足浴店暗语问你要什么茶水,中年男人该怎么保养

足浴店暗语问你要什么茶水，中年男人该怎么保养？

男人，尤其是中年男人，首要的是养肾精。

为啥呢？因为肾为先天之本，生命的起源就是肾精，养肾就是养命。而《黄帝内经》早就说了：丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。也就是说，男人到了40岁，肾气就开始衰弱了。

为啥中年男人喜欢保温杯里泡枸杞呢？因为枸杞就是养肝肾的嘛，不过光是枸杞还不够，这点我后面会分享一个更全面的泡茶方。

那么，肾虚会有哪些症状呢？

平时说谁肾虚，立即联想到那方面不行，所以当事人立马否认，周边人则调侃偷笑，其实这没什么不好意思或者值得嘲笑的，这是一种身体问题，本质上跟其他病一样，而且吧，大家只是不敢承认，其实有几个人敢说自己一点不虚呢？这么忙、压力这么大的社会，说十人九虚都是客气的。

我们先来看看，肾精不足，有哪些表现。

1、首先是大家都懂的，性趣下降，或者有心无力

肾精不足，则会导致生殖无源，不能行动阳事，所以人到中年，你会发现要么基本对那事没啥兴趣，只想睡觉。要么很有兴趣，但也就想想，属于有心无力，很有挫败感。

2、早早脱发秃顶，早生白发，疲累精力差，健忘

肾主骨，其华在发，肾精亏损，头发失去滋养，则容易脱发，早生白发等；我发现现在脱发的人是越来越多了，以前是中老年，现在是20多岁就担心头秃了。

肾精亏损，无以充髓实脑，则健忘恍惚，双眼无神，上一秒还在想的事，转眼就忘了，要想半天。

肾虚的人，经常哈欠连天，觉得无精打采，浑身乏力，只想沙发上瘫着，这其实不是懒，就是肾气亏虚了，精力不足。

肾开窍于耳，肾精亏虚，则容易出现耳鸣或者听力下降。

3.尿频、尿急、尿有余沥

肾主水，中医理论中，肾调节并决定着体内津液代谢的平衡。肾精不足，则人的排出小便功能会异常，比如会尿频，小便不利，夜尿多，尿有余沥等。如果你喝点水就想去厕所，频繁去小便，那么就要注意是不是肾的问题了。

你看以上这些情况，哪条不是中年人的普遍现象？

如何养肾精呢？常喝一杯五宝茶

我看有的答主上来就建议，中年人要节欲，夫妻生活不能太多。笑死，你去问问结婚十年二十年的中年人，还有几个多的？一周能有两次都不错了。

另外像少熬夜、少抽烟喝酒、不要过度劳累、放松压力等等，都属于正确的废话，谁想熬夜啊，谁想天天劳累啊，不过是中年人的无奈罢了，毕竟要养家，只能拼命干，放松不了。

那怎么办呢？只能补补啦，所以才有那么多中年大叔保温杯里泡枸杞嘛。

还有的人，一想补肾，上来就大补，什么鹿茸、淫羊藿、锁阳之类的，恨不得今天吃了晚上就生猛无比，不可能的朋友，多半只会补出一身火气，让你上火。

其实真正要补肾，中医经典《金匮要略》里，有一个方子，出自医圣张仲景，虽然稍微慢点，但很平和，也很全面，叫参杞元气茶，现在也叫“人参五宝茶”：

人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣，各1~2g，煎服，或炖汤。更方便点的话，就是开水焖泡，泡十多分钟，就可以喝了，喝完可以再加上重复喝。

