清热解毒茶,什么茶降火最好

2024-02-05 104阅读 0评论

清热解毒茶，什么茶降火最好？

如果说现在有一些上火的症状的话，那么个人建议最好试着服用一些清热泻火的药物，如果是说想要通过饮食调理或者说是喝茶的话，那么可以选择喝一些菊花茶，或者说是绿茶，菊花在中医来说具有清热泻火解毒的功能，可以有效的治疗肝火旺盛。

上火了喝什么茶比较好？

上火了可以选择一些与脏腑相对应的中药泡茶喝，比如肝火大喝菊花茶，心火大喝竹叶茶等等，下面介绍几款去火的茶：

清热解毒茶,什么茶降火最好

【麦冬茶】麦冬10克，开水泡饮。用于心火大:口渴心烦，便秘尿黄，面红，口舌生疮。或者用莲子心泡水代茶饮，每次3-5克。

【天冬茶】天冬10克，开水泡饮。用于胃火大:便秘、烦热、口渴、牙疼。

【芦根茶】芦根10克，开水泡饮。用于肺火盛者：口干舌燥、咽痛、咳嗽，咯血。

【栀子茶】栀子10克，开水泡饮，栀子可以去三焦火，哪种上火都可以喝栀子茶。

阴虚的可以用枸杞子泡茶喝，经常爱上火的，可以用天冬、麦冬、元参、党参各10克，开水浸泡后代茶饮，天冬麦冬可以滋阴降心、胃、肺之火，元参滋阴降肾火，党参补中可以调和药性，保护脾胃。

我是北京李金波中医大夫，希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！观看更多中医知识干货，请关注我的头条号——“中医启明星”，每天分享原创中医科普、生活保养常识，写老百姓看得懂的养生文章，做您身边最温暖的中医管家。

什么茶降火还便宜适合饭店用？

绿茶有一定的降火作用，容易上火的患者可以选择饮用绿茶。

绿茶没有经过发酵，还有叶绿素、儿茶素等营养成分，有抗炎、消毒的作用，饮用绿茶可以有效的治疗口渴、发热，绿茶有龙井、大方相对便宜。

从小的品种上来说，夏天可以喝一些菊花茶，不管是白菊花、野菊花，还是黄菊花，都是这几种菊花泡茶，都是有清火作用的。价钱超级便宜。

上火喝蒲公英茶好还是菊花茶好？

谢谢邀请。生活想要过得去，多饮水是“根本”，干燥的时节多喝水，可以避免便秘、长痘等身体干燥问题；很多人总是“嫌弃”白开水没味儿，所以会偏向饮用茶饮，各种各样的茶饮“五花八门”，应该喝哪种？坚持长期饮茶的人，对于身体会有哪些帮助？健康品鉴沁香淡茶饮，愿您的生活舒适且充实。

长期喝茶的人，后来怎么样了？人体不缺水，水分摄入充足：

经常喝茶，无疑会摄入较多的水分，现代人普遍存在饮水不足的问题，靠喝茶可以增加饮水量，让您的身体避免干燥，降低出现痘痘、便秘等问题的几率。

水分摄入充足，您才会感觉更加舒适，缺水的人整体干燥，肠道代谢不顺畅，身体和心情都会受到影响。

口气变得更“清新”：

适当饮茶有助于清新口气的完美形成，拿绿茶举例，本身具有淡雅清香的味道，饮用后可以适当净化您的口气，聊天谈事时更加“顺心顺意”。

抛开营养素剂量来看，可以增强身体的抵抗能力：

茶饮中含有一定量的茶多酚、叶绿素、茶红素等植物活性物质，理论上来讲，经常摄入可以有助您自身抵抗力的提高，帮助抵御外界病毒等有害物质。

适当的利尿和提神作用：

茶饮中含有一定量的咖啡碱，饮用后本身具有适当的利尿和提神作用：咖啡碱应该是大家比较熟悉的物质，在咖啡和茶叶中经常提及，正因为含有这种物质，适当饮茶能够不错的促进排尿，从而也就可以不错的促进代谢；另外本身咖啡碱也有一定的提神作用。

除了这些作用以外，茶水的饮用还能够补充些许的维生素和矿物质等营养物质，对于身体也有适当的改善和促进作用。

养成一种健康的生活习惯：

和吸烟、饮酒这些不健康生活习惯相比，喝茶这件事天然、健康，推荐大家可以选择。每个人都应该有自己的“心爱之事”，用喝茶代替吸烟喝酒，是一件不错的事情，建议大家可以把喝茶当成自己的一种“日常喜好”。

喝蒲公英和喝菊花，哪个更优秀？

其实来说，两者皆一样，看个人的喜好以及个人的习惯。有件事情需要大家公平看待，无论是菊花还是蒲公英，它们仅仅是两种普通的植物，饮所泡之水不会治病，因为您单日的饮用量很有限，摄入的营养素也就更加有限，想要通过它们收获相关的作用其实很难。

所以，喝茶可以，但是不建议神化；无论是蒲公英还是菊花，建议依照您个人爱好选择。

健康喝茶，有些细节需要满足：饮茶不饮浓，浓茶中含有茶碱、鞣酸等物质较多，对于身体的刺激较大；饮茶更建议喝淡茶饮。喝茶可以，但要关注饮茶温度，饮用时的温度不可过高，避免刺激和损伤食道黏膜、胃黏膜。温度亦不可过低，避免出现腹泻等问题。把喝茶当成闲暇时光的消遣之事，请勿过分“作为”，任何事情都应该“适量适当”。

饮茶，一件不错的事情，可以喝，作用存在，虽然不是很大。和其他不健康生活习惯相比，饮茶一事本身不错，希望一杯暖茶饮会给您的生活增添色彩。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。