红枣枸杞菊花茶,304的保温杯可以泡红枣吗

红枣枸杞菊花茶，304的保温杯可以泡红枣吗？

不可以泡。因为红枣枸杞菊花含有多种维生素，只适合用80℃左右的水冲泡。

如果用保温杯泡的话，使他们长时间浸泡在高温恒温的水中，就如同用温火煎煮一般。其中的维生素大量被破坏，不但降低了营养价值，还会使有害物质增多。

如果长期饮用这种茶就会危害健康，导致消化性血管神经和造血系统的多种疾病发生。

患有高血压或者是性格比较急躁的人，以及我们日常生活中所说的红光满面的人，最好少吃枸杞，避免出现大补的情况。

枸杞在清洗的时候不能时间太长，否则会导致营养成分的流失。

黄芪枸杞子柠檬片红枣能一起泡水喝吗？

枸杞+菊花🌸莲子泡水喝

罗布麻菊花和红枣能一起泡水喝吗？

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是可以😊一起饮用，并且不错配伍。主要清肝明目、降压降火、补益的作用。

1、罗布麻

从药性上属于苦、甘、微凉，具有清热、平肝、利水、消肿的作用，可以对于轻微血压高有一定疗效，还有利于安眠作用，利尿等等。

2、菊花

菊花🌸药性属于甘、苦、微寒，具有清热平肝明目的作用。对于血压高、上火、失眠、眼睛肿痛有一定作用。

3、对于菊花🌸和罗布麻缺点的认识

菊花性寒，罗布麻性凉，对于体质虚寒的体质，是适宜长期或者过量饮用的，这样只会加重病情，会适得其反，所以一般对于药品还是谨遵医嘱为好，因为人们的体质不同生活环境不同，会有很大的差别的。

4、大枣

由于从菊花和罗布麻缺点，我们知道，大枣具有甘平的特征，假如到两者之中具有缓和药性的作用。

苟杞红枣是直接吃好？

回答这个问题之前我们先来普及一下红枣和枸杞一些相关知识。

红枣又名大枣，其维生素含量非常高，具有滋阴补阳的功效，有天然维生素丸的称号。

枸杞，味苦寒，有除头痛，眀眼目，补劳伤，坚筋骨，益精髓，壮心气，常服能轻身，耐老，耐寒暑的作用。常吃枸杞可以预防心脑血管疾病，清肝明目，增强免疫力。住意一点是枸杞吃多了容易上火，一般每天吃八粒左右就正好。

下面我们就来说大枣枸杞是直接吃好还是泡水喝好。

红枣和枸杞中的部分植物化学物质具有一定的水溶性，但是绝大部分的营养成分是无法浸泡析出的。因此要从营养的方面说，红枣枸杞还是直接吃更有营养。当然这也是因人而异，有的朋友就说了，我不喜欢直接干吃红枣和枸杞，我就喜欢泡水喝。那其实也行的，不过最好是把泡过水的红枣和枸杞也吃了。那样营养会好些。

红枣枸杞泡水在冬季对于女性体虚寒凉，腰疼肚子不舒服，下肢无力，四肢酸痛有很好的滋补作用。

天天用红枣枸杞泡茶喝？

感谢邀请。

的确没什么坏处，不过要说是否对身体有明显好处，也不敢恭维。

红枣和枸杞是深受广大老百姓欢迎的两种食物，它们都药食同源，既能加入药材，也能成为日常食物，而且口味甘甜，不像一些材料有难以被接受的味道。不过在坊间，红枣和枸杞的功效总是被夸大化，比如能补铁补血、活血化瘀、清肝明目，预防亚健康，改善肾脏、肝脏等功能，所以不少人群每天都吃这两种食物，把更多健康上的依赖都交给了它们。其实红枣、枸杞的确有一些潜在功效，不过我们还是需要理性对待它们，不要把它们神话，日常适当吃点有益，但不要多吃，更不要把一些亚健康状况、慢性疾病依托在它们身上。

红枣枸杞泡茶有什么好处？

红枣和枸杞的营养价值不低，它们各自都富含丰富的矿物质，尤其是钾元素丰富，另外还含有钙、镁、磷、铁、硒等多种人体所必须的微量元素；另外还含有一定量的维生素C、维生素E，丰富的维生素A成分，尤其是枸杞，维生素A有助修复粘膜组织、上皮细胞，还能预防夜盲症、干眼病，所以枸杞又被称为清肝明目的食物。枸杞和红枣中的硒元素含量丰富，是一种抗氧化成分，有助提高抗病能力，抵抗自由基。

红枣向来被大家认为是“补铁补血，活血化瘀”的食物，其实红枣中的铁元素含量十分有限，比起很多常见食物来说补铁十分乏力，更别说红枣是植物性食物，其中的铁属于“非血红素铁”，吸收利用率较低，补铁效果不佳，不如选择动物性食物如动物红瘦肉、动物肝脏、动物血，这些食物补铁效率极佳，很容易缓解贫血。

红枣的“益血”效果其实也是有的，有实验发现，大量的红枣提取液能增加红细胞合成，从而达到补血效果，不过一瓶小小的红枣提取液需要的红枣高达10斤，这是我们常规吃红枣不可能达到的效果。不过，红枣在传统医学上味甘性平，有助益脾胃，脾胃好则消化运化好，我们对铁的吸收能力提高，体质也会增强，长期下来，的确对益血还是有好处的，所以日常吃点红枣没什么毛病，对身体是有好处的。

枸杞同样如此，适当吃枸杞是很好的选择，枸杞能为我们补充不少有益成分，而且枸杞中含有特有的活性物质 - 枸杞多糖，枸杞多糖能抗氧化，提高免疫力，在动物试验中还能预防动脉粥样硬化、增强血管弹性、有助抵抗心脑血管疾病。不过毕竟是动物实验，在临床试验中不一定能体现出显著的效果，所以我们还得理性对待枸杞的功效。

其实说句实话，个人是不推荐用红枣和枸杞来泡茶的，红枣枸杞中有不少难溶于水的有益物质，例如类黄酮，多种矿物质，膳食纤维等，泡水后建议把它们捞出吃掉，不要倒掉，不过因为泡过水后，红枣和枸杞中的糖分溶于水，自身失去了甜度，加上果肉被泡得太松散软烂，并不受大家的欢迎，一般来说它们的下场就是被倒掉，总之，个人是推荐红枣和枸杞都直接食用为宜，特别是红枣。

因为枸杞晒干后干嚼塞牙，而红枣果皮厚又粗糙，很多中老年牙口不好的朋友很难消化吸收，我们可以通过煮饭熬粥加入适当红枣和枸杞来软化它们的纤维，让它们更好咀嚼和吸收，比如枸杞饭，枸杞蒸馒头，枸杞蒸蛋，红枣蒸饭、蒸红枣，煲汤，炖银耳都是不错的选择。也可以蒸枣后去掉枣皮吃枣肉，对于中老年朋友来说十分合适。