决明子泡水喝竟有6个害处,喝酒对身体到底有什么伤害

决明子泡水喝竟有6个害处，喝酒对身体到底有什么伤害？

患肝病的人，不管控制的好不好，都要切记少饮酒，以免导致病情恶化，进而增加死亡的风险。

这是由于酒的主要成分酒精会给肝脏健康带来极大的损害，酒精具有一级致癌物之称，它会直接诱发酒精性肝炎，肝硬化，脂肪肝，甚至是肝癌。

此外，酒精摄入过量后还可能会出现腹水，黄疸，及肝功能异常。现如今，喝酒是工作，聚会不可缺少的一样东西，但也成为现代人一种”病态“。

1、饮酒对肝脏会产生多大危害

肝脏——人体的主要酒精代谢器官，承担着代谢酒精的责任，具有将军之官之称。

酒精被摄入体内，除了肝脏进行代谢之外，还有两名大将，也就是乙醇脱氧酶、乙醛脱氧酶。这两名大将会让酒精分解代谢成乙醛，再分解为乙酸，最后排泄出来。

但是酒精是肝脏的一大敌人，酒精大量长期摧毁肝脏的健康，这两名大将也会承受不住！乃至于会有一种有毒化学物质乙醛被分解出来。

长期如此，便容易极大危害肝细胞的健康，使其坏死，变性，若是这种情况循环往复，还会容易导致肝脏癌变。

2、另外，饮酒还会增加脑中风的风险

一些患有的心脑血管疾病的病者，都被要求禁酒。想来喝过酒的人都深有同感，心率加快，头晕头胀，这时由于酒精会使中枢神经系统受刺激，增加心率的调节，导致血压大幅度波动。

预防肝硬化，防止并发症，牢记三个准则

一，吃得既丰富又营养，讲究规律饮食

患有肝病的人应多选择富含维生素，蛋白质的食物，如水果，牛奶等，可助力肝脏正常运作，使其负担减轻。

肝脏是含最多硒量的器官之一，很多患有肝病的人都普遍存在缺硒的现象，但是随着病情加重，缺硒也愈加严重。含较多的硒元素的食物有菊花，黄芪等。

二，喝：喝茶代酒，促进肝脏健康。

茶，是人们从古至今都在使用一种养生方式。能够最大限度的让植物中的营养元素硒吸收出来，进而养护肝脏健康。

常常要出去喝酒应酬的人，不妨可以泡杯决明子苦菊苣茶，可有效脂肪肝，酒精肝，高血脂。

决明子苦菊苣茶是用决明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克等搭配成，决明子、菊苣皆有养肝护肝，排肝毒的效果，在加上清热解毒的甘草和养肝明目的枸杞等一起搭配，养肝效果显著。

三，接种疫苗，预防肝疾病。

重视乙肝疫苗的接种，可一定程度上减少乙肝传染的可能性。

人自从出生起，就会开始接种各类疫苗，但是也存在一些少数人会忽视接种疫苗，这使乙肝传染的几率增加。

其实，接种一次乙肝疫苗，并未对终生都有效，最好每隔六年到医院检查一次，若是缺少抗体在选择其疫防疫站进行接种。

35岁男子烟酒不沾？

现在的生活中很多人都开始了养生的日子，就连没有满30岁的很多90后，都已经开始过上了“保温杯里泡枸杞”的生活，可见大家对于自己的身体健康看的是非常重要了，但并不是我们知道去养生了，我们就不会生病了，其实最重要的还是有一个健康的饮食习惯，就拿已经有35岁的李先生来说，他平时保养自己的身体，基本上是不抽烟不喝酒的，但是却在前段时间去医院检查出了肝病，这究竟是什么原因呢？

其实这也是跟李先生日常的饮食状态有很多的关系，因为工作时间不规律，所以熬夜不能及时吃饭都是很常见的事情，还有就是节约钱，吃一些快过期的食物，这也是会让我们肝脏受到伤害的，所以我们平时要非常注意了！

烧烤食物

专家说现在的年轻人很多都跟李先生一样，很喜欢吃烧烤食物，偶尔吃一吃尝尝鲜是可以的，但如果长时间的吃烧烤食物，那我们的肝脏是负担不起的，在一定程度上也会影响自己的肠胃健康，因此如果我们想要保护肝脏健康，一定要少吃一些烧烤食物，长时间的吃烧烤食物就会患上某种肝脏疾病。

腌制食物

因为李先生是北方人的原因，李先生非常吃腌制的食物，对于北方人来说，腌制的食物吃起来非常好吃，并且非常适合北方人的口味，但是如果吃太多腌制的食物容易损伤自己的肝脏健康，在一定程度上也容易增加肝脏的负担，对身体健康有很多的坏处。对于经常吃腌制食物的人群来说，很容易使垃圾毒素堆积在自己的体内，对肝脏有很多的坏处。

