新功茶道,喝茶的好处和坏处分别是什么

新功茶道，喝茶的好处和坏处分别是什么？

喝茶有好有坏，正确的喝茶方式对身体很好，否则会伤身。

喝茶的好处：

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

喝茶能降低患心血管疾病的风险。心血管疾病例如高血压、冠心病产生的主要原因是血脂和胆固醇过高而出现动脉粥样硬化。喝茶可以有效降低血脂和胆固醇水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌细胞增殖，明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶解，抗血液斑块形成，降低毛细血管脆性和血液粘度的作用。

饮茶对预防龋齿有很大好处。

茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

饮茶有良好的减肥和美容效果，尤其是乌龙茶对此效果尤为明显。

茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

茶叶中含有多酚、脂多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外；茶叶中的成分对质子束、X射线或γ射线引起的外辐射损伤也有防治作用，从而有效防止放射性物质对人体带来危害。

饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

炎热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津，遍体凉爽，是解暑佳品。因为茶叶中的多酚、糖类、果胶、氨基酸等于唾液发生化学反应使口腔得到滋润，产生清凉的感觉，另外茶叶中的咖啡碱可以在人体内部调节体温中枢，从而调节体温。

烟草中的尼古丁是一种剧毒生物碱，尼古丁随烟雾进入人体，当含量达到一定浓度时，便可产生尿中毒现象，出现头晕脑胀，全身不适。这时喝一杯浓茶，茶水中的咖啡碱能有效抗制尼古丁的毒性，使症状得到缓解。

综上所述，喝茶的好处有，提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老；兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿；刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭；分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容；饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉；促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

喝茶的坏处：

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

孕妇喝浓茶会对胎儿造成伤害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会致使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇过多饮用红茶类的浓茶会引起贫血，甚至让胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇喝浓茶会对胎儿造成伤害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会致使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇过多饮用红茶类的浓茶会引起贫血，甚至让胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。

茶叶中的草酸可以与钙结合生成难溶于体液的草酸钙；长此以往，会导致结石，所以结石病患者要慎饮红茶。

以上就是 喝茶的好处与坏处，希望对大家有所帮助！

中国的茶文化有多少年了？

我浅浅的说一下啊😄！

茶发现于神农氏，那时候的茶叶还不叫茶，后来用于医疗，叫荼！用于日常饮用保健作用！

茶兴于唐宋时期，最鼎盛时期是宋代，宋代是中国文化的最鼎盛时期，那时候茶叶的品类开始慢慢变得细化！喝茶的方式也各式各样，毕竟没事的文人雅客好这一口！曲水流觞！斗茶！就是代表，还有很多喝茶方式就不一一介绍了。那时候有一位叫陆羽的还亲自写了一本书，来介绍茶叶，如何饮用。用什么器皿饮用，用什么水泡茶，都很详细的介绍了一遍。如果感兴趣可以买一本看看！

再后来元明清就开始落寞了，元朝崇武，明清锁国，导致一些喝茶的情怀流逝，再到建国时期茶叶才分为六大类！黑红白绿清黄！到现在各种茶叶兴起！品类多到数不清！琳琅满目！当然也就会鱼目混杂！

什么人最爱喝普洱茶哪！这个问题主要是一些南方人，还有就是沿着茶马古道途径的周边的人群！现如今爱喝普洱的人大都是冲着他能减肥降三高来的。还有就是味道醇厚汤色漂亮。现在喝茶是一种生活态度！追求健康的态度！

大概说了一下茶叶发展！还望不要嘲笑！

宋徽宗大观茶论名句？

宋徽宗著述的（（大观茶论》极有见地，他在序中写道：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得而知矣。

中澹闲洁，韵高致静，则非遑遽之时可得而好尚矣。”

这是他从文化角度对茶道精神进行了高度概括，并把茶道精神概括为“致清、导和、韵高、致静”八个字。宋徽宗在唐代裴汶《茶述》“其性精清，其味浩洁，其用涤烦，其功致和”的观点影响下，加入自我的认识，更为全面准确地揭示了中国茶道精神的本质

御林堂茶器怎么样？

御林堂茶器很好。相比其他大品牌，御林堂茶器更追求现代茶艺文化，专注于电磁茶具、茶炉、茶盘系列茶具的研究，是比较现代化的高科技企业，所以在新功茶具中，融入了更多的是现代元素，所以许多讲究的东西都被省略，比较适合现代茶艺文化，传统茶艺人会觉得缺少点什么。

怎么才能一步步做大？

像我一样，就能坚持下来！

虽然进入头条三个多月了，微头条还没有加V，问答还没有过优质，图文还没有上原创，收益更不用说：“0”。

但我仍然一如既往，坚持不懈，看书、学习、练习写作，笔耕不辍。虽然截至目前为止，还没有取得多大成就，但不可否认的一点是：我的写作能力，经过这三个月的淬炼，无疑取得了长足的进步。并且我深信，上述未达的目标任务，均会在不远的日子里，逐一实现。

