喝绿茶的好处,女贞子泡水喝能治疗什么

喝绿茶的好处，女贞子泡水喝能治疗什么？

女贞子治肝肾阴虚证，知道这味药价值的人太少了！民间芳草多是草药，在草药界，采收的时间点很重要，你不知道这些知识点的话，即便是找到很好的药材，用起来的药效也不够好，这就是专业和非专业的区别了。草类药材多是夏季茂盛时期采摘，今天老邪要说的女贞子，则是要在冬至的前后才能摘，要不然可就浪费了，如今临床上用它来治肝肾阴虚的相关病症，要保证药效，有某些小细节需要我们去格外关注。

现在流行泡茶，有人就拿女贞子来泡水喝了，这样做真的可以滋补肝肾吗？药效又怎么样？老邪来说说这个问题。

女贞子的处理方式

既然想让女贞子的药用价值得以发挥，处理方式就需要到位，冬至前后采摘，这只是基本要求，你别以为这样就没事了，一般直接用的女贞子，寒凉之性会大一些，这就得从炮制来着手了，通过炮制来减轻其寒凉之性。我学的是中药学，对炮制自然也有了解，炮制女贞子需要用到黄酒来拌匀，然后焖润，蒸透到黄酒被吸尽为止，那时女贞子表面完全黑润了，晾干就可以入药了，我们单位现在用的成品就是酒女贞子。

女贞子的药用价值

女贞子就是滋补肝肾之品，出自于《神农本草经》，它的功效实用而不啰嗦，就是为了治肝肾不足的相关病症，与它同为补虚药的墨旱莲也是常用药材，它们的特点就是都为黑色，黑色入肾，故而能治有关肾的一些毛病。经典方剂二至丸中就只有女贞子和墨旱莲这两味药，有时候就这么简单，两味药就能治病，两药的合用平和而不滋腻，就是配伍上的相须作用，加强了原有功效，现在二至丸也常通过加减来广泛使用。

肝肾不足的表现，在先前的文章中也多次提到了，就是阴虚或是伴有热的情况，比如目黯不明，腰膝酸软，眼珠作痛等等一系列表现。我们中医讲究阴阳调和，阳气和阴精保持平衡，人才会健健康康的，阴虚自然就需要补了，体内阴液亏虚，水不制火了，自然就（阴虚）火旺，阴虚时使用女贞子，能够在一定程度上协调阴阳。

说到这里就涉及到了部分阴阳学说的知识点，都是中医上的内容，提这些就是为了让您更形象地了解女贞子。

喝女贞子泡的水，理论上有滋补肝肾之功，但是疗效或许会让你失望，即便是女贞子处理方式没有什么问题，单凭一味药很难成气候，这就是为什么二至丸用得比较多的原因，配伍才使得药效更好，而且泡水喝煎煮不同，达不到有效成分溶出的高温条件，这样泡出的水不过是浑浊的水而已，我还是建议您用药请遵医嘱。老邪就分享这么多了，记得点赞，收藏或分享，关注【桂北老邪】，了解更多的农村中药材。

身体会发生什么变化呢？

绿茶，是茶叶的一种，用高温破坏鲜茶中的酶制成，属于不发酵茶，沏岀的茶保持鲜茶叶原有的绿色。龙井、碧螺春等都属于绿茶。

在清明前，茶树刚发芽时采摘的质量最高，为“明前茶”也称为“莲心”或“银针”；在谷雨前采摘的，为“雨前茶”，茶叶已展开，也称为“旗枪”；在立夏前采摘的为“三春茶”，已经有两片叶展开，称为“雀舌”；立夏后再采摘，叶片已变厚，质量最差，为“四春茶”，也称为“梗片”。

对于中老年人来说，一般建议是喝绿茶。绿茶中较大程度保留了茶叶中的天然营养成分，而绿茶中的营养成分正适合这个阶段的人群。

中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化呢？绿茶当中是有一定的营养价值，但如果说能给人带来很明显的什么大变化，或者说有什么很强大的作用，我看倒也未必。

在绿茶的营养价值中有这样一点，绿茶中的儿茶素有较强的抗自由基的作用，对防某病有效。可也有喝了多年绿茶的人，患上了某病。我记得以前公司里有位同事就是如此，在有次公司体检发现得了某病，不到半年时间人就走了，他是天天一个茶杯不离手的人，也经常跟人谈论哪种绿茶好。