发霉变质的食物

很多人为了节省钱，像是已经开始有发霉变质的面包蔬菜也都不舍得丢，但其实这是特别伤肝的，霉变食物中含有强烈致癌物质-黄曲霉素，所以大家应避免食用发霉食物，如发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等，预防肝癌发生。隔夜蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，食用后可与胃内的蛋白质分解产物，结合成具有致癌作用的亚硝胺，所以大家应避免食用隔夜蔬菜，预防肝癌特别是隔夜的菠菜不能食用。

所以说我们养肝的话，最好是吃一些比较健康的绿色蔬菜，最主要的是可以多喝一些仰甘茶，仰甘茶采用药食同源的原材料决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞配比而成，长期饮用可以有效改善脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝炎等症状，有很好的养肝补肾作用，还可以帮助我们清热解毒，常喝一些仰甘茶可以缓解我们口干的问题，还能够降肝火，促进肝脏的排毒。

请问女士喝茶对生理期有何影响？

月经期可以喝茶吗?相信很多女性对于这个问题都是非常想知道的。其实月经期最好不要喝茶，因为经期喝茶是有坏处的。那经期喝茶有什么坏处呢?还有就是经期有什么注意事项呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

经期喝茶的坏处

上面我们也是知道了经期女性是不能喝茶的了也知道了经期喝茶是有坏处的。那经期喝茶的坏处是什么呢?

1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量

通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。

因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。

2、经期喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

3、经期喝茶容易导致食欲不振

由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

所以，小编建议女性朋友们在经期的时候最好不好喝茶，如何实在想喝的话，则可以喝点淡茶，但一定不要喝浓茶哦。

经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。。女性月经期间，由于神经内分泌 调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

经期能喝的茶饮

月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶，但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛的作用。此外，女性在月经结束后几天内，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。

1、益母草红糖茶

材料

益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。

做法

先将材料放入500毫升的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。

功效

红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

2、红枣酒酿茶

材料

红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量，水500毫升。

做法

把所有的材料放入500毫升滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。

功效

可以改善气色，让脸色红润亮起来。

3、决明子茶

材料

决明子3钱，水1000毫升。

做法

将决明子放入1000毫升沸水中，小火煮10分钟即可。

功效

决明子能帮助代谢，对便秘有很好的效果，但易腹泻者少喝。

结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了月经期尽量不要喝茶了，也知道了经期喝茶有什么坏处了。因此，女性朋友们一定要记住，月经期最好不要喝茶哦，以免对自己的身体带来一些不必要的问题，不是吗?

偏头痛的危害有哪些？

回答这个问题之前我先举个例子，去年我接诊了这么一个患者，还是个初中生，因为患上偏头痛，学业都被迫搁置了，她是双侧额颞头痛，疼痛性质为钝痛，止痛药效果欠佳，头痛加重时伴有剧烈恶心呕吐，持续时间长，1小时-1天不等，患者发病以来头痛，饮食差，睡眠差，我接诊这位患者时，小姑娘询问我“偏头痛有什么危害吗？能不能治好，我学校都不能去了，而且发病的时候太疼了，太影响我的生活了。”因为有不少她这样的案例，我多少也能理解她承受的痛苦，在此希望我的回答能给大家带来一些帮助，早日脱离病痛的折磨

偏头痛的危害有哪些

1、损害脑神经，头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压不断上升，造成人脑的血压平衡。2、影响身心健康，平时正常人在工作疲惫时或是一些感冒的患者，也会头疼无力，但在休息后症状都会消失，但偏头痛则是频繁发作，剧痛难忍，不及时治疗还会引发脑出血，脑血栓，高血压的并发症，因为久患偏头痛，这类患者往往性情暴躁易怒，心理脆弱，缺少信心。3、影响生活工作，很明显的一个现象就是睡眠效果差，来咨询的患者就没有几个睡得好的，轻者入睡困难，重者整夜难眠，睡眠不足，白天就没精力工作学习，有些严重的患者甚至工作都没了。

偏头痛生活应该注意哪些

偏头痛这种病通过疗养，是可以稳定控制的，甚至能做到很长时间不发作，除了药物治疗还要结合日常生活的保养，饮食多选清淡，易消化的食物，多吃蔬菜水果，远离辛辣食物，和诸多可以诱发偏头痛的食物如酒精、巧克力、油煎脂肪食品、海鲜食品、茶、咖啡、等食物。保持心情舒畅，排便通畅，可预防偏头痛的发作。平时生活工作要注意劳逸结合，稳定情绪，避免应酬饮酒。

防弹咖啡的危害有哪些？

防弹咖啡（Bulletproof Coffee）是一种高热量的咖啡饮料，旨在取代早餐，一些减肥人群在使用的时候也很担心是否有副作用。

防弹咖啡主要是有荷叶、枸杞、决明子、蓝山咖啡粉、二氧化硅等制作而成，从这些成分可以了解到一般是不会有副作用发生的，如果有些人使用该产品存在身体不适的情况，有可能是买到伪劣产品了。现在市场上防弹咖啡也是有伪劣产品的，这样使用的时候就会出现身体不适，因此一定要选择正规途径购买。