荷叶茶的做法,什么可以做成茶

荷叶茶的做法，什么可以做成茶？

长期以来，勤劳的中国人就有把身边的植物用来泡水当茶喝的习惯，种类也是非常非常多。

下面我们就来简单说一下，随便列举一下，也有二三十种之多。

蒲公英叶，蒲公英根，莲子芯，菊花，荷叶，桃花，槐花，金银花，柠檬片，玫瑰花，桂花，薄荷叶，茉莉花，陈皮，山楂干，柠檬草、胖大海，艾叶，鱼腥草，益母草，苦菜叶，苦菜根，沙棘叶，红枣，枸杞（红枸杞、黑枸杞），枸杞叶，玉米须，花生皮，葛花，葛根，石竹，牡丹花，罗汉果，苦瓜片，金丝皇菊，姜片（搭配红糖）。

虽然有这么多的种类，但是这些东西和传统的红茶、绿茶比起来，远不是那么普及，都有他们自己的特殊的口感和气味，很多人不是很喜欢，所以只是相对小众人群在喝。

荷叶茶饭怎么做法？

可以把荷叶洗干净，切碎拿来熬稀饭

心脏可能已经危险了？

中医认为，心为君主之官。

心本属火，故夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。

临床显示，短时间内发现发际线升高，或是出现斑秃，应注意以下自己心脏的健康情况。

临床显示，出现发际线后移的情况，其心脑血管疾病发生的几率，有相应的增加，这也是面诊时，主要的一方面特征。

心脏开窍于舌，有的人舌头上有白白的一层膜，并且伴有胸闷气短的表现，一般判断为是贫血型心脏病。

舌苔惨白是心脏缺血的特征，如果这种现象逐渐的加重，提早预防，冠心病，动脉硬化的发生。

山根就是眼角之间的鼻梁处，这也是心脏在面部的反射区。

临床发现，患有心脏病的人，70%以上都出出现山根有横纹，出现红点，斑块的表现。

及时预防心律不齐，房颤，心绞痛等疾病的发生。

俗语讲，牙疼不算病，疼起来真要命，主要体现的就是“心源性牙疼”。可能会引发心脏疾病，导致心梗的发生。

心脏病的疼痛是放射状的，心区，手臂，后背，牙齿都会出现疼痛的表现。

主要牙疼特征：疼痛剧烈，没有固定的位置，吃止疼药没有效果。

心脏疾病的一般表现：

心神不宁：心悸，心慌，坐立不安，经常的感到害怕，总是做梦。

心血不足：头晕，脉搏微弱，面色不佳，记忆力下降，常伴有失眠。

阴虚火旺：心烦，盗汗，耳鸣，口干舌燥，睡眠不好。

心气虚弱：呼吸困难，满色苍白，总感觉疲倦，乏累。

1、红豆

中医讲，红色入心，多吃红色食物，有助于养护心脏。

李时珍，将红豆成为“心之谷”，说明红豆，对于心脏健康，十分有益。

多吃点红豆，可补气血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。

红豆，不论是做馅料，还是煮粥、煲汤，都是不错的食用方法。

2、西红柿

西红柿，形似心脏，经常吃一点，有益心脏健康。

常吃西红柿，可降低胆固醇、血压，进而降低心脏病危险。

西红柿，是最佳的维生素C的来源。

研究发现，番茄红素，还能预防心血管疾病，如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。

所以，多吃点西红柿，有助于心脏健康。

3、红薯

红薯，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，

富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和8种氨基酸。

对维持正常血压和心脏功能、预防动脉粥样硬化等都有帮助。

注意：有胃病的人吃红薯很容易出现烧心、反酸、嗝气等症状，胃溃疡、胃炎及消化不良的人吃红薯会加重肠胃不适。

1、藕叶富丁茶

蒲公英、藕叶、富丁，三者制成藕叶富丁茶，养心，养血管。

藕叶，可清脂宁心，减少血液的粘稠度，增加心脏的供血，预防血管堵塞，诱发心脑血管疾病。

富丁，中医认为，苦入心，小叶苦丁可降低胆固醇，甘油三酯等，减少动脉

蒲公英，清热降火，预防心火过旺引起的心慌，心烦等表现，并且蒲公英有很好的消炎的作用，可缓解心肌炎，血管炎症等症状。

2、白鼓丁双参茶

白鼓丁，排毒效果好，清热消炎，对血管炎症，心肌炎等有一定功效。

人参，可双向的调节心脏的机能，降低心脏心率，缓解疲劳，固本培元的作用。

尾参，可提高机体的免疫力，增加毒素的代谢，预防心脑血管疾病发生。

百合，入心肺二经，可清毒宁心，散热祛烦，针对心烦，心火旺，抑郁的有很大帮助。

苦荞，可改善心机供血，预防心梗，脑梗。

两餐之间，一杯养心茶，解心烦，防心病。

1、踮脚尖

适当踮脚尖，可以起到“护心”作用。

这个小动作，可以刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，有助于改善一些冠心病人群的胃肠道不适等症状。

2、动脚踝

脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。适当活动脚踝，可以起到“护心”的作用。

做法：以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上。

左手握住左脚踝的上方，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，换右脚来做。

3、推手

两手伸直，掌心相对，平托于胸前，用右手拇指，从左手中指末端，沿手掌中线推移，至肘窝中点；

有助于充分激活心脏的保护神—心包经和心经，促使经络畅通，心血充盈。每日一次，每次推25下即可。

农村鱼塘里的荷叶多？

农村除了一望无垠的庄稼地以外，常常也会有种满了荷花的鱼塘。在盛夏的时候，荷花与荷叶交相辉映，人们一边在鱼塘边钓鱼，一边欣赏着亭亭玉立的荷花。

我们知道，莲花开花时我们能欣赏它的玉洁冰清，开花后它的花托便是莲蓬，它的根就是莲藕。莲藕和莲蓬里的莲子我们都可以食用，那么衬托荷花的荷叶又能够拿来做什么呢？

首先，相信荷叶鸡大家应该都有尝过。将鸡用荷叶包好，包上泥，再用火烤，烤出来的鸡带有荷叶的清香，鸡肉嫩滑爽口，最是受小孩子喜爱。还有荷叶粥、荷叶包肉等，都是用荷叶来做菜，用荷叶做的菜还能够消暑，能够促进我们的食欲。

荷叶除了能做菜之外，我们还能够用荷叶泡茶。荷叶茶能够清热解暑，降压利尿，防治心血管疾病，还能够瘦身减肥，十分适合肥胖、三高人群。但是荷叶茶的药性是偏寒的，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，女生经期也不可饮用。体瘦气血虚弱者以及孕妇也要谨慎饮用哦。

荷叶其实还能够药用。像是黄水疮这种比较顽固的传染性皮肤病还有漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎都能够用荷叶来治病，将荷叶研末用香油调匀或者直接煮水，用来涂敷或者擦洗患处即可。另外荷叶还能够治腹泻和水肿，还有降血脂作用。

这么一看，是不是觉得荷叶的用处真多呢？没有想到夏日鱼塘中大片大片的荷叶，除了衬托荷花之外还能有这么多的作用呢！

你还知道荷叶可以用来做什么吗？欢迎留言评论留下你的小知识，大家一起谈论一下吧！

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