绿茶的口感鲜爽，比淡而无味的白开水有滋味。我们周围很多人都在喝，估计大多数家庭中都会有一、二个家人在喝茶。其实只要稍稍留心观察就会明白，喝茶水最大的作用就是给身体补充水分。

我爸喝了几十年的茶，我也没见他有什么变化。他近几年改喝白开水了，也不知是不是不愿泡茶的原因。不过，这两年是用黄芪党参泡水喝。当然，不泡中药的时候，也仍是白开水。

我从小跟着长辈喝绿茶水，那时大人喝的茶水就不淡，我长大了这习惯也没改。有的人喝绿茶水提神防困，这个对于我来讲真的没啥用，喝习惯了茶的人都这样。我也算是喝了多年茶叶水的人，没发现喝了绿茶有什么明显的变化，所以现在经常换着品种泡。

虽说中老年人适合喝绿茶，但不是每一个人都适合，也需要根据个人的体质对症选择。比如绿茶偏寒性，如果寒性体质的人喝了，就容易引起身体不适，所以他选择温性茶会更适合自己。

绿茶有一定的营养价值，作为长期的养生茶挺好，但如果说有什么很高的药用价值，就有点儿夸大作用了。它的好是默默型的，并不张扬，所以中老年人常喝绿茶，我个人觉得身体也不会有太明显的变化，主要还是给身体补充水分吧。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！

矿泉水直接泡茶怎么样？

大家习惯用热水泡茶，认为热水才能把茶叶的味道和儿茶素、矿物质等对人体有益的成分泡出来，事实上用冷矿泉水泡茶的效果一点也不差，只是要有耐心，茶的清香、营养就会慢慢由内渗出来。有喝茶习惯但对咖啡因的刺激有顾虑的人，不妨用矿泉水用“冷泡茶”的方法泡茶，喝冷泡茶可以预防失眠，还能避免摄入过量的咖啡因而致心跳加快、钙质流失等副作用。冷泡茶只要有耐心，慢慢泡，喝冷泡茶是能喝出好营养的。

大家怎么看？希望在下方留言！

连续喝一个月荷叶茶有什么好处？

感谢邀请。在喝水这件事情上，总是大家比较关心的。怎么喝水更健康、喝什么水更健康、喝多少水更健康一类的话题总会有较高的点击率。很多人觉得白开水的味道不够美好，所以就会选择“XX泡水”满足自己的味蕾，比如说“荷叶茶”，对于这样一种“植物”，用其泡水是否能够达成“养生”的目的？站在科学的角度来看此事，饮“荷叶茶”，收获靠谱的幸福。

“荷叶茶”可以喝吗？

可以，但前提是能够保证荷叶茶的安全和卫生，不给身体增添麻烦；无论您吃（喝）的是啥，食之安全方可收获营养；注意食品和饮品的安全性，离“食物中毒”更远一些。

坚持喝一个月的荷叶茶，对于身体有哪些好处？增加饮水量，助您远离多种干燥问题：

饮荷叶茶，收获更多的其实是水分；当水分足量摄入之后，无疑可以促进机体的代谢，包括肠道和血液，这样一来就能帮助身体远离由于干燥所导致的便秘、血液黏稠度升高等问题。除了这些，缺水时的皮肤会更加干燥，口腔也会由于干燥变得更加难受，通过饮用荷叶茶充足补水，对于这些干燥类问题都可以“直接瓦解”。

现代人不爱喝水，特别是不爱喝“白开水”，大家总是觉得白开水没有味道，当荷叶茶与白开水充分结合之后，无疑可以美化白开水的味道，让各位变得更爱饮水。

远离口臭，还原清新的口气：

荷叶茶有一种特殊的香气，饮荷叶茶水，给口腔当中增添一丝香气，去除口臭，增加个人魅力，同时也可以增强个人的自信心。

还原美好的心情：

既然荷叶茶具有特殊的香味，既然大家将“饮荷叶茶”当成是一种养生的行为，那饮荷叶茶必然可以美化大家的心情，让您变得更开心。

养成勤喝水的好习惯：

如果您很喜欢喝“荷叶茶”，如果您通过品鉴荷叶茶对白开水充满了兴趣，那就可以帮助大家养成“勤喝水、足量饮水”的好习惯。作为七大营养素当中的一种，水分对于身体有着重要且不可替代的作用，我们本应该重视起来。