这个茶为啥这么有用，我们分析下材料：

人参补气第一，这个都知道吧，它是大补元气的，像体虚、体倦乏力、心悸气短之类的情况，首选就是人参；

黄精呢，古代号称“一两黄精一两金”，被《本草经》别为上品，益肾、健脾、养肺，作用很全，不只肾虚，脾胃不好、经常抽烟吃它也很好；

枸杞就不多说了，大家都懂，肝肾同补的；

桑葚呢，很多人都知道是补血的，适合女人，其实不只是补血，桑葚也是水果里补肾很强的一种，所以又叫“民间圣果”，可以提高精子质量；

大枣是健脾胃的，脾胃养好了，营养吸收才好，才能给肾提供动能。

这五种材料一搭配，绝了，主要补肾，但肝、肺、脾胃也能一起调理，是对身体很全面的一个养生茶，推荐中年男同胞们都可以多喝喝，你的整个状态会变得好很多。

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你见过最高级的秀恩爱方式是什么？

时尚君分享一对意大利情侣的恩爱照，与其说是高级，倒不如说是有趣至极。

这是一对旅行博主叫Luca和Ale。全球到处都有他们的足迹，时尚君带大家一同领略下他们在马尔代夫、巴厘等海边留下的“狗粮”。

众所周知意大利是个地中海国家，所有的意大利人夏天都会海边度假。因此，有海的地方都会有意大利人的存在。

每一对情侣的秀恩爱方式其实都大同小异，为什么这么说呢？因为恋爱中的情侣都会去重复单身狗眼中的俗气行为。

深情接吻拍一张，拥抱相视拍一张，健身运动拍一张，牵手漫步拍一张，爬在背上拍一张，这不都是我们热恋时常做的姿势吗？

那秀恩爱的高级感怎么体现？首先是场景，无论是海边还是城市里选景很重要，人跟景融合在一起的时候便是高级。

其次是情侣之间的着装互动，不一定从头到脚都穿一样的，有某些服饰的相互衬托便有一种举案齐眉的高级爱情。

另外体现秀恩爱的高级感，时尚君认为是最重要的一点，真实走心的爱。能让观众看到是真情实感，而不是行为艺术。

面对任何爱情，不管是异性还是同性，亦或是双性，不可能总是端着自己，跟对方的每个时刻都要留下完美的瞬间。

秀恩爱玩出高级感，当然摄影也是起到重要的作用。所以，有个好的拍摄的朋友很必要，或者情侣中有一人懂摄影。

电影《泰坦尼克号》时尚君看了无数次，最高级的爱情莫过于“You jump, I jump”，为了对方可以牺牲一切，甚至是自己的生命。当Luca和Ale一起掉入泳池的镜头瞬间拉回了这部电影的情节里。

下面这张恩爱秀的照片，时尚君有被感动到。两个人十指相扣在海底望着彼此，触动了我内心的一丝涟漪。

“天空与大海相爱了，却无法牵手，它们无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落海面。即使受到惩罚，天空也要将灵魂寄给大海。从此，海比天更蓝。”

假如中国女人比男人多1个亿？

不知道从什么时候起，网上就开始盛行一句话：你们男的还不好好珍惜我，中国男人总数可是比女人总数多3000万呢，小心这辈子打光棍吧！

盛行到现在，大多男人站不直了，怕成为最后的老光棍，开始跪舔，成为现在的舔狗！

起初也有一些小辟谣，但说的是光棍集中于农村，女性集中于城市。但拿着国家人口统计局的数据是：以中国大陆平均结婚年龄27岁作为参照，将适婚年龄组限在20岁至34岁这个年龄段，通过汇总1982年、1990年、2000年、2010年四次人口普查的数据，可以看出，实施计划生育政策以前和以后出生的人口性别比相差不大，甚至2000年和2010年的数据还更低些，2010年婚龄期的性别比为四组中最低，只有102。而这个数据，与日本2000年、2010年两次人口普查的数据相比也是低的。

2010年，我国20岁至29岁的男性人口总数为1.1484亿人，同年龄段女性为1.1358亿人，两者只差126万人，远没有3000万人那么大的差距。

这是2010年普查的数据，20-29岁，男性114845611人，女性113580759人，在适婚人口中，男性比女性多1264852人。当然，这是2010年的数据，很多人会说8年过去了，这数据不准了吧。

