降血压的茶,喝茶能降血压吗

降血压的茶，喝茶能降血压吗？

别的茶不好说，紫娟茶是的确有做过实验的，是因为其中含量极高的花青素的功效，如果怀疑的话，可以去百度搜索一下“紫娟茶”、“花青素”，有更专业的答案

日常该怎么降血压呢？

老年人血压高，如何有效降压呢？我认为最重要的就是四点，降压药物的选择、药物剂量的确定、降压目标的制定以及日常生活指导！一、现在市面上的降压药物琳琅满目，但是最经典最常用的就只有ABCD四种！A：ACEI或ARB类

ACEI指的是血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物有依那普利、卡托普利等，ARB是指血管紧张素Ⅱ受体阻断剂（AT1型），代表药物有缬沙坦、氯沙坦等。

我们都知道人体内和血压关系最大的就是RAAS系统，也叫肾素-血管紧张素-醛固酮系统，肾小球分泌肾素，激活从肝脏产生的血管紧张素原，生成血管紧张素Ⅰ，然后经血管紧张素转化酶转变为血管紧张素Ⅱ。而血管紧张素Ⅱ是RAAS系统主要的效应物质，它可以激活血管平滑肌上的受体，使血管收缩升压，也可以刺激肾上腺分泌醛固酮，同样也能升压！

ACEI阻断的就是血管紧张素Ⅰ转变为血管紧张素Ⅱ的过程，ARB阻断的就是血管紧张素Ⅱ与受体结合的过程！这就是他们的降压机制，如下图所示！

注意事项：①ACEI类药物可以引起干咳。②双侧肾动脉狭窄的患者禁用这两类药物。③这两种药物有可能引起高血钾。

B：β-受体阻滞剂

β受体分布在心肌上（尤其是β1受体），激动时可引起心率增快和心肌收缩力增加，β-受体阻滞剂可以使心率减慢、心肌收缩力减弱，从而达到降压的目的，常见的β-受体阻滞剂有普萘洛尔、美托洛尔等。

注意事项：①这类药物主要用于减慢心率，减少心肌耗氧量，降压作用相对较弱。②非选择性β-受体阻滞剂比如普萘洛尔可以使支气管收缩，诱发哮喘。③可以加重房室传导阻滞，Ⅱ度以上房室传导阻滞的患者禁用！

C：CCB（钙通道阻滞剂）

钙通道阻滞剂通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道，从而减弱心肌收缩，降低心肌氧耗，扩张外周血管，达到降压的目的，代表药物有氨氯地平、硝苯地平等。

注意事项：①可以引起足踝部水肿。②服用此类药物的患者容易发生体位性低血压，所以大便、起立、蹲下时应格外注意。③可以引起牙龈增生。

D：Diuretics（利尿剂）

利尿剂通过增加尿量，排出过多的钠离子，从而达到降压的目的，代表药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。

注意事项：①利尿剂可以引起尿酸升高（尤其是呋塞米、氢氯噻嗪），诱发痛风。②可以干扰血糖、血脂的代谢！③对磺胺类药物过敏的患者禁止选用呋塞米。

二、药物的剂量选择也很重要，因为不同的人血压高低也不一样，药物的使用剂量和时间淡然有所差别，我们建议从小剂量开始，这样可以避免上述低血压、乏力、头晕等症状的发生！除了服用药品降压外，在生活中也要注意以下几点！三、年轻的高血压患者我们可以将降压目标设定的严格一些，比如控制在130/80mmHg以下，甚至是120/80以下，但是老年人根据其预期寿命、并发症、基础疾病等情况，可以适当放宽降压要求，比如控制在140/90mmHg以下，甚至可以更宽松，因为老年人血运本来就较差，如果过度降压，会导致供血不足，出现头晕、头痛、眼花甚至是昏迷！四、高血压患者日常生活中应该注意哪些呢？

1、低盐低脂饮食。由于饮食文化的原因，我国食物口味偏重，而世界卫生组织建议每日盐摄入量要小于5g，盐过量会增加高血压患病风险！同样，当我们摄入油脂过多时，就会使血脂升高，血液粘稠度增加，会促进心血管疾病的发展！所以，一日三餐要营养均衡，也不要吃一些辛辣刺激过度的食物。

2、多运动，比如游泳、慢跑等有氧运动，建议每次运动30至60分钟，每周运动至少五次，每周有氧运动时间最少达到150分钟以上，长期坚持可以提高基础代谢，增加血管弹性，减轻体重降低血压，当体重减到一定程度后甚至可以停降压药，创造奇迹！

3、多喝水，降低血液粘稠度，同样有益于心血管健康！

4、戒烟、戒酒！

烟中含有尼古丁等有害物质，它们进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能产生影响，促进心脑血管疾病的发生。而大量喝酒、酗酒会导致血管弹性下降，诱发高血压，最终也会引起一系列心脑血管疾病。

纯属手打，希望我的回答对您有所帮助！若觉得写的还可以，请点赞关注一下！

为什么喝山楂泡水可以降血压？

根据山楂炮制的方法不同，它的功效作用也是不同的。经过炒制后的山楂，具有收敛作用，主要的功效就是消食、止泻、止血了。可以用于食积、腹泻、胃肠出血。

山楂泡水降压，主要是选用未经炒制的生山楂或者干山楂。那么喝山楂水为什么可以降血压呢？

因为山楂热量极低，不含胆固醇。每100g 山楂含蛋白质0.5g、膳食纤维 3.1g、维生素A 17ug、 视黄醇 73ug、维生素C 53mg、维生素E 7.32mg 、钾 299mg、钙 52mg、镁 19mg、磷 24mg、硒 1.22mg等多种营养成分。还含有多种有机酸、黄酮、皂甙。可以抗氧化，预防脂类过氧化反应、改善血脂代谢、降低血液胆固醇和甘油三酯的含量；抑制血小板的凝聚，抑制血栓的形成、保护血管。里面丰富的钾又可以平衡血压，既可以防止血压过高、也可以防止血压过低。

对于患有高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖的人来说，用山楂泡水作为茶饮，是一个很健康的选择。

可以降血压的茶叶？

日常生活中，很多茶叶都具有降血压的作用。像我们很常见的菊花茶、铁观音、乌龙茶、玉米须茶等都是具备降血压、血糖，平衡血压、血糖等神奇功效。但是茶只能作为一种养生的保健品，不能拿茶当做药物。平时患有高血压患者，还是要通过药物来进行治疗，不可过多依赖茶的功效。平时可以把茶当做一种饮品。

山楂决明子茶能降压吗？

山楂决明子相配合使用，对于降血压或是血脂都有作用，关键是需要长期的饮用，这样才有保健的功能。但是如果其血压比较高者，使用这样的茶水饮用，可能还达不到有效的降血压的作用。因此不要指望这个 药物有多大的降血压的作用，预防性的效果还是可以的。