熏衣草茶,喝哪些茶助眠

熏衣草茶，喝哪些茶助眠？

失眠对人体有很大的危害，容易诱发多种疾病，平时可以喝一些助眠的茶品进行调理。比如熏衣草茶，可以舒解压力、松弛神经、解除焦虑，帮助入眠。莲子花茶，可以治疗心火亢盛所致的烦躁不眠。龙眼百合茶，主要用于治疗心血亏虚引起的失眠。玫瑰花茶，可以治疗肝郁气滞引起的失眠。

迷迭香茶适合什么人喝？

迷迭香茶和洋甘菊、薰衣草的组合适合我们大多数人喝。 因为这种茶有促进睡眠的作用。 特别是在夜晚蔓延的这个时代,明天就会有黑眼圈

静心茶叶是什么茶？

静心茶叶是大红袍的一个品种，其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，具有防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。

泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如"菊花茶"等;用各种药材泡制的"凉茶"等，在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶，如"水果茶"。

薰衣草茶适合什么季节？

薰衣草茶适合秋季，除痰愈湿

丁香花怎么炒成茶？

挖一些制作丁香花花茶，山上到处都有，一上午就能挖一袋子。回来放进清水中，加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡半个小时。表面有很多灰尘、杂质，甚至还有细菌，用盐水浸泡清洗，能杀菌杀虫，洗得更干净。

2丁香洗干净后沥干水分，放进干净的炒锅里，开小火炒一会儿，丁香花水分炒干。炒干后才能长期保存，如果含有水分的话就会坏掉。小火炒一会儿，只能用小火，不然会炒糊的，炒软即可关火。还有一个简单方法，就是把丁香花放进蒸锅里蒸一会儿，让其变软。

3准备一个簸箕，把丁香花均匀地铺开，放在有太阳的地方晒几天，把残留的水分彻底晒干。

4准备一个密封的瓶子，把晒干的丁香花装进去，密封后放在阴凉干燥处保存，放一年都不会坏。平时抓一把放进水壶里，倒入一些开水冲泡即可。

添柴生火上笼，水滚开之后，把淘洗干净的丁香花平铺笼蓖上，用村里人的说法，“哈一下”就好了，摊开晾晒干就可以了。