我们接着统计了一下2010年数据中的10-19岁人口分布，男92172107人，女82625469人。在10-19岁这个区间，男性比女性多了9546638人

也就是说在1991-2000这个年龄区间，男性比女性多了约950万，也远远不到3000万至多。

再来看一下我们中国男性的死亡率，中国男性死亡率是比较高的一个位置。

可能和男性多从事一些危险性工作有关，任何年龄段的男性死亡率均高于女性！尤其是20岁到49岁这个年龄段，男性死亡率是女性的两倍以上。

也就是说在我国，青壮年的男性每年死亡的数字均2倍于女性，这三千万的光棍论调也该停停了。

为什么有些人不喜欢有纹身的女孩子？

不是有些人，是所有的成年人都不喜欢自己的老婆纹身，无论是纹什么？

用我们老家的一句话来说，“纹身了不代表不是好女孩子，但是好女孩子一定不会纹身”

我老表的老婆就是在后腰上面纹了一行字母，这个一般人不知道，我相信老表本人都不知道，但是我知道！

老表三十二岁还没有娶到老婆，正应了一句话，老实男人不好找老婆，这年代会挣钱根本就没有用，还得会说！

老表家里在村里算是条件不错的人家了，村里女人就是不稀罕，因为老表比较木纳，闷声葫芦，在外面做木匠工资也高。

家里着急啊，到处托人做媒，实在不行找个离婚的女人也可以啊？

后来还是他阿姨在远方亲戚那边托人找了个女的介绍给老表，为此老表家里下了大本钱，差不多花了三十多万才把女的娶进了门。

结婚的时候是十月一号，我没有回来所以不知道女的长什么样子。

一直到年底过年才回家，去拜年的时候看到了表嫂，当时我就觉得眼熟，那走路的姿势，那浅浅的笑容，感觉非常熟悉。

但是始终是想不起来，毕竟是去拜年，表嫂又在厨房忙活，我也不好意思专门去看表嫂什么样子，心里一直在回想着。

直到吃了饭我准备出门的时候，表嫂跟着出来送，我一回头马上就想起来了，这个女的原来我在外面见过。

因为在家里忙厨房穿着围兜，一时认不出来，当认出来的时候，我也知道表嫂是谁了，我估计表嫂也认出来我，只是不说罢了！

因为当我两眼放光地看着表嫂，嘴巴开始张大要说话的时候，表嫂用她那熟悉的微笑看着我轻轻地点了点头。

我懂了，这世界真是说大不大，说小不小！

曾经在义乌几个朋友们经常去做足浴，那时候就认识了表嫂这个人，因为是老乡，还是同一个区的就经常接触。

还知道她腰上面纹有一行英文字母，我还特意抄下来翻译过，“一生所爱！”

