”和“茶叶科技示范基地”称号。2010年，又被中国国际茶文化研究会评选为“中华茶文化之乡”。“福鼎白茶”被国家工商总局认定为“中国驰名商标”。2013年，被中华茶人联谊会授予“中国最美生态茶乡”称号。连续多年被中国茶叶流通协会评定为“全国十大产茶县（市）”。

哪些饮料相对比较健康？

答案是不含防腐剂和添加剂的饮料，也就是纯净水、天然矿泉水和凉白开。为什么这样说，下面咱们就展开讨论一下。

当然，这里只讨论工业成品饮料，不包含自制饮料，像现泡茶水、鲜榨果汁什么的那肯定是健康的，就不多说了。

咱们先来说说防腐剂，现在饮料里最常用的就是“山梨酸钾”，听这名字感觉很亲切，不知道的还以为是水果制品，但其实它是名副其实的化学制剂，而且还是能杀灭微生物的防腐剂。

人体也是生物，你说喝下去会不会有益？这个道理就是用脚趾头都能想得出来，否则国家也不会出台标准严格限制防腐剂的使用量了。

那么，既然这样，为什么饮料厂家还非要添加，而且是除了白水之外的几乎所有饮料都会添加呢？

原因自然就是保质期，一个饮料从生产、运输、存储、售卖，都需要一个过程，而且这个过程往往还比较漫长，不添加防腐剂几天就坏了，那该怎么办？

所以，就只能两害相权取其轻了，大家明知道不好，还是要添加，只不过良心商家会严格控制标准，把危害降到最低而已。

说完防腐剂，咱们再来说说甜味剂，因为这是目前大多数饮料都会添加的重量级添加剂。

甜味剂，顾名思义就是一种能增加甜味的制剂，但它不是真正的糖，没有营养，只是能让你产生“甜”的感觉，而且往往比白糖还要甜很多倍。

目前饮料中广泛使用的甜味剂主要有糖精钠、安赛蜜、阿斯巴甜、甜蜜素这几种，不信去看看你喝的饮料的配料表，看是不是大都有它们几位的倩影。

有人会问了，既然这些甜味剂没有营养，我们为什么还要添加，这不是舍本逐末找虐受吗？白糖又不贵，又可以提供糖类营养素，我们只放白糖不香吗？

可我们不知道是，甜味剂的登场恰恰是因为白糖太有营养了，而现代人生活水平高又爱减肥，恰恰不缺这种过多的营养。

所以，有些商家就找到了噱头，推出什么无糖型饮料，也就是用甜味剂代替了白糖，喝起来依旧很甜，甚至更甜，来满足你的舌头，却骗了你的胃。

以可乐为例，由于白糖的甜度相对较低，需要放到较大的量才能让你感觉很甜，每百毫升就得加6克左右，喝一瓶500毫升，那可就是30克，相当于你用手抓了一把白糖放到了嘴里。

说起大口吃白糖，我们很多人小时候可能都干过这种事情，但那是物资缺乏的年代，小孩儿又正长身体，缺乏营养，但现在如果这样吃，那身体可就有点受不了。

所以，甜味剂的添加，似乎也是无可奈何之举，但甜味剂本身还真不是什么好东西，除了能让你感觉甜，对身体几乎没有任何益处。

而且，不知道大家有没有这种感觉，每当你喝多了含有甜蜜素的饮料，嘴巴里就会有一种甜腻腻的感觉，久久无法消除，让人感觉恶心反胃。

所以，有人一听说什么无糖饮料，就认为一定是健康的，这其实是个大大的误区，因为你不喝糖，可能就要喝下更多的甜味剂，谁更健康，鬼才知道？

加就加吧，只要符合国家标准，一些人嘴巴又喜欢，那也无可厚非，问题的关键是，现在几乎所有饮料和冷饮，甚至零食、蛋糕全都加甜味剂，让你没得选择，这就有点泛滥，甚至是滥用了。

其实，很多事情都是跟风成魔，真有人做出一种不加甜味剂的饮料，只加少量白糖，哪怕感觉不太甜，也未必就没有市场。

可怜的中国人，自然纯真的饮料，我们什么时候才能拥有？

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什么饮料好喝又健康？

那必须得首推绿茶呀，绿茶喝起来有一丝微甜，但又不过甜。它的功效也不容小觑，里面含有的儿茶素可以降胆固醇量，减少动脉硬化发生率。儿茶素还可以防龋齿，去口臭，多喝绿茶不用买口香糖了。绿茶里的茶碱和咖啡因可以减少脂肪细胞的堆叠，达到减肥的目的，这简直是广大女性同胞的救星呀。而且绿茶里的抗氧化剂对于抵抗衰老有很明显的作用。但要注意的是消化不好不人还是少喝或者不喝为好，因为绿茶里酶类和酚类物质较多，会对胃部产生刺激，所以请大家适量引用，益处多多哟