苦丁茶的功效与作用及食用方法,喝发酵小叶苦丁茶的好处

苦丁茶的功效与作用及食用方法，喝发酵小叶苦丁茶的好处？

它具有调节胃、清热解毒的作用。可调节免疫系统功能，改善发热、咳嗽、流鼻涕、心烦、心悸、失眠、胸闷、气短等症状。它能调节大肠的功能，促进胃肠蠕动，加速毒素和垃圾的排出，改善便秘，调节小肠内的胀气。它能降低血压、血脂和胆固醇，促进毛囊再生，扩张血管，增加血流，预防心脑血管疾病。

黑拘杞可以和苦丁茶泡水唱吗？

苦丁茶 能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用；用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。应该可以吧，枸杞和菊花一起都行的。

苦荞麦功效与作用？

苦荞麦功效与作用

苦荞麦具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、降血糖、降血压、调节血脂、促进眼部的血液微循环、改善和增进视力等作用。

苦荞麦，为蓼科一年生草本植物苦荞麦成熟的种子。苦荞麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及微量元素铬、硒、钙、镁、锌、铜、钾、钠、锰等，含有苦丁、黄酮、水杨酸、4-羟基苯甲胺等。

（1）苦荞麦中含有对人体有益的亚油酸、烟酸和芦丁等物质，可降低人体血脂、胆固醇及保护血管、视力的功效。

（2）苦荞麦中所含的铬元素，可促进人体的葡萄糖的代谢，可预防、治疗糖尿病。

（3）苦荞麦中含有维生素E，可使脑细胞免受损害，保护机体的健康，延缓衰老进程。

（4）苦荞麦中含有硒、镁等微量元素，可促进膳食纤维溶解，扩张人体血管，抑制凝血块的形成，具有抗血栓的功效。

（5）苦荞麦中含有的黄酮成分具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，可用于面部生疮、须疮、毒肿、秃斑、白癜风及白内障等症，还可用于预防和改善高血压、糖尿病、便秘、肠出血、动脉粥样硬化等症。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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尿酸高能喝苦丁茶吗？

有依据证明苦丁茶较好的降血压、降血脂、降血糖、减肥的功效，同时也碱化尿酸，助排尿酸的作用。苦丁茶苦寒，适用于体型有热的人饮用，但身体有寒或无热则不宜多饮。苦丁茶的功用与莆公英基本相同，也可以莆公英泡水(煎水)代茶饮。

但如果尿酸超过500以上，药物降尿酸最可靠。尿酸高的人还是要坚持低嘌呤饮食，多饮水，不喝酒，勤运动等综合降酸。

苦丁的作用是什么？

苦丁的作用是什么

苦丁的作用是清热解毒（清除体内热毒邪气），祛风湿，活血。

苦丁，为菊科植物台湾莴苣的干燥根或全草，分布于河北、山西、陕西、甘肃等地。

苦丁味苦，性寒，可清热解毒，与他药配伍可治疗热毒壅滞在肌肤导致的疮疡肿毒、疥疮、体癣、痔疮、蛇咬伤等；苦丁归心经、肝经，可以入血分（在温病卫气营血四个时期中，属于最深入的阶段或病位）活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血），治疗跌打损伤等。

另外，苦丁可以祛风湿，治疗风湿痹痛等。临床上苦丁与他药配伍可以治疗扁桃体炎。

苦丁可以内服，也可外敷，建议在医生的指导下使用。如出现相关不适建议及时就医。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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