当时我还问，这个肯定是为哪个男人纹身的，惹来一顿白眼。

没想到现在成了我表嫂，我估计老表是不知道表嫂的过去，至于那个纹身应该是洗掉了。

我相信如果老表看到了纹身，肯定不会要这样的女人做老婆，真没想到表嫂在厨房烧菜也是一把好手啊！

我说这个不是说只要是纹身的女人都是乱七八糟的，但是可以说那些乱七八糟的女子都会纹身。

为什么纹身？所图是什么？是为了耍酷？追赶潮流？

有的人说女人纹身是为了纪念一些什么，或者说为了彰显个性！

但是表达的方式万万种，为什么一定要在自己身体上雕刻呢？

首先身体发肤受之父母，纹身视为不孝！

其次古代只有犯罪之人才会刺字纹身，只是现代人受到美式文化的毒害，认为这是潮流，那些女人开始纹身起来。

而且女人纹身还特别喜欢纹在特殊之处，这里就耐人寻味了啊！

个性彰显是需要让别人知道，你纹在隐秘之处怎么让人知道？

除非你纹身那处经常让人看，这样才能彰显出来嘛！

这样的女人是个好女孩子么？我看不见得！

男人为什么不喜欢有纹身的女孩子，我想所有有纹身的女孩子都知道，不然她们嫁人的时候为什么要去洗掉？

表嫂就洗掉了，这个是亲眼所见，那白白的疤痕触目惊心，不过对于老表来说，那个疤痕怎么都比纹身好看！

所有的男人都是自私的，对有纹身的女孩子可以接触认识，但是绝对不会娶回家做老婆。

我劝那些想纹身的女孩子多想想，不要纹了误终身！

朋友们你们喜欢纹身的女孩子做老婆么？

如果娶不到老婆，我表嫂那种后腰纹身的你们会要么？评论区说说看呗！

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肇庆两天自助游指南？

网上的某人行程，很有说服力~

2007年

九月的一个星期一和男朋友玩了两天的肇庆，整个旅程都十分超值也十分充实。以下是我们的旅游行程，与大家一起分享一下我们的行程同时也更新一下旅游信息！

原计划是坐8元的火车从广州站出发到肇庆的，但是由于起床晚了没有赶上早上7：30的火车，唯有转道长途汽车了，到了火车站对面的流花汽车站二楼买了车票两人一共60元然后步行大约8－9分钟才到达相隔几百米的省汽车站候车，由于要跨越露天的街道路而且路上乘车、出站的人十分多所以感到十分的不便，幸好是晴天要不然下雨天背着行囊更加不便。

汽车站的大巴每30分钟一班，但是车型不是最新的和到深圳珠海的豪华型没得比，幸好车上还是会发一支水的。 车开动了才知道此班车不停七星岩牌坊，因为此班车是到肇庆桥西车站而不是牌坊附近的汽车总站，这可惨了，于是向乘务员打听转车到达牌坊的方案，可惜她也没有到市区游玩过对交通也不熟悉。正是着急之际，一个热心的老阿姨出现了，详细问了我们的想法然后热情的推荐我们在肇庆学院坐10路公交车可以到达七星岩牌坊。公交车涨价了1.5元一个人，下了车在牌坊正对的天宁北路左侧找到了工影酒店，环境和设施都还可以一晚也才100元，而且可以凭房卡到隔壁的电影院观看任意一场电影，走到牌坊也才几分钟很方便。找到旅店住下后我们就出发到星湖游览参观了。星湖是肇庆市中心的一个湖，所谓七星岩其实就是星湖中的七座喀斯特地貌的山峰，我们没有买门票进七星岩景区，那样要爬山又累又费时间门票也贵。我们只是沿着湖边欣赏湖光山色，沿途不停的有三轮车和游船拉客仔在兜生意。游人很少我们离开去吃饭的时候才遇到一个旅行团过来。

吃午饭的地方是大众网友推荐的"胜记" ，在文明路上挨着汽车总站。从牌坊出来向左走大概200米就可以看到一条长长的街道上挂满了胜记的招牌，里面的食客很多。这里环境和卫生都不错价格也便宜三个菜也才花了45元（原价是47的，我们硬是要部长打了折） ，三个菜包括猪肚浸草鸡、西江蚬、油菜，没有茶位费但是一次性餐具一元一份。吃过午饭后回酒店洗了个热水澡小睡了一会同时也避开了午后的高温。

4点多我们又出发了开始了肇庆古城游。肇庆很小但感觉经济和城市都很繁荣是个很有活力的城市，宽阔的街道很整洁有序绿树成荫，交通路线指引也十分详细，路边还有直饮水机，感觉和广州的北京路风格很相似。走了不远就见到古城墙和披云楼，沿途一路游览拍照，还参观了一个美丽的清真寺，那里的负责人很热情的邀请我们参观了这个小小的清真寺，原本没有包头的妇女是不允许入内的呢，但是我例外了穿着短衣短裤的在院子里晃来晃去的，还赶紧咔嚓咔嚓的拍照，也顾不上热情负责人滔滔不绝的解说了～～