拿荷叶茶举例，想和大家说件事：

无论是荷叶茶还是蒲公英茶，都是不错的泡水饮品，在确保安全性的前提下可以饮用。但大家应该明确：靠我们单次摄入的那点“量”，其中根本含不了多少营养物质，而且这些营养素也并不存在“治病救人”的神奇功效。

荷叶茶等“茶饮”本身并不该与“功效”一词挂钩，我们可以说它好喝，也可以说它有营养，但是它和药物存在本质上的区别，不存在“治病”的功能。

饮荷叶茶，仍有些许叮嘱：喝可以，但不可过分（过量），把它当成一种闲时饮品即可，单日摄入荷叶茶的量不建议超过1000毫升（剩下的喝温热的白开水）。饮淡茶，不建议喝浓茶；茶饮浓度越高，对于胃肠的刺激也会增强。喝加热煮沸后晾温的荷叶茶，增加安全系数。饮用温度别太高，别给食道和胃肠黏膜增加烦恼，饮水温度建议在40摄氏度左右。

荷叶茶，清香淡雅，饮用之美味，收获其营养；在拒绝盲目的前提下，您可以更安康。

注：王思露原创文章，希望对大家有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

地方老百姓喜欢吃着萝卜喝着茶水？

清代上海在五口通商开埠以后，广东人蜂拥至上海，从事与贸易相关的工作。居沪粤人，短时间内就猛增至四五十万；配套的粤菜馆成行成市地开办起来，逐渐征服了上海人以及其他各色移民，尤其是一众的文人；而文人们在至为发达的商业传媒上摇笔弄舌，“食在广州”的名声就这样开始不胫而走。

最早高度宣扬粤菜的著名人士，当数客居上海的杭州人徐珂。他在所撰的传世名著《清稗类钞》以及《康居笔记汇函》里，对粤菜再三致意，并提升到一个人文高度。如他在《粤多人才》里说：“吾好粤之歌曲，吾嗜粤之点心“。

民国以后，岭南饮食在经济与北伐的双轮驱动下一路飙歌北上，在北京以谭家菜与本地的太史菜遥相呼应，共同开创“食在广州”时代的先河；在上海以海派粤菜赢得“国菜”的殊荣，将“食在广州”推向时代巅峰，臻于“表征民国”的饮食至高境界。

在作为上海地标的南京路上，主要餐馆多为粤人所开。永安、先施、新新、大新四大百货公司均为粤人所开，均附设高档餐厅。从新新公司独立出来的新都饭店，更是后来居上，力压群雄；上海滩名人杜月笙当年为其子摆的婚宴，即席设于此。

与新都饭店望衡对宇的新雅粤菜馆，抗战胜利后三分之二的客人都是欧美人，李宗仁代总统曾在此宴请各国各界贤达。

民国时期，粤菜在上海逐渐取得霸主地位，引起人们对原生粤菜的窥视欲望，许多记者，或者特约人士，便纷纷将在广州饮食界的所见所闻，写成文章，发回报道。上海《申报》记者禹公1924年底前往广州，发回了一篇《广州食话》，开门见山地说，“广州人食之研究，是甲于全国者”。

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广州美食：

早茶

“饮茶粤海未能忘。”广州人喜爱饮茶，尤其爱饮早茶。早上见面，其他地方的问候语大多是“吃了吗”，广州人则往往是“饮咗茶未啊？”（喝茶了吗？）。

广州人所说的饮茶，实际上指的是上茶楼，不仅饮茶，还要吃点心，一盅两件，优哉游哉；不仅饮早茶，还要饮下午茶、夜茶；不仅填饱肚皮，还顺便传播新闻、叙说友情、洽谈生意。

由此可见，饮茶在一定意义上已经超越了单纯“茶”的范畴，已经成为社会交际方式的一种。饮茶构成了岭南文化别于其他文化的一个显着特质。

现在的广州，喝早茶并没有时间的限制，再无须为了喝早茶而赶个大早，一桌子人都是瞌睡眼对瞌睡眼。广州的茶市从早晨一直延续到深夜，广州人也可以一路从早茶喝到下午茶再到夜茶。虽是一个“茶”字当头，唱主角的却不是茶，喝茶的人对喝的是什么茶也并不讲究。

萝卜牛杂

萝卜牛杂是广州有名的传统小吃，老广记忆中的美食之一。以白萝卜、新鲜牛杂，配以佐料长时间炖制而成。在一些繁华的路段如北京路、上下九路等地，萝卜牛杂的清香飘满街。在街上，你会常见到端着碗吃着萝卜牛杂逛街的人，特别是少男少女们。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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