决明子茶,决明子茶最佳喝法

决明子茶，决明子茶最佳喝法？

步骤/方式1

1、烫杯

决明子茶在冲泡时，先将玻璃杯放入茶洗中，倒入刚烧开的沸水将玻璃杯烫洗干净。又或是将玻璃杯放入玻璃茶洗中，倒入适量清水，置于电茶炉上将清水煮沸，将玻璃杯清洗消毒。

步骤/方式2

2、洗茶

随后取出玻璃杯，用茶匙将4~6g决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟后就可以揭盖品饮了。决明子茶可以连续冲泡，直到决明子茶无味，泡最后1次时，人们可以直接食用决明子，效果更好。

步骤/方式3

3、冰镇

若想喝冰镇决明子茶，建议等决明子茶的茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时，让决明子茶的口感更冰爽，炎炎夏日饮用一杯冰镇决明子茶，能够起到良好的消暑效果。

决明子枸杞怎么泡？

2.将洗完的药材放入杯中，倒入100度的沸水，加盖闷泡10分钟，等水温适宜后即可饮用，

决明子枸杞茶可反复冲泡直至味淡，如果一天内泡饮的决明子枸杞茶没有喝完，不要留到第二天再继续喝，以免水中的营养成分被细菌侵蚀，饮用后导致身体出现腹部不适情况

饮用决明子茶对人体有哪些好处？

1.清肝明目：本品气禀轻扬，疏外泄里，能清肝火、疏风热、去瘀滞、除翳膜、益肾水、开目窍。用于：①目赤：肝热上炎、风热外侵，目赤肿痛，用此清肝明目、疏散风热，与菊花、木贼、黄芩、赤芍配伍，亦可单用。②青盲内障：肝肾不足、精血亏伤，多与枸杞、山药、川芎、防风配伍，共奏益肝补肾、祛风明目之功。与蔓荆子共末为散，温水调下，治眼补肝，除暗明目。③眩晕：肝阳上亢所致头痛眩晕者，用之苦伐肝木以抑肝火，寒胜风热以利头目，与菊花、钩藤、夏枯草配伍，有平肝清热之功。2.润肠通便：本品苦咸，善能降泄壅滞以通腑道，滑利软坚而润肠燥。常用于湿热蕴结、肠道受阻，或肝火上亢、阴血不足所致的便秘，可单用，亦可与火麻仁、郁李仁、当归配伍，有润肠通便之功。内服：10～15克，大剂量可用至30克。使用注意：脾虚便溏、中气下陷、脾肾阳虚者，忌用。

决明子泡水真的能降血压吗？

首先，了解一下什么是决明子。决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

化学成分主要有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等。

经研究，决明子的醇提取物有抗细菌作用，水提取物有抗真菌作用。其水或者醇浸液对犬，猫，兔都有降压作用。决明子注射液对大鼠有明显降压作用。抗高血脂方面，明显改善小鼠体内胆固醇的分布状况，而有利于预防动脉粥样硬化。还可以抗血小板聚集，改变免疫功能，保护肝脏，缓泻等。

临床上用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

《全国中草药汇编》治疗高血压，1.决明子适量 炒黄，捣成粗粉，加糖泡开水服，每次3克，每日3次．2.决明子15克 夏枯草9克 水煎连服1个月．

注意，需用炒熟的决明子冲泡茶。脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切记少食。

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决明子泡水喝注意事项有哪些？

决明子泡水喝注意事项有哪些

决明子具有清热明目、润肠通便的功效，但如果服用不当，会对身体造成损伤。在饮用决明子水时应注意以下几点。

1.决明子药性微寒，脾胃虚弱者不宜服用，以免出现或加重胃寒胃痛、恶心呕吐、大便糖稀等症状。

2.女性不适合长期服用决明子，因本品药性属寒性，长时间使用会导致宫寒而引发月经不调。

3.现代药理研究显示，决明子可以降低血压。对于身体虚弱或者血压过低者应谨慎使用决明子，以免加重病情，甚至危及生命。

4.还有研究表明，决明子对睾丸、骨髓有一定毒性，故不宜长期大量饮用决明子水。

本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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