荷叶冬瓜皮减肥茶,冬瓜皮怎么晒干泡茶

荷叶冬瓜皮减肥茶，冬瓜皮怎么晒干泡茶？

应该跟山楂，荷叶一起泡茶。

可以用冰糖做什么？

冰糖，我们家中常见的调味料。甜度的来源之一。 平时我经常在泡菊花茶的时候放两块冰糖，味道中增添了些许甘甜。

有的时候也用冰糖做一些甜点或是果酱，是增加食物储存的好办法。这是我之前用李子和冰糖做的李子酱，除了和面包🍞是好搭档，盛两勺，加水或者气泡水，都是一杯不错的饮品。

自己在家做的果酱，可能要费一些时间，可是吃起来比较安心，还可以和家人朋友一起分享你的动手成果，幸福感爆棚。

这是今年去采摘的李子

回来后分给家人朋友后还剩下不少，当下不吃搁着就不新鲜了，所以洗干净了准备做酱

切碎

李子和冰糖的比例差不多1:1，（不喜欢太甜的朋友也可以适当的把冰糖减量）冰糖可以更有利于食物的保存

放在不粘锅中小火熬住，我大约煮了30分钟左右，就是这样的效果。

放凉，可以装在干净的小瓶子中，放在冰箱里储存，一个星期吃光光就好了。

这是我的早餐，面包加李子酱，很赞。

冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，还有助于润肺止咳。

冬瓜皮为什么能快速消水肿？

28岁男子高度水肿，查出肾衰竭，冬瓜皮为什么能快速消水肿？这个问题，好多朋友会感到疑惑或不信，与朋友们浅谈一下冬瓜皮养生以及药用价值。

一、冬瓜皮的渊源：

冬瓜皮始载于《开宝本草》，是我们常吃的冬瓜的外皮。

二、历代医家对冬瓜皮的认识：

《滇南本草》中指出：“止渴，消痰，利小便，治中风。”

《分类草药性》：“治水肿，痔疮。”

从以上文献中可以看出，冬瓜皮具有止渴、利小便，治水肿的作用，历代医家在辨证施治中加入冬瓜皮治疗各种水肿，小便不利等，取得良好效果。

三、冬瓜皮：性甘、凉，归肾、肺、小肠经，具有利水消肿，清解暑热的功效。

四、再谈一下冬瓜皮的妙用：

1、治疗水肿，小便不利：冬瓜皮性味甘淡，具有通利小便，增加尿量，消水肿作用。治疗小便不利，肢体浮肿，腹水等。可单品使用，也可以与茯苓皮、大腹皮、陈皮、生姜皮等同用，十皮饮治疗。

2、治疗中暑烦渴，小便短赤：冬瓜皮性凉，能清热解暑，治疗中暑引起的口渴心烦，小便短赤，常与绿豆、西瓜皮、藿香等同用，清解暑热。

3、治疗暑湿泄泻（夏天腹泻）：冬瓜皮具有清暑利水作用，可以与荷叶、薏苡仁、芡实、滑石扁豆同用治疗暑湿泄泻。

4、治疗肾炎水肿，小便不利：《现代实用中药》中记载，用冬瓜皮、白茅根、西瓜皮、赤小豆等合用治疗肾炎水肿。

5、现代医学研究：冬瓜皮含蜡类及树脂类物质，口服冬瓜皮煎剂，短期内增加尿量。

五、怎么正确使用冬瓜皮：

1、用法：水煎服，九至三十克，或适量泡茶饮。

2、安全性：冬瓜皮甘淡，性质平和，无偏毒之性，多量服用，也不会伤人正气，为利水常用药。

3、治疗肾衰竭水肿：建议在积极用西医治疗的同时，根据情况配合使用冬瓜皮，或者辨证施治，治疗肾功能衰竭引起的水肿。

（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号，欢迎转发帮助更多的朋友！）

麦麸炒茯苓的做法？

一、用料

玫瑰花 20克

陈皮 12克

茯苓 15克

炒山药 15克

薏米 13克

冬瓜皮 13克

荷叶 13克

山楂 30克

甜叶菊 6克

二、麦麸炒茯苓的做法步骤

步骤 1

山药，茯苓，白扁豆，用麦麸炒熟。

步骤 2

用磨粉机，食材放在一起打成颗粒状

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

准备玉米纤维袋，每袋10到15克

步骤 5

封口密封，冰箱冷藏即可。

干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗？

干荷叶和干冬瓜皮泡水喝，确实有减肥的作用，但是效果不是特别的明显，冬瓜皮属于一种清热利湿的食材，有利尿的作用，淡的吃一些冬瓜皮，可以促进肠道的蠕动，荷叶具有清热解毒功效，如果把这两个放在一起泡水，可以增强体内的新陈代谢，降低脂肪堆积，起到一定的减肥作用。