是什么支撑我在一分不入的情况下，还能坚持到现在，并且义无反顾？

我认为主要靠的是三大信仰：心态、信念、毅力。

一、看淡利益的心态

狄更斯说：“一个健全的心态比百种智慧更有力量”。我觉得把这句话作为新人坚守自媒体的座右铭比较合适。

我相信，到头条来落户的大多数人，都是奔着收益而来，我也不例外，这无可厚非。但是，坦率地说，我从未把收益当成加入头条的第一目的。在“提高生活品质和经济收益”上，我把“提高”放在第一位，“收益”放第二位。我记得注册当时的留言是：“兴趣爱好，不求名利，但求心怡”。不是我不爱财，而只是领略了其中蕴含的道理罢了：生活的品质永远高于物质利益。

只有以平常心看待眼前的一切，才不会为无收入而失落，为没有成就而气馁。

如果一味把生活中利益的追求看得太重，太过，生活对我们就是一种负担，创作对我们就是一副枷锁。

只有快乐的生活才是我们生活的主旋律，其它都是辅助品。

二、拼搏必胜的信念

信念其实是一种感觉，一种能够到达成功彼岸的预感，也是一种决心，一种奋力拼搏、坚持不懈的精神支柱。

当初之所以敢于跨入自媒体，我还是有着自己的一点小自信：1976年高中毕业，现在看来文化不高，但从当时历史背景来看，也是中偏上文化水准了。而且自我感觉语文成绩马马虎虎，能写一点文字。而主要的是，后来的经历使我自信即使在现代的自媒体创作，跟别人也不会差距太大。因为毕业后的上山下乡，当兵退伍，进企业下岗，自由职业，直至退休，按以前的话就是，“工农商学兵”样样齐全。自忖还有一些生活积累，各行各业，三教九流，都知晓一些，创作起来有题材，有素材，也不缺故事。

至于怎样把经历转换成文字成为文章，虽然基础不是很好，现代知识也比较匮乏，但我相信通过后天的努力和学习，是能够弥补和跟进的。

我深知，创作的道路上还有很多的疑惑和难题，但只要有坚定的决心和信心，疑惑总会一个一个解开，难题总会一个一个攻克，正如那句名言所说：“没有一座高山是不可逾越的”！

因此也就抱着一种拼搏必胜的信念，一直坚持到今天，并且还会一直坚持下去。

所以，必胜的信念是在自媒体坚持下去的动力。如果对自身没有信心，产生怀疑和动摇，那创作之路是无论如何走不远的。

而你，至少文化程度比我高吧，互联网金融科技等方面的现代知识，不知比我们强多少倍，连我这个年纪的人都没有退缩，你还有理由退缩吗？

三、坚韧不拔的毅力

众所周知，任何事业的成功，都不是一蹴而就的，都必须经历时间的考验和耐力的磨炼。二者之间，缺一不可。

阿里巴巴创始人马云从1995年3月向家人借钱创业，到2007年11月阿里巴巴网络有限公司在香港联交所上市，其间所经历的艰辛和磨难，恐是一般人难以想象和承受的。马云及其团队成员，如果没有在那种艰难困苦的日子里，具备超常的心里忍耐力和持久力，很难想象，能有今天的阿里巴巴。

大凡成功者，都有一个共同的特质：锲而不舍。失败了，爬起来，继续前行；再失败，再爬起，继续前进！

我深知这个道理，做任何一件事，都不会一帆风顺，没有坚强的意志力，将很难成功。就目前我的创作而言，正是新手期，没有权重，没有流量，没有粉丝，没有鲜花，没有掌声，什么也没有，但这又有什么关系？不正好可以把它当作潜心学习，刻苦钻研，不受外界干扰的好时机？说不定哪天时机一到，还“不鸣则已，一鸣惊人”呢！此玩笑话。

况且，在自媒体上创作，并不需要付出多大的经济成本，投入资金基本可以忽略不计。至于投入的时间和精力，也能达到相应的回报 。写作耕耘的时间愈长、投入的精力愈多，自然而然，写作的技能会日趋成熟，作品质量会越来越优质，距离收益回报的日子会越来越近；即使暂时无收益，能让自己的闲暇时间在平台上和众多的条友们共抒怀，齐探讨，也是一种乐趣！而且还能增长知识，提高写作水平，这，谁说不是一种收益呢？

所以，还犹豫什么呢？继续走下去就好！

总之，刚刚进入自媒体，要坚持下去，除了刻苦学习，努力钻研外，还必须具有淡泊利益的心态，把有无收益、收益多寡当做平常事一桩。保持心态的宁静如水，才能心无旁骛，专心致志，也才能在寂寞中“宁静致远”，做出成绩，在创作的路上越走越好。或许某一天就“脱颖而出”！

此外，还必须树立勇于拼搏，必胜无疑的信念，不管前进的路上有多少障碍，有多少艰难，要有毫不动摇，坚定向前的决心，坚信有付出终有回报，今天的耕耘，终会换来明天的果实！

再是，任何人要取得事业的成功，都必须经过时间和耐力的双重考验。要有长期的思想准备，耐得住寂寞。其间，不羡慕别人，不急功近利，不浮躁，不焦虑，坚持自我，不弃不舍。只要勤思考，善钻研，孜孜以求，终会“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”！

做好以上我所坚信的三点，我相信一定能在自媒体上坚持下去。

至于怎么才能一步步做大，我想现在谈这事还为时过早。当务之急应该是努力提高作品质量，争取加V,上优质，过原创，增流量，吸粉丝……

做大做强，那是后几回分解的故事情节了。