离开清真寺夜已黑，我们沿着小巷一直往江边走，绚丽的夜景突然就这宽阔的江面呈现在我们的眼前，江堤下是一字排开的大排档和西江的夜游船，江水不断拍打着旧式的码头停泊着灯光装饰过的游船（30元游一个钟）令我想起了小时候爸爸带我们坐夜班轮船趟过东江回老家的美好情形。我们找了一家叫红蜘蛛的大排档坐下，点了两个菜花了33元但是味道并不那么的好吃，同样的在埋单的时候也是找来部长为我们打折,哈哈～

吃过晚饭欣赏了来来往往的西江夜行船后我们走过了一段长长的骑楼街，古老的街道不时有休闲的本地居民进进出出，感觉就像行走在广州的东华东一样。古老的街道上还有一个天主教堂，里面摩登前卫的主楼建筑令我们啧啧称奇，由于已经关门没有入内参观。回到工影时间还早才9：30，天宁路是肇庆的中心商业街，，街道上汽车摩托车热闹非凡，他们好像才开始他们的夜生活，商铺也播放着高音喇叭吸引路上的顾客，我们没有心思逛街，直奔电影院凭房卡免费看了场电影，真抵!

电影散场后直回到房间洗澡睡觉，打算早起到鼎湖山逃票，但是又是懒觉耽误了我们的好事，直到7：00才起床耽误了网上攻略说的6：30前入山免票的黄金时间，想着既然已经晚了，那就悠闲的吃完早餐再坐公交车去鼎湖吧。退了房沿路找地方吃早餐，出了天宁路右拐见到了渔乡米坊里面人很多，装修和卫生情况都不错，点了一份马蹄糕、一大碗米粉、一个百合瘦肉粥感觉出品和分量十分不错也超值才11元。吃饱饱后慢慢的走到店门外的公交车站，跳上21路(4.5元/人)直奔梦中的大氧吧—鼎湖山！车上乘客不多大家都有座位，搭车的都是到山里寺上香和学院的一些学生。想着还有20多个站才到总站鼎湖有点郁闷，幸好司机开得飞快，中途上下车的人也不多，肇庆的道路交通还算畅顺，过了40分钟终于到了。

到了9：20一个现代的大门拦在我们和鼎湖山之间，在这既没有感受到凉凉的山风，也没有感觉到负离子的拂面飞来，炎热的太阳把我们晒得焦焦的，几个啊婶围在我们旁边不停的sale，有些让我们寄存包裹（6元一个，真是打劫啊！）、有些说要带我们上山。听见可以逃票有点兴奋，鼎湖山的门票60元一个人两个人就要120元了，可以逃票那是最好的。红衣啊婶对我们说方案有二，一是80元带我们两个人走小路上山，二是100元搭摩托光明正大的进山（怀疑他们和买守山门的串通一气私下勾结分帐）。经过性价比权衡和评估风险我们选择了第一种方案并将价格砍到了50元，事后我们才发觉这是一个十分危险艰苦的逃票方式，如果人少和不善攀山者最好不要因为贪便宜选择这种方式。谈妥后红衣婶把我们交给一个开摩托的中年男人，他搭着我们走了大约5－6分钟绕到鼎湖的后山脚的铁路涵洞下了车就要开始往上爬了。

