黑茶的功效与作用,喝黑茶降血脂有什么理论依据吗

黑茶的功效与作用，喝黑茶降血脂有什么理论依据吗？

您好，谢谢邀请！黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等，对降血脂有很大的功效，这是有科学依据的，连续180天服用安化黑茶（每日3克）的干部进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

黑茶的历史悠久，是六大类茶中的一类，属后发酵茶，有云南普洱、安化黑茶、湖北青砖、广西六堡茶、陕西黑茶（茯茶）等，后发酵过程中在黑曲菌微生物的作用下，使黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等有效成份，茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，从而能降低血液中胆醇，还可以活化蛋白酶加快脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，茶氨酸能抑制血压升高，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降，茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的沾状物，所以黑茶不但是肠道的“清道夫”也成了心血管的“清道夫”。

黑茶对人体有哪些作用和功效？

非常感谢。

黑茶在我们这里喝的人少些，可在西北啊素有“宁有三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶就是黑茶，可见黑茶在当地人心中的份量。你想啊，牧民们有时一个冬天很少碰蔬菜和水果，人还是健健康康的，人体需要的植物性维生素全靠这黑茶，这黑茶厉害吧？！

为什么叫黑茶呢？那是因为成品茶的外观呈黑色，所以得名。它属于后发酵茶，主要产于四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。

黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分。

那黑茶有哪些功效与作用呢？

1、降脂减肥。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。减肥效果非常突出。

2、增强肠胃功能，提高机体免疫力。黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用；黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。这对于经常坐着工作的人来说可是一大福音。喝陈年黑茶治疗肠胃病效果非常好。

3、抗衰老，调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

4、降血压、降血糖。黑茶中的茶氨酸可了不起了，除了上面提到的增强人体免疫力之外，还能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降，对心血管疾病也很有帮助。黑茶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。这可是糖尿病患者的福音。

5、黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，那茶黄素可了不得，不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。可见黑茶是难得的好东西啊。

6、黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这是肉食民族特别喜欢黑茶的一个重要原因。

7、黑茶还有防辐射，消炎、止渴、促消化等茶叶共性保健作用。

温馨提示

黑茶几乎适合所有人饮用，尤其是中老年朋友。

孕妇及经期女性需忌饮黑茶。发烧时冉忌喝黑茶。肝脏病人饮茶过多会有损于肝脏组织。

黑茶再好，也不可贪杯哦！

能讲讲黑茶的功效与作用吗？

黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃、消炎、防辐射等独特功效。喝黑茶就要喝安化黑茶，安化黑茶就喝中茶黑茶，中华老字号，无论是品质还是口感都是一绝。

三岁孩子能喝黑茶吗？

三岁的宝宝是不可以喝茶的，不利于身体的发育。宝宝要多喝水，多吃水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配来吃，营养均衡宝宝更健康。黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防治糖尿病）、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。茶叶一般都会有提神作用，小儿不宜经常饮用。

绿茶红茶白茶黑茶有什么区别？

感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。

中国六大茶类，可以根据发酵程度进行划分。

绿茶为不发酵茶，白茶为微发酵茶，黄茶为轻发酵茶，乌龙茶为半发酵茶，红茶为全发酵茶，而黑茶为后发酵茶。

绿茶的茶青采摘下来后，讲究的是尽快及时地杀青，从而杀死内部酶的活性，这样后续的氧化也就不会发生，所以绿茶并不会经历发酵这一步。

白茶的工艺质朴，只有萎凋与烘干两道，并未经历杀青，所以内部的酶依然具有活性，可进行轻微发酵，所以是微发酵茶。

红茶有一道名为“揉捻”的工艺，通过外力令茶叶的细胞壁破裂。这样一来，原本隐藏在茶叶内部的酶释放到了外部，进一步增加了发酵的程度，达到充分氧化的作用，所以红茶为全发酵茶。

黑茶又是另一种方法，茶农将茶青堆在一起，洒水、盖布，人为制造出高热高湿的环境，为微生物提供生存基础，从而促进茶叶的内质转化。

因为工艺不同、发酵程度不同，所以不同茶类有着不同的风味，各有特色。

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