苦丁茶的副作用（ 苦丁茶到底适合谁喝）

苦丁茶，你喝对了吗？小心它“反咬你一口”！

大家好，我是你们最爱的小编！今天咱们来聊聊最近很火的“苦丁茶”，别看它名字里带个“苦”，但可别以为它就只有苦味哦！

先说 苦丁茶，它确实有降脂降压、清热解毒的功效，但就像每个药都得对症下药一样，它也有自己的脾气。

话不多说，咱们直接上干货！

苦丁茶的“副作用”：谁喝了都“怕怕”？

1. 脾胃虚寒的人： 苦丁茶性寒，喝多了容易加重脾胃虚寒的症状，导致肚子疼、拉肚子，更严重的还会影响消化功能。像那些经常胃不舒服、吃凉东西就拉肚子的人，就千万别碰它了！

2. 孕妇和哺乳期妈妈： 这可是重中之重！苦丁茶有可能会对子宫造成影响，影响胎儿发育，所以孕期和哺乳期一定要敬而远之。

3. 老年人和小孩： 老年人和小孩的脾胃功能本来就弱，抵抗力也不强，喝苦丁茶容易引起消化不良，影响食欲和身体健康。

4. 慢性胃肠炎患者： 慢性胃肠炎患者的肠胃本来就比较脆弱，苦丁茶会加重他们的胃部不适，所以最好不要喝。

5. 患有某些疾病的人： 有些疾病，比如肾病、肝病、糖尿病等，喝苦丁茶可能会加重病情，所以在喝之前一定要咨询医生。

等等，别急着关页面！ 苦丁茶虽然有这些“副作用”，但它也不是一无是处！

苦丁茶的“神奇功效”：谁喝了都“爱不释手”？

1. 降血压、降血脂： 苦丁茶富含各种营养成分，比如维生素C等，对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。

2. 抗动脉粥样硬化： 苦丁茶中多种成分相互作用之后，可以增加冠状动脉的血流量，从而给予心肌充分供血，而且还能对动脉粥样硬化起到缓解作用，对保持血管的弹性也有一定的帮助。

3. 清热解毒： 苦丁茶可以散热清头目，尤其适合上火的人，喝了能有效缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

4. 健胃消积： 苦丁茶可以促进消化，缓解消化不良，对一些轻微的胃部不适有一定的缓解作用。

5. 利尿减肥： 苦丁茶有利尿作用，可以促进体内水分的排出，有一定的减肥功效。

简单总结一下：

所以，喝苦丁茶要根据自己的身体状况来选择，别盲目跟风哦！

想了解更多？

现在你应该知道苦丁茶到底适合谁喝了吧？ 欢迎评论区留言，分享你对苦丁茶的看法！