摩托男不高，精瘦，在山路上跳来跳去的走得很快对我们说大约15分中就可以绕过正门把我们领到鼎湖山的停车场去，我们轻信了他的话跟在他后面飞快的往上爬。越爬越不对劲山路开始陡峭，两边长满了高高的草丛和大大的树木，脚底的路也因青苔变得滑滑的，静静的山林中只有小虫和小鸟的声音，湍湍的流水声为整个探险之旅增添了几分恐惧感，男友悄悄的把瑞士军刀握在手上生怕摩托男一个暗号就把他埋伏在丛林中的同伙召唤出来――男的劫财女的劫色！虽然疑惑但是还是脚步不停的追赶在沉默的摩托男屁股后面，直到滑滑的青苔轮流把我们的屁股重重的摔在崎岖的山路上后他才停下来回头望了望我们，嘱咐我们不要出声不要被巡山员发觉了。山中的大蚂蚁和蚊虫为我们的探险之旅增添了几分惊奇，幸好有登山长裤防备。渐渐的，听到了人的活动声音和汽车的响声，摩托男示意我们快到鼎湖山中的登山大马路了，果真走了不一会一条宽阔的水泥大马路就呈现在我们眼前，但是这个时候还不能立即下去，摩托男贼头贼脑的朝下望了望才小声的说：“没人，赶快下去”。同时不停的挥动着右手赶我们快走当然他也没有忘记伸手问我们要带路费，交易完毕我们一个箭步俯冲下大马路，顿时觉得头顶是蓝蓝的、阳光是温暖的，周围的湿气和恐惧一扫而空，仿佛童话人物由黑暗的魔界重返到光明的人间！我们回头也朝摩托男挥了挥手直到他白色的身影消失在茂密的树林中。

山中十分宁静，凉凉的山风不时吹过，全身的毛孔都张得大大的尽情的呼吸这难得的清新空气。路旁的指示牌告诉我们目前位于离正门不远的山脚停车场附近，望望手表已经10：10了，也就是说我们刚才在深山老林中已经爬了接近50分钟了，突然觉得自己的双脚有点发软。休整了一会继续出发，因为山中的恶蚊不停的督促我们赶紧上路,呜呜～～～ ，幸好自备了清凉油。沿途游玩了沐足溪涧、最佳吸氧区、半山亭、飞水潭、庆云寺、双虹飞堑、宝鼎园，令人印象最深刻的是原始森林飞下的瀑布形成的碧绿见底的潭水，令人安静神怡。

在山顶吃了碗豆腐花，五元，还好，但没有什么特别。因为要赶下午3点的火车我们跳上下山的电瓶车直奔山脚返回市区，电瓶车15元/人扬手即停，中途可以下车游览景点，一般一刻钟就有一趟过来，十分方便。山上的泉水清澈甘甜，装了一罐回家泡茶，确实非同寻常。

下午两点整在景区门口坐21路回市区，4块5一个人，因为要到火车站还转了次车，坐火车回家的朋友要预备70分钟从景区门口到火车站。回广州的火车是3点一刻的，我们刚好赶上，幸运！12块钱一个人，真奇怪，比广州过来贵4块。车上没有空调但有电扇，正点到达是二个小时，因为是慢车路上经常停车让车，到广州站已经是快6点了。

友情提醒：1，爬山可先存包，以免携带过多行李耗费体力。买门票处可存但贵要10元一件，找门口附近的商店存可便宜到3元一件！

2，最好穿长裤登山，带好蚊虫水。

3，最好坐电瓶车上山，如果要全程步行玩遍所有景点的话，没有个6，7个小时是不行的，体力也支撑不了。

4，如果在市区住宿的话适合住在天宁北路上，到七星岩景区和长途汽车总站步行十分钟可达，七星岩景区门口也有公车方便的去鼎湖山。此路还是肇庆的繁华的商业街，安全性好购物也方便！

5，鼎湖山门票逃票早上得在5：30以前！晚上俺就不直到啦！

6，如果直接住宿在鼎湖山景区得话可在大巴到达肇庆市区前在鼎湖山牌坊下车，再步行一刻钟到景区大门。

7，带些水果和小饼干零食上山，途中可以填腹，山上的东西很贵！

8，肇庆市区不大，可以随便逛逛，从天宁北路走到西江边也才二十分钟，那里景色不错。

9，公车涨价了：1块5/人，从市区到鼎湖山